Soi kèo phạt góc Monchengladbach vs Mainz, 2h30 ngày 8/3

Thời sự 2025-03-12 12:28:07 6996
èophạtgócMonchengladbachvsMainzhngàhôm nay có đá banh không   Chiểu Sương - 07/03/2025 09:15  Kèo phạt góc
本文地址:http://game.tour-time.com/news/924b498673.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Kedah vs Kuala Lumpur City, 21h00 ngày 7/3: Khó tin cửa trên

{keywords}

Các nhà nghiên cứu thấy rằng những con chuột ăn 1 lần trong ngày sống lâu hơn những con chuột ăn cùng một lượng calo trong cả ngày.

Tác giả nghiên cứu là Dudley Lamming đang làm việc tại Đại học Wisconsin (Mỹ) cho biết, các nghiên cứu từ khoảng 1 thế kỷ nay cho biết việc hạn chế calo sẽ kéo dài tuổi thọ của loài gặm nhấm. Nhưng các nghiên cứu trước đây trên chuột thường chỉ cho ăn 1 lần mỗi ngày.

Nhóm của Lamming quyết định tìm hiểu xem liệu thời gian giữa các lần cho ăn có thể đóng một vai trò nào đó hay không. Từ đó, ông phát hiện ra rằng không chỉ số lượng thức ăn mới là yếu tố quan trọng. “Thay vào đó, thời gian giữa các bữa ăn cũng quan trọng không kém”.

Nhóm của Lamming đã thử nghiệm trên những con chuột với các chế độ ăn khác nhau.

Nhóm thứ nhất là nhóm đối chứng - chúng được ăn vào bất cứ lúc nào. Hai nhóm khác bị hạn chế lượng calo 30%, trong đó nhóm thứ 2 vẫn ăn rải rác cả ngày, còn nhóm thứ 3 chỉ ăn tập trung trong khoảng 3 tiếng đồng hồ.

Kết quả cho thấy những con chuột ở nhóm 3 sống lâu hơn khoảng nửa năm so với những con chuột ở nhóm 1.

Mặt khác, những con chuột ở nhóm 2, sống ngắn hơn một chút so với nhóm đối chứng số 1, mặc dù chúng tiêu thụ ít calo hơn.

“Thời gian nhịn ăn là điều cần thiết cho chế độ hạn chế calo”, Lamming nói.

Nhóm chuột thứ 4 được huấn luyện để ăn tuỳ thích như nhóm 1 nhưng chỉ ăn tập trung trong khoảng thời gian 3 giờ giống nhóm 3. Kết quả cho thấy, mặc dù tuổi thọ của nhóm 4 không được đo lường, nhưng chúng có nhiều lợi ích sức khỏe như nhóm thứ 3.

Cả nhóm 3 và 4 đều có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu tốt hơn và thích nghi tốt hơn với quá trình trao đổi chất, Lamming nói.

Trong khi đó, nhóm 2, ăn chế độ ít calo nhưng ăn suốt cả ngày không nhận được những lợi ích như kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn hay cải thiện sức khoẻ khi về già, thậm chí cũng không sống lâu hơn.

{keywords}

Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn (ăn tập trung vào một vài giờ nhất định) rất phổ biến với những người nổi tiếng như Kourtney Kardashian.

Lamming cho biết, trong phạm vi nghiên cứu của nhóm vẫn còn những câu hỏi chưa giải đáp được như: Thời điểm tốt nhất trong ngày để nhịn ăn, liệu những con chuột khác nhau có phản ứng khác đi hay không, hay thời gian ăn tập trung trong bao lâu thì tốt nhất.

Đăng Dương(Theo SCMP)

Áp lực phải gầy đe dọa phụ nữ Trung Quốc

Áp lực phải gầy đe dọa phụ nữ Trung Quốc

"Với phụ nữ, không có gì gọi là quá gầy. Tiêu chuẩn cái đẹp ngày nay là một cơ thể mảnh dẻ", Lou Wenjun, một cô gái Trung Quốc, chia sẻ với VICE.

">

Nghiên cứu: Ăn kiêng gián đoạn giúp tăng tuổi thọ ở chuột

Bí ẩn những cuộc gọi lúc nửa đêm và chuyến công tác dài ngày của vợ

Dân mạng vẫn thường hài hước trêu cánh đàn ông rằng: "Đừng chọc giận phụ nữ, bởi cái kết sẽ khiến bạn không cười nổi đâu". Quả thật, khi phụ nữ tức giận, họ sẽ có nhiều hành động "xả hận" mà không phải ai cũng ngờ tới.

Đơn cử như mới đây, một người đàn ông đã bị bạn gái cũ - tên Holly trả thù thâm sâu, ngay khi cô ấy phát hiện anh ta phản bội. Chính cô gái đã đăng tải màn trả thù tình yêu lên mạng xã hội TikTok và nhanh chóng gây chú ý.

Cụ thể, Holly đã "đánh bom" nhà bạn trai cũ bằng "bom kim tuyến". Cô đã mua bột kim tuyến rắc đầy trong mọi ngóc ngách căn nhà của anh ta từ trên giường phòng ngủ tới nhà tắm, phòng khách và cả giày của anh ta.

Sau đó, cô quay lại hình ảnh và khoe "chiến tích" của mình lên mạng xã hội. Cách trả thù không ồn ã của cô gái trẻ đã thu hút sự chú ý của dư luận. Nhiều người thích thú với màn "chơi khăm" cực "ác" của cô bởi bột kim tuyến vốn bám dính rất chắc. Điều này sẽ khiến bạn trai cũ của cô phải khốn đốn để dọn dẹp lại căn hộ của mình.

Phụ nữ thông minh nên làm gì khi bị "cắm sừng"?

Bất cứ bạn nữ nào khi bị bạn trai phản bội cũng rơi vào trạng thái sốc, đau đớn, giận giữ. Những khi bạn rơi vào tình huống đó bạn nên làm gì để không tổn hại đến bản thân mà bạn vẫn có thể giải quyết được êm xuôi mọi chuyện?

{keywords}
Một người đã phản bội tấm chân tình của bạn, thì không bao giờ xứng đáng bước vào cuộc đời bạn lần thứ 2. Ảnh minh họa

Yêu bản thân nhiều hơn là điều một cô gái thông minh nên hiểu rõ hơn bất cứ ai. Cảm giác bị bỏ rơi sẽ khiến bạn "tỉnh ngộ" nhận ra, từ trước đến nay bạn đã sống vì anh ta quá nhiều. Một trong những cách để kiếm tìm niềm vui sau khi một mối quan hệ tan vỡ chính là dành thời gian cho bản thân.

Bạn có thể thoải mái diện những bộ trang phục tùy ý, trang điểm xinh đẹp và bước ra ngoài với khí chất cao ngút. Một cô gái thông minh luôn biết cách khiến mình trở nên cuốn hút hơn, và thăng hạng nhan sắc là nhu cầu tất yếu.

Phụ nữ đừng bao giờ cho kẻ bội bạc cơ hội làm đau mình thêm lần nào nữa, cũng đừng cho anh ta cơ hội bỡn cợt, cười đùa trước tổn thương bạn đã nếm trải. Đàn ông nào cũng là đàn ông, một khi đã bội bạc chị em hãy bỏ ngay đừng tiếc.

Phung phí lòng bao dung cho kẻ không xứng đáng đồng nghĩa với việc bạn đang tự khiến đời mình chìm trong đớn đau, bất hạnh.

Điều khiến cho người phụ nữ cảm thấy tự tin sau khi bị phản bội đó chính là sự tự chủ trong cuộc sống, bản lĩnh vượt qua mọi đau khổ, vững vàng trước mọi hoàn cảnh, sớm chấm dứt muộn phiền để trở lại với công việc thường ngày, và mở rộng trái tim nếu gặp được một người đàn ông biết yêu thương, chia sẻ và chấp nhận những ưu nhược điểm từ chính con người bạn.

Một số người luôn có thói quen tìm hiểu về cuộc sống của người cũ sau khi đã "đường ai nấy đi". Tuy nhiên, một cô gái thông minh hiểu rằng, nếu cứ khăng khăng cố ôm giữ quá khứ thì chỉ khiến hiện tại thêm tồi tệ mà thôi.

Họ không quá ép mình phải xóa sạch hình bóng người yêu cũ trong một chớp mắt. Dẫu sao đó cũng là một phần đời của bạn. Thời gian là viên thuốc chữa lành những thương tổn. Cho đến khi vết đau liền sẹo, họ tự tìm cách yêu thương bản thân nhiều hơn.

Phụ nữ thông mình cũng không bao giờ than khóc hay đăng những trạng thái buồn bã , ủ dột trên trang cá nhân khiến gã đàn ông bội bạc lầm tưởng rằng bạn đang đau khổ vì họ. Bạn đừng ngại đăng những khoảng khắc vui vẻ và hạnh phúc để anh ta thấy rằng chia tay gã chính là quyết định sáng suốt. Bởi lẽ tâm lý của những gã bị "đá" vì lăng nhăng là ghé thăm thường xuyên trang cá nhân của người tình cũ. Càng hạnh phúc, cuộc sống càng vui tươi thì kẻ bội bạc kia càng chột dạ vì những lỗi lầm đã gây ra cho bạn.

Bạn buộc phải làm vậy nếu bạn hiểu rằng cách sống tốt nhất là thương lấy chính bản thân mình. Bằng mọi cách, hãy tự làm mình vui lên, quên đi những nỗi đau mà hắn gây ra cho trái tim bạn. Chúng ta luôn luôn nói rằng bản thân mình phải đẹp, phải kiêu hãnh để người từng phản bội ấy cảm thấy hối tiếc.

Theo Gia Đình và Xã Hội

Nghi ngờ chồng ngoại tình từ thay đổi thói quen dùng điện thoại

Nghi ngờ chồng ngoại tình từ thay đổi thói quen dùng điện thoại

Tôi sợ rằng chồng mình đang ngoại tình nhưng chưa có được bằng chứng. Chúng tôi kết hôn đã 10 năm và có hai đứa con, gần đây anh ấy có nhiều biểu hiện khác lạ trong thói quen dùng điện thoại.

">

Màn trả thù 'có 1 không 2' của người phụ nữ bị 'cắm sừng'

Nhận định, soi kèo Ulsan Hyundai vs Jeju SK, 12h00 ngày 9/3: 3 điểm cho chủ nhà

Những thành phố lớn như Paris, Rome, Barcelona ... vẫn là điểm đến thu hút nhiều du khách trên thế giới. Nhưng nhiều thị trấn nhỏ ở châu Âu cũng đẹp như mơ, với kiến ​​trúc như tranh vẽ mà không nhiều người biết đến.

1. Giethoorn, Hà Lan

{keywords}

Giethoorn thường được ví như Venice của Hà Lan.

Ở thị trấn Giethoorn, khu vực trung tâm không có ô tô nên cách duy nhất để di chuyển là đi bộ hoặc đi thuyền tham quan quanh những ngôi nhà tranh nằm trên hòn đảo đầy than bùn. Khi đói bụng, bạn có thể dừng chân tại nhà hàng được trao sao Michelin, Hollands-Venetië.

2. Guimarães, Bồ Đào Nha

{keywords}

Guimarães giờ không còn sôi động như thời là thủ đô của Bồ Đào Nha.

Guimarães từng là thủ đô đầu tiên của Bồ Đào Nha. Kiến trúc thời trung cổ của nó phần lớn vẫn còn nguyên vẹn - những căn nhà, cung điện cổ kính và một lâu đài đổ nát.

Giống như khắp mọi nơi ở Bồ Đào Nha, các tiệm bánh bán loại bánh Tart trứng sữa rất ngon, nhưng đến đây bạn nên thử món đặc sản địa phương: món bánh Guimarães - một loại bánh ngọt với nhân bí và hạnh nhân.

3. Roscoff, Pháp

{keywords}

Roscoff là một trong những thành phố cảng dễ thương nhất nước Pháp.

Roscoff nằm ở vùng Brittany của Pháp, nơi làm giàu bằng thương mại hàng hải, bao gồm cả việc xuất khẩu hành tây hồng nổi tiếng sang Vương quốc Anh.

Ngày nay, đây là một trung tâm trị liệu, sử dụng nước biển để điều trị các bệnh lý. Nơi đây có một bến cảng nhỏ, nơi các chuyến phà rời đi để đến Plymouth ở Vương quốc Anh và xa hơn nữa.

4. Anghiari, Ý

{keywords}

Đường phố của Anghiari được thiết kế cho các chiến binh thời Phục hưng.

Nằm uốn lượn trên sườn đồi ở khu vực giáp ranh giữa Tuscany và Umbria, Anghiari là một thị trấn nhỏ dành cho người đi bộ với những con hẻm và con đường tráng men. Rất nhiều cung điện lớn ở Anghiari được xây dựng bởi những “tay súng” lính đánh thuê bí ẩn sống ở đây trong thời kỳ Phục hưng.

Du khách có thể tìm hiểu thêm trong Bảo tàng Anghiari, nơi ghi dấu lịch sử của một trận chiến quan trọng thời trung cổ diễn ra ở vùng đồng bằng bên ngoài thị trấn.

5. Nafplio, Hy Lạp

{keywords}

Nafplio là thủ đô đầu tiên của Hy Lạp hiện đại.

Nafplio tuyệt đẹp nằm giữa biển Aegean ở Peloponnese, với những lâu đài xây dựng theo phong cách Venice và một thị trấn cổ xinh đẹp nằm ẩn mình sau những bức tường cũ.

Đây là thủ đô đầu tiên của Hy Lạp hiện đại, vì vậy có rất nhiều thứ để tham quan. Nếu bạn đam mê lịch sử thì bảo tàng khảo cổ học nơi đây có những món đồ có niên đại từ thời Mycenae, khoảng năm 1600 TCN.

6. Mostar, Bosnia và Herzigovina

{keywords}

Cây cầu của Mostar thu hút du khách từ khắp nơi.

Mostar's Stari Most, hay “Cầu cổ”, được xây dựng bởi người Ottoman vào thế kỷ 16, từ lâu đã được coi là một trong những ví dụ điển hình nhất của kiến ​​trúc Hồi giáo Balkan.

Cây cầu bắc qua sông Neretva, là một trong những điểm tham quan nổi tiếng nhất ở Balkan. Ngày nay đây là một trong những địa điểm tổ chức sự kiện Red Bull Cliff Diving World Series.

7. Mazara del Vallo,Sicily

{keywords}
 

Được thành lập bởi người Phoenicia gần 3.000 năm trước, người ta đã chứng kiến ​​vô số nền văn hóa tràn ngập khắp hòn đảo. Khu vực Kasbah của nó tương tự như một vùng trung tâm Bắc Phi, có một cộng đồng Tunisia mạnh mẽ và bạn sẽ có nhiều khả năng tìm thấy món bánh ngọt trên thực đơn hơn mỳ ống.

Điểm thu hút nổi bật của Mazara del Vallo là Satiro Danzante - một bức tượng đồng cổ đại trong nghệ thuật Hy Lạp và La Mã.

Đăng Dương(Theo CNN)

Thị trấn rực rỡ sắc màu như trong phim để thu hút người đến ở

Thị trấn rực rỡ sắc màu như trong phim để thu hút người đến ở

Một thị trấn ở Ukraine trông giống như được làm bằng những miếng ghép Lego, bởi vì những ngôi nhà và công trình kiến ​​trúc ở đây đầy sắc màu.  

">

Những thị trấn đẹp nhất châu Âu ít người biết

{keywords} 

Ứng xử vốn là câu chuyện gây nhiều tranh cãi bởi nó không là chuyện của riêng ai. Mỗi người sẽ có một lối ứng xử riêng và thể hiện nhân cách khác nhau của một người.

Dù ứng xử thế nào cũng vẫn luôn phải tuân theo nguyên tắc kính trên nhường dưới. Chuyện người trẻ nghe người già, người ít tuổi phải lễ phép, vâng lời, chào hỏi người lớn tuổi vốn là chuyện tất lẽ dĩ ngẫu. Đó vốn được coi là truyền thống tốt đẹp không chỉ trong gia đình mà còn ở ngoài xã hội. 

Nhưng cuộc sống hiện đại đã kéo theo nhiều thay đổi. Đó là sự thay đổi từ cái nghe, cái nhìn đến việc nhận thức và hành động. 

Những phép tắc thời xưa đã không còn được ứng dụng như trước đặc biệt là với nhiều người trẻ. Thời nay, một số nam thanh nữ tú đã có cái nhìn thoáng hơn, sống cởi mở hơn với các mối quan hệ. Họ thích sống và làm theo sở thích với tư tưởng “chỉ cần mình thấy vui là được”. Họ không còn sợ những định kiến, dị nghị của xã hội. Nhưng chính sự cởi mở ấy lại gây ra nhiều vấn đề. 

Đó là cách ứng xử thiếu lễ độ, không còn “kính trên nhường dưới”. 

Giống như câu chuyện trên xe buýt mới đây mà tôi chứng kiến. Một người đàn ông chững chạc, đáng tuổi cha chú bước lên xe. Có vẻ như ông hơi mệt sau khi đứng chờ lâu. Ghế trống không còn, ông phải đứng cạnh một nam thanh niên. Dù nhìn thấy người già đứng bên, bám không vững sau nhiều lần tài xế phanh gấp nhưng thanh niên này vẫn ung dung ngồi. 

Khi được phụ xe buýt nhắc nhở về việc nên nhường chỗ, thanh niên này có vẻ ngạc nhiên. Anh ta tỏ thái độ: “Bác ấy vẫn còn trẻ và khỏe lắm. Có khi còn khỏe hơn em”. Sau câu nói của cậu thanh niên, tất cả im lặng. 

Không phải bởi họ sợ thái độ của anh chàng kia mà bởi họ cảm thấy thất vọng về cách ứng xử với người lớn tuổi. Dù xe buýt luôn yêu cầu phải nhường chỗ cho người già, người khuyết tật, trẻ nhỏ, bà bầu… nhưng đâu phải ai cũng sẵn sàng làm điều đó. 

Một cô gái cuối dãy chợt tiến lại gần. Cô ân cần: “Bác ơi, bác xuống chỗ cháu ngồi ạ. Anh này chắc say xe, cháu thấy anh ấy cầm túi bóng trên tay suốt nãy giờ”. Người đàn ông ái ngại xua tay từ chối. Cô gái vẫn cứ mỉm cười: “Không sao đâu bác, bác ngồi đi cho đỡ mỏi chân. Với lại, cháu cũng sắp xuống bến rồi ạ”. 

Sau câu nói của cô gái, người đàn ông lớn tuổi mới xuống ghế phía dưới ngồi. Tuy nhiên, qua rất nhiều bến, cô gái vẫn chưa “chịu” xuống.

Câu nói ban nãy của cô gái khiến anh chàng kia chột dạ. Có vẻ như anh đã nhận ra điều gì đó. Đúng, anh thực sự say xe. Và trong lúc mệt mỏi lại bị phụ xe kêu nhường ghế làm anh khó chịu. Tất nhiên, anh có thể không nhường và tìm lý do say xe để từ chối. Nhưng anh cũng đâu cần phải thốt ra những câu so sánh hơn thua. Có lẽ cơn nóng giận đã khiến anh không thể kiềm chế được cảm xúc và làm tổn thương người đáng tuổi cha chú mình. 

Lễ độ với người già, ứng xử đẹp đẽ nơi công cộng chính là điều mà ai cũng nên làm. 

Nhưng một bộ phận người trẻ đã không còn cho rằng mình phải làm theo chuẩn mực nào đó. Họ muốn làm việc mà mình thích. Thậm chí nhiều người chẳng cần quan tâm đến người khác nghĩ gì về mình. 

Hệ lụy hơn, có những người muốn đi ngược lại với thuần phong mỹ tục để bất chấp biến mình thành người nổi tiếng. 

* Bài viết thể hiện quan điểm của độc giả.

Độc giả Thanh Tú

Con rể đi không hỏi, về không chào, cả ngày chẳng nói nửa lời

Con rể đi không hỏi, về không chào, cả ngày chẳng nói nửa lời

Cũng vì thương con thương cháu, tôi bỏ quê lên thành phố sống cùng các con. Nhưng ứng xử của con rể khiến tôi thấy tủi thân vô cùng. 

">

Cãi nhau tay đôi với người lớn: Nhiều người trẻ 'đã khác xưa'

友情链接