Nhận định, soi kèo U21 Sheffield United vs U21 Barnsley, 21h00 ngày 18/3: Chủ nhà trút giận

Tại một sự kiện tuần qua, Hoàng Thuỳ nhanh chóng thu hút sự chú ý trong thiết kế đầm đen vai lệch xếp nếp cầu kỳ với khoảng hở hình thể thấp thoáng sau lớp vải mỏng tang. Đường xẻ tà hóc hiểm đến hông tôn trọn cặp chân dài không khỏi khiến người nhìn thót tim. Á hậu tạo điểm nhấn tương phản với chiếc mũ miện màu trắng, mô phỏng những bông hoa tuyết trắng tinh giữa mùa đông băng giá.

Tóc Tiên luôn khiến người hâm mộ trầm trồ trước khả năng phối đồ tài tình, ngay cả khi đó là những tông màu kén chọn người mặc nhất. Mới đây, nữ ca sĩ lựa chọn một bộ pantsuit màu xanh neon rực rỡ và bắt mắt. Đây đồng thời là tông màu luôn thuộc danh sách dẫn đầu xu hướng mỗi mùa Thu-Đông. Tóc Tiên kết hợp cùng nội y ren màu đen tương phản và gợi cảm. Mái tóc, layout makeup cũng được cô chú trọng để hài hoà cùng tổng thể.

Đôi bạn thân Thanh Hằng - Hồ Ngọc Hà "dắt tay" vào danh sách Sao đẹp tuần qua với hai thiết kế đầm lụa rực rỡ. Đường cắt chiết sắc sảo cùng kiểu dáng dài chạm đất của thiết kế khiến hai người đẹp trông càng thêm thướt tha. Trong khi mái tóc búi cao của Thanh Hằng mang sắc thái đài các, quyền lực, thì mái tóc ép thẳng của Hồ Ngọc Hà lại tô đậm thêm cho dáng vẻ nữ tính, yêu kiều.

Huyền My tựa một tiểu thư khuê các trong thiết kế váy quây cúp ngực. Kiểu dáng váy bồng xoè xếp ly bay bổng được phủ một lớp nhũ bạc khiến Á hậu trông càng thêm lộng lẫy. Sự tương phản giữa lớp lót màu trắng cùng chất liệu vải xuyên thấu màu đen cũng tạo hiệu ứng thị giác lôi cuốn. Người đẹp kết hợp cùng tông trang điểm màu cam sậm ấm áp.

Ngọc Trinh tiếp tục "hớp hồn" người đối diện trong thiết kế cắt xẻ táo bạo màu vàng hoàng yến. Những đường cutout phóng khoáng trước ngực, đường xẻ tà sắc lẹm, hay nếp nhăn vải phần hông đều tôn lên tối đa lợi thế hình thể với cặp chân dài, khuôn ngực đầy đặn cùng vòng eo thon gọn đáng mơ ước. Cô tạo sự đồng bộ cùng tổng thể với sandals cao gót và đồng hồ hàng hiệu tiệp màu.

Không ít lần Đông Nhi nằm trong danh sách Sao đẹp với những thiết kế đầm trắng, và lần này cũng không ngoại lệ. Diện thiết kế đầm trễ vai mô phỏng một chiếc nơ cực đại, nữ ca sĩ tôn lên xương quai xanh gợi cảm. Đường cắt chiết vùng eo khoe trọn vóc dáng mảnh mai, nữ tính. Phần vạt dài lại mang vẻ thướt tha, yêu kiều. Đông Nhi lựa chọn kết hợp cùng đôi giày mũi nhọn metallic hài hoà.

Tiểu Vy tôn tối đa lợi thế hình thể trong thiết kế đầm quây với phần thân trên tựa chiếc corset xuyên thấu gợi cảm, trong khi phần thân dưới xẻ tà khoe cặp chân dài săn chắc. Chất liệu lụa mềm mại cũng đồng thời mang lại sắc thái sang trọng cho người mặc.

Hương Giang thanh lịch trong chiếc váy xoè vai lệch màu trắng ngọc ngà. Kiểu dáng tinh tế của bộ cánh được nữ ca sĩ kết hợp cùng khuyên tai ngọc trai, giày đen mũi nhọn, tạo một tổng thể nhẹ nhàng, hài hoà và dễ mến ngay cái nhìn đầu tiên.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 Khánh Vân nổi bật trong thiết kế độc đáo với những sợi tua rua ánh bạc lấp lánh. Bộ cánh mang đậm hơi thở của thời trang glamor và grunge sau lớp vỏ phóng khoáng pha chút nổi loạn, quyến rũ. Mái tóc xoăn dập xù càng góp phần mang lại sắc thái nổi bật Sam lộng lẫy trong thiết kế váy quây xếp tầng màu đỏ rực rỡ. Kiểu dáng mullet giúp nữ diễn viên tôn được đôi chân thon gọn, không tạo cái nhìn bùng nhùng trong lớp váy quá khổ. Cô điểm xuyết bằng loạt phụ kiện da bóng màu đen là thắt lưng và giày cao gót. Chấm son trên gương mặt được tô điểm nổi bật nhưng hài hoà.

Dương Tú Anh quyến rũ trong thiết kế đầm cocktail bất đối xứng với phần vạt nữ tính. Chất liệu sequins phản chiếu ánh sáng tạo hiệu ứng thị giác bắt mắt là những màu sắc pha trộn lấp lánh, nhanh chóng thu hút mọi ánh nhìn.

Đỗ Mỹ Linh thướt tha trong tà áo dài màu tím nhạt mộng mơ. Kiểu dáng áo dài truyền thống càng thêm hiện đại và cuốn hút với lớp vải choàng sau lưng được in hoạ tiết tỉ mỉ cùng hiệu ứng màu sắc ombre ấn tượng.

Huy Vũ

Hoàng Thùy tiếc nuối, tiết lộ lý do ứng viên mạnh bị loại ở HH Hoàn vũ 2019

 - Đại diện Việt Nam ở Hoa hậu Hoàn vũ 2019 đã có những chia sẻ đầu tiên sau khi lọt Top 20 của cuộc năm nay, và chưa may mắn tiến sâu để đạt được những vị trí cao.

Ghi chú lại điều quan trọng để không quên việc thiết thực. Ảnh: Zhihu.

Thuyết Dòng chảy (Flow) là một khái niệm trong tâm lý học tích cực hoặc tâm lý học thực chứng, do Miha’ly Csikszentmihalyi phát kiến.

Tìm dòng chảy tích cực

Dòng chảy (hoặc theo ngôn ngữ thể thao là “đang ở đỉnh cao phong độ”) là cảm giác khi nhập tâm việc gì đến nỗi dường như chẳng có gì khác có ý nghĩa và bạn quên bẵng cả thời gian. Các hoạt động khơi gợi dòng chảy thường được thực hiện để thỏa mãn bản thân, bởi vì thực chất chúng sẽ đem lại sự thỏa mãn.

Trong khi mát-xa đem lại sự sảng khoái tức thời, thì các hoạt động khơi gợi dòng chảy đòi hỏi sự tập trung cũng như nhập tâm hoàn toàn và không đem lại sự thỏa mãn tức thời. Chúng thách thức khả năng và sức mạnh của chúng ta vừa đủ để thấy hứng thú, song không nhiều đến nỗi khiến chúng ta căng thẳng (nếu không thường xuyên thách thức bản thân hoặc phát huy thế mạnh của mình, chúng ta sẽ thấy mình nhàm chán).

Một vài hoạt động khơi gợi dòng chảy có thể là đạp xe, leo núi đá, chơi nhạc, chơi bài, giải ô chữ hoặc chơi ghép hình, tập yoga hoặc thiền, viết hoặc đọc sách. Những thú vui đơn giản như ăn sô-cô-la hoặc tắm nước nóng sẽ giảm bớt giá trị theo thời gian vì cơ thể quen dần. Để đạt được mức thỏa mãn như trước, càng ngày ta càng cần nhiều sô-cô-la hoặc tắm nước nóng hơn.

So ra thì những thứ phức tạp không đem lại phần thưởng tức thời, nhưng cuối cùng sẽ đem lại cảm giác thỏa mãn mạnh hơn nhiều. Trong một xã hội ngày càng coi trọng sự hưởng thụ, chúng ta thường bị những cơ hội thỏa mãn nhất thời tấn công tới tấp. Cái bị mất đi chính là cảm giác thỏa mãn sâu lắng khi hoàn thành một nhiệm vụ đòi hỏi nhiều nỗ lực.

Chạy việt dã vốn chẳng thú vị gì khi bạn phải ra đường chạy, cơ thể rã rời mà quãng đường thì còn dài phía trước, nhưng tác dụng tích cực của niềm tự hào và chiến thắng sẽ kéo dài hơn nhiều so với sự thích thú khi mua một đôi giày mới. Hãy nhớ lại vài lần sau cùng cảm nhận dòng chảy. Lần sau cùng bạn hoàn toàn quên mất thời gian hoặc cảm thấy “đang phong độ” trong lúc hoàn thành nhiệm vụ là khi nào? Lúc đó bạn đang làm gì và thế mạnh bạn đang phát huy là gì?

Lần tới khi có một ít thời gian rỗi, hãy chọn một công việc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là thú vui đơn thuần, và ghi lại kết quả. Hãy nỗ lực thực hiện thêm những nhiệm vụ như thế. Hãy tự hỏi làm cách nào để cảm nhận dòng chảy hơn nữa và đừng luôn luôn chấp nhận thỏa mãn nhất thời.

Nhớ sống hạnh phúc nhé!

Hầu hết chúng ta đều chải răng ít nhất một lần mỗi ngày và gần như vào cùng một giờ. Bạn đã bao giờ quên chải răng chưa? Tôi đã hỏi câu này khá nhiều và không còn ngạc nhiên nữa khi nghe mọi người trả lời “chưa”.

Chúng ta rất hiếm khi quên chải răng vì một lý do: Chúng ta đã hình thành một thói quen có lợi cho sức khỏe và nó trở thành một phần của cuộc sống - phần mà chúng ta có thể chỉn chu như một cái máy.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược hạnh phúc hệt như cách bạn chải răng? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hành các chiến lược này thường xuyên đến mức bạn không bao giờ quên chúng? Một khi người ta nắm được các nguyên tắc của tâm lý học tích cực, mà trong thực tế không quá khó để thực hiện, thì những trở ngại thường gặp nhất không hề siêu hình, triết lý hay là thứ gì đó quá phức tạp.

Đơn giản là người ta quên - họ quên thực hành những việc mà họ biết sẽ làm họ hạnh phúc; và thậm chí họ quên vì sao hạnh phúc lại quan trọng đến vậy. Như John Lennon từng nói, cuộc sống là những gì xảy ra với bạn trong khi bạn bận rộn lên kế hoạch cho những chuyện khác.

Theo cách diễn giải của tôi, tôi cho rằng hạnh phúc là những gì sẽ không xảy ra với bạn nếu bạn quá bận rộn cho những kế hoạch khác! Phần lớn những gì bạn đọc trong sách này đều hợp tình hợp lý, song qua nhiều năm làm việc với đủ dạng người khác nhau, tôi rút ra được một điều là nói dễ hơn làm.

Vậy làm cách nào để nhớ thực hiện tất cả những điều tuyệt vời mà tâm lý học tích cực đã nói với chúng ta? Hãy sử dụng các cách ghi nhớ, chỉ để đảm bảo là bạn không quên những việc quan trọng khác. Có muôn hình vạn trạng cách ghi nhớ, nhưng có một số cách thiết thực hơn, bao gồm:

Ghi nhật ký - hãy ghi vào nhật ký chính xác những việc bạn muốn làm và chính xác thời gian bạn muốn làm việc đó; Giấy ghi chú - hãy viết lên giấy ghi chú các từ hoặc cụm từ khóa rồi dán ở nơi bạn dễ nhìn thấy (chẳng hạn trên máy tính, vô lăng xe hoặc kính che nắng, tủ đầu giường hoặc tủ lạnh); Đối với những người rành công nghệ, hãy tận dụng vô số các chức năng thông báo và nhắc nhở trên các phần mềm hay điện thoại thông minh.

Ngôi biệt thự tọa lạc ở quận 9, được thiết kế vào những năm 1990 và bị bỏ hoang hơn 1 thập kỷ. Năm 2014, vợ chồng Trang Lạ mua lại và bắt đầu tu sửa theo ý mình. Họ thậm chí còn thuê những sinh viên nghệ thuật về trang trí cho ngôi biệt thự.

Ngôi biệt thự được thiết kế theo phong cách cổ điển, dựa trên ý tưởng thiết kế của Pháp vào thế kỷ 19 kết hợp với phong cách nội thất Art Deco của châu Á. Phòng khách rộng được trang trí phối nhiều màu sắc khác nhau tạo nên một bức tranh cổ điển hút mắt. Trên tường cũng được trang trí bằng những bức vẽ cổ quý hiếm.

Phòng ngủ tạo cảm giác như đây là nơi vua chúa từng ở. Mọi đồ đạc trong nhà đều được lựa chọn cẩn thận về chất liệu và màu sắc. Chúng được tận tay vợ chồng người mẫu Trang Lạ tìm mua ở khắp các cửa hàng đồ cổ.

Ngôi nhà được trang trí bằng những đồ nội thất sa sỉ như sàn đá cẩm thạch, đèn chùm pha lê.... Căn biệt thự được cải tạo và xây theo lối sân vườn thoáng mát nhưng vẫn giữ được không khí cổ kính. Từ khi kết hôn, Trang Lạ không còn hoạt động showbiz mà chuyển hướng kinh doanh. Cô có bằng Thạc sĩ ngành Quản trị kinh doanh và đang sở hữu một công ty về bất động sản. Ông xã của Trang Lạ là bác sĩ Việt kiều Trần Tiễn Chánh, từng tốt nghiệp Đại học Y Paris. Anh đã có học vị Tiến sĩ và thường xuyên được mời đi giảng dạy ở nhiều nước trên thế giới.

Hà Lan

Cận cảnh biệt thự 50 tỷ đang hoàn thiện của Ngọc Trinh

 - Ngọc Trinh khoe căn biệt thự khoảng 2 triệu đô la đang hoàn thiện nhân dịp năm mới 2020.

I. CÁC YẾU TỐ CẦN CÂN NHẮC KHI CHỌN TRƯỜNG

Một người đi học MBA điển hình thường sẽ cân nhắc 4 yếu tố chính khi chọn trường: (1) Post MBA goal, (2) Ranking, (3) Geography và (4) Study environment.

Tôi xin phép bỏ qua yếu tố tài chính và sẽ đề cập sau, vì các chương trình MBA trong top 50 của Mỹ đều có học phí vào khoảng $100.000 - $130.000/2 year và tất cả đều có học bổng up to 100%. Nên nếu hồ sơ của bạn thực sự vượt trội thì tài chính sẽ không phải là vấn đề với bạn.

(1) Post MBA goal: học xong bạn muốn làm gì? Với nhiều người đây là yếu tố tiên quyết khi chọn trường. Khi chọn trường bạn không chỉ chọn môn để học mà còn sẽ chọn dựa trên toàn bộ các  như student clubs, alumni network, employer network,... Ví dụ, nếu bạn muốn làm cho MBB (McKinsey, BCG và Bain) thì bạn nên ưu tiên Chicago Booth (put 21% class size into MBB) thay vì 1 trường cũng rất nổi tiếng khác là Stanford (put 8% class size into MBB).

(2) Ranking: trước khi đi sâu vào ranking thì bạn nên hiểu là ranking nó vô cùng vô tận, mỗi bảng xếp hạng lại có tiêu chuẩn khác nhau. Vì vậy khi nhìn trường mình trên bảng xếp hạng thì hãy tự nhủ rằng trường đó có thể +/- tới 5-7 bậc trên bảng xếp hạng khác. Tôi xin tạm chia ranking MBA tại Mỹ ra làm 3 nhóm.

Nhóm 1 là Magnificent 7 (M7), bao gồm những cái tên "sang - xịn - mịn" như HBS, Stanford, Wharton, Kellogg, Booth, MIT và Columbia. Muốn được học bổng các trường này thì bạn cần phải có đủ "combo": bản thân là "siêu nhân", ăn ở cực kì tốt và đã lên kế hoạch cực kì cẩn thận.

Nhóm 2 là Top 20, bao gồm nhóm M7 và: Yale, Dartmouth, NYU, Virginia Darden, Cornell Johnson, Carnegie Mellon Tepper, Berkeley Haas, Duke Fuqua, Michigan Ross, Marshall, UCLA Anderson, Texas Austin và Kenan Flager. Các trường này dù ít danh giá hơn M7 nhưng vẫn trong hàng xuất chúng với mức lương sau khi tốt nghiệp khoảng trên $120k, tốt nghiệp có thể làm cho MBB và làm nhiều cho FAANG (Meta, Amazon, Apple, Netflix, and Alphabet).

Khi chọn các nhóm này các bạn nên cân nhắc thêm yếu tố địa lý bởi trong khi M7 có sự "high regards nationwide", thì chắc chắn UCLA Anderson không thể được coi trọng bằng Texas Austin tại bang Texas được.

Nhóm 3 là phần còn lại từ top 30 - top 60. Về cơ bản, khi chọn đến các trường này thì yếu tố xếp hạng tổng thể không còn nhiều ý nghĩa nữa. Chất lượng dù vẫn tốt đồng đều nhưng không còn quá khác biệt trong khoảng 10-15 bậc. Các bạn nên nhìn đến các yếu tố như xếp hạng khu vực, xếp hạng của ngành, thương hiệu quốc tế,... để đánh giá các trường tại top này. Ví dụ Babson College có MBA xếp hạng là 60, nhưng MBA ranking tinh thần kinh doanh lại đứng số 1, vượt trên cả các "ông lớn sừng sỏ" như Harvard, MIT, Booth.

(3) Geography: đây là yếu tố quan trọng nhất với tôi. Tôi quan niệm đi học thì chỉ 50% là để học, còn 50% còn lại là để trải nghiệm văn hóa, để được đi thăm thú, để sống cho thỏa cái sự đam mê. Ví dụ nếu bạn là một người hướng ngoại, yêu cuộc sống phồn hoa đô thị thì bạn sẽ khó "enjoy" được Ithaca (Cornell University) - nơi chỉ có 30,000 dân mà có thể ở New York, ở Chicago sẽ khiến bạn vui hơn. Hay nếu bạn là một người không chịu được lạnh thì các bang phía bắc như Minnesota, Michigan có thể làm trải nghiệm MBA của bạn không được tuyệt vời nữa rồi.

(4) Study environment: nếu 50% việc đi học MBA là để học thì lớp học, trường học của bạn chiếm đến 90% trải nghiệm trong 50% này. Bạn thích lớp to chỉ khoảng 100 hay lớp tới 500 học viên? Bạn thích tỉ lệ sinh viên quốc tế cao hay thấp? Bạn thích tham gia câu lạc bộ sinh viên hay muốn tự tạo câu lạc bộ mới,... Tất cả những yếu tố này ít nhiều đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm MBA của bạn.

II. LÀM RÕ CÁC ƯU TIÊN CỦA MÌNH

Sau khi đã nắm rõ được các yếu tố chính (có thể thêm yếu tố khác tùy mỗi người), mình gợi ý mọi người nên xếp các yếu tố này làm 3 cấp độ:

"Must have": không có yếu tố này thì dẹp không học

"Good to have": có thì tuyệt, không có thì mình sẽ buồn nhưng rồi cũng xoay xở được thôi.

"Whatever": các yếu tố chả liên quan, không quan tâm.

Đối với trường hợp của mình, mình đã xếp 4 yếu tố trong phần I như sau: Geography là must-have, Post MBA goal và Study environment là good to have, và Ranking là Whatever.

Đến đây thì chắc mọi người cũng đã hòm hòm được một số trường định apply rồi đó.

III. "BIẾT MÌNH BIẾT TA, TRĂM TRẬN TRĂM THẮNG"

Đây là lúc mà yếu tố tiền nong được tính đến. Nếu bạn muốn được học bổng toàn phần thì bạn phải nằm trong các ứng viên có hồ sơ vượt bậc so với lớp năm đó. Ví dụ, Harvard có trung bình GPA là 3.7 mà bạn lại chỉ có 3.2, thì khả năng đậu còn chưa chắc có chứ đừng nói gì là được học bổng, hay toàn phần.

Trước khi hoàn thành danh sách trường để apply, tôi gợi ý mọi người làm thêm 2 bước nữa để thu hẹp lại danh sách này hơn nữa:

- Kiểm tra thật kĩ Class Profile và so sánh với bản thân mình: tại đây bạn sẽ biết số liệu thống kê của lớp MBA trước: GPA, GMAT, số năm kinh nghiệm, pre-MBA industry mix,... Nếu thông số của bản thân thấp hơn nhiều thì mình khuyến khích bạn nên chọn trường khác hoặc "luyện công" đến khi nào xấp xỉ ngang mức trung bình thì hẵng apply.

- Lướt 1 vòng Linkedin xem hồ sơ của các bạn đã từng học trường đó: tại đây bạn có thể biết được 2 thứ: (1) là công việc trước khi học của họ như thế nào và (2) sau khi học thì họ làm ở những chỗ mà bạn có thấy thú vị không. Vì có khả năng rất cao nếu bạn được nhận bạn cũng end up giống họ.

IV. Apply bao nhiêu trường là đủ?

Tùy vào sức lực, thời gian mà thông thường mỗi ứng viên sẽ apply từ 4-10 trường trong cả 3 vòng tuyển sinh. Mình gợi ý mọi người nên lập kế hoạch chia nhóm trường ra như sau để đảm bảo chiến thắng:

Nhóm Ước mơ: các trường mà bạn đã mê từ lâu nhưng nó xịn quá, cảm giác mình hơi đuối. Đây là các trường sẽ khiến bạn phải đẩy bản thân vượt qua giới hạn thì mới có thể trúng tuyển được.

Khuyến nghị apply: 1-2 trường.

Nhóm Thực Tế: các trường mà bạn chỉ cần làm đơn cẩn thận, mạch lạc thì có khả năng đậu rất cao. Và nếu đơn mà "vượt quá giới hạn của bản thân" thì còn có khả năng được học bổng cao nữa. Khuyến nghị apply: 2-3 trường.

Nhóm Backup: các trường mà bạn chỉ cần làm đơn tròn vai là chắc chắn đậu. Khuyến nghị apply: 1-2 trường.

Nên nhớ rằng trường dù thuộc nhóm nào đi nữa thì các bạn nên có tư duy rằng "nếu đậu được vào đây là happy", thì cuộc sống mới vui. Chứ nếu sự mong đợi đổ hết lên nhóm Giấc mơ, đậu nhóm Thực Tế mà vẫn "khóc" thì lại chán nản. Với trường hợp của mình, do thời gian có hạn, nên mình đã apply 1 trường Giấc Mơ (top 15), 2 trường Thực Tế (top 40) và 1 trường Backup (top 50).

Bùi Đức Việt

Senior Merchant Campaign Specialist ở BAEMIN Vietnam/Chuyên viên quản lý chiến dịch nhà hàng của BAEMIN Vietnam

Cựu sinh viên Đại học Khoa học Ứng dụng Haaga-Helia, Phần Lan.

9X dừng công việc có tương lai xán lạn để du học MBA

Có cơ hội làm tới vị trí quản lý ở một trong những công ty kiểm toán hàng đầu, Phạm Trung Linh vẫn quyết định dừng lại, bỏ 2 tỉ tiền túi để theo học MBA tại Trường Kinh doanh Judge (CJBS), Đại học Cambridge từ tháng 9/2021.