Đáp án môn Vật lý thi THPT quốc gia 2018 mã đề 223

Cách trở thành cha mẹ tốt

Bài học đầu tiên mà bà phát hiện ra là điều ít gây “sốc” nhất nhưng lại là điều đáng buồn nhất: Nếu có thể, hãy cố gắng đừng sinh ra trong nghèo nàn. Hiểu một cách đơn giản, trẻ em sinh ra trong các gia đình khó khăn, thông thường khi lớn lên, sẽ bất lợi hơn nhiều mặt.

Tất nhiên, điều rắc rối là chúng ta không thể chọn cha mẹ của mình. Một số người trong chúng ta thắng cái mà nhà đầu tư tỷ phú Warren Buffett gọi là "xổ số buồng trứng", nhưng một số người thì không. Nhưng nếu tất cả chỉ có vậy, thế giới sẽ thật buồn tẻ. Số phận một đứa trẻ còn phụ thuộc vào một yếu tố quan trọng khác - "vấn đề nuôi dạy con cái", Pearson tuyên bố.

Nhóm nghiên cứu đã so sánh những đứa trẻ sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn tương tự nhau và theo dõi chúng để xem những đứa trẻ nào vượt qua được nghịch cảnh. Các nhà nghiên cứu cũng tìm hiểu xem hành vi nào của cha mẹ có tác động nhiều nhất trong việc thúc đẩy sự thành công và phát triển của trẻ. Tin vui là hầu hết những hành vi này đều hoàn toàn nằm trong tầm tay của bất kỳ bậc cha mẹ nào.

Làm cha mẹ tốt đơn giản hơn bạn nghĩ

Pearson tiếp tục liệt kê một loạt các hành vi của cha mẹ mà nghiên cứu này cho rằng có liên quan đến việc cải thiện tương lai của trẻ. Các nhà khoa học không thể chắc chắn 100% rằng những hành vi này mang lại kết quả tốt hơn (mặc dù các nghiên cứu sau đó cho thấy một vài trong số đó mang lại kết quả tích cực), nhưng đây là những yếu tố có nhiều khả năng nhất:

• Trò ​​chuyện và lắng nghe con bạn

• Nói rõ rằng bạn có nhiều kỳ vọng cho tương lai của chúng

• Dành cho chúng nhiều tình cảm ấm áp

• Dạy chúng các chữ cái và con số

• Đưa chúng đi du ngoạn

• Đọc cho chúng nghe hàng ngày (và khuyến khích chúng đọc vì niềm vui)

• Duy trì giờ đi ngủ đều đặn

Bạn có thể nói rằng, tất cả những thứ này là thật đơn giản! Đúng là như vậy, chúng chỉ là kiểu nuôi dạy con cơ bản nhưng rất có thể sẽ bị nhiều cha mẹ lãng quên trong cuộc sống hiện đại.

Hãy thử lấy ví dụ về khái niệm thời gian chất lượng. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ bị ám ảnh về việc phải có thời gian chất lượng với con cái tới mức lên lịch vô số các hoạt động và trải nghiệm gắn kết. Trong khi đó, khoa học cho thấy "thời gian chất lượng" chỉ có nghĩa là những khoảnh khắc yên tĩnh, nơi bạn thực sự lắng nghe và phản hồi con mình.

Vì vậy, tuy những hành động này là cơ bản, nhưng chúng cũng có thể dễ dàng rơi vào quên lãng. Bản thân Pearson cũng thừa nhận rằng bà thường quá bận rộn với công việc nên hầu như không có thời gian trò chuyện với 3 cậu con trai của mình. Kể từ khi viết về những nghiên cứu này, Pearson luôn dành ra 15 phút mỗi tối để nói chuyện với con về một ngày ở trường của chúng. Và sau đó bà đưa chúng đi ngủ.

Nghiên cứu cũng cho thấy những hành vi này sẽ thu hẹp khoảng cách giữa những đứa trẻ có khởi đầu tốt nhất và tệ nhất do hoàn cảnh gia đình.

Hãy nhớ rằng, khi nói đến việc nuôi dạy con cái, những điều nhỏ nhặt lại trở nên rất quan trọng. Nếu bạn nghĩ rằng mình đã nắm được “bí quyết thế kỷ” về việc làm thế nào để trở thành cha mẹ tốt thì tất cả những gì bạn phải làm bây giờ là thực thi nó. 

Cách cha mẹ nghèo nuôi dạy con thành tỷ phú

Người sáng lập chuỗi nhà hàng đồ ăn nhanh Mang Inasal, tỷ phú trẻ nhất của Philippines đã viết một cuốn sách về những nguyên tắc sống mà ông học được từ cha mẹ.

"Chứng kiến bạn bè ở Anh bắt đầu kết hôn, mua nhà, tôi cảm thấy bản thân cần quay về và tìm kiếm sự ổn định", Sandy chia sẻ với VICE.

Tuy nhiên, lựa chọn trên không khiến Sandy hạnh phúc. Ở tuổi 29, anh chịu nhiều áp lực tới mức phải nghỉ việc chỉ sau vài năm về Anh. "Tôi không cảm thấy mình đang 'sống' nữa".

Đáng nói, trường hợp như Sandy không hề hiếm gặp. Năm 2017, khảo sát từ LinkedIncho thấy 72% nam giới người Anh trong độ tuổi 20 từng trải qua khủng hoảng, 34,4% đang vật lộn với tình trạng tương tự. Nghiên cứu trên cũng chỉ ra phái mạnh ít có nguy cơ mắc các hội chứng tâm lý hơn phái yếu.

Nhưng theo dữ liệu từ Văn phòng Thống kê Quốc gia năm 2019, đàn ông chiếm khoảng 3/4 số vụ tự tử tại xứ sương mù, đạt mốc cao nhất trong 2 thập kỷ qua. Điều này khẳng định nam giới, đặc biệt là thanh niên, đang chịu nhiều áp lực cuộc sống.

Năm 2017, hơn 70% thanh niên Anh quốc khẳng định mình từng gặp khủng hoảng tuổi 20. Ảnh: Getty.

Lo lắng dẫn đến khủng hoảng

Freddie (26 tuổi), nhân viên văn phòng, từng trải qua một cuộc khủng hoảng tinh thần khi mới 20 tuổi. Chia sẻ với VICE, anh cho biết bản thân bị sang chấn tâm lý đến mức suy nghĩ về cái chết và phải tìm đến bác sĩ điều trị. "Tôi không thể ngừng suy nghĩ và tự trách bản thân".

Dưới ảnh hưởng từ đại dịch, sức khỏe tâm thần của Freddie càng thêm tồi tệ. Sau khi trải qua một vài triệu chứng Covid-19 nhẹ, anh lên cơn hoảng loạn nghiêm trọng.

"Lúc đó, tôi thường nghĩ rằng mình sẽ chết một mình trong phòng bệnh mà không có người thân bên cạnh", anh trải lòng.

Khủng hoảng tâm lý kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm. Ảnh: Freepik.

Theo Nathaniel Oke, nhà trị liệu tâm lý lâm sàng, SARS-CoV-2 đã khiến tỷ lệ tử vong tăng cao ở một số nam thanh niên. “Các số liệu thống kê cho thấy thế hệ thanh niên bị áp lực khi nói đến các cơ hội kinh tế. Nam giới cảm thấy ít quyền lực và hy vọng hơn trước đây”.

Nathaniel Oke nói rằng khủng hoảng xảy ra khi nam giới đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Họ sợ không hoàn thành được những mong đợi của bản thân. Họ bị ảnh hưởng bởi những định kiến của những người xung quanh. Đặc biệt là quan niệm của xã hội về nam tính và ý nghĩa của việc trở thành một người đàn ông.

Đối với Nana (37 tuổi), cuộc khủng hoảng tâm lý của anh cũng bắt nguồn từ cảm giác xấu hổ. “Lớn lên như một người đàn ông da đen Hồi giáo tàn tật ở Anh khiến tôi thấy tủi thân” anh nói. “Những người đàn ông da đen dường như phải trải qua một cuộc khủng hoảng từ khi mới 24 tuổi vì bị cha mẹ so sánh với con cái của những người khác”.

Các thanh niên thường đặt ra những thành tựu nhất định cho các mốc tuổi 18, 21, 30 và mặc định phải hoàn thành nó. Do đó, nhà trị liệu tâm lý lâm sàng Hilda Burke khuyên rằng họ nên lưu ý ở những cột mốc trên.

“Khi chúng ta cảm thấy mình phải làm những việc cụ thể hoặc đạt được những mục tiêu nhất định ở độ tuổi đó là lúc lo lắng có thể xuất hiện”, Burke nói.

Vượt qua chướng ngại

Đối với nhiều nam thanh niên, mạng xã hội cũng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần. Sandy thường gặp khó khăn khi so sánh mình với những người học cùng trường, dựa trên những thành tích mà họ khoe trên mạng xã hội.

“Tôi nghĩ là tất cả đàn ông đều đang cố gắng tìm và tạo ra điều gì đó cho riêng mình”, anh nói. “Nhưng tôi không chắc rằng đó là điều chúng ta muốn làm hay chỉ là điều phải làm để được bạn bè và gia đình chấp nhận”.

Trong tình yêu, một số đàn ông còn cảm thấy áp lực về tiêu chuẩn thể chất để thu hút và giữ chân bạn tình. “Ngoại hình trở nên quan trọng. Nếu bạn không đủ đẹp, bạn sẽ bị gạt sang một bên. Đó là nỗi sợ hãi lớn đối với rất nhiều người đàn ông thế hệ trẻ bây giờ", Freddie nói.

Theo Oke, bước đầu tiên để vượt qua những mặc cảm đó là thừa nhận và nói về nó. Sau đó hãy tìm sự giúp đỡ thông qua trị liệu hoặc sự chia sẻ từ bạn bè và người thân. Đối với những người không đủ khả năng trị liệu, Oke tổ chức The Therapy Hour, một hội thảo trên web hàng tuần. Các nhà tâm lý học sẽ cung cấp không gian an toàn cho những nam giới đang tìm kiếm sự giúp đỡ.

Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân và bạn bè giúp vượt qua những cuộc khủng hoảng tâm lý. Ảnh: Healthline.

Đối với Nana, đại dịch đã giúp anh ấy vượt qua cơn khủng hoảng đời mình. Anh ấy nhận ra không cần phải xấu hổ về danh tính nữa. Giờ đây, Nana có thể coi mình là một nhà hoạt động xã hội cho cộng đồng người khuyết tật.

“Tôi đã nhận ra mục đích của mình, đó là góp tiếng nói cho sức khỏe tinh thần của những người đàn ông khuyết tật, đặc biệt là trong thời kỳ cách ly do Covid-19”, anh nói.

8X Sài Gòn chinh phục 8 ngọn núi trong 18 ngày, cộng đồng leo núi nể phục

Hành trình chinh phục 8 ngọn núi trong vòng 18 ngày của anh Phan Duy Linh được cộng đồng đam mê leo núi thán phục.

Kết thúc vòng loại, 16 đội bóng xuất sắc nhất sẽ tham dự VCK Toàn quốc diễn ra vào đầu tháng 11 tại Hà Nội.

Tổng giải thưởng của giải đấu lên đến 930 triệu đồng. Trong đó, đội vô địch vòng chung kết toàn quốc nhận 150 triệu đồng…