Nhận định, soi kèo Kilmarnock vs Rangers, 03h00 ngày 27/2: Tin vào cửa trên

Thoa Thương từng đắn đo nhưng vẫn đến ghi danh Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023. Cô cho biết không bình tĩnh tại Hoa hậu Thế giới Việt Nam vì lần đầu thi sắc đẹp. Cô cố gắng cải thiện điểm yếu và chứng minh bản thân tại Hoa hậu Hoà bình Việt Nam 2023.

Thí sinh Nguyễn Thị Phượng từng xác nhận dự thi Hoa hậu Hòa bình Việt Nam sau khi lọt top 10 Miss World Vietnam 2023. Người đẹp cho biết: "Lần thứ 4 thi sắc đẹp, tôi muốn gửi thông điệp đừng bao giờ dừng lại, hãy tiến xa hơn bằng nỗ lực của chính bản thân".

Tại buổi sơ khảo 26/7, Nguyễn Thị Phượng vắng mặt. Trên trang cá nhân, cô viết: "Cảm ơn mọi người dành tình yêu thương cho tôi. Dù muốn theo đuổi giấc mơ nhưng sức khoẻ của tôi chưa cho phép. Không muốn bố mẹ lo lắng, tôi sẽ  tham gia cuộc thi khác khi đủ sức khoẻ, bản lĩnh và kỹ năng". 

Nguyễn Thị Phượng (nghệ danh Đan Phượng), sinh năm 2001, đến từ Thanh Hóa, có chiều cao 1,74m, số đo 3 vòng: 84-58-92cm. Người đẹp gây ấn tượng nhờ gương mặt với đường nét sắc sảo, thân hình quyến rũ.

Chia sẻ với VietNamNet, Phượng cho biết Miss World Vietnamlà bệ phóng vững chắc giúp các cô gái ‘phá kén’ ngoạn mục, trở thành phiên bản tốt hơn. Đan Phượng vừa đi làm, vừa học ngành Quản trị kinh doanh tại ĐH Công nghệ TP.HCM (HUTECH) với ước mơ trở thành doanh nhân thành đạt. Cô làm mẫu ảnh, diễn thời trang để kiếm thêm thu nhập trang trải cuộc sống. Tại Miss World Vietnam 2023, Nguyễn Thị Phượng dừng chân ở top 10 chung cuộc. 

Ngày 29/7, BTC cho biết thí sinh Dương Thị Hồng Tuyết đến từ Vĩnh Long không thể tiếp tục đồng hành cùng cuộc thi vì lý do cá nhân.

Trải qua hai vòng sơ khảo, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023chính thức tìm ra 46 thí sinh tiếp tục hành trình chinh phục vương miện.

Thí sinh Thoa Thương tại vòng Sơ khảo đợt 2:

Diệu Thu

Chào mừng Tháng Thanh niên năm 2023, Huyện đoàn đã cho ra mắt công trình thanh niên số hóa giới thiệu về Khu di tích lịch sử Ngã ba Cò Nòi. Công trình được thiết kế dưới dạng 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐜 gồm 18 trang, màu sắc đa dạng, nội dung chủ đạo được nhấn mạnh bằng chữ kích thước to và màu sắc nổi trội kèm hình ảnh minh chứng sắc nét, dễ hình dung, làm nổi bật thông tin chính và tạo hứng thú cho người đọc.

Đây là dấu ấn của tuổi trẻ Mai Sơn, trong việc áp dụng công nghệ số tạo lập công cụ trực quan hỗ trợ sinh hoạt chính trị, tuyên truyền giáo dục lịch sử truyền thống cho đoàn viên, thanh niên, góp phần củng cố, bồi đắp niềm tin của ĐVTN; giáo dục truyền thống yêu nước, lý tưởng cách mạng, lòng tự hào, tự tôn dân tộc.

Bên cạnh đó, Huyện đoàn còn áp dụng chuyển đổi số vào công tác của đoàn, như, một số hội nghị, chuyển toàn bộ  văn bản giấy thành mã QR code; tổ chức các cuộc họp, hội nghị trực tuyến thay thế phương thức họp truyền thống. Các nhóm, trang cộng đồng trên zalo, facebook trở thành công cụ phương tiện để tổ chức đoàn chia sẻ thông tin, trao đổi công việc nội bộ nhanh chóng, kịp thời.

Thông qua trang mạng xã hội, Huyện đoàn vận động ĐVTN tham gia hưởng ứng cuộc thi trực tuyến tìm hiểu Nghị quyết Đại hội Đoàn; tham gia thi Online tìm hiểu 70 năm Ngày giải phóng huyện Mai Sơn, tạo điều kiện cho ĐVTN tiếp cận thông tin nhanh, chủ động và chính xác.

Với tinh thần đâu cần thanh niên có, việc gì khó có thanh niên, Huyện đoàn Mai Sơn chỉ đạo các cơ sở đoàn ra quân, triển khai dịch vụ chợ thanh toán điện tử, góp phần tạo điều kiện cho nhân dân thuận lợi trong giao thương, buôn bán. Tổ chức hoạt động “Ngày thứ bảy tình nguyện giải quyết thủ tục hành chính” hướng dẫn nhân dân quy trình, thủ tục, hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính; hướng dẫn cài đặt, sử dụng ứng dụng Bảo hiểm xã hội VssID...

Đồng thời, tham gia giải quyết các văn bản, hồ sơ tồn đọng tại cơ quan, đơn vị, tư vấn về các thủ tục hành chính. Tích cực tham gia vào tổ chuyển đổi số cộng đồng các xã, thị trấn; tuyên truyền, hướng dẫn người dân cài đặt, kích hoạt tài khoản định danh điện tử trên địa bàn tỉnh.

Từ đầu năm đến nay, các cơ sở đoàn trên địa bàn huyện đã phối hợp tổ chức 187 hoạt động tuyên truyền, vận động kích hoạt tài khoản định danh điện tử; hướng dẫn cho gần 17.000 lượt người kích hoạt thành công tài khoản định danh điện tử mức độ 1, mức độ 2.

Chị Lò Thị Du, Bí thư Đoàn xã Nà Bó, cho biết: Đoàn xã đã huy động lực lượng ĐVTN, phối hợp với lực lượng công an tổ chức cài mã định danh điện tử cho người dân và thực hiện ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động của Đoàn.

Chuyển đổi số là yêu cầu tất yếu, tạo động lực phát triển của địa phương, với sức trẻ và sự năng động, sáng tạo, nhạy bén, tuổi trẻ Mai Sơn đang phát huy vai trò xung kích, ứng dụng công nghệ thông tin vào công tác đoàn, góp phần đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số tại địa phương.

 Theo Nguyễn Yến(Báo Sơn La)

VietNamNet xin giới thiệu bài viết của anh về phương pháp học tập – làm thế nào để đạt được điểm số tuyệt đối, hay cao nhất có thể.

Mỗi người đều có những tố chất rất riêng, không ai thực sự giống nhau. Do đó, không có một công thức chung cho tất cả mọi người. Nhưng chúng ta có thể học hỏi, thử ứng dụng, và giữ lại những gì hợp với mình.

1. Xác định được những gì là có thể

Sau khi tốt nghiệp, mình gặp một số câu hỏi trên diễn đàn dạng như: "Ở trường đại học Toronto, có được điểm A+ không nhỉ?". Trong quá trình học, mình chưa đặt ra câu hỏi này, bởi mình đương nhiên xem nó là có thể, thậm chí đặt đó là mục tiêu tối thiểu phải đạt được.

Hành vi và nhận thức có liên quan đến nhau. Nhận thức phải xác định là có thể thì hành vi mới được tạo ra để đáp ứng.

2. Lập mục tiêu rõ ràng

Mục tiêu phải rõ ràng, lượng hóa được thì càng tốt, tránh kiểu như: "năm nay phải học sinh giỏi" hay "tốt nghiệp thủ khoa". Trong các môn học mình đều đặt ra mục tiêu cụ thể "tối thiểu 95%" để hướng đến việc tốt nghiệp thủ khoa. Thậm chí, mỗi ngày, trong cuốn nhật ký hồi ấy đều viết đi viết lại mục tiêu này.

Dĩ nhiên mục tiêu phải phù hợp với khả năng của bản thân ở điều kiện hiện tại (có thể đặt mục tiêu để nâng cao dần khả năng của mình).

3. Vị trí ngồi trong lớp

Cái này nghe rất buồn cười. Nhưng ngồi ở đâu quyết định một phần lớn thái độ học tập của mỗi người. Bạn cũng có thể nghĩ ngược lại - thái độ học tập thế nào thì chọn chỗ ngồi tương ứng.

Vị trí ngồi ưa thích của mình là hai hàng đầu trong giảng đường. Dĩ nhiên vị trí ngồi này rất áp lực, nhưng có một số điểm lợi. Thứ nhất là tập trung ngồi học, không làm chuyện riêng. Hai là có thể quan sát ngôn ngữ cơ thể của thầy cô. Nhiều khi mình nói đùa, nghe thầy thở cũng có thể biết phần nào quan trọng và sẽ xuất hiện trong bài kiểm tra.

Mình biết không chỉ mình có sự lựa chọn này. Bạn á khoa, ngồi sau lưng mình. Và sau này mình đi trợ giảng, mình nhận mặt được các học sinh có kết quả tốt, bởi thường nhóm này ngồi ở hàng đầu. Do đó, tác dụng thứ ba của vị trí ngồi này đó là gây ấn tượng với thầy cô (còn tốt hay xấu là chuyện khác nữa).

4. Hiểu rõ bản chất môn học

Mỗi môn học có một đặc tính riêng. Toán không thể chỉ học thuộc công thức. Sinh học không thể chỉ suy luận. Hiểu rõ bản chất của môn học sẽ giúp chúng ta xây dựng được phương thức học phù hợp.

5. Hiểu rõ cách học của bản thân

Mỗi người do hoàn cảnh lớn lên khác nhau nên có những thế mạnh khác nhau. Người học bằng thị giác, có người lại học bằng âm thanh, hay thậm chí là vận động (học mà khoa chân múa tay một chút thì hiệu quả hơn). Mỗi thế mạnh cần một phương pháp tương ứng. Mình là dạng âm thanh và vận động.

6. Tương tác với thầy cô

Muốn là chủ được tri thức, thì tri thức đó phải SỐNG trong mình. Như học ngoại ngữ vậy, để giỏi phải thực hành. Một trong những bước rất quan trọng là tương tác với thầy cô (nếu thầy cô tạo điều kiện).

Quá trình nói chính là quá trình sắp xếp suy nghĩ và vận dụng ngay tại lớp học. Ngoài ra, còn có thể gặp thầy cô sau buổi học, ở các giờ trao đổi với sinh viên. Đừng ngại!

7. Tìm một ai đó để dạy

Khi bạn nhận thức như là một học sinh, bạn hành xử đúng là học sinh. Và bạn sẽ luôn dưới mức của bài kiểm tra được đặt ra cho bạn. Ngược lại, nếu bạn đổi điểm nhìn, nhìn từ điểm nhìn của thầy cô, cách học của bạn sẽ rất khác. Nếu thay đổi điểm nhìn như thế, khi đang học, bạn cũng có thể tạo ra các câu hỏi và sẽ bất ngờ về độ trùng hợp khi đi thi.

Do cách học của mình là âm thanh và hành động, nên mình học bài sẽ đọc một lượt, rồi giảng lại như là dạy một lớp học. Phần nào nói không trôi, ghi chú lại để đọc lại sau này. Mình cũng đi tìm các bạn trong lớp để dạy lại nếu họ gặp khó khăn. Đối diện với các câu hỏi những những người "học trò" này, bạn sẽ nắm kiến thức sâu và vững hơn.

Dĩ nhiên phải khéo léo. Vào lớp học đừng tỏ ra mình là thầy cô, không thì dễ gây họa.

8. Nỗ lực nhưng đừng dằn vặt

Dù bạn đặt mục tiêu thế nào, năng lực ra sao…, vẫn sẽ có những trắc trở, những lúc không như ý. Điểm giữa kỳ thấp hơn so với kỳ vọng chẳng hạn. Đừng dày vò bản thân bằng những lỗi sai của quá khứ. Luôn có cách để khắc phục

Cầu toàn không sai. Đặt trong trạng thái đúng đó là hướng đến kết quả TOÀN VẸN cuối cùng chứ không phải là hướng đến việc không có sai sót. Chúng ta có thể học rất nhiều từ những lỗi sai của mình.

Cao Bảo Anh

Nghiên cứu sinh Việt ở Harvard và những 'đáng lẽ' của tuổi trẻ

Theo Cao Bảo Anh, nghiên cứu sinh tại ĐH Harvard, để chinh phục học bổng, cần vượt qua những cái “đáng lẽ” của tuổi trẻ và kể lại câu chuyện của mình một cách mạnh mẽ và thuyết phục...

Chung cư Golden West trên đường Lê Văn Thiêm, phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân (Hà Nội) do Vietradico làm chủ đầu tư. Ảnh: Hồng Khanh.

Tại dự án chung cư Starcity Center, ô đất ký hiệu HH, khu đô thị Đông Nam đường Trần Duy Hưng, phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy do Công ty TNHH Bất động sản Ngôi Sao Việt làm chủ đầu tư, UBND thành phố cho biết dự án được cơ quan có thẩm quyền phê duyệt các công trình có ký hiệu: A, B, C, D, G, H. Hiện nay, Sở TN-MT đã và đang thực hiện việc cấp giấy chứng nhận cho người mua nhà đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính với chủ đầu tư tại các công trình có ký hiệu A, B, D, H.

Công trình có ký hiệu C và G chưa thực hiện việc cấp sổ hồng cho các căn hộ do chủ đầu tư chưa hoàn thiện hồ sơ pháp lý dự án gửi về Sở để kiểm tra hồ sơ pháp lý phục vụ công tác đăng ký, cấp Giấy chứng nhận tại dự án theo quy định.

Còn tại dự án Khu văn phòng - dịch vụ và nhà ở Viet Duc Complex ở ngõ 164 đường Khuất Duy Tiến, phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân do CTCP Đầu tư Sông Đà - Việt Đức là đại diện cho liên danh (CTCP Đầu tư Sông Đà - Việt Đức; CTCP Kinh doanh vật tư và Xây dựng; CTCP Tập đoàn xây dựng và Thiết bị công nghiệp) làm chủ đầu tư, hiện nay, CTCP Đầu tư Sông Đà - Việt Đức đã nộp hồ sơ kiểm tra pháp lý phục vụ công tác cấp giấy chứng nhận tại Sở TN-MT. Sở đang thực hiện theo quy định.

Đối với các chung cư trên, UBND TP Hà Nội thông tin thời gian dự kiến hoàn thành là năm 2025.

Bàn giao khu tập thể sang thành phố quản lý

Trả lời cử tri về việc cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất cho 11 hộ dân tập thể Cơ khí chính xác (tổ 14 khu dân cư Tó), khu tập thể Sành sứ thủy tinh, phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân, UBND TP Hà Nội cho biết về nguồn gốc sử dụng, nhà có nguồn gốc được Nhà máy Cơ khí chính xác số I phân cho 13 hộ gia đình năm 1986. Các hộ được phân hai dãy nhà ở tập thể cấp 4 với tổng diện tích được phân là 451 m2, trong đó diện tích được phân để làm nhà ở là 226 m2, diện tích đất lưu không và sân chung là 225 m2.

Về hiện trạng sử dụng đất, diện tích thực tế các hộ đang sử dụng chênh tăng so với diện tích trong đơn xin xác nhận. Hiện tại, các hộ đã tự xây dựng nhà ở kiên cố từ 2 tầng đến 4 tầng, một số hộ dân đã mua bán, chuyển nhượng qua nhiều chủ sử dụng.

Hồi tháng 4/2023, UBND quận Thanh Xuân có văn bản gửi UBND phường Nhân Chính về việc cấp giấy chứng nhận cho 11 trường hợp trên. UBND quận yêu cầu UBND các phường tổ chức rà, có văn bản, hồ sơ gửi UBND quận để đề nghị chuyển giao sang UBND thành phố, để các cơ quan chức năng thực hiện việc cấp giấy chứng nhận cho các hộ dân.

UBND phường Nhân Chính đã tổ chức họp với Công ty Cơ khí chính xác (cơ quan chủ quản), Xí nghiệp quản lý và phát triển nhà Thanh Xuân và các hộ dân để hướng dẫn việc bàn giao khu tập thể trên sang thành phố quản lý làm cơ sở cấp giấy chứng nhận cho các hộ dân.

“Sau khi hoàn thành việc bàn giao, công tác cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất cho các hộ sẽ được thực hiện theo quy định”, UBND TP Hà Nội thông tin.

Một quận ở Hà Nội sắp đấu giá gần 4,4 ha đất, giá từ 86 triệu đồng/m2 Trong tháng 12, quận Hoàng Mai sẽ đấu giá 43.944 m2 đất để thực hiện dự án đầu tư xây dựng nhà ở thấp tầng. Trong đó, có 20.061 m2 đất ở, giá khởi điểm hơn 86 triệu đồng/m2. 44:2645 hôm qua "> Vì sao nhiều chung cư cao cấp ở Hà Nội chưa có sổ hồng? Là một trong những cơ sở y tế đi đầu trong ứng dụng công nghệ số vào công tác chuyên môn, sau 2 năm triển khai, đến nay, Trung tâm Y tế TP. Thái Nguyên đã thực hiện được nhiều phần việc quan trọng. Cụ thể như sử dụng phần mềm quản lý bệnh viện, thanh toán viện phí không dùng tiền mặt… Từ đó giúp nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh; giảm nhiều khâu thủ công của các y, bác sĩ trong thao tác khám chữa bệnh, ghi bệnh án; minh bạch các hoạt động thu, chi... Dù vậy, theo ông Hà Đức Trịnh, Giám đốc Trung tâm Y tế TP. Thái Nguyên, ứng dụng công nghệ số vào công tác chuyên môn vẫn đang gặp nhiều khó khăn, dữ liệu dân cư và dữ liệu sức khỏe điện tử của người dân chưa đồng bộ nên việc thực hiện bệnh án điện tử còn nhiều trở ngại. Đặc biệt, nhiều bệnh nhân là người cao tuổi không có điện thoại thông minh nên tỷ lệ sử dụng công nghệ khi đến khám không thể đạt 100%. Những khó khăn Trung tâm Y tế TP. Thái Nguyên gặp phải cũng là những vướng mắc chung của ngành Y tế tỉnh khi các đơn vị thực hiện Đề án phát triển công nghệ thông tin y tế thông minh. Ông Hoàng Hải, Phó Giám đốc Sở Y tế, cho biết: Bên cạnh những kết quả khả quan, đóng góp tích cực vào chương trình chuyển đổi số của tỉnh thì chúng tôi vẫn đang gặp không ít trở ngại trong quá trình triển khai thực hiện Đề án phát triển công nghệ thông tin y tế thông minh tại tỉnh. Khó khăn đầu tiên phải kể đến là dữ liệu các nền tảng của hệ thống y tế quốc gia chưa đồng bộ, kết nối liên thông với cơ sở dữ liệu dân cư quốc gia, dẫn đến các cơ sở dữ liệu còn phân tán, thiếu kết nối chia sẻ và đồng bộ giữa các hệ thống thông tin với nhau. Cùng với đó, hạ tầng, trang thiết bị tại một số cơ sở y tế còn thiếu, không đồng bộ và chưa đáp ứng yêu cầu phát triển trong tình hình mới. Cũng theo ông Hải, việc đảm bảo an toàn, an ninh thông tin đối với các hệ thống thông tin y tế tại các bệnh viện đã được ngành Y tế quan tâm song vẫn còn thiếu so với yêu cầu ngày càng cao về bảo mật thông tin, cần chi phí lớn để đầu tư, nâng cấp, đồng bộ các hệ thống an toàn thông tin. Đặc biệt, nguồn nhân lực chuyên môn về công nghệ thông tin tại các sở y tế còn thiếu, cần được đào tạo, tập huấn chuyên sâu về an toàn, an ninh thông tin, chưa có chính sách đãi ngộ nên việc giữ chân và thu hút nguồn nhân lực chất lượng cao gặp nhiều khó khăn. Theo đó, việc ứng dụng thanh toán không dùng tiền mặt và đăng ký khám chữa bệnh từ xa còn gặp một số khó khăn, nhất là đối với người cao tuổi, người có hoàn cảnh khó khăn, người dân tộc thiểu số đang sinh sống tại các xã vùng đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi... Để thực hiện tốt công tác quản lý nhà nước về y tế, hoàn thành các mục tiêu, chỉ tiêu trong Đề án phát triển công nghệ thông tin y tế thông minh tỉnh Thái Nguyên, từ nay đến năm 2025, ngành Y tế đã yêu cầu các đơn vị tiếp tục phát huy vai trò của người đứng đầu trong triển khai nhiệm vụ chuyển đổi số gắn với mục tiêu nâng cao năng lực, hiệu quả điều hành, quản lý. Từ đó thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt, sử dụng thẻ căn cước công dân gắn chíp khi khám, chữa bệnh BHYT tại các cơ sở y tế. Đồng thời đẩy nhanh tiến độ triển khai các cơ sở dữ liệu quốc gia về y tế trên địa bàn tỉnh, từng bước hình thành các hệ thống cơ sở dữ liệu dùng chung, tăng cường hợp tác ứng dụng công nghệ số, nhất là trí tuệ nhân tạo (AI), dữ liệu lớn (big data), thực tế ảo/thực tế tăng cường... trong hỗ trợ khám chữa bệnh, điều hành, quản lý trong lĩnh vực y tế… Với mục tiêu xây dựng hạ tầng công nghệ thông tin trong ngành Y tế đồng bộ, hoàn chỉnh, hiện đại, chất lượng và hiệu quả đáp ứng nhu cầu hội nhập trong nước và quốc tế; giúp người dân dễ dàng tiếp cận, sử dụng các dịch vụ y tế cơ bản và một số dịch vụ chất lượng cao ngay tại tỉnh, tháng 11-2021, UBND tỉnh đã phê duyệt Đề án phát triển công nghệ thông tin y tế thông minh giai đoạn 2021 - 2025.  Theo Tùng Lâm(Báo Thái Nguyên) "> Đề án y tế thông minh tỉnh Thái Nguyên: 5/13 nhiệm vụ đã được hoàn thành

Georgina Rodriguez xuất thân là người trông trẻ và làm mẫu tự do, ít tên tuổi. Từ sau khi công khai hẹn hò ngôi sao bóng đáCristiano Ronaldo vào năm 2016, cô trở nên nổi tiếng. Rodriguez được khen vẫn sở hữu hình thể đẹp dù đã sinh con.

Trang cá nhân của cô hiện sở hữu khoảng 12 triệu lượt theo dõi. Người đẹp chia sẻ nhiều ảnh mặc áo tắm hoặc nội y, khoe dáng sexy nhờ tập luyện.Rodriguez không sở hữu chiều cao lý tưởng (dưới 1,7 m), nhưng bù lại số đo ba vòng cuốn hút.

Là bạn gái cầu thủ nổi tiếng, Georgina Rodriguez cũng đắt show làm người mẫu quảng cáo và được mời đến các sự kiện giải trí. Cô là khách mời thường xuyên của LHP Cannes.

Bạn gái CR7 xinh đẹp khi làm mẫu đồ lót. Nhiều nguồn tin khẳng định cô và ngôi sao Bồ Đào Nha đã bí mật đính hôn, chỉ còn chờ đám cưới trong tương lai gần.Rodriguez rất được lòng gia đình bạn trai.

Georgina Rodriguez vàCristiano Ronaldo có một con gái chung tênAlana Martina. Ngoài ra, người đẹp sinh năm 1995 hỗ trợ bạn trai chăm sóc ba con riêng chu đáo. Rodriguez nhiều lần chia sẻ ảnh các con trên trang cá nhân.

Không chỉ nổi tiếng với vai trò cựu thiên thần Victoria's Secret,Izabel Goulart còn được biết đến là hôn thê của thủ môn tuyển Đức Kevin Trapp. Cô vốn chuộng gu thời trang gợi cảm, phóng khoáng, thường xuyên mặc táo bạo trên thảm đỏ.

Chân dài sinh năm 1984 sở hữu hình thể săn chắc nhờ nỗ lực tập luyện, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Goulart chia sẻ thể thao và gym đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của cô, giúp giải tỏa căng thẳng, mang đến sự cân bằng và tập trung cao độ.

Cơ bụng rắn chắc mà người mẫu Brazil có được là kết quả của quá trình dài tập kickboxing, pilates, yoga, các bài tập chuyên sâu. Bạn gái hơn tuổi củaKevin Trapp đặc biệt yêu thích bộ môn yoga.

"Tôi thường nói với huấn luyện viên của mình rằng hãy tập cho tôi giống như một vận động viên chuyên nghiệp. Một khi bạn có sự tập trung, quyết tâm, bạn sẽ đạt được mục tiêu đề ra", cựu thiên thần nội y chia sẻ.

Izabel Goulart kết thúc hợp đồng với hãng nội y Victoria's Secret từ năm 2008, song cô vẫn đều đặn tham gia fashion show hàng năm. Chiều cao 1,79 m cùng đôi chân dài, thẳng tắp là "vũ khí" giúp người đẹp chinh phục sàn diễn.

Theo Zing.vn

Diva Hồng Nhung diện bikini khoe thân hình nóng bỏng ở tuổi U50

– Diva khiến nhiều người ngỡ ngàng khi diện đồ hai mảnh, khoe nhan sắc tươi trẻ ở tuổi xấp xỉ 50.