Để phát triển MeshTalk, OPPO cho biết công ty đã tùy chỉnh chipset nhằm đảm bảo tốc độ đường truyền nhanh hơn và tiêu thụ điện năng thấp hơn, tránh ảnh hưởng đến tuổi thọ pin của thiết bị.

The Vergenhận định MeshTalk sẽ rất hữu ích trong các trường hợp người dùng ở nơi không có sóng Wi-Fi hoặc những vị trí mạng di động không ổn định. Nó cũng giúp nâng cao mức độ bảo mật và quyền riêng tư đối với thông tin các cuộc gọi.

Hiện tại chưa rõ công nghệ này có tương thích với những thiết bị Oppo đã ra mắt trước đó hay không.

Kính gửi chuyên mục Nhà đẹp,

Vợ chồng tôi có mua căn hộ 103m², có 3 phòng ngủ như trong file đính kèm. Tôi nhờ KTS tư vấn bố trí nội thất giúp chúng tôi để tối ưu công năng sử dụng cả căn hộ, nội thất tối giản (do nhận nhà bàn giao cơ bản nên ko đập phá sửa chữa).

Bên cạnh đó, tôi sinh năm 1989, chồng tôi sinh năm 1990 mệnh Thổ, hợp hướng bàn thờ Đông Nam. Nhờ KTS tư vấn giúp chúng tôi vị trí đặt bàn thờ hợp lý

Tôi xin chân thành cảm ơn và mong tin từ từ chuyên mục!

Hoài Minh

Kiến trúc sư tư vấn:

Dựa theo những thông tin mà bạn cung cấp và yêu cầu thiết kế cho ngôi nhà, chúng tôi xin đưa ra phương án mặt bằng tư vấn bố trí nội thất để bạn tham khảo.

Mặt bằng hiện trạng.

Mặt bằng tư vấn bố trí nội thất.

Căn hộ của bạn có điểm cộng là diện tích thoải mái và các không gian chức năng được chia đã hợp lý và gọn gàng. Theo yêu cầu mà bạn đề ra muốn chúng tôi tư vấn bố trí nội thất và đặt bàn thờ sao cho hợp lý. Vì vậy, chúng tôi dễ dàng có thể bố trí nội thất cho căn hộ của bạn sao cho hợp với mệnh Thổ.

Bước vào căn hộ là khoảng tiền sảnh. Vì diện tích căn hộ tương đối lớn nên chúng tôi để khoảng sảnh với diện tích khá là thoải mái để tăng thêm vẻ sang trọng. Phía bên hông là vách ngăn mềm cnc ngăn cách giữa không gian phòng khách với tiền sảnh. Đầu tiên bước vào phòng khách sẽ có một hệ tủ giày bên ngoài. Không gian phòng khách sẽ làm bạn cảm thấy hứng thú với bộ ghế sofa hiện đại chữ C trong một không gian rộng rãi, thoáng mát. Kệ tivi được bố trí sát với vách ngăn cnc. Phòng thờ sẽ bố trí ngay tại phòng khách với không gian thoải mái.

Khu vực bếp được bố trí ngay gần loggia để lấy ánh sáng, đây là nơi lý tưởng cho các bà nội trợ. Với hệ tủ bếp chữ I áp tường tạo lối giao thông mạch lạc thuận tiện cho cả nhà. Bàn ăn đặt nơi đối diện với khu vực bếp ngay cạnh cửa sổ. Đó là cách bố trí thông minh, căn hộ của bạn sẽ trở lên thoáng đãng và mạch lạc.

Không gian sinh hoạt riêng gồm ba phòng ngủ với diện tích gần tương đương nhau. Phòng ngủ master được ưu tiên có nhà vệ sinh riêng. Căn phòng có đầy đủ nội thất như: giường, tủ quần áo, bàn làm việc, kệ tivi. Bàn làm việc kết hợp với tủ quần áo chạy dài phía bên cửa sổ.

Phòng ngủ con có ưu điểm là đều có logia và điều đó sẽ khiến hai căn phòng luôn tràn ngập ánh sáng. Phòng ngủ con có diện tích hẹp hơn một chút nên chúng tôi tư vấn cho bạn để giường 1m2 sẽ tạo một không gian rộng rãi và thoải mái hơn.

Vì gia chủ sinh năm 1990. Màu sắc hợp với tuổi 1990 Canh Ngọ trong thiết kế nhà là màu nâu. Nên trong việc thiết kế kiến trúc màu sơn tường nên thiên về màu vàng nâu. Còn trong thiết kế nội thất nên kết hợp giữa màu nâu của gỗ với các gam màu khác như màu đỏ của mệnh Hỏa hoặc màu trắng của mệnh Kim để cân bằng phong thủy và hài hòa về mặt thẩm mỹ. Gia chủ thuộc hành thổ, không nên sử dụng những gam màu xanh lá vì nó thuộc hành Mộc mà Mộc lại khắc Thổ

Cách bố trí nội thất như vậy sẽ giúp cho không gian sống thêm tiện nghi và trở nên tốt hơn. Ngoài ra bạn cũng không nên trang trí rườm ra, điều đó sẽ làm cho căn phòng thêm chật chội. Bạn có thể sử dụng giấy dán tường hay những đồ decor độc đáo và bắt mắt, nó sẽ làm điểm nhấn giúp cho căn nhà của bạn thú vị và hấp dẫn hơn.

Hy vọng với phương án bố trí này sẽ đáp ứng được tiện nghi cũng như nhu cầu sinh hoạt của bạn và gia đình. Sau đây là một số hình ảnh tham khảo giúp bạn hình dung không gian sống của mình được tốt hơn.

Bộ ghế sofa chữ u với décor sáng tạo bắt mắt. Hệ tủ bếp hiện đại với tone màu sáng. Hệ tủ giày đơn giản trẻ trung. Phòng ngủ master với đồ nội thất hiện đại. Phòng ngủ con tràn ngập ánh sáng với tone màu cá tính. Phòng ngủ con với decor sáng tạo dễ thương. Không gian thờ thanh tịnh. Nhà vệ sinh mát mẻ với tone màu lạnh. Logia là nơi sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Bàn làm việc bắt mắt sẽ tạo nguồn cảm hứng cho công việc.

Theo Trí Thức Trẻ

Cho tới nay chỉ có một số ít dược chất thích hợp cho việc bào chế dạng thuốc MDXD như đã kể ở trên. Vì thế , khi dùng thuốc dạng MDXD ta nên xem kỹ hoặc hỏi các nhà chuyên môn để biết, hầu có sự lựa chọn theo mong muốn. Không phải bất cứ dược chất nào cũng có thể bào chế ở dạng MDXD. 

Ví dụ, một chế phẩm có tên Silicon Syprex Scar Sheet được giới thiệu là miếng dán dán lên vết sẹo có khả năng làm đầy sẹo lõm hoặc cải thiện sẹo lồi. Nhiều người lầm tưởng chế phẩm vừa kể là loại MDXD cho tác dụng toàn thân, tức dược chất vào máu rồi đến sẹo làm đầy sẹo. 

Trong khi chế phẩm chỉ chứa silicon cho tác dụng tại chỗ và cơ chế làm đầy sẹo thì chính nhà sản xuất cũng ghi nhận chưa được biết rõ. Rõ ràng là khi không biết rõ chế phẩm có thể tốn tiền rất nhiều đểmua chế phẩm không như ý muốn và có khi là “tiền mất tật mang”. Cho tới nay, không có sản phẩm nào là miếng dán ngoài da mà lại có tác dụng “thần kỳ” là làm đầy sẹo lõm hoặc cải thiện sẹo lồi cả.

Gần đây có quảng cáo tiếp thị trên mạng là có thể giảm cân với miếng dán tan mỡ bụng Wonder Patch làm nhiều người cứ tưởng là loại MDXD (?) có một tác dụng “thần kỳ” nữa. 

Theo những lời quảng cáo này, dùng miếng dán giảm cân cực kỳ đơn giản, chỉ cần dán miếng dán vào da ở những vùng tích mỡ trong cơ thể như bụng, đùi, mông, cánh tay... là người mập thành thon thả, trong khoảng một tháng có thể giảm 2 - 3kg mà không cần phải kiêng khem, tập luyện. 

Bởi vì, những hoạt tính chứa trong miếng dán sẽ tự động phát tán vào trong cơ thể, từ đó phá hủy các mô mỡ, kích thích đốt mỡ và thải hồi mỡ qua đường mồ hôi và nước tiểu. Người hiểu biết về chuyên môn sẽ nhận ra, không có dược chất nào lại có tác dụng “thần kỳ” như vừa kể. Kể những tác dụng như vậy chỉ là sự lừa dối. Cũng không khác một sản phẩm khác được “khoe trên mạng là quấn nóng ở bụng sẽ làm giảm béo từ2 - 7cm số đo vòng này chỉ trong vòng một thời gian ngắn.

Cũng gần đây, trên mạng lại tiếp thị miếng dán thần kỳ hơn là dán vào ngực phụ nữ sẽ giúp ngực to hơn sau tám giờ, và đạt cỡ cực đại chỉ sau sáu này sử dụng miếng dán quá đỗi “thần kỳ” đó!

Cho tới nay, y học chưa ghi nhận cũng như chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng thực có loại dược phẩm hoặc mỹ phẩm nào chỉ bôi hay dán ngoài da không thôi mà lại có tác dụng làm cho tan mỡ bụng và làm ngực phụ nữ to lên theo mong muốn.

Đã có không ít nạn nhân của kem bôi ngực hay dùng miếng dán ngực than thở: “Tin lời quảng cáo, tôi mua sản phẩm làm nở ngực với giá rất đắt. Sau 2 tuần dùng, ngực không chỉ ngứa mà còn sưng lên, đau quá phải vào viện điều trị. Đúng là tiền mất tật mang”.

Lời khuyên của thầy thuốc Để có làn da tươi mịn, thân hình thon đẹp, có bộ ngực nở nang săn chắc, trước hết chị em cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, kiên trì có chế độ tập luyện vận động phù hợp, có thái độ lạc quan trong cuộc sống. Chứ không nên kỳ vọng vào những sản phẩm tan mỡ, nở ngực, cải thiện sẹo vì “chỉ có tiếng tiếp thị chứ không có miếng” và có khi bị hại đến sức khỏe mặc dù chỉ dán lên da.

Chương trình do nhãn hàng Glucerna của công ty Abbott, phối hợp với Hội Nội tiết & Đái tháo đường Việt Nam tổ chức

Uống thuốc là được ‘thả cửa’ ăn uống

Rất nhiều người đái tháo đường (ĐTĐ) nghĩ rằng chỉ cần uống thuốc là có thể kiểm soát được bệnh lý nên sau khi uống thuốc có thể ăn uống thoải mái.

Thực tế, để kiểm soát ĐTĐ hiệu quả thì ngoài việc tuân thủ điều trị thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, vẫn cần phải vận động và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Theo khuyến nghị của Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), dinh dưỡng hợp lý phải cung cấp năng lượng đầy đủ giúp đảm bảo sức khỏe và cải thiện các vấn đề về chuyển hóa: đường huyết, mỡ máu, huyết áp để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người ĐTĐ.

Người đái tháo đường cũng như người chăm sóc người thân mắc đái tháo đường cũng cần lưu ý chế độ ăn uống kiêng khem quá nghiêm ngặt khiến cơ thể thiếu dưỡng chất cần thiết, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nên kiêng ăn tất cả các thức ăn ngọt

Đây là một trong những quan niệm sai lầm nhất trong chế độ ăn uống của người mắc đái tháo đường.

Đường trong máu có tăng nhiều hay ít phụ thuộc vào khả năng chuyển hóa thức ăn thành glucose, còn gọi là chỉ số đường huyết. Chỉ số đường huyết của thức ăn càng cao thì càng làm đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn và ngược lại.

Như vậy, điều quan trọng mà người mắc đái tháo đường cần lưu ý là lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp chứ không phải là vị ngọt của thức ăn đem lại. Hiện nay ở Việt Nam đã có những sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người ĐTĐ phát triển trên nền tảng nghiên cứu khoa học. Đơn cử như Gucerna của công ty Abbott đang được nhiều người tin tưởng, ngoài việc có hệ bột đường giải phóng chậm giúp ổn định đường huyết sau ăn, còn có chỉ số đường huyết thấp phù hợp với người mắc ĐTĐ.

Có thể ăn thực phẩm không chứa đường thoải mái

Một sự thật là nhiều thực phẩm không chứa đường vẫn chứa chất carbohydrate (tinh bột) có khả năng được cơ thể chuyển hóa thành đường. Vì vậy, dù là loại thực phẩm không chứa đường, chúng ta cũng nên có chế độ ăn uống điều độ và tìm hiểu thông tin kĩ lưỡng để tránh tình trạng ăn kiêng mà vẫn khiến bệnh thêm trầm trọng.

Người ĐTĐ cần phải lưu ý đến liều lượng các nhóm dưỡng chất trong mỗi bữa ăn

Không bao giờ bị hạ đường huyết

Rất nhiều người ĐTĐ chỉ lo ngại tình trạng đường huyết trong máu tăng cao, mà quên rằng cũng có nguy cơ đường huyết hạ xuống thấp quá mức. Tình trạng hạ đường huyết cũng rất nguy hiểm, có thể gây ra hôn mê, thậm chí là tử vong nếu không được xử lý kịp thời.

Nguyên nhân của tình trạng hạ đường huyết có thể xuất phát từ việc ăn uống kiêng khem quá mức khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, tập thể dục quá nặng hay uống thuốc khi đói. Do đó, khi có các dấu hiệu nghi ngờ hoặc có biểu hiện của hạ đường huyết, người bệnh cần uống ngay một cốc nước đường, sữa hoặc thực phẩm chứa đường như bánh kẹo để nhanh chóng nâng đường huyết lên lại mức ổn định.

Người ĐTĐ nên kiểm tra đường huyết thường xuyên

Người ĐTĐ nên tăng cường tập luyện các môn thể thao

Người ĐTĐ nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, góp phần kiểm soát bệnh.

Tuy nhiên, người ĐTĐ cần lưu ý chọn tham gia những môn thể thao phù hợp với sức khỏe và lứa tuổi, đặc biệt là những người đã có biến chứng ĐTĐ. Các hoạt động thể thao phù hợp cho người ĐTĐ có thể kể đến đi bộ, yoga, đạp xe đạp, thể dục dưỡng sinh…Bên cạnh đó, cần lưu ý một số vấn đề:

- Không nên tập thể dục khi đang quá đói bởi có thể sẽ bị hạ đường huyết rất nguy hiểm. Do đó, trước khi tập luyện 30 phút nên ăn lót dạ miếng bánh hoặc uống một ly sữa (loại có công thức dành riêng cho người ĐTĐ), tránh để bị đói.

- Người đái tháo đường khi tập thể dục cần lưu ý đến nhịp tim, nếu khi nhịp tim lên quá 110-120 lần/phút là phải nghỉ.

- Trang phục, giày tập phải phù hợp, nhất là đối với những người có biến chứng thần kinh ngoại biên gây giảm hoặc mất cảm giác ở chân.

- Thời gian tập nên là buổi sáng vì đây là lúc thời tiết ấm áp, không khí trong lành nhất trong ngày.

Người ĐTĐ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khoẻ

Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người ĐTĐ đều như nhau

Đối với người ĐTĐ, việc bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy vậy không phải tất cả các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đều phù hợp cho người ĐTĐ hoặc có giá trị dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe như nhau. Trước khi sử dụng một sản phẩm nào, người ĐTĐ nên tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc các chuyên gia về dinh dưỡng.

Sản phẩm dinh dưỡng cần có thành phần và công thức đáp ứng được khuyến cáo của các hiệp hội y khoa uy tín như Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), Châu Âu (EASD) về dinh dưỡng phù hợp cho người ĐTĐ.

Thu Trang

Đánh giá tình hình hiện tại, Việt Nam đang có nhiều thuận lợi hơn so với khó khăn. Đầu tiên cũng như quan trọng nhất đó là sự hỗ trợ, thúc đẩy từ phía chính phủ nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của kinh tế nước nhà. Tiêu biểu gần đây nhất trong giai đoạn 2019-2020, Chính phủ và các cơ quan quản lý nhà nước, Bộ TT&TT đã kịp thời ban hành Nghị quyết 52 yêu cầu Chính phủ phải đi tiên phong trong chuyển đổi số hay quyết định số 749/QĐ-TTg về chương trình hỗ trợ Chuyển đổi số quốc gia. Đây thực sự là nền tảng vững chắc giúp lãnh đạo các tổ chức, doanh nghiệp Việt Nam có được tâm thế vững chắc để chuyển mình, mạnh dạn bước ra khỏi vùng an toàn.

Lợi thế tiếp theo mà doanh nghiệp Việt Nam đã có thể tận dụng là hạ tầng số quốc gia, bao gồm hạ tầng viễn thông lớn mạnh với băng thông ổn định, an toàn, dễ dàng kết nối nhanh chóng cả trong và ngoài nước cũng như hạ tầng điện toán đám mây.

Quan trọng hơn hết để thúc đẩy quá trình chuyển đổi “lên mây” đó là khả năng cung ứng điện toán đám mây của các đơn vị công nghệ trong nước.Tại Việt Nam hiện nay đã và đang có các doanh nghiệp đi đầu về Cloud như CMC Telecom, VNG, Viettel, FPT, VNPT. Trong đó, việc xây dựng hệ sinh thái mở như CMC Telecomsẽ là nền tảng linh động để hỗ trợ doanh nghiệp dễ dàng tận dụng được hết những ưu thế sẵn có, những ứng dụng phù hợp với nhu cầu kinh doanh đa dạng từ nhiều nhà cung ứng công nghệ trên thế giới.

Ông Sơn cũng đưa ra các số liệu thú vị về thị trường cung ứng điện toán đám mây và hệ thống Data center. Hiện toàn Việt Nam có khoảng 27 Data Center (DC) tiêu chuẩn quốc tế.Trong khi đó bình quân số lượng DC tiêu chuẩn phục vụ các nền tảng đám mây nước ngoài (như AWS, Microsoft, Google) trong khu vực và trên thế giới hiện là 138DC/140 quốc gia. Chưa kể hiện có 270.000 máy chủ ảo trong nước phục vụ cho 97 triệu dân Việt so với 2,5 triệu máy chủ ảo của các nhà cung cấp nước ngoài cung ứng trên thế giới thì hiệu suất đang cách khoảng 20 lần. Điều này có thể chỉ ra được sức cung ứng của thị trường trong nước cũng như năng lực hạ tầng ICT tại Việt Nam hiện rất cao và hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của các doanh nghiệp trong giai đoạn tới.

Thách thức lớn nhất được các diễn giả chia sẻ chung đó chính là sức ép về hệ thống bảo mật dữ liệu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với doanh nghiệp tài chính – ngân hàng. Là doanh nghiệp về dịch vụ thanh toán trực tuyến, ông Nishikawa Shinichiro – GĐ cấp cao khu vực ĐNA của NTT Data Global nhấn mạnh về bộ tiêu chuẩn bảo mật thanh toán thẻ PCI DSS (Payment Card Industry Data Security Standard) là bắt buộc, đặc biệt khi xu thế phát triển của việc thanh toán không- tiếp – xúc đang tăng trưởng nhanh chóng.

Các diễn giả thể hiện đồng quan điểm trong việc doanh nghiệp cần có giải pháp xử lý về sức nặng bảo mật.

Các diễn giả trong 2 phiên thảo luận của sự kiện đều thể hiện đồng quan điểm về sứ mệnh quan trọng của nguồn nhân lực CNTT. Sự phát triển của AI hay điện toán đám mây không lấy đi công việc của bất kỳ cá nhân nào. Mà ngược lại, nó là quan hệ cộng hưởng, hỗ trợ lẫn nhau để tối ưu hóa hiệu quả cuối cùng. Do đó, để xây dựng được đội ngũ CNTT chất lượng cao thì các tập đoàn công nghệ lớn cần chú trọng đầu tư vào nguồn lực sinh viên trẻ, giúp các bạn sớm tiếp cận được các kiến thức mới như Big Data, AI, Data Science.

Nhận định về tốc độ phát triển của các chủ thể công nghệ trong nước, ông Sơn nói thêm: Sự xuất hiện của những tên tuổi lớn trong làng công nghệ toàn cầu tại Việt Nam như Google, Apple, Facebook, Microsoft, Amazon, Baidu, Alibaba, Tencent sẽ là đòn bẩy gián tiếp giúp các doanh nghiệp công nghệ kết hợp chặt chẽ với nhau hơn trong quá trình tiến tới tương lai. Song song đó, việc kinh doanh không biên giới hay sự cạnh tranh tại chính thị trường nội địa sẽ là yếu tố tác động lớn đến tốc độ phát triển công nghệ tại Việt Nam. Tập đoàn CMC cũng sẽ đón đầu trong việc nâng cao năng lực cạnh tranh và xây dựng hạ tầng mở theo tiêu chuẩn quốc tế, nâng tầm Việt Nam thành Digital Hub của khu vực Châu Á – Thái Bình Dương.

Hiện nay, để hỗ trợ các doanh nghiệp cùng chuyển đổi thành công lên mây, CMC Cloud đã mở cổng kết nối, tiếp nhận các vấn đề từ doanh nghiệp với các chuyên gia CNTT tại đây. Truy cập thêm fanpage CMC Cloud để cập nhật thường xuyên các giải pháp CNTT cho doanh nghiệp.

Phương Dung