Dù chỉ là những món ăn quen thuộc được thực hiện một cách nhanh chóng nhưng thực đơn cơm tối được kết hợp một cách hài hòa này sẽ giúp cả nhà ngon miệng!

Nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

{keywords} 

- 400gr sườn non: 48,000đ

- 2 bìa đậu phụ trắng: 5,000đ

- 1 bó rau muống: 5,000đ

- 1 bịch cà pháo muối chua: 5,000đ

- Cà chua, tỏi, hành băm, hành lá: 5,000đ

Thực hiện

Sườn ram:

Sườn chặt khúc vừa ăn, ướp chung với tỏi, hành băm thêm 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng bột nêm, 1/2 muỗng cafe tiêu và 1/2 muỗng cafe nước màu trộn đều để thịt thấm.

{keywords} 

Dầu nóng cho phần tỏi và hành còn lại vào phi vàng tiếp đến cho phần thịt đã ướp vào xào chung thêm nước nấu tiếp khoảng 15 phút là thịt chín, nêm lại gia vị theo khẩu vị gia đình.

Thịt chín cho ra đĩa dùng chung với cơm và thêm chén cà pháo.

{keywords} 

Rau muống luộc:

Rau muống nhặt và rửa sạch, đặt nồi nước lên bếp, cho cà chua vào đun đến khi nước sôi thêm 1 muỗng cafe muối rồi cho rau vào luộc.

Sau 10 phút rau chín vớt rau ra đĩa, dầm cà chua, tỏi, hành lá, 1/2 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng bột nêm trong một tô lớn sau đó cho nước rau luộc vào.

{keywords} 

Đậu hũ luộc:

Đậu hũ mua về, đun nồi nước và cho đậu vào luộc trong 5 phút sau đó cắt đậu cho ra đĩa ăn cùng tương bần hoặc chấm chung với nước tương hoặc nước mắm từ theo khẩu vị của gia đình bạn.

{keywords} 

Thực đơn cơm tối ngon miệng với 3 món sườn ram, rau muống luộc, đậu phụ chấm tương bần là những món hết sức đơn giản, quen thuộc nhưng lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho một bữa cơm tối của gia đình trong ngày thứ Hai đầu tuần khi bạn quá bận rộn với nhiều công việc ở cơ quan.

{keywords} 

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!

(Theo Trí Thức Trẻ)

" />

30 phút nấu thực đơn cơm tối ngon lành mời cả nhà

Bóng đá 2025-02-25 00:01:44 56

Dù chỉ là những món ăn quen thuộc được thực hiện một cách nhanh chóng nhưng thực đơn cơm tối được kết hợp một cách hài hòa này sẽ giúp cả nhà ngon miệng!

Nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

{ keywords} 

- 400gr sườn non: 48,útnấuthựcđơncơmtốingonlànhmờicảnhàlịch bóng đá vn000đ

- 2 bìa đậu phụ trắng: 5,000đ

- 1 bó rau muống: 5,000đ

- 1 bịch cà pháo muối chua: 5,000đ

- Cà chua, tỏi, hành băm, hành lá: 5,000đ

Thực hiện

Sườn ram:

Sườn chặt khúc vừa ăn, ướp chung với tỏi, hành băm thêm 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng bột nêm, 1/2 muỗng cafe tiêu và 1/2 muỗng cafe nước màu trộn đều để thịt thấm.

{ keywords} 

Dầu nóng cho phần tỏi và hành còn lại vào phi vàng tiếp đến cho phần thịt đã ướp vào xào chung thêm nước nấu tiếp khoảng 15 phút là thịt chín, nêm lại gia vị theo khẩu vị gia đình.

Thịt chín cho ra đĩa dùng chung với cơm và thêm chén cà pháo.

{ keywords} 

Rau muống luộc:

Rau muống nhặt và rửa sạch, đặt nồi nước lên bếp, cho cà chua vào đun đến khi nước sôi thêm 1 muỗng cafe muối rồi cho rau vào luộc.

Sau 10 phút rau chín vớt rau ra đĩa, dầm cà chua, tỏi, hành lá, 1/2 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng bột nêm trong một tô lớn sau đó cho nước rau luộc vào.

{ keywords} 

Đậu hũ luộc:

Đậu hũ mua về, đun nồi nước và cho đậu vào luộc trong 5 phút sau đó cắt đậu cho ra đĩa ăn cùng tương bần hoặc chấm chung với nước tương hoặc nước mắm từ theo khẩu vị của gia đình bạn.

{ keywords} 

Thực đơn cơm tối ngon miệng với 3 món sườn ram, rau muống luộc, đậu phụ chấm tương bần là những món hết sức đơn giản, quen thuộc nhưng lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho một bữa cơm tối của gia đình trong ngày thứ Hai đầu tuần khi bạn quá bận rộn với nhiều công việc ở cơ quan.

{ keywords} 

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!

(Theo Trí Thức Trẻ)

本文地址:http://game.tour-time.com/html/787c398262.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Siêu máy tính dự đoán Las Palmas vs Barca, 03h00 ngày 23/2

"Cá mập" Trung Quốc dừng mua vàng 5 tháng liên tiếp lộ động thái quan trọngHuỳnh AnhHuỳnh Anh

(Dân trí) - Từng là ngân hàng trung ương mua vàng nhiều nhất trong năm 2023, Trung Quốc đã ngừng mua vàng 5 tháng liên tiếp. Các ngân hàng trung ương khác cũng đang trên đà giảm tốc độ mua vào trong năm nay.

Theo số liệu của Ngân hàng Nhân dân Trung Quốc (PBOC), trong tháng 9, Bắc Kinh đã tiếp tục trì hoãn mua vàng dự trữ do giá vàng tăng vọt.

Trung Quốc đã ngừng mua vàng 5 tháng liên tiếp và lượng dự trữ vàng của Trung Quốc đạt 72,8 triệu ounce vào cuối tháng 9. Tuy nhiên, giá trị dự trữ vàng đã tăng lên 191,47 tỷ USD từ 182,98 tỷ USD vào cuối tháng 8.

Giá vàng đã tăng khoảng 28% từ đầu năm tới nay khi được hỗ trợ bởi việc Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) bắt đầu cắt giảm lãi suất, căng thẳng địa chính trị gia tăng và nhu cầu mạnh mẽ từ các ngân hàng trung ương.

Theo Hội đồng Vàng Thế giới (WGC), sau khi đã tích cực mua vàng trong giai đoạn 2022-2023, các ngân hàng trung ương toàn cầu đang trên đà giảm tốc độ mua vào trong năm nay, nhưng vẫn giữ ở mức cao hơn mức mua vào trước năm 2022.

Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân của đà giảm mua vàng trong năm nay một phần là do PBOC tạm dừng mua vàng. Trước tháng 5, PBOC đã mua vàng trong 18 tháng liên tiếp.

Ngân hàng trung ương này là đơn vị mua vàng chính thức lớn nhất thế giới vào năm 2023 và quyết định tạm dừng mua vàng của ngân hàng trung ương này đã làm giảm nhu cầu của các nhà đầu tư Trung Quốc trong những tháng gần đây.

Cá mập Trung Quốc dừng mua vàng 5 tháng liên tiếp lộ động thái quan trọng - 1

Vàng miếng trong một cửa hàng ở Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc (Ảnh: Reuters).

"Với giá vàng cao hơn, PBOC tiếp tục tạm dừng mua vàng mới. Chúng tôi tin rằng ngân hàng trung ương muốn có nhiều vàng hơn nhưng đang chờ điểm vào hấp dẫn hơn", ông Nitesh Shah, chiến lược gia hàng hóa của quỹ giao dịch WisdomTree, chia sẻ với Kitco News.

"Tuy nhiên, với việc lãi suất toàn cầu giảm và căng thẳng địa chính trị gia tăng, có vẻ như họ có thể phải đợi một thời gian nữa để giá giảm. Với dự báo giá sẽ tăng lên hơn 3.000 USD/ounce trong năm tới, ngân hàng trung ương có thể muốn cân nhắc xây dựng vị thế sớm hơn", chiến lược gia này cho biết thêm.

Khi PBOC "cắt đứt" chuỗi 18 tháng mua vàng liên tiếp vào tháng 5, ngân hàng này đã khiến thị trường chấn động và gây ra một đợt bán tháo mạnh. Khi đó, các nhà đầu tư nhận ra rằng một trong những trụ cột giúp vàng tăng giá đang bị kìm hãm.

"Động thái này cho thấy PBOC sẽ không liên tục mua vàng và lý do họ ngừng mua là một ẩn số lớn", ông Colin Cieszynski, trưởng bộ phận chiến lược thị trường tại công ty đầu tư SIA Wealth Management, đưa ra nhận định với Kitco.

Trong khi PBOC ngừng mua vàng, các nhà phân tích của Capital Economics cho biết động thái này chỉ là tạm thời vì cơn sốt mua vàng của Trung Quốc sẽ còn tiếp diễn, nhất là khi căng thẳng toàn cầu, bất ổn kinh tế gia tăng và những nỗ lực giảm sự phụ thuộc vào đồng USD được thúc đẩy.

Theo Reuters, Kitco">

"Cá mập" Trung Quốc dừng mua vàng 5 tháng liên tiếp lộ động thái quan trọng

Startup của các sếp cũ VinShop, VinID nhận đầu tư 1 triệu USDViệt ĐứcViệt Đức

(Dân trí) - VinaCapital Ventures đầu tư 1 triệu USD vào startup nông nghiệp với đội ngũ điều hành cấp cao từng giữ các vị trí quản lý chủ chốt tại VinShop, VinID.

VinaCapital Ventures, quỹ đầu tư công nghệ của Tập đoàn VinaCapital, ngày 6/2 thông báo đã đầu tư 1 triệu USD vào Koina, một nền tảng công nghệ nông nghiệp (agritech) được thành lập tại Việt Nam. Khoản đầu tư của VinaCapital Ventures là một phần của vòng gọi vốn hạt giống (seed) của startup này.

Công ty khởi nghiệp nói trên được thành lập vào năm 2021 bởi đội ngũ nhà sáng lập từng đảm nhiều vị trí quản lý cấp cao tại các startup, doanh nghiệp lớn trước đây.

Chủ tịch HĐQT Koina là ông Thi Nguyễn - cựu sáng lập viên của GiaoHangNhanh và VinShop. Giám đốc điều hành của ứng dụng này là ông Khoa Lưu - Cựu Giám đốc vận hành của VinID và Giám đốc tự động hóa kinh doanh khu vực Đông Nam Á của Grab, Giám đốc Tài chính là ông Phú Võ - cựu sáng lập viên của The Coffee House và Giám đốc tăng trưởng Vinshop.

Nền tảng agritech được VinaCapital đầu tư đặt mục tiêu xây dựng hệ sinh thái nông nghiệp lớn và hiệu quả nhất Việt Nam bằng cách đồng hành, kết nối nông dân với các tổ chức tài chính, nhà cung cấp và nhà bán lẻ.

Theo đại diện doanh nghiệp, nhu cầu về trái cây và rau quả tươi dự kiến sẽ tăng trưởng ở Việt Nam khi dân số tiếp tục tăng và mức chi tiêu ngày càng cao. Đô thị hóa nhanh hơn cùng với tầng lớp trung lưu ngày càng phát triển cũng làm gia tăng mức tiêu thụ thực phẩm sạch và mức độ nhận thức về nguồn gốc sản phẩm. 

">

Startup của các sếp cũ VinShop, VinID nhận đầu tư 1 triệu USD

Chuỗi lẩu Haidilao thu gần 2 triệu USD mỗi ngày, IPO ở MỹHuỳnh AnhHuỳnh Anh

(Dân trí) - Năm 2023, doanh thu của công ty vận hành chuỗi nhà hàng lẩu Haidilao đạt hơn 686 triệu USD. Công ty cũng sẽ IPO trên sàn Nasdaq (Mỹ) với định giá ở mức 1,26 tỷ USD.

Super Hi International, công ty vận hành chuỗi nhà hàng lẩu Trung Quốc Haidilao, sẽ chào bán cổ phiếu lần đầu ra công chúng (IPO) tại Mỹ với giá 19,56 USD/cổ phiếu trên sàn Nasdaq với mã chứng khoán HDL.

Thương hiệu lẩu lớn nhất Trung Quốc đã huy động được 52,7 triệu USD bằng cách bán gần 2,7 triệu cổ phiếu lưu ký tại Mỹ. Mức giá IPO thấp hơn 9,9% so với giá đóng cửa gần đây nhất của cổ phiếu này niêm yết tại Hong Kong (Trung Quốc). Cụ thể, Haidilao được định giá ở mức 1,26 tỷ USD.

Công ty sẽ chủ yếu sử dụng số tiền thu được từ IPO để mở rộng mạng lưới nhà hàng trên toàn cầu. Haidilao cho biết doanh thu năm 2023 của công ty đạt 686,4 triệu USD, tăng mạnh so với mức hơn 558 triệu USD của năm 2022. Như vậy, doanh thu của chuỗi lẩu này lên đến 2 triệu USD/ngày.

Lợi nhuận ròng trong cùng kỳ của chuỗi nhà hàng lẩu đạt 25,3 triệu USD, đảo chiều ngoạn mục so với khoản lỗ 41,3 triệu USD vào năm 2022.

Chuỗi lẩu Haidilao thu gần 2 triệu USD mỗi ngày, IPO ở Mỹ - 1

Doanh thu của Haidilao trong năm 2023 tăng mạnh (Ảnh: Bloomberg).

Tháng 3, Haidilao cho biết sẽ triển khai mô hình nhượng quyền cho các nhà hàng Haidilao, đánh dấu sự thay đổi trong chiến lược kinh doanh của công ty. Trong lịch sử, Haidilao đã phát triển mạng lưới theo mô hình chuỗi tự vận hành.

Haidilao khởi đầu từ một thị trấn nhỏ ở Tứ Xuyên (Trung Quốc) vào năm 1994, đến nay đã trở thành một trong những thương hiệu ẩm thực Trung Quốc nổi tiếng nhất trên thế giới.

Super Hi mở rộng hoạt động bên ngoài Trung Quốc từ năm 2012 tại Singapore thông qua công ty mẹ là Haidilao International. Công ty này đang điều hành 119 nhà hàng tại 13 quốc gia.

Các cổ đông lớn của công ty bao gồm Yong Zhang, nhà sáng lập chuỗi và vợ ông Ping Shu, Chủ tịch Super Hi. Hai cổ đông này hiện sở hữu hơn 50% cổ phần của công ty.

Theo Reuters, Straits Times">

Chuỗi lẩu Haidilao thu gần 2 triệu USD mỗi ngày, IPO ở Mỹ

Nhận định, soi kèo Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2: Dễ tổn thương

Ấn định thời gian Văn Thanh tái xuất V

Đại biểu Quốc hội: Tăng thuế với thuốc lá có làm giảm tỷ lệ hút?Thanh ThươngThanh Thương

(Dân trí) - Theo đại biểu Quốc hội và một số chuyên gia, cần tăng thuế tiêu thụ đặc biệt với mặt hàng thuốc lá nhưng phải đẩy mạnh chống buôn lậu mặt hàng này để bảo vệ doanh nghiệp sản xuất trong nước.

Tại tọa đàm "Tăng thuế tiêu thụ đặc biệt và chống buôn lậu thuốc lá - những vấn đề đặt ra" chiều 19/11, đại biểu Quốc hội Phạm Văn Hòa - Phó chủ tịch Hội Luật gia tỉnh Đồng Tháp - cho biết tại đợt 2 của kỳ họp thứ 8 bắt đầu từ ngày 20/11, Bộ Tài chính sẽ thay mặt Chính phủ trình dự thảo Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt sửa đổi.

Mục tiêu của luật này nhằm mục đích tăng thuế tiêu thụ đặc biệt để đảm bảo chiến lược giảm thiểu hút thuốc lá đến năm 2030, đặc biệt với thanh thiếu niên từ 15 tuổi trở lên. 

"Tuy nhiên, các con số thống kê về tỷ lệ giảm tiêu thụ mặt hàng này sau khi tăng thuế chỉ ở mức tương đối, nhất là từ khi ban hành Luật Phòng chống tác hại thuốc lá, nhìn chung tỷ lệ sử dụng giảm, nhưng con số cụ thể bao nhiêu thì không có số liệu chính xác", ông nói.

Nhiều người biết có hại sức khỏe nhưng vẫn hút

Ông Hòa cho rằng thực tế hiện nay, hút thuốc lá vẫn là nhu cầu thiết yếu của một bộ phận người dân. Nhiều người biết thuốc lá có hại cho sức khỏe, thậm chí ngoài bao thuốc lá đã có cảnh báo tác hại của mặt hàng này nhưng họ vẫn hút vì không bỏ được. 

"Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, do đó tăng thuế tiêu thụ đặc biệt là điều dĩ nhiên. Nhưng điều này sẽ khiến giá thuốc lá tăng, người tiêu dùng là đối tượng chịu thiệt, không ít người dừng sử dụng vì giá bị đẩy lên cao. Từ đó khiến các doanh nghiệp sản xuất thuốc lá trong nước phải phá sản", Phó chủ tịch Hội luật gia tỉnh Đồng Tháp nhìn nhận.

Tương tự, ông Hồ Lê Nghĩa, Chủ tịch Hiệp hội thuốc lá Việt Nam, cũng cho rằng trong điều kiện không có thuốc lá nhập lậu, tăng giá thuốc lá 2.000 đồng/bao vẫn sẽ có rất nhiều người tiếp tục sử dụng, bởi hiện nay, độ co giãn trong nhu cầu đối với sản phẩm thuốc lá gần như bằng 0. 

"Điều lo ngại nhất của doanh nghiệp là sự đổ bộ của thuốc lá nhập lậu sau khi áp thuế tiêu thụ đặc biệt với thuốc lá trong nước. Bên cạnh đó, phải thừa nhận rằng thuốc lá nhập lậu có nguyên liệu rất phức tạp và cao cấp, đặc biệt là sợi thuốc lá, hàng trong nước khó thể cạnh tranh về chất lượng", ông nói.

Đại biểu Quốc hội: Tăng thuế với thuốc lá có làm giảm tỷ lệ hút? - 1

Chủ tịch Hiệp hội Thuốc lá Việt Nam đề xuất giãn lộ trình tăng thuế tiêu thụ đặc biệt với thuốc lá (Ảnh: N.H).

Đại biểu Quốc hội Tráng A Dương, Ủy viên Chuyên trách Hội đồng Dân tộc của Quốc hội cho rằng cần đánh thuế tiêu thụ đặc biệt với thuốc lá theo phương pháp hỗn hợp và có lộ trình.

"Việc điều chỉnh thuế tiêu thụ đặc biệt theo lộ trình đến năm 2030, liệu lượng người hút có giảm không hay vẫn tăng. Bằng chứng là quá trình sửa Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt thời gian qua cho thấy lượng người hút không giảm mà vẫn tăng lên, nhất là trong bối cảnh, hiện nay tỷ lệ hút thuốc lá còn tăng ở cả đồng bào dân tộc thiểu số", ông nhìn nhận.

Ông Dương cho biết hút thuốc là sở thích của mỗi con người, nhưng một điểm đáng chú ý là ở Việt Nam mua thuốc lá rất dễ, thậm chí không cần tiền và giới hạn độ tuổi vẫn mua được. Trong khi đó ở nước ngoài, họ đều có quy định độ tuổi mua thuốc lá. 

Cần tăng thuế nhưng phải mạnh tay chống buôn lậu

Theo đại biểu Quốc hội Phạm Văn Hòa, thuốc lá, rượu bia là 2 loại sản phẩm không khuyến khích đầu tư, do đó phải tăng thuế tiêu thụ đặc biệt. Nhưng ông lo ngại việc tăng 2.000 đồng/bao đến năm 2030 lên 10.000 đồng/bao có làm giảm được tỷ lệ hút? "Với những người nghiện thuốc thì giá bao nhiêu họ cũng hút. Nhưng với người thu thập thấp thì sẽ ảnh hưởng đến chi tiêu, thu nhập và sẽ hạn chế sử dụng", ông đặt vấn đề.

Theo vị này, điều quan trọng nhất là cơ quan chức năng, chính quyền địa phương là phải cương quyết, có trách nhiệm triệt tiêu thuốc lá nhập lậu, bao gồm cả thuốc lá thế hệ mới như thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng vào thị trường Việt Nam. Khi thuốc lá nhập lậu không còn tràn ngập thị trường, buộc người tiêu dùng phải tìm mua thuốc lá truyền thống, điều đó sẽ hỗ trợ các cơ sở sản xuất trong nước.

Tương tự, ông Tráng A Dương cho rằng cần thực hiện nhiều giải pháp đồng bộ mới hạn chế được tỷ lệ sử dụng thuốc lá tại Việt Nam, bên cạnh biện pháp tăng thuế. Đặc biệt trong bối cảnh tỷ lệ phụ nữ hút thuốc lá cũng gia tăng. 

Đại biểu Quốc hội: Tăng thuế với thuốc lá có làm giảm tỷ lệ hút? - 2

Cơ quan chức năng phát hiện, thu giữ các sản phẩm thuốc lá nhập lậu (Ảnh: DMS).

Tại Trung Quốc đã có quy định hút thuốc phải rời khỏi mái che, nếu không sẽ bị phạt. Ở Việt Nam, nhiều người lại không thực hiện dù đã có quy định. "Bên cạnh đó, doanh nghiệp sản xuất nên phối hợp với các đại lý tuyên truyền không nên bán thuốc lá cho trẻ em dưới tuổi quy định", ông Dương lưu ý.

TS Hoàng Minh Hiếu - Ủy viên thường trực, Ủy ban Pháp luật của Quốc hội - cho rằng điều chỉnh thuế với thuốc lá cần bảo đảm có lộ trình hợp lý để hỗ trợ các doanh nghiệp trong nước có thời gian thích nghi và ổn định sản xuất. Từ đó giảm tác động tiêu cực đến người lao động trong toàn chuỗi giá trị của ngành, đồng thời hỗ trợ sử dụng nguồn vốn Nhà nước hiệu quả... 

"Với bản chất thuế tiêu thụ đặc biệt áp dụng để điều chỉnh hành vi người tiêu dùng, cần có đánh giá định lượng xem xét liệu tăng thuế này lên mặt hàng thuốc lá có thực sự khiến giảm số lượng người hút thuốc, hay lại đẩy người tiêu dùng tìm đến các loại thuốc lá lậu, giá rẻ, chất lượng không đảm bảo", ông Hiếu nhấn mạnh.

Dự kiến, tại đợt 2 kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, Quốc hội sẽ cho ý kiến 13 dự luật, trong đó có dự thảo Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt sửa đổi.

Tại dự luật, Chính phủ đề xuất 2 phương án: Giữ nguyên tỷ lệ thuế suất hiện hành 75% và cộng 2.000 đồng/bao cho phương án 1, và 5.000 đồng/bao cho phương án 2, sau đó tiếp tục tăng hàng năm, hướng đến mục tiêu tăng thuế tuyệt đối tới 10.000 đồng/bao vào năm 2030.

">

Đại biểu Quốc hội: Tăng thuế với thuốc lá có làm giảm tỷ lệ hút?

Tuấn Anh đảm nhận thêm nhiệm vụ dưới thời tân HLV Lee Tae

友情链接