-Sau sự việc nhiều học sinh (HS) lớp 12 Trường THPT Nguyễn Hiền (Q11, TP.HCM) xégiấy tung khắp sân trường khi biết tin kỳ thi tốt nghiệp năm nay không có môn Lịchsử, nhiều người cho rằng cần cảm thông với các em hơn là chỉ chê trách.

Các tin liên quan

Không thi tốt nghiệp, HS xé đề cương môn Sử

{keywords}
Ảnh chụp từ clip
Theo clip được đăng tải vào hôm 7/4, sự việc xảy ra vào chiều ngày 30/3 – sau khicác em biết tin môn Sử không nằm trong số các môn thi tốt nghiệp năm nay. Ban đầu,một số em quá khích đã tung giấy để thể hiện sự vui mừng, sau đó nhiều học sinh kháclàm theo.

Hành động bột phát

Các loại giấy tờ được các em tung từ tầng 4 xuống, khiến sân trường phủ toàn mộtmàu trắng sau khi sự việc kết thúc. Theo thông tin từ một số tờ báo và các diễn đàn,số giấy các em xé và tung xuống sân trường là đề cương môn Lịch sử.

Trên trang facebook của Trường THPT Nguyễn Hiền, câu chuyện này đang được bàn tánkhá sôi nổi. Nhiều HS thừa nhận việc xé giấy tung xuống sân trường là một hành độngbột phát, thiếu suy nghĩ và đáng phê bình. Tuy nhiên, nhiều thành viên cũng cho rằngdư luận nên có cái nhìn cảm thông hơn với những người trẻ đang ở cái tuổi “ăn chưano, lo chưa tới” và “không nên làm to chuyện”.

{keywords}
Việc tung giấy khắp sân trường được bàn tán sôi nổi trên facebook Trường THPT Nguyễn Hiền

Thành viên Zuan Duck nhận xét: “Thật sự, làm vậy thì rõ ràng là thiếu suynghĩ, không nghĩ đến danh dự cũng như cảm nghĩ của thầy cô dạy dỗ. Nếu muốn vứt bỏthì đem về nhà.... Ai đã quay cái clip này và tung lên mạng thì tự suy nghĩ xem cóxứng đáng là HS trường Nguyễn Hiền không?”

“Vui vẻ trong vài phút đó nhưng nó ảnh hưởng đến sau này rất nhiều. Cả thái độcủa các em khi chụp hình, quay clip, viết status trên facebook như là một việc đángtự hào nữa. Dù các em không cố ý nhưng trước khi làm việc gì thì cũng suy nghĩ mộtchút. Thầy cô cũng không vui vẻ gì khi các em làm như vậy đâu!”– nickname TiểuChiêu đưa lời khuyên.

Trong khi đó, trên facebook trường Nguyễn Hiền đã có một status “đính chính” thôngtin cho rằng những tờ giấy được tung xuống là đề cương môn Sử. Status này viết: “Những tờ giấy mà các học sinh lớp 12 là những tờ giấy quảng cáo ĐH, giấy vụn, giấynháp chứ không phải đề cương Sử..."

"Chúng em quá khích nên chúng em làm vậy, để chúng em hào hứng hơn trong mùathi, chứ không phải chúng em ghét bỏ gì môn Sử"- một HS viết.

{keywords}
Status “đính chính” trên facebook Trường THPT Nguyễn Hiền

Không hoàn toàn là đề cương môn Sử?

Theo như status này thì số giấy được tung xuống sân trường là tờ rơi quảng cáo ĐH,giấy vụn, giấy nháp… chứ không phải toàn bộ là đề cương môn Sử.

Ngay lập tức, status đính chính nhận được rất nhiều “like” và “comment”. Nhiềuthành viên cho rằng báo chí đã phóng đại sự việc để câu view, gây sốc. Một thành viênkhác viết: “Mình cũng không tin là mọi người xé đề cương, dù gì cũng còn thi họckỳ mà…"

Tuy vậy, nhiều người vẫn cho rằng hành động này là đáng lên án, gây bất bình vàđáng thất vọng, bất kể việc số giấy tờ các em tung xuống có phải là đề cương môn Sửhay không. Một cựu học sinh của trường cho rằng “các em nên bình tĩnh, đừng manh độngnhé! Để từ từ, dư luận lắng dần, chúng ta sẽ phản hồi nhẹ nhàng lại nhé. Hành độngcủa các bạn sai, thì đừng có bốc đồng thêm nữa. Chúng ta phải hành xử phản hồi thếnào để người ta còn nể mình nhé”.

Trước sự việc này, trao đổi với báo Tuổi trẻ- Hiệu trưởng Trường THPTNguyễn Hiền – ông Nguyễn Cảnh Tân cho biết sau khi sự việc diễn ra đích thân ông đãđi hết 14 lớp12 nói chuyện với các em. Và đây chỉ là hành động bột phát của một số emlớp 12, chứ không phải tất cả học sinh tham gia, sau đó nhiều em đã khóc vì hối hận.

Vị hiệu trưởng cũng cho biết sau khi cho nhân viên của trường đi thu gom lại sốgiấy thì thấy không phải chỉ có đề cương môn Sử, mà còn có đề cương nhiều môn khácnhau, có cả giấy vụn, giấy nháp…

Sau sự việc này, hiệu trưởng Nguyễn Cảnh Tân cho biết sẽ nhìn nhận lại và nghiêmtúc rút kinh nghiệm trong việc giáo dục đạo đức, cách ứng xử cho học sinh.

Thạc sĩ Nguyễn Kim Tường Vy, Tổ trưởng tổ Sử - Địa – Giáo dục công dân (TrườngTHPT Nguyễn Hiền) chia sẻ bản thân cô rất buồn vì sự việc này. Tuy nhiên, cô Vy cũngthông  cảm với tâm lý chung của các em là chỉ muốn tập trung ôn thi các môn thiĐH.

" />

HS Nguyễn Hiền 'phản pháo' việc xé đề cương môn Sử

Bóng đá 2025-02-08 02:40:29 96

-Sau sự việc nhiều học sinh (HS) lớp 12 Trường THPT Nguyễn Hiền (Q11,ễnHiềnphảnpháoviệcxéđềcươngmônSửket qua nha TP.HCM) xégiấy tung khắp sân trường khi biết tin kỳ thi tốt nghiệp năm nay không có môn Lịchsử, nhiều người cho rằng cần cảm thông với các em hơn là chỉ chê trách.

Các tin liên quan

Không thi tốt nghiệp, HS xé đề cương môn Sử

{ keywords}
Ảnh chụp từ clip
Theo clip được đăng tải vào hôm 7/4, sự việc xảy ra vào chiều ngày 30/3 – sau khicác em biết tin môn Sử không nằm trong số các môn thi tốt nghiệp năm nay. Ban đầu,một số em quá khích đã tung giấy để thể hiện sự vui mừng, sau đó nhiều học sinh kháclàm theo.

Hành động bột phát

Các loại giấy tờ được các em tung từ tầng 4 xuống, khiến sân trường phủ toàn mộtmàu trắng sau khi sự việc kết thúc. Theo thông tin từ một số tờ báo và các diễn đàn,số giấy các em xé và tung xuống sân trường là đề cương môn Lịch sử.

Trên trang facebook của Trường THPT Nguyễn Hiền, câu chuyện này đang được bàn tánkhá sôi nổi. Nhiều HS thừa nhận việc xé giấy tung xuống sân trường là một hành độngbột phát, thiếu suy nghĩ và đáng phê bình. Tuy nhiên, nhiều thành viên cũng cho rằngdư luận nên có cái nhìn cảm thông hơn với những người trẻ đang ở cái tuổi “ăn chưano, lo chưa tới” và “không nên làm to chuyện”.

{ keywords}
Việc tung giấy khắp sân trường được bàn tán sôi nổi trên facebook Trường THPT Nguyễn Hiền

Thành viên Zuan Duck nhận xét: “Thật sự, làm vậy thì rõ ràng là thiếu suynghĩ, không nghĩ đến danh dự cũng như cảm nghĩ của thầy cô dạy dỗ. Nếu muốn vứt bỏthì đem về nhà.... Ai đã quay cái clip này và tung lên mạng thì tự suy nghĩ xem cóxứng đáng là HS trường Nguyễn Hiền không?”

“Vui vẻ trong vài phút đó nhưng nó ảnh hưởng đến sau này rất nhiều. Cả thái độcủa các em khi chụp hình, quay clip, viết status trên facebook như là một việc đángtự hào nữa. Dù các em không cố ý nhưng trước khi làm việc gì thì cũng suy nghĩ mộtchút. Thầy cô cũng không vui vẻ gì khi các em làm như vậy đâu!”– nickname TiểuChiêu đưa lời khuyên.

Trong khi đó, trên facebook trường Nguyễn Hiền đã có một status “đính chính” thôngtin cho rằng những tờ giấy được tung xuống là đề cương môn Sử. Status này viết: “Những tờ giấy mà các học sinh lớp 12 là những tờ giấy quảng cáo ĐH, giấy vụn, giấynháp chứ không phải đề cương Sử..."

"Chúng em quá khích nên chúng em làm vậy, để chúng em hào hứng hơn trong mùathi, chứ không phải chúng em ghét bỏ gì môn Sử"- một HS viết.

{ keywords}
Status “đính chính” trên facebook Trường THPT Nguyễn Hiền

Không hoàn toàn là đề cương môn Sử?

Theo như status này thì số giấy được tung xuống sân trường là tờ rơi quảng cáo ĐH,giấy vụn, giấy nháp… chứ không phải toàn bộ là đề cương môn Sử.

Ngay lập tức, status đính chính nhận được rất nhiều “like” và “comment”. Nhiềuthành viên cho rằng báo chí đã phóng đại sự việc để câu view, gây sốc. Một thành viênkhác viết: “Mình cũng không tin là mọi người xé đề cương, dù gì cũng còn thi họckỳ mà…"

Tuy vậy, nhiều người vẫn cho rằng hành động này là đáng lên án, gây bất bình vàđáng thất vọng, bất kể việc số giấy tờ các em tung xuống có phải là đề cương môn Sửhay không. Một cựu học sinh của trường cho rằng “các em nên bình tĩnh, đừng manh độngnhé! Để từ từ, dư luận lắng dần, chúng ta sẽ phản hồi nhẹ nhàng lại nhé. Hành độngcủa các bạn sai, thì đừng có bốc đồng thêm nữa. Chúng ta phải hành xử phản hồi thếnào để người ta còn nể mình nhé”.

Trước sự việc này, trao đổi với báo Tuổi trẻ- Hiệu trưởng Trường THPTNguyễn Hiền – ông Nguyễn Cảnh Tân cho biết sau khi sự việc diễn ra đích thân ông đãđi hết 14 lớp12 nói chuyện với các em. Và đây chỉ là hành động bột phát của một số emlớp 12, chứ không phải tất cả học sinh tham gia, sau đó nhiều em đã khóc vì hối hận.

Vị hiệu trưởng cũng cho biết sau khi cho nhân viên của trường đi thu gom lại sốgiấy thì thấy không phải chỉ có đề cương môn Sử, mà còn có đề cương nhiều môn khácnhau, có cả giấy vụn, giấy nháp…

Sau sự việc này, hiệu trưởng Nguyễn Cảnh Tân cho biết sẽ nhìn nhận lại và nghiêmtúc rút kinh nghiệm trong việc giáo dục đạo đức, cách ứng xử cho học sinh.

Thạc sĩ Nguyễn Kim Tường Vy, Tổ trưởng tổ Sử - Địa – Giáo dục công dân (TrườngTHPT Nguyễn Hiền) chia sẻ bản thân cô rất buồn vì sự việc này. Tuy nhiên, cô Vy cũngthông  cảm với tâm lý chung của các em là chỉ muốn tập trung ôn thi các môn thiĐH.

  • Thanh Bình(tổng hợp)
本文地址:http://game.tour-time.com/html/663b698421.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Caykur Rizespor vs MKE Ankaragucu, 22h00 ngày 5/2: Đẳng cấp lên tiếng

Liệt nửa người sau khi lên đỉnh

Bạn cần để tách biệt thịt, rau để tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn. Ảnh: iStock

Quỹ Khoa học Quốc gia Mỹ (NSF) đã xem xét một số nơi bẩn nhất trong nhà bếp và phát hiện hai vị trí hàng đầu là ngăn đựng rau và thịt trong tủ lạnh. Họ tìm thấy vi khuẩn salmonella, listeria, nấm men và nấm mốc phát triển ở những nơi này. NSF khuyên bạn nên vệ sinh hai ngăn trên bằng nước xà phòng nóng mỗi tháng. Ngoài ra, bạn có thể làm một số việc khác để ngăn thực phẩm nhiễm khuẩn. 

Cách xử lý thịt sống đúng cách

Theo The Healthy, khi đi mua hàng, bạn nên cho thịt, hải sản trong các túi riêng. Về tới nhà, bạn cũng tránh để các thực phẩm gần nhau. Để ngăn nước từ thịt, hải sản chảy sang các khu vực khác trong tủ lạnh, hãy đặt chúng vào các hộp hoặc túi tách biệt. 

Bạn cũng cần cẩn thận khi xử lý thịt sống, hải sản để tránh vi khuẩn có hại dính vào tay, dụng cụ nhà bếp, quầy bếp và bồn rửa. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, sau khi xử lý thịt sống, bạn rửa tay ít nhất 20 giây để đảm bảo an toàn.

Nếu tiếp xúc với thịt, bàn bếp, thớt cần được rửa sạch. Ngược lại, các bề mặt đó bị bẩn từ trước cũng có thể khiến thịt nhiễm khuẩn. Các mầm bệnh như campylobacter, salmonella và norovirus có thể tồn tại trên bề mặt và dụng cụ nhà bếp trong nhiều giờ.

Rửa rau dưới vòi nước chảy là một cách giúp thực phẩm sạch hơn. Ảnh: Times of India

Cách xử lý rau quả

Mặc dù các chuyên gia luôn khuyến khích mọi người ăn nhiều rau quả nhưng bạn cần làm sạch cẩn thận. Theo CDC Mỹ, trái cây và rau sống thường chứa vi khuẩn salmonella, listeria hoặc E. coli. Đó là lý do những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại góp phần gây ra nhiều bệnh. Bạn cần nhớ hãy để trái cây và rau tách biệt với thịt, hải sản. 

Nấu chín rau quả có thể bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh có hại còn ăn sống vẫn ổn nếu bạn rửa kỹ dưới vòi nước chảy. Cắt bỏ những phần hư hỏng vì chúng có thể chứa vi khuẩn. Lá bên ngoài của rau diếp hoặc bắp cải cũng cần được loại bỏ. Nếu bạn không sử dụng rau quả ngay, hãy bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4 độ C hoặc thấp hơn. 

Nha sĩ cảnh báo một điều không nên làm khi đánh răng

Nha sĩ cảnh báo một điều không nên làm khi đánh răng

Bạn không nên cho kem đánh răng lên bàn chải còn khô. Thói quen nhỏ này có thể gây hại cho răng, nướu về lâu dài.">

Hai vị trí trong tủ lạnh nguy cơ chứa đầy vi khuẩn độc hại

Nhận định, soi kèo Newcastle vs Arsenal, 3h00 ngày 6/2: Wembley chờ Chích chòe

Gần đây nhất, sau 10 ngày "tiêm dặm" filler ở má, chị thấy khối tiêm sưng to dần, nóng, đỏ, đau, đến khi khối mềm, chảy, tiết dịch lõng bõng, chị mới đến Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) khám. 

Ngày 31/8, thạc sĩ, bác sĩ Lưu Phương Lan, Trung tâm Phẫu thuật Sọ mặt và Tạo hình của bệnh viện, cho biết bệnh nhân vào viện cách đây 2 tuần, chẩn đoán bị áp xe má, nhiễm trùng.

Bác sĩ phẫu thuật chích rạch áp xe, nhiều dịch mủ chứa chất làm đầy được lấy ra. Ảnh: BVCC

Các bác sĩ đã phẫu thuật chích rạch áp xe, nhiều dịch mủ chứa chất làm đầy được nạo bỏ, lấy ra; sau đó khâu đóng hoặc tái tạo. Nệnh nhân cũng được hỗ trợ tâm lý. Quá trình điều trị kéo dài 2 tuần, bệnh nhân vừa được ra viện đầu tuần. Tuy nhiên, theo bác sĩ Lan, bệnh nhân vẫn có thể có di chứng thể chất hoặc tinh thần.

Trung tâm Phẫu thuật Sọ mặt và tạo hình thường xuyên tiếp nhận bệnh nhân biến chứng thẩm mỹ, đặc biệt do tiêm filler trên mông, ngực, bụng, mặt. Theo các thầy thuốc, bệnh nhân bị nhiễm trùng do quá trình tiêm filler đã vi phạm các kỹ thuật vô trùng, sử dụng sản phẩm filler không an toàn, thực hiện bởi những người không có chuyên môn y tế.

Thông thường, vi khuẩn nuôi cấy được là tụ cầu vàng, E.Coli, riêng trường hợp ca bệnh này là Klebsiella. Trong nhiễm trùng filler muộn hơn, khuẩn Mycobacteria thường được phát hiện.

Tiêm filler, chất làm đầy, là một trong những thủ thuật được thực hiện phổ biến nhất trong da liễu thẩm mỹ. Để đảm bảo an toàn khi tiêm filler làm đẹp, bác sĩ lưu ý cần sử dụng sản phẩm filler đảm bảo chất lượng, được chứng nhận bởi FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ).

Hiện FDA đã phê duyệt nhiều loại chất làm đầy khác nhau, mỗi loại có thành phần, cách tiêm, thời gian tác dụng riêng biệt, trong đó HA (acid hyaluronic) là loại filler được sử dụng nhiều nhất, tiếp theo là CaHa, PLLA, PMMA... 

Người thực hiện tiêm filler cần hiểu rõ cấu trúc giải phẫu, có kiến thức chuyên môn quy trình thực hiện, đến phát hiện và xử trí biến chứng để đảm bảo mang lại kết quả thẩm mỹ an toàn tối ưu.

Trước khi tiêm, khách hàng cần được thảo luận về hiệu quả, tác dụng mong muốn, độ bền cũng như rủi ro tiềm ẩn để không bị lợi dụng hoặc lạm dụng tiêm các chất làm đầy. 

Filler là chất lạ đối với cơ thể. Các loại filler được FDA cấp phép vẫn có với tỉ lệ biến chứng thấp, phần lớn ở mức độ nhẹ như bầm tím, ban đỏ, nóng rát tại chỗ... Nếu bị lợi dụng hoặc thực hiện bởi người thiếu chuyên môn tiêm filler thì có thể gặp những biến chứng khó lường: nhiễm trùng, áp xe, tắc mạch, hoại tử… 

Đến địa chỉ bán xôi để tiêm filler, chàng trai phải cấp cứu ở 2 bệnh việnSau khi tiêm filler cho mũi tại địa chỉ bán bánh mì và xôi, chàng trai 21 tuổi bị đau đầu kèm nôn ói. Anh được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Nhân dân 115 rồi chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM)">

Nghiện tiêm filler trẻ hóa, nữ vũ công đi cấp cứu vì biến chứng nguy hiểm

{keywords}

Ảnh minh họa: Internet

Những loại nước thông dụng để giải nhiệt ngày nắng nóng, thường được nhiều người sử dụng như nước trà xanh, nước nụ hoặc lá vối, nước nhân trần, nước la hán, nước chó đẻ răng cưa, nước rau má, nước chè vằng, nước mía, nước cỏ ngọt, nước râu ngô, nước cúc hoa, nước hoa hòe, nước quả dứa dại, nước mạch môn, nước đậu đen sao cháy, nước khổ qua, nước bí đao...

Nhìn chung, các loại nước giải khát này đều không độc hại vì chúng được chế biến từ những cây cỏ mang tính thức ăn - vị thuốc và đã được sử dụng trong đời sống từ rất lâu đời. Theo dược học cổ truyền, tất cả các loại nước giải khát này đều có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết chỉ khát, thường được dùng để phòng ngừa và giải trừ tình trạng “tích nhiệt” trong cơ thể.

Theo nghiên cứu hiện đại, các cây cỏ này đều có tác dụng giải nhiệt, kháng khuẩn, tiêu viêm ở các mức độ khác nhau. Ngoài ra, tùy từng loại còn có các tác dụng riêng biệt như nước hoa cúc làm hạ huyết áp, nước hoa hòe làm bền vững thành mạch máu, nước râu ngô và dứa dại lợi tiểu và làm tan sỏi đường tiết niệu, nước mạch môn, rau má và đậu đen bảo hộ tế bào gan, nước nụ vối kích thích tiêu hóa... Tuy nhiên, dù là thực phẩm đi nữa khi sử dụng các loại nước giải khát, thanh nhiệt này cũng cần phải chú ý một số vấn đề sau đây:

{keywords}

Nước dừa: Có vị ngọt ấm, không độc, có tác dụng giải nhiệt, tăng cường khí lực. Ảnh minh họa: Internet

- Trước hết, liều lượng cần vừa phải, tránh lạm dụng quá mức, đặc biệt đối với trẻ em, người già và những người tỳ vị hư yếu dễ bị lạnh bụng, đi lỏng. Nếu có dùng cam thảo để tạo nên vị ngọt, dễ uống và điều hòa thì tuyệt đối không dùng quá nhiều, thông thường mỗi ấm trà chỉ cho vài ba lát là dược.

- Sau những bữa ăn có nhiều đồ sống lạnh thì nên giảm lượng các loại nước uống này để tránh gây rối loạn tiêu hóa.

- Khi chọn mua các cây cỏ này ở dạng khô thì phải tránh thứ bị ẩm mốc và đã để quá lâu, không còn hoạt chất có lợi. Tốt nhất là nên mua đồ tươi về nấu nước uống hoặc phơi sấy khô, bảo quản cẩn thận để dùng dần.

- Không nên uống các loại nước này quá nhiều vào buổi tối.

{keywords}

Nước chanh, nước cam, nước ép bưởi: Chứa nhiều vitamin C, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho… Ảnh minh họa: Internet

Có thể nói, dùng cây cỏ làm nước giải khát theo kinh nghiệm dân gian là một thói quen tốt và đáng khích lệ vì loại đồ uống này rất có lợi cho sức khỏe, không chứa hóa chất độc hại, không có của rởm, rẻ tiền và lại được cơ thể dễ chấp nhận.

Theo lương y Đinh Công Bảy, ngày hè oi bức nên dùng nước uống có công dụng giải nhiệt từ rau má, atisô, rau đắng, nhân trần, cúc hoa, sương sâm, lá sen, bông súng, nha đam, khổ qua, dừa... Nếu bị say nắng có thể dùng hột é, mủ trôm, mủ gòn, dưa hấu, hương nhu, đậu ván, đậu xanh, sắn dây, mía lau, diếp cá, rau sam, sữa đậu nành, đậu hũ, bột củ dong...

Ngoài ra có thể dùng rau câu, mã đề, đậu đen, rễ cỏ tranh, râu bắp, củ sen, ý dĩ, đậu đỏ, bí đao, rau muống, mộc nhĩ... Cần lưu ý là sử dụng luân phiên, không nên chỉ dùng một thứ trong nhiều ngày. Những người có tình trạng lạnh bụng, thường đi tiêu lỏng nên thận trọng khi dùng những loại cây cỏ có tính mát, tính hàn.

Phổ biến trong dân gian là nước uống mát giải nhiệt, thường gồm những nguyên liệu tươi với 3 khúc mía lau, một ít rễ cỏ tranh, cây ngò già có hạt (cây mùi), lá dứa thơm, râu bắp, mã đề, bọ mắm (thuốc dòi), cây lẻ bạn, đường phèn, một ít muối.

Các loại cây lá trên cần ngâm nước, rửa cho sạch đất, cuốn lại thành bó hoặc có thể cắt khúc. Mía lau đập dập. Tất cả cho vào nồi, cho nước, một chút muối, đường phèn và nấu chung với nhau. Đun lửa lớn đến khi sôi thì đun lửa nhỏ trong 20-30 phút. Sau đó lọc bỏ xác, lấy nước dùng uống trong ngày hoặc 1-2 ngày nếu bảo quản trong tủ lạnh.

{keywords}

Nước bí đao cũng là loại nước giải nhiệt hiệu quả. Ảnh minh họa: Internet

Các bác sĩ dinh dưỡng cũng khuyên nên chọn các loại nước giải khát có nguồn gốc thiên nhiên vì dễ tìm kiếm và tốt cho sức khỏe. Có thể chọn những loại sau:

Nước chanh, nước cam, nước ép bưởi: Chứa nhiều vitamin C, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…

Nước mía tươi: Tác dụng giải khát, bổ dưỡng nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không nên uống quá nhiều.

Dưa hấu hay dưa bở: Gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho một chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng.

Rau má: Xay lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tốt cho thị lực.

Xoài ép: Một ly nước xoài tươi khoảng 160 ml cung cấp 75 kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C.

Sữa chua: Rất tốt trong ngày hè vì có lợi cho tiêu hóa và còn có tác dụng làm đẹp da.

Nước dừa: Có vị ngọt ấm, không độc, có tác dụng giải nhiệt, tăng cường khí lực.

(Theo Tiền Phong)

4 tín hiệu bất thường sau khi uống nước, chứng tỏ bạn đang bệnh nặng

4 tín hiệu bất thường sau khi uống nước, chứng tỏ bạn đang bệnh nặng

Tín hiệu sau khi uống nước cũng có thể cho thấy cơ thể bạn có khỏe mạnh hay không?

">

Những điều cần lưu ý khi uống nước giải nhiệt mùa hè để không hại sức khỏe

友情链接