Soi kèo góc Newcastle vs Arsenal, 3h00 ngày 6/2
发布时间：2025-02-08 15:08:54 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Phạm Xuân Hải - 05/02/2025 05:25 Kèo phạt góc
24hcomvn24hcomvn、、。
èogócNewcastlevsArsenalhngà24hcomvn Phạm Xuân Hải - 05/02/2025 05:25 Kèo phạt góc
相关文章
Nhận định, soi kèo Sepsi vs Farul Constanta, 22h59 ngày 6/2: Kết quả thất vọng
Pha lê - 06/02/2025 09:11 Nhận định bóng đá g2025-02-08![](<p style="text-align: justify;"><strong>Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Căng thẳng, chế độ dinh dưỡng kém, thừa cân, ít vận động đều có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Dù bệnh tiểu đường thường gắn với người lớn tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ mắc phải căn bệnh này. Để giảm nguy cơ bị tiểu đường hoặc đảo ngược tình thế của giai đoạn tiền tiểu đường, hãy thực hiện 4 biện pháp đơn giản sau:</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Tập thể dục</strong></p><p style="text-align: justify;">Tập thể dục thường xuyên, tích cực sẽ giúp duy trì và phát triển khối cơ. Khối cơ có khả năng dự trữ lượng đường thừa trong máu dưới dạng glycogen. Ngoài ra, nếu bạn càng vận động, lượng đường cơ thể cần để sản sinh năng lượng càng tăng và cơ thể càng có khả năng đáp ứng insulin đúng yêu cầu. Bất cứ hoạt động thể chất nào cũng tốt, dù là tập gym, làm vườn hay đi bộ. Hãy tập 5 lần/tuần, 30 phút/lần hoặc chia thành nhiều lần tập ngắn hơn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Kiểm soát cân nặng</strong></p>Tiểu đường tuýp 2 liên quan đến thừa cân, béo phì. Tế bào mỡ dư thừa làm giảm khả năng điều tiết insulin. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, nếu người thừa cân hay béo phì giảm được 10% trọng lượng cơ thể thì nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 sẽ giảm một nửa.<br /><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/03/05/15/20140305153151-stress.jpg" /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>3. Dinh dưỡng</strong></p><p style="text-align: justify;">Có thể bạn đang có trọng lượng cơ thể lý tưởng, nhưng nếu bạn ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn, bạn cũng có nguy cơ bị tiểu đường. Chế độ ăn ít đường và ngũ cốc tinh chế có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ này. Hãy chọn ngũ cốc nguyên cám. Chúng sẽ cho bạn cảm giác no lâu hơn, bởi loại thực phẩm này cần thời gian tiêu hoá và đường glucose sẽ được từ từ tiết vào máu.</p><p style="text-align: justify;">Hãy uống nước lọc thay vì soda, hay thức uống có đường khác. Bổ sung thực phẩm giàu magiê vào bữa ăn hàng ngày vì chúng có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường. Những thực phẩm giàu magiê gồm gạo lức, hạt hạnh nhân, rau bina (cải bó xôi), quả bơ, đậu Hà Lan, đậu bắp…Ăn nhiều rau củ, trái cây nhưng đừng chọn những loại có hàm lượng đường cao như nhãn, sầu riêng…</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Giảm căng thẳng</strong></p><p style="text-align: justify;">Tình trạng căng thẳng (cảm xúc, thể chất hay tinh thần) đều khiến nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 tăng. Vì tâm trạng căng thẳng làm tăng nồng độ chất cortisol trong cơ thể, gây ra mất cân bằng insulin. Hãy kiểm soát các yếu tố khiến bạn căng thẳng và đảm bảo ngủ đủ giấc.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường tuýp 2:</strong></p><p style="text-align: justify;">• Khát nước và tiểu nhiều lần bất thường.</p><p style="text-align: justify;">• Sụt cân nhanh chóng.</p><p style="text-align: justify;">• Không ngừng thèm ngọt</p><p style="text-align: justify;">• Vết thương, viêm nhiễm, bầm tím lâu lành</p><p style="text-align: justify;">• Nhiễm trùng nấm men</p><p style="text-align: justify;">• Mệt mỏi và hay cáu gắt</p><p style="text-align: justify;">• Nhìn mờ</p><p style="text-align: justify;">• Tay chân có cảm giác nhột nhạt như kiến bò hoặc tê cứng</p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo body-in-balance.org)</em></p>)
4 cách đơn giản ngừa bệnh tiểu đường
2025-02-08![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - <strong>Jose Mourinho vẫn luôn thể hiện giấc mơ về một kỷ nguyên kéo dài nhiều thập niên như Sir Alex Ferguson. Nhưng điều đó là không thể.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Khát khao của cuộc đời</strong></p><p style="text-align: justify;">Porto, Chelsea, Inter, Real Madrid rồi một lần nữa là Chelsea, Jose Mourinho đã có những cuộc phiêu lưu mà không phải ai cũng làm được.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/27/16/20160527164217-1.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Mourinho luôn có khát khao dẫn M.U</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Mourinho đã giành chức vô địch ở 4 giải VĐQG khác nhau. Bên cạnh đó là 2 lần đăng quang Champions League (Porto và Inter). Nói cách khác, ông gần như đã có mọi thứ danh giá nhất trong sự nghiệp cầm quân của mình.</p><p style="text-align: justify;">Tuy vậy, Mou luôn bị ám ảnh bởi một điều: làm được như Sir Alex Ferguson.</p><p style="text-align: justify;">Vài năm trước, khi Sir Alex xác nhận việc nghỉ hưu, Mourinho luôn miệng nói về khao khát được kế thừa chiếc ghế mà huyền thoại người Scotland để lại ở sân Old Trafford. Từ khi còn dẫn dắt Real Madrid, ông vẫn luôn nhắc đến giấc mơ kế vị Ferguson.</p><p style="text-align: justify;">Người đặc biệt đã nuôi hy vọng Sir Alex sẽ tiến cử mình lên chiếc ghế HLV của M.U. Tuy nhiên, sau khi chia tay Real Madrid, Mourinho trở lại Chelsea mà không phải đến thành Manchester.</p><p style="text-align: justify;">Lý do, David Moyes mới là người được Sir Alex tiến cử lên BLĐ Quỷ đỏ. Điều đó khiến cho Mou không vui chút nào.</p><p style="text-align: justify;">Mourinho là một trong những HLV xuất sắc nhất thế kỷ XXI, điều đó không ai có thể phủ nhận. Nhưng vị chiến lược gia người Bồ Đào Nha chưa thể thỏa mãn với những gì đã có.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/27/16/20160527164217-2.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Mourinho mắc "hội chứng mùa thứ 3"</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Ông chỉ thỏa mãn nếu được thay Sir Alex, và tạo dựng một đế chế hùng mạnh xuyên thời gian như "Máy sấy tóc" đã làm. Đây là khao khát cả một đời làm huấn luyện của vị HLV 53 tuổi này.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Đừng quá mơ mộng</strong></p><p style="text-align: justify;">Mourinho đã chờ đợi 3 năm, tính từ khi Sir Alex chính thức nghỉ hưu, để đặt chân đến Old Trafford trong vai trò một vị thuyền trưởng.</p><p style="text-align: justify;">BLĐ M.U đã rất kỳ vọng vào Mourinho. Bản thân Người đặc biệt cũng đầy tự sẽ thành công. "Hãy nhớ một điều, tôi luôn vô địch ở những nơi mà mình đã đến. Những cuộc phiêu lưu của tôi luôn thành công".</p><p style="text-align: justify;">Với tài năng và cá tính của mình, Mou hoàn toàn có thể đưa M.U trở lại vị thế số 1 Premier League. Các CĐV Quỷ đỏ hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào việc đội nhà sẽ vô địch nước Anh trong tương lai gần.</p><p style="text-align: justify;">Nhưng Mourinho đừng mơ tạo được kỷ nguyên như Sir Alex từng trải qua với Quỷ đỏ.</p><p style="text-align: justify;">Một trong những vấn đề của Mourinho là "hội chứng mùa thứ 3". Thường thì ông sẽ không thành công với các CLB mà mình dẫn dắt khi bước sang mùa giải thứ 3.</p><p style="text-align: justify;">Mou đã thành công với Chelsea, nhưng trong cả 2 nhiệm kỳ đều phải ra đi với tờ quyết định sa thải từ ông chủ Roman Abramovich. Florentino Perez rất thích Mou chọn giải pháp đường ai nấy đi. Đó không thể là sự ngẫu nhiên.</p><p style="text-align: justify;">Vấn đề quan trọng hơn là sự tương phản về tính cách trong công việc giữa Mourinho và Alex Ferguson.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/27/16/20160527164217-3.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Với cái tôi lớn, Mourinho sẽ không tạo được đế chế như Sir Alex</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Họ đều là những cái tôi rất lớn. Tuy vậy, cách mỗi người thể hiện cái tôi của mình theo cách hoàn toàn khác nhau.</p><p style="text-align: justify;">Mourinho lấy cái tôi làm tâm điểm trong phòng thay đồ. Ông tạo cho mình một quyền lực tuyệt đối, và xem bản thân là ngôi sao lớn nhất. Điều đó tất yếu dẫn đến những xung đột không tránh khỏi cùng các ngôi sao.</p><p style="text-align: justify;">Sir Alex không như vậy. Cũng dùng cái tôi để kiểm soát phòng thay đồ, nhưng ông không biến thành cái riêng của mình. Mourinho như một kẻ độc tài chỉ biết đến cái lợi riêng, nhưng chiến lược gia người Scotland thì khác.</p><p style="text-align: justify;">Theo đó, cái tôi của Sir Alex phục vụ cho lợi ích tập thể. Ở đây cụ thể là M.U. Cũng có những lúc đổ lỗi cho các học trò, nhưng Sir Alex vẫn luôn là người chịu trách nhiệm cho mọi vấn đề của đội bóng - điều mà Mou không thể (ông chỉ tìm cách trút trách nhiệm lên đầu cầu thủ).</p><p style="text-align: justify;">Luôn phục vụ cái tôi, phủi bỏ trách nhiệm và thiếu khả năng đối thoại, sẽ không bất ngờ nếu Mourinho chỉ tại vị tối đa 3 năm ở Old Trafford - cho dù BLĐ M.U là những người kiên nhẫn bậc nhất thế giới (cứ nhìn Louis van Gaal là thấy).</p><p style="text-align: justify;"><strong>Kim Ngọc</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Mourinho: "Huấn luyện MU là vinh dự đặc biệt"</strong>)
Mourinho đừng mơ được như Sir Alex Ferguson
2025-02-08
Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Persepolis, 01h00 ngày 5/2: Bệ phóng sân nhà
Nguyễn Quang Hải - 04/02/2025 08:31 Nhận định2025-02-08
![](<table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/01/20/selfie.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Cẩn thận khi sử dụng các ứng dụng chụp ảnh selfie. (Ảnh minh họa)</p></td></tr></tbody></table><p>30 ứng dụng camera trên thiết bị Android đã phát hiện có chứa phần mềm gián điệp mới. Đáng chú ý là những ứng dụng này đều có mặt trên Play Store, là kho ứng dụng chính thức của phần mềm Android chứ không phải là những ứng dụng kiểu “trôi nổi”.</p><p>Theo khảo sát của các nhà nghiên cứu CyberNews, phần mềm độc hại này được thiết kế để thu thập tất cả dữ liệu trên điện thoại thông minh của bạn, bao gồm cả vị trí mà bạn không biết.</p><p>Các nhà nghiên cứu an ninh mạng CyberNews đã xem xét mã và hoạt động của 30 ứng dụng Android chụp ảnh giúp bạn đẹp lên trên Play Store. Báo cáo cảnh báo các ứng dụng này thu thập và bán dữ liệu của bạn, xâm chiếm bạn bằng những quảng cáo độc hại và thường chuyển hướng bạn đến các trang web lừa đảo.</p><p>Tổng cộng, các ứng dụng đã được tải xuống bởi 1,4 tỷ điện thoại thông minh trên toàn thế giới. Một số ứng dụng rất phổ biến và có hơn 300 triệu lượt cài đặt.</p><p>Theo CyberNews, 16 trong số 30 ứng dụng được phát triển ở Hồng Kông. Báo cáo nhấn mạnh tên của một số nhà phát triển Trung Quốc dường như có liên quan đến sự lây lan của một Trojan Android nguy hiểm. Meitu, một trong những nhà phát triển nổi tiếng nhất trong danh sách, vi phạm hầu hết các quy tắc được Google đưa ra trên Play Store. Các ứng dụng của nó bí mật thu thập dữ liệu từ người dùng và có thể kích hoạt micrô hoặc camera trên điện thoại thông minh mà bạn không biết.</p><p>Báo cáo cũng nêu tên các nhà phát triển như Corial, KX Camera Team và Dreams Room. CyberNews cho biết, các nhà phát triển ứng dụng có thể kiếm được nhiều tiền bằng cách bán dữ liệu của bạn cho các nhà quảng cáo. Trung bình, các nhà phát triển thu thập vị trí của một triệu người dùng kiếm được tới 4.000 USD mỗi tháng.</p><p><strong>Sau đây là danh sách các ứng dụng chụp ảnh tự sướng tìm cách thu thập thông tin dữ liệu của bạn và bán chúng kiếm lời:</strong></p><table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/01/20/android_malware.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">30 ứng dụng camera trên thiết bị Android đã phát hiện có chứa phần mềm gián điệp mới.</p></td></tr></tbody></table><p>BeautyPlus – Easy Photo Editor & Selfie Camera</p><p>BeautyCam</p><p>Beauty Camera – Selfie Camera</p><p>Selfie Camera – Beauty Camera & Photo Editor</p><p>Beauty Camera Plus – Sweet Camera ♥ Makeup Photo</p><p>Beauty Camera – Selfie Camera & Photo Editor</p><p>YouCam Perfect – Best Selfie Camera & Photo Editor</p><p>Sweet Snap – Beauty Selfie Camera & Face Filter</p><p>Sweet Selfie Snap – Sweet Camera, Beauty Cam Snap</p><p>Beauty Camera – Selfie Camera with Photo Editor</p><p>Beauty Camera – Best Selfie Camera & Photo Editor</p>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Mẫu xe ô tô địa hình UAZ Hunter Trophy của Nga có thiết kế khá sơ sài, mức giá bán ra thị trường chỉ từ 174 triệu đồng. Tuy nhiên, nó lại được so sánh ngang hàng với các loại xe đắt tiền khác như Land Rover Defender…</strong></p><p style="text-align: justify;">Thông tin từ Kiến thức và Autopro cho biết, từ xưa tới nay thị trường ô tô Việt Nam đã quen thuộc với mẫu xe UAZ-469. Mặc dù ra đời từ năm 1971 nhưng đến nay dòng xe này vẫn tiếp tục được sản xuất tại Nga với 3 phiên bản khác nhau.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-1.jpg?width=0&s=sswqV6Pqsi7kILWoJT4jww" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-1.jpg?width=0&s=sswqV6Pqsi7kILWoJT4jww" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-1.jpg?width=260&s=zW9q5xK2doekdWHCITsfeg"></picture></td></tr><tr><td class="image_desc"><br><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-5.jpg?width=0&s=VGC3CyRJnpa3JOVSMqUDrA" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-5.jpg?width=0&s=VGC3CyRJnpa3JOVSMqUDrA" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-5.jpg?width=260&s=k_Mz4ikOsU6q_N9b2TsHSg"></picture><br><p>Phiên bản cao cấp UAZ Hunter Trophy của mẫu xe UAZ-469 chỉ có giá bán 500.000 Rúp, tương đương 174,5 triệu. Ảnh: Kiến thức</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Đặc biệt, phiên bản cao cấp UAZ Hunter Trophy được bán ra với mức giá khá rẻ. Tại thị trường Nga, một chiếc UAZ Hunter Trophy có giá khởi điểm chỉ 500.000 Rúp, tương đương khoảng 174,5 triệu đồng. Nếu trang bị thêm các phụ kiện khác thì giá của chiếc xe cũng chỉ lên tới 700.000 Rúp, tương đương 244 triệu đồng.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-3.jpg?width=0&s=FjZEJLgIoEI5TwvvZSbvBg" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-3.jpg?width=0&s=FjZEJLgIoEI5TwvvZSbvBg" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-3.jpg?width=260&s=CxFTUD87G-CDvADnL1i5pw"></picture></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Phía sau xe trang bị nhiều phụ kiện riêng của dòng xe địa hình.</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Dù thiết kế ngoại thất và nội thất của xe không sơ sài như những chiếc UAZ-469 đời cũ nhưng nhìn chung chúng cũng không quá tiện nghi hiện đại. Điển hình như phần trần xe chỉ được bọc bằng lớp vải giá rẻ, phần ghế ngồi bọc bạt chống nước và sàn xe lát tháp vân kim cương để chống bám bẩn.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-4.jpg?width=0&s=M-OJeOzA5bvPMbzk_wgGCQ" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-4.jpg?width=0&s=M-OJeOzA5bvPMbzk_wgGCQ" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/24/15/20160824154628-o-to-nga-174-trieu-4.jpg?width=260&s=IzJembkrKW5lvdwAlASSmA"></picture></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Đồ nội thất trong xe khá sơ sài và chủ yếu làm từ vật liệu giá rẻ.</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Ngoài ra UAZ Hunter Trophy được trang bị các phụ kiện khác như tời điện, ba-đờ-sốc trước bằng thép, lốp gai, dàn đèn chiếu sáng tăng cường cùng giá để trên nóc xe. Điều này giúp nó trở thành mẫu xe địa hình chuyên nghiệp và có thể đứng ngang hàng với các loại xe đắt tiền khác như Mercedes G-Class, Land Rover Defender.</p><em>(Theo ĐSPL)</em><br>)
最新评论