Fiona Lilley,ưuýkhitìmkiếmgiáosưhướngdẫnlàmtiếnsĩởÚvàng hôm nay chuyên viên tại văn phòng nghiên cứu sau đại học của Đại học Monash cùng cộng sự giảng dạy, Amarpreet Abraham, đã chỉ ra những điều cần phải làm khi theo đuổi bậc PhD.
Theo Fiona, sinh viên nên bắt đầu học tiến sĩ càng sớm càng tốt. Để đủ điều kiện nhập học, sinh viên quốc tế được khuyến khích tìm giáo sư hướng dẫn và liên hệ trực tiếp với khoa mà họ sẽ đăng ký.
Tại Úc, nghiên cứu sinh Tiến sĩ phải có tối thiểu 2 giáo sư hướng dẫn. Mỗi trường đại học sẽ có quy trình riêng, vì vậy điều quan trọng là bạn phải tự làm quen với quy trình tìm hiểu và nộp đơn.
Ví dụ, tại Monash có quy trình gồm 2 bước. Đầu tiên, ứng viên nộp thư bày tỏ nguyện vọng cho khoa nơi họ dự định theo học; mỗi khoa có những yêu cầu khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra chính xác những gì yêu cầu. Nếu giảng viên xác định rằng họ có nguồn lực và cơ sở vật chất để hỗ trợ dự án của sinh viên, họ sẽ gửi thư mời nhập học cho phép ứng viên đăng ký chính thức để nhập học và nhận học bổng.
Để tìm được giáo sư hướng dẫn, sinh viên có thể tra cứu trên cơ sở dữ liệu của trường muốn đăng ký. Tuy nhiên, cách tốt nhất để tìm kiếm người hướng dẫn Tiến sĩ tại Úc chính là tìm các bài báo có ghi “Available to supervise PhD” (Có giáo sư hướng dẫn) trên hồ sơ của các nghiên cứu trước đó.
Bước đầu, bạn có thể gửi email cho họ với một đề xuất nghiên cứu ngắn gọn và lý do tại sao lại cần thực hiện. Từ đó, giáo sư có thể xác định biết liệu họ có quan tâm đến đề xuất của bạn hay không/có sẵn sàng tiếp nhận một nghiên cứu sinh mới hay không.
Hơn nữa, Amarpreet Abraham cho rằng khi tìm kiếm người hướng dẫn, điều quan trọng là họ phải có cùng lĩnh vực nghiên cứu.
“Tốt nhất là chọn giáo sư có có mối quan hệ học tập tích cực từ trước, nơi bạn làm việc cùng nhau” - Cô nói.
Theo Abraham, để viết 1 đề xuất nghiên cứu tốt, các phần trong bài cần phải có gồm tiêu đề dự kiến, phần tóm tắt, phần mở đầu, khung lý thuyết / khái niệm được đề xuất, câu hỏi nghiên cứu, tầm quan trọng của nghiên cứu, những hạn chế, tổng quan tài liệu, phương pháp luận / cách tiếp cận nghiên cứu, phương pháp thu thập và phân tích dữ liệu, và một danh sách tham khảo. Điều này cho phép bạn nói lên sở thích và cách tiếp cận của bạn đối với việc học Tiến sĩ và giáo sư cũng có thể đưa ra đề xuất phù hợp cho nghiên cứu .
Abraham kết luận rằng việc tìm một người hướng dẫn mà bạn có thể làm việc cùng tốt, chuẩn bị sẵn sàng, tham dự các hội thảo về cách nghiên cứu là nền móng đầu tiên khi muốn theo học PhD tại Úc.
Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh ứng viên cần phải cân bằng thời gian để chăm sóc bản thân để đủ sức khỏe theo đuổi nghiên cứu. Ngoài ra, các ứng viên nên tham gia vào các nhóm nghiên cứu xã hội để lấy thêm kinh nghiệm.
Doãn Hùng (Theo THE)
Tiến sĩ người Việt tại Úc chỉ các ‘cửa ải' khi học tiếng Anh
Năm 1996, khi bước chân vào đại học, tân sinh viên Nguyễn Văn Kiền mới học những từ tiếng Anh đầu tiên.
Tuy nhiên, các món ăn nhiều dầu mỡ, thiếu chất lại là 1 trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch và huyết áp. Chưa kể thực đơn “trà chiều” như: trà sữa, café có thể khiến dân công sở tăng cân nếu ăn uống không cân đối. Thêm vào đó, thói quen thức đêm ăn khuya "chạy deadline” bằng mì gói, bánh quy… gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và hệ tiêu hoá.
Nhằm giải quyết bài toán: ăn thế nào vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tiện lợi, dân công sở hiện nay đang chuyển sang xu hướng ăn uống vừa phải ngon, vừa tốt cho sức khoẻ. Và “bữa ăn 1 phút” như Oatta với yến mạch trái cây; yến mạch trái cây, hạnh nhân và phô mai nhanh chóng trở thành lựa chọn của nhiều dân công sở.
“Bữa ăn 1 phút” phù hợp với dân công sở
Đại diện nhà sản xuất cho biết, với sự kết hợp giữa yến mạch nguyên cám và trái cây sấy nhập khẩu, áp dụng công nghệ nướng không chiên của Anh Quốc, “bữa ăn 1 phút” Oatta bổ sung năng lượng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể chỉ trong thời gian nhanh chóng.
Oatta được gọi là “Bữa ăn 1 phút” bởi vì: thời gian chuẩn bị bữa ăn chưa đầy 1 phút. Oatta có các chất xơ, vitamin và được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Oatta yến mạch trái cây có thể là bữa ăn chính, cũng như thay thế cho bữa ăn phụ, bữa thêm, bữa xế, ăn vặt giữa giờ...
Điều này phù hợp với dân công sở cần nạp năng lượng nhanh để tiếp tục làm việc hiệu quả. Một ưu thế khác của yến mạch trái cây Oatta là phù hợp với người muốn ăn ngay tại văn phòng mà không sợ đồ ăn “ám mùi” nơi làm việc hay dễ dàng bảo quản.
Bữa ăn 1 phút Oatta còn là giải pháp ăn sáng tối ưu cho từng thành viên trong gia đình, giúp những người phụ nữ tiết kiệm thời gian, không phải tất bật chuẩn bị đồ ăn sáng.
“Bữa ăn 1 phút” Oatta có 2 dòng sản phẩm, phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau. Oatta yến mạch trái cây cơ bản (bao bì màu đỏ chủ đạo) có các vitamin nhóm A, C, E từ cherry, dâu tây, táo, nho. Oatta yến mạch trái cây hạnh nhân phô mai (bao bì màu vàng chủ đạo) có thêm vị phô mai Cheddar kết hợp với hạnh nhân, cung cấp thêm canxi và khoáng chất. Điểm đặc biệt là 2 sản phẩm này có thể ăn kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua, vừa ngon miệng lại dinh dưỡng.
Hiện tại, nhãn hàng đang tổ chức cuộc thi “Chớp khoảnh khắc nhận Oatta” với cơ hội thưởng thức Oatta miễn phí lên đến 1 năm. Chi tiết thể lệ tại: https://www.facebook.com/oattabuaan1phut/posts/194417675573001
“Bữa ăn 1 phút” Oatta đủ đầy là sản phẩm của Việt Ngũ Cốc, 1 trong những nhãn hàng cung cấp nguồn năng lượng xanh từ thực vật, mang đến những giải pháp thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
“Bữa ăn 1 phút” Oatta được sản xuất từ yến mạch nguyên cám kết hợp các loại trái cây sấy (cherry, dâu tây, táo, nho) được nhập khẩu từ Úc, New Zealand và Châu Âu.
Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Anh quốc - nướng không chiên, giúp cho sản phẩm thơm ngon tự nhiên. Sản phẩm được bổ sung chất xơ, sắt, canxi, vitamin D3, vitamin E cung cấp một bữa ăn dinh dưỡng tiện lợi.
Bữa ăn 1 phút Oatta được bán tại: Big C, Aeon, Lotte, Vinmart, Emart, Lan Chi, các hệ thống siêu thị và cửa hàng bán lẻ trên toàn quốc.
Mua online tại:
Shopee: https://bit.ly/3buljmO
Tiki: https://bit.ly/3eGamR4
Lazada: https://bit.ly/3fQaRbn#Oatta
Liên hệ hotline: +243 65 01239
Truy cập fanpage: https://www.facebook.com/Oattabuaan1phut để biết thêm thông tin.
Ngọc Minh
" alt="Bữa ăn một phút, ‘nạp pin’ cho dân công sở" />Bữa ăn một phút, ‘nạp pin’ cho dân công sở
Cũng trong sự kiện, ban biên tập chương trình Người phụ nữ hạnh phúc của đài truyền hình Việt Nam bất ngờ xuất hiện và dành tặng món quà sinh nhật cho Kim Huyền Sâm khiến cả hội trường xôn xao.
Xem thêm các hình ảnh đẹp tại sự kiện:
Huyền Sâm rạng rỡ tại sự kiện.
Huyền Sâm hội ngộ NSND Trần Nhượng, ca sỹ Sỹ Luân.
MC Kim Huyền Sâm trao quà cho bà con vùng lũ Hà Tĩnh
Kim Huyền Sâm cùng ekip đã hướng về vùng lũ Hà Tĩnh với hàng trăm suất quà gửi đến bà con. Cô đã về 2 nơi là Cẩm Duệ, Cẩm Thành (huyện Cẩm Xuyên).
" alt="Huyền Sâm hạnh phúc khi bất ngờ nhận được quà sinh nhật" />Huyền Sâm hạnh phúc khi bất ngờ nhận được quà sinh nhật
Wu bị hiểu nhầm, soi mói và mất việc vì clip bịa đặt.
Ngay cả những người sống ở nước ngoài cũng gửi tin nhắn cho Wu rằng: “Tôi nghe nói cô đã quan hệ tình dục với nhân viên giao hàng”. Sự tò mò này khiến Wu không thoải mái.
Sau khi tin đồn lan truyền khắp công ty, Wu bị đuổi việc vì “thể chất và tinh thần yếu kém, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển kinh doanh cũng như danh tiếng của công ty”.
Đêm này qua đêm khác, Wu không thể ngủ được. Cô cố gắng tìm việc mới nhưng không thể. Bạn trai cô cũng mất việc. Cùng với sự tuyệt vọng là cảm giác bất lực. Cô thường xuyên gặp ác mộng.
Trước khi cảnh sát vào cuộc, hàng xóm đồn đoán rầm rộ về “mối tình ngang trái” được cho là của Wu. Cô không thể quên được ánh nhìn soi mói của họ.
Wu chỉ ra ngoài lúc 23h hoặc muộn hơn để tránh lời đàm tiếu của hàng xóm. Mỗi lần như vậy, cô bịt kín mặt để mọi người không nhận ra.
Sức khỏe thể chất và tinh thần của Wu bị tàn phá.
Trường hợp của cô được mô tả là ví dụ điển hình của “cái chết xã hội” - thuật ngữ phổ biến chỉ những người cảm thấy không thể xuất hiện trước đám đông vì bất cứ lý do gì.
Sức khỏe của Wu và Lin cũng bị tàn phá. Trong vài tháng, hệ thống miễn dịch của Lin suy giảm vì những đêm mất ngủ. Với các vấn đề về gan, phù nề và tăng cân, bác sĩ đề nghị anh “nhập viện ngay lập tức”. Hai người phải tạm hoãn kế hoạch kết hôn.
Ngày 8/9/2020, Wu và Lin đến bệnh viện. Tại đây, cô được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm lâm sàng.
Đòi lại công bằng
Xem xét lại những gì Lang và He đã gây ra, Wu cùng Lin cân nhắc tìm kiếm giải pháp nào đó. Wu nghĩ rằng cô không bao giờ tha thứ cho hành động của 2 người này. Tuy nhiên, Wu muốn đặt dấu chấm hết cho sự việc và có thể sống tiếp.
Wu không muốn kiện cáo vì sợ bản án sẽ mãi đè nặng lên cuộc sống của Lang và He. Trong thời gian Lang bị giam giữ, vợ anh ta chủ động kết bạn WeChat với Lin để nói lời xin lỗi. Wu nhìn thấy ảnh con của Lang ở hình đại diện, có thể chỉ 2 hoặc 3 tuổi. Cô nghĩ nếu Lang bị kết án, đứa trẻ có thể phải chịu ảnh hưởng từ vết nhơ của bố.
Vì vậy, khi Lang và He được thả, Wu cùng Lin đến gặp họ với một đề nghị dàn xếp. Wu muốn hai người này đăng tải video xin lỗi kèm theo lời kể đầy đủ về những gì đã xảy ra. Cô thậm chí cho phép họ quay video với khẩu trang và kính râm.
Tuy nhiên, Lang và He yêu cầu hình ảnh của họ được làm mờ. Điều này khiến Wu tức giận. Nếu họ làm mờ khuôn mặt của cô trong clip bịa đặt kia, có lẽ mọi chuyện đã không ra cơ sự này.
Càng nghĩ về điều đó, Wu càng tức giận. Cô cho rằng Lang không thực sự thành khẩn xin lỗi mình.
Wu đứng bên ngoài Tòa án nhân dân quận Dư Hàng tháng 12/2020.
Trong thỏa thuận, Wu cũng yêu cầu Lang và He mỗi người bồi thường 58.200 nhân dân tệ (9.000 USD), bao gồm tiền lương của Wu trong 6 tháng, lương của Lin trong 3 tháng, phí thuê luật sư, phí công chứng, chi phí phát sinh trong quá trình giải quyết vấn đề. Cô không yêu cầu sự đền bù tổn hại về tinh thần hay danh tiếng.
Về phía Lang, anh ta cho rằng mức bồi thường mà Wu yêu cầu chưa thật hợp lý. Lang thừa nhận mình có lỗi, nhưng cho rằng những gì có thể làm được, anh ta đã thực hiện.
Một lần, Lang cùng He hẹn gặp Wu tại quán cà phê và nói xin lỗi. Lúc đầu, Wu có phần xoa dịu, nhưng sau đó tức giận khi nhận ra mục đích thực sự của họ là cố gắng giảm tiền bồi thường.
Cuối cùng, hai bên không thể đạt được thỏa thuận. Wu sau đó tiến đến lựa chọn pháp lý.
Ngày 12/8/2020, Wu lên Weibo nhờ mọi người chụp ảnh màn hình và gửi những bài viết phỉ báng về mình. Cô cũng bắt đầu lên tiếng ở nhóm trò chuyện trong khu phố, khẳng định mình là nạn nhân và kêu gọi hàng xóm chuyển cho mình bất kỳ thông tin liên quan nào.
Một số người gửi cho Wu lời an ủi và xin lỗi. Số khác lại giúp cô thu thập bằng chứng. Sự hỗ trợ dần vực dậy tinh thần Wu.
Nhờ sự tư vấn của luật sư, Wu quyết tâm gửi đơn tố cáo hình sự đối với Lang và He vì tội phỉ báng. Dù việc điều tra và thu thập chứng cứ khó khăn, cô khẳng định: “Miễn là có hy vọng về khả năng tòa án thụ lý vụ án, chúng tôi sẽ chọn khởi tố hình sự”.
Ngày 26/10/2020, Wu đệ đơn kiện lên Tòa án nhân dân quận Dư Hàng, yêu cầu Lang và He chịu trách nhiệm hình sự về tội phỉ báng. Vụ kiện tụng được tiếp nhận vào ngày 14/12/2020.
“Đó là tin tốt nhất trong năm. Việc tòa án thụ lý vụ án cho thấy đây không phải trò đùa”, Wu nói.
Kể từ khi Wu nộp đơn kiện, clip và đoạn chat giả mạo đã lan rộng hơn trên mạng. Ngày 26/12/2020, cảnh sát và công tố viên ra thông báo rằng hành vi của Lang, He không chỉ gây tổn hại đến quyền cá nhân của Wu mà còn khiến công chúng cảm thấy mất an toàn, đồng thời gây tổn hại nghiêm trọng đến trật tự công cộng cả trên mạng lẫn ngoài đời.
Cơ quan chức năng xác định vụ án sẽ được khởi tố như một vụ kiện công khai thay vì cá nhân. Cảnh sát địa phương đã mở cuộc điều tra về tội phỉ báng đối với Lang và He.
Wu cầm thông báo xác nhận trường hợp của cô đã được thụ lý bên ngoài tòa án ở Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang tháng 12/2020.
Thái độ kiên định bảo vệ quyền lợi của Wu khiến cô trở thành tấm gương cho các nạn nhân của bắt nạt trực tuyến. Trên Weibo, Wu nhận được rất nhiều tin nhắn, bình luận chia sẻ về bi kịch từ người lạ.
Wu cố gắng động viên họ bằng câu chuyện của mình và chia sẻ kinh nghiệm bảo vệ quyền lợi cá nhân.
Wu không có thời gian lập kế hoạch cho tương lai. Trên mạng, mọi người khuyên cô dọn ra khỏi khu phố. Tuy nhiên, Wu không ngần ngại phản pháo: “Họ là những người đã làm sai. Tại sao chúng tôi phải chạy trốn?”.
* Tên các nhân vật đã được thay đổi
YouTuber Hàn bị tố 'giả vờ nhai' rồi nhổ thức ăn trong clip mukbang
Nổi tiếng với các clip "ăn thùng uống vại", mukbang Hàn Quốc Moon Bok-hee bất ngờ bị dân mạng lật tẩy chiêu trò lừa dối người xem
" alt="Cuộc sống bị hủy hoại của cô gái trong clip quay lén, bịa đặt" />Cuộc sống bị hủy hoại của cô gái trong clip quay lén, bịa đặt
Trên trang cá nhân, Vạn Nguyễn từng viết: “Âm nhạc Lam Phương là dòng nhạc trữ tình sâu sắc, thấm đẫm trong tâm hồn người Việt. Có thể nói ở đâu có người Việt Nam, ở đó ghi đậm dấu ấn nhạc tình Lam Phương... Những giọt nhạc gợi tràn tình yêu quê hương xứ sở, những giọt nhạc gợi mênh mông khung trời kỷ niệm thủa yêu đầu, và những giọt nhạc gợi nỗi lòng của thân phận, của kiếp người giữa trần ai bao la ngọt đắng”.
Năm 2017, lần đầu tiên một đạo diễn trẻ như Vạn Nguyễn được thỏa mãn với âm nhạc Lam Phương bằng live concert Lam Phương tuyệt phẩm - Thành phố buồntrong cơn gió se se lạnh của mùa thu Hà Nội.
Ba mươi ca khúc tiêu biểu của nhạc sĩ Lam Phương được trình diễn bởi những ca sĩ hát nhạc tình đến từ hải ngoại như: Lưu Bích, Khánh Hà, Giao Linh, Nguyễn Hưng, Bảo Yến, Ngọc Sơn…. đã ngay lập tức ghi đậm dấu ấn cảm xúc với giả.
Với dàn ca sĩ đẳng cấp và đặc biệt là sự đầu tư chọn lọc, live concert Thành phố buồnđã chinh phục hàng ngàn khán giả. Đây cũng là show diễn đầu tiên của một nhà tổ chức ở Hà Nội thực hiện để tôn vinh “cha đẻ” của những khúc tình ca bất tử - nhạc sĩ Lam Phương.
Sau Lam Phương tuyệt phẩm - Thành phố buồn, Vạn Nguyễn lại đắm đuối với Trăm nhớ ngàn thương, chuỗi âm nhạc gồm 5 liveshow quy tụ những giọng ca hàng đầu trong nước và hải ngoại được tổ chức ở ba thành phố: Hà Nội, TP.HCM và Hạ Long. Đây là lời tri ân của Vạn Nguyễn và ekip nhân kỷ niệm 70 năm âm nhạc của nhạc sĩ tài hoa một đời tận hiến cho âm nhạc.
Mở đầu là liveshow Trăm nhớ ngàn thương 3diễn ra vào 20h thứ 7 ngày 19/12 tại Nhà hát Bến Thành, TP.HCM.
Trăm nhớ ngàn thương 4sẽ ra mắt khán giả vào 20h thứ 7 ngày 2/1 tại thành phố biển Hạ Long (Quảng Ninh).
Tuyệt phẩm Lam Phương số 5sẽ một lần nữa trở lại với khán giả Hà Nội vào lúc 20h thứ 7 ngày 16/1 tại Cung Hữu nghị Việt Xô.
Phương Nga: Mãi dành trọn tình yêu cho âm nhạc
Nữ ca sĩ tiết lộ, sẽ dành tặng khán giả và người hâm mộ một món quà âm nhạc bất ngờ.
" alt="Vạn Nguyễn trong 'cơn say' với tuyệt phẩm Lam Phương" />
...[详细]
Những tin nhắn của họ ngọt ngào biết bao nhiêu. Chồng tôi còn nói rằng nếu anh có con gái, anh sẽ đặt tên đẹp như tên cô ấy. Tôi chỉ cố tỏ ra bình thản để nhận chăm sóc của chồng, để con tôi được từng ngày lớn lên và chào đời khỏe mạnh.
Cho đến vài hôm trước, chồng tôi hỏi: "Em đã định đặt tên gì cho con chưa?". Và ngay lập tức tôi nhớ đến tên cô gái ấy. Đó là một cái tên rất đẹp, rất dịu dàng. Tôi nói rằng, tôi đã tìm ra rồi, và đó chắc chắn sẽ là cái tên mà anh rất thích.
Một buổi tối, tôi chìa giấy khai sinh tôi mới đi làm cho con, chồng tôi cầm lấy xem và mặt anh biến sắc:
- Tại sao lại đặt tên như vậy?
- Vì nó đẹp và vì em thích.
- Không phải, ý em là gì? Em có thể đem tên con ra làm trò đùa được ư?
- Như thế nào là trò đùa? Em nghiêm túc đấy. Em muốn mỗi khi nhắc đến cái tên đó, nghĩa là em đang nói về con gái em chứ không phải là người đàn bà nào anh đã từng vụng trộm yêu thương trước đó. Mà chẳng phải anh từng nói với ai đó, nếu có con gái anh sẽ đặt tên như thế hay sao?
- Em bị điên rồi.
Anh ấy ném cái giấy khai sinh xuống giường và tức giận rời khỏi nhà. Đó là điều tôi muốn. Anh ấy tưởng có thể quên mọi chuyện dễ dàng?
Nhưng hôm sau thì mẹ chồng đến, và mẹ tôi đến. Chuyện anh từng phản bội tôi, tôi không cho ai biết cả. Không biết anh ấy đã nói với họ những gì, nhưng họ lại mắng tôi vì ghen tuông vớ vẩn mà làm một việc ngu ngốc.
Mẹ chồng thì tôi không nói nhưng tôi có kể nỗi khổ tâm của tôi cho mẹ đẻ nghe. Sau khi nghe rõ câu chuyện mẹ thủ thỉ với tôi rằng: "Nếu những điều con kể là thật thì con càng không nên làm vậy. Chuyện đã qua rồi, việc con nên làm là quên nó đi chứ không phải gợi nhớ để dằn vặt nó. Con đặt tên con mình như vậy, sẽ khiến nó dằn vặt lỗi lầm hay lại khiến nó nghĩ nhiều về người khác? Mẹ nhìn chỉ toàn thấy dở, không thấy con khôn chỗ nào".
Tôi biết, những người ngoài cuộc sẽ thấy việc tôi làm thật nhớ ngẩn và điên rồ. Nhưng từ khi đọc được tin nhắn đó của chồng, tôi luôn cầu mong đứa bé sẽ là con gái, tôi sẽ cho chồng tôi toại nguyện theo cách của anh ấy. Anh ấy phải nhớ mãi sai lầm ấy, nhớ mãi nỗi đau đã gây ra cho tôi. Anh ấy muốn quên đi để sống vui vẻ thanh thản trong khi tôi luôn nhớ nó ư? Như thế thật không công bằng.
Mẹ chồng có thể không hiểu chuyện mà trách mắng tôi. Mẹ đẻ có thể vì thương tôi mà khuyên này nọ. Nhưng còn chồng tôi, anh ấy lấy tư cách gì để tức giận về chuyện đó. Đáng lẽ anh ấy phải cảm thấy tội lỗi hơn mới phải chứ, không phải vậy sao?
Bi kịch ngoại tình với chồng cũ
Tôi không nghĩ có ngày rơi vào tình cảnh này.
" alt="Tôi lấy tên nhân tình của chồng để đặt cho con" />
...[详细]
Đúng như đoạn clip truyền tải: “Nếu thanh xuân là đặc quyền tuổi trẻ, thì với tôi thanh xuân còn rộng hơn thế nhiều…”. Những bậc cha mẹ sau tuổi 60 bỗng nhận ra mình cũng có một “thanh xuân” được định nghĩa theo cách khác.
Thanh xuân của độ tuổi 60 trở đi được thể hiện rõ rệt thông qua nền tảng sức khỏe tốt, từ đó mang đến niềm vui sống, thỏa thích theo đuổi những sở thích cá nhân lành mạnh.
Với “định nghĩa” mới mẻ này, thanh xuân không bị giới hạn bởi các cột mốc thời gian của tuổi tác, dù đã 50, 60 hoặc 70… Thanh xuân của người lớn tuổi được tạo nên từ những đôi chân vẫn còn dẻo dai; những đôi tay vẫn còn rắn rỏi; những trái tim vẫn nhịp nhàng, khỏe mạnh; những gương mặt vẫn ngời lên sức sống, nụ cười lạc quan.
Những hình ảnh chân thật, mộc mạc, gần gũi và đầy rạng rỡ của người sau tuổi 60 trong đoạn clip, khiến người xem ai cũng dâng tràn cảm giác tích cực, vui vẻ.
Bác Đặng Tuấn (quận 3, TP.HCM) chia sẻ: “Xem đoạn clip trên TV, tự nhiên tôi và bà xã giật mình. Người ta cũng cỡ tuổi mình mà vẫn có thể đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, dành thời gian cho bản thân để bơi lội, đạp xe, đọc sách, tập đàn, học vẽ…
Đúng là chỉ cần chăm sóc tốt cho sức khỏe, mở lòng ra để giao tiếp, tích cực nhìn nhận các vấn đề của tuổi già, không than vãn, lo âu thì thanh xuân sẽ vẫn ở bên, dĩ nhiên theo một cách khác với thời mình còn trẻ”.
Cao tuổi không có nghĩa là “lỡ nhịp” với cuộc sống sôi động bên ngoài. Trên thực tế, khi có nền tảng sức khỏe tốt, người lớn tuổi vẫn có thể thực hiện mọi điều yêu thích, sống tích cực, truyền cảm hứng đến người xung quanh.
Có 3 bí quyết giúp giữ gìn và tạo nên một sức khỏe tốt - nền tảng cho thanh xuân “không tuổi” mà các chuyên gia lĩnh vực lão khoa gợi ý: Thứ nhất, hãy tập luyện một môn thể dục hợp lý khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày. Những môn phù hợp với người lớn tuổi bao gồm đi bộ, dưỡng sinh, đạp xe, khiêu vũ…
Thứ hai, hãy đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để hiểu cặn kẽ từng vấn đề sức khỏe và xây
dựng một nhịp sống hài hòa, phù hợp với thể trạng lẫn tinh thần. Và thứ ba, hỗ trợ về mặt dinh dưỡng là cách tối ưu để chăm sóc sức khỏe tổng thể, mang tới cuộc sống tươi đẹp sau tuổi 60.
Cha mẹ cần được bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thanh xuân không chỉ dành riêng cho tuổi trẻ, một khi có sức khỏe tốt và tinh thần lạc quan, thế hệ sau tuổi 60 vẫn có thể tận hưởng những tháng ngày tươi đẹp, như những hình ảnh trong đoạn clip “Thanh xuân không tuổi”. Và mỗi người cũng sẽ tìm thấy những hình ảnh này trong gia đình của mình, nơi mà bậc cha mẹ đang được chăm sóc mỗi ngày cho sức khỏe vững vàng, để lan tỏa cảm hứng sống lạc quan, dù ở độ tuổi nào.
Xem thêm thông tin sản phẩm Vinamilk Sure Prevent Gold tại: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-nguoi-lon-vinamilk/vi/san-pham/vinamilk-sure-prevent-gold/?utm_source=PR&utm_medium=vietnamnet&utm_content=main-reair-02
Tấn Tài
" alt="Clip ngắn gây xúc động với ‘định nghĩa’ mới về thanh xuân" />
...[详细]
Hình ảnh "em gái xi măng" lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc vào năm 2017.
Sau khi câu chuyện về "em gái xi măng" lan truyền, gia đình Phương Phương được nhiều người gửi quà, tiền đến tận nhà để giúp đỡ. Vợ chồng cô cũng xuất hiện trên một số chương trình truyền hình và lấy đi không ít nước mắt của khán giả nhờ câu chuyện cảm động.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, nhiều trang tin Trung Quốc như QQ, Sohuđều đồng loạt đăng tải bài viết "bóc phốt" vợ chồng Phương Phương lừa dối dư luận.
Theo những bài viết này, "em gái xi măng" có hoàn cảnh không hề khó khăn như lời kể của cô. Nhiều hình ảnh được tiết lộ cho thấy Phương Phương sống trong ngôi nhà khá sang trọng, đi xe ôtô đắt tiền và ăn diện quần áo sang chảnh.
Điều này khác xa với hình ảnh lam lũ, cơ cực mà cô xây dựng trước đó. Theo Sohu, cô gái 30 tuổi này cũng đã bỏ việc bốc vác từ lâu. Được chú ý và có trang cá nhân tăng follow nhanh chóng, Phương Phương đã chuyển sang livestream, bán hàng online.
Phương Phương chuyển sang nghề livestream sau khi nổi tiếng.
Trước những nghi vấn dàn dựng câu chuyện thương tâm để nổi tiếng, kiếm tiền, "em gái xi măng" hiện tại vẫn chưa đưa ra bất kỳ lời giải thích nào. Dù vậy, cô vẫn thường xuyên phát trực tiếp trên mạng xã hội.
Dưới các livestream của cô, nhiều người xem đã để lại các bình luận chỉ trích, thể hiện sự ghét bỏ. Một số người thậm chí yêu cầu Phương Phương trả lại những món quà mà họ đã gửi tặng trước đó.
Vợ chồng Phương Phương được cho đã ly hôn vì chồng cô không chịu nỗi áp lực dư luận. Không chỉ sự giận dữ của dân mạng, cả hai còn thường xuyên bị hàng xóm tại tỉnh An Huy (Trung Quốc) chỉ trỏ bàn tán vì những điều tiếng không hay.
Sau khi ly hôn, Phương Phương dọn về sống ở nhà mẹ ruột. Nguồn thu nhập từ Internet của cô cũng bị ảnh hưởng nặng nề khi người hâm mộ, ủng hộ trước đây dần quay lưng, "ném đá" cô vì câu chuyện thêu dệt 3 năm trước.
Cô gái Khmer làm thuê kiếm tiền học giờ thành bà chủ công ty
Hiện sản phẩm của chị Chal Thy đã phân phối trên 20 tỉnh, thành và có mặt trên sàn thương mại điện tử Amazon, Alibaba ... Ít ai biết rằng, chị có một tuổi thơ vô cùng khốn khó.
" alt="Sự thật về cô gái vác 20 tấn xi măng mỗi ngày" />