Nhận định, soi kèo Saint
本文地址:http://game.tour-time.com/html/53a396727.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà
Việt quấtchứa chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, làm chậm quá trình lão hóa. Loại quả này cung cấp tới 25 % nhu cầu vitamin C của cơ thể. Chất xơ, mangan trong việt quất sẽ bổ sung cho quá trình phát triển xương và trao đổi chất.
Súp lơ xanh:Súp lơ xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, sắt... Hãy bổ sung ngay loại rau này vào thực đơn để chống lại sự tàn phá của thời gian đối với làn da và cơ thể.
Nước:Nếu muốn trẻ lâu, đừng quên uống nước bởi 70% cơ thể chúng ta là nước. Khi mất nước, bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu khỉnh, da khô xạm, nhợt nhạt. Thay vì dập tắt cơn khát bằng những loại nước ngọt có ga, trà hay cà phê, hãy uống một ly nước. Da được cung cấp đủ nước sẽ căng mọng, tươi trẻ hơn.
Mận khô:Trang Besthealthmag đưa loại quả khô này vào top thực phẩm giúp duy trì tuổi xuân. Bởi, nó không chỉ nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn là thực phẩm chống lại sự lão hóa mạnh mẽ khi giàu Kali, chất xơ, chất phytochemical chống ôxy hóa, cộng với sắt và vitamin A.
Sữa chualuôn được đánh giá cao trong việc kéo dài tuổi thọ của con người. Nó giàu canxi và protein - hai yếu tố rất quan trọng phái đẹp thường không bổ sung đủ trong khẩu phần ăn. Nó cũng ít cacbon hydrat, giàu vitamin nhóm A và B. Bạn có thể kết hợp các loại hoa quả tươi hoặc mật ong với sữa chua để cảm thấy ngon miệng hơn.
Ngũ cốc có mặt trong danh sách thực phẩm càng ăn càng trẻ vì cung cấp hàng loạt các yếu tố chống lão hóa. Nạp cho cơ thể một chén ngũ cốc mỗi ngày giúp tim mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ lão hóa da.
(Theo Zing)6 thực phẩm giúp bạn trẻ hơn tuổi
Truyện Truyền Kỳ Chiến Thần
Truyện Ngỡ Là Đơn Phương
Soi kèo góc Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
Mất 'khẩu đại pháo' hết mùa, Pep buồn muốn khóc
Những lưu ý bảo vệ ngoại thất ô tô trong thời tiết nắng nóng">
Nhiệt độ động cơ ô tô cao bất thường, phải làm sao?
Bật cười với những màn lái xe bá đạo của chị em
Camry lấn làn, tông gục xe đạp rồi thản nhiên bỏ chạy
Những pha ghi bàn ấn tượng nhất vòng 21 Premier League
友情链接