您的当前位置:首页 > Thời sự > 3 yếu tố về dinh dưỡng thai phụ cần lưu tâm 正文
时间:2025-02-21 08:51:48 来源:网络整理 编辑:Thời sự
Theếutốvềdinhdưỡngthaiphụcầnlưutâviệt nam đá bóngo PGS Vương Kỳ, thai phụtrong thời kỳ mang thai có việt nam đá bóngviệt nam đá bóng、、
Theếutốvềdinhdưỡngthaiphụcầnlưutâviệt nam đá bóngo PGS Vương Kỳ, thai phụtrong thời kỳ mang thai có 3 yếu tố quan trọng: protein, vitamin, thực phẩm giàukhoáng chất,… chế độ này cần được bổ sung toàn diện từ trước khi mang thai đếnkhi em bé được 1 tuổi.
Chăm sóc để thai phụ đạt đến độ ưu sinh
Độ ưu sinh chính là việc sinh con khỏe mạnh cả về thể lực và trí tuệ. Để đạt đếnđộ này, chế độ dinh dưỡng của thai phụ phải toàn diện diện từ trước khi mangthai đến khi em bé được 1 tuổi, quá trình này luôn luôn cần được quan tâm, sănsóc.
Để từ một hợp tử có đường kính khoảng 0,25 mm phát triển thành một em bé nặngkhoảng ba cân rất cần thiết một nguồn dinh dưỡng toàn diện. Và nguồn dinh dưỡngấy hoàn toàn dựa vào sự cung cấp của cơ thể mẹ.
Trong phần dinh dưỡng và ưu sinh của cuốn “Bách khoa thai giáo - Giáo dục thainhi và sinh con ưu việt” của PGS Vương Kỳ thì việc bổ sung dinh dưỡng cho thaiphụ trong thời kỳ mang thai có 3 yếu tố quan trọng:
- Bổ sung protein để đảm bảo đủ nhu cầu cho sự phát triển tế bào não của thainhi. Có hai loại protein động vật và protein thực vật: protein động vật nhưtrứng gà, thịt gà, thịt nạc, thịt bò, cá, gan, thận động vật; protein thực vậtnhư các chế phẩm của đỗ.
Sự phát triển não bộ của thai nhi có hai cao trào, khoảng tuần thứ 26 của thaikỳ là cao trào đầu tiên với sự sinh sôi nảy nở tế bào não của thai nhi, năm đầutiên sau khi sinh là cao trào sinh sôi tế bào não thứ hai của trẻ. Vì vậy, sựsinh trưởng phát triển của não, quan trọng nhất là thời kỳ mang thai và một nămsau sinh.
Trong thời gian mang thai và sau sinh nửa năm đến hai năm, cung cấp nhiều thựcphẩm giàu protein có thể thúc đẩy não bộ phát triển, làm cho em bé càng thôngminh hơn.
- Bổ sung vitamin, ăn nhiều rau và hoa quả tươi.
- Bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất như canxi, sắt, phốt-pho, i-ốt, kẽm, vìtrong thai kì sự phát triển của thai nhi cần nhiều các nguyên tố vi lượng vàkhoáng chất.
![]() |
Bà bầu cũng cần bổ sung nhiều rau và hoa quả tươi |
Nhận định, soi kèo Parma vs AS Roma, 0h00 ngày 17/2: Khó cho chủ nhà2025-02-21 08:48
Đề nghị Tỉnh ủy Vĩnh Phúc xem xét2025-02-21 08:46
Điểm chuẩn ĐH Khoa học Xã hội Nhân văn TP.HCM dự kiến cao nhất gần 272025-02-21 08:39
Anh Danh Thol được bạn đọc ủng hộ hơn 70 triệu đồng2025-02-21 08:22
Nhận định, soi kèo Al Wasl vs Al Hilal SFC, 22h59 ngày 18/2: Trận đấu thủ tục2025-02-21 07:17
Cha mẹ bị lũ cuốn, con thơ 2 tuổi mếu máo đi tìm giữa đám tang2025-02-21 07:11
Uống thuốc mê rồi vào nhà nghỉ, thiếu nữ bị tống... clip sex2025-02-21 07:03
VietNamNet trao kinh phí xây nhà tình nghĩa trước mùa bão2025-02-21 06:53
Nhận định, soi kèo Pakhtakor Tashkent vs Al2025-02-21 06:49
Đáp án tham khảo môn Vật lý thi Tốt nghiệp THPT 2020 đợt 22025-02-21 06:06
Nhận định, soi kèo Kazakhstan vs Triều Tiên, 21h00 ngày 17/2: Lỗ hổng hàng thủ2025-02-21 08:48
Link xem trực tiếp Bồ Đào Nha vs Thụy Sĩ2025-02-21 08:40
140 học sinh ở Thanh Hóa phải đi học nhờ do trường bị sạt lở2025-02-21 08:33
Trao hơn 107 triệu đồng đến em Ninh Gia Bảo mắc bệnh ung thư máu2025-02-21 08:28
Nhận định, soi kèo Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2: Củng cố ngôi đầu2025-02-21 08:13
Giấu các con, mẹ đơn phương bán đất cho chị cả2025-02-21 07:58
Ngày cưới anh2025-02-21 07:37
Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM hạ điểm sàn xét tuyển 20202025-02-21 07:35
Nhận định, soi kèo Gil Vicente vs Famalicao, 3h15 ngày 18/2: Nối mạch bất bại2025-02-21 07:02
Bi kịch của người mẹ nghèo lần lượt bị bệnh tật 'cướp đi' từng đứa con2025-02-21 07:02