Alzheimer
Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên,bảng xếp hạng c1 nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.
Bệnh tiến triển theo hướng tâm thần phân liệt, tư duy lệch lạc, tác phong khó hiểu, có các triệu chứng hoang tưởng ảo giác vô cảm. Hiện nay điều trị chỉ theo triệu chứng, thể bệnh theo giai đoạn.
Giai đoạn đầu từ 2-4 năm: người bệnh có tính hay quên, quên tên bè bạn, quên các đồ vật như bật lửa, chìa khóa, túi xách tay, vừa mới đó mà không biết để ở đâu, tìm kiếm lâu mới thấy; hoặc sự việc vừa mới xảy ra đã quên, ai hỏi bảo không biết…
Giai đoạn 2 thường từ 2-8 năm: trí nhớ ngày càng giảm dần, ngay cả tên người trong gia đình, họ hàng bà con cũng quên. Những kỷ niệm của quá khứ thì nhớ; còn việc vừa mới xảy ra vài ngày thì quên; khó khăn khi tập trung tư tưởng chú ý điều gì đó, đôi khi không nhớ lời, chữ diễn đạt, muốn xa lánh mọi người, có thái độ trầm cảm.
![]() |
Ngồi thiền |
Giai đoạn 3 kéo dài 2-3 năm: người bệnh trở nên lẫn trí và mất định hướng, nhất là về ban đêm, hay mất ngủ, không nhận ra người trong gia đình, trả lời sai các câu hỏi, không tự chủ trong việc đi đại tiểu tiện, có lúc buồn buồn bơ vơ, hoặc nổi nóng giận dữ, mất ý thức giao tiếp xã hội… Cuối cùng bệnh nhân nằm liệt giường và chết.
Cách điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ của các nhà khí công sư, thiền sư và các nhà châm cứu học là phải tác động tăng năng lượng sinh học thông tin ở vùng trán và vùng đỉnh đầu bằng liệu pháp xoa bóp day bấm huyệt, tập khí công dưỡng sinh, thiền định kết hợp với thể dục đi bộ, ăn uống đủ chất làm việc nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Phải chủ động tập luyện từ lúc còn trẻ, không hút thuốc, uống bia rượu. Khi lớn tuổi nếu mắc bệnh tim mạch, nhất là mạch máu não, tăng huyết áp, đái tháo đường phải điều trị sớm, tích cực.
Một số cách tập luyện giúp giảm nhẹ triệu chứng của Alzheimer:
Xoa bóp bấm huyệt: xoa 2 bàn tay cho nóng rồi xoa bóp đỉnh đầu, hai bán cầu não, trước trán, hai bên động mạch cảnh cổ, sau gáy từ chân tóc đến bờ vai. Tiếp theo day bấm các huyệt: bách hội, nội quan, thần môn, túc tam lý, tam âm giao, dũng tuyền, chí âm. Công hiệu: điều hòa khí huyết, lưu thông khắp cơ thể, ổn định thần kinh, tăng năng lượng sinh học cho não, ngủ ngon giấc.
![]() |
Xoa bóp đầu |
Tập khí công dưỡng sinh: tập ở tư thế đứng, nằm, ngồi đều được nhưng ngồi là tốt nhất. Người đã tập yoga, khí công thì ngồi theo tư thế đã tâp, người chưa tập thì ngồi tư thế bình thường, hai bàn tay chồng lên nhau, bàn tay này để trong lòng bàn tay kia đặt dưới rốn, đè nhẹ lên bắp chân, ngồi tĩnh lặng, quán tưởng màu đỏ ở trước trán, hít thở vào nhẹ và sâu, màu đỏ theo đỉnh đầu chạy dọc sống cổ, sống lưng đến xương cùng cụt; thót hậu môn điều năng lượng màu đỏ sang huyệt hội âm, lên đan điền (dưới rốn 4cm)…
![]() |
Day huyệt bạch hồi |
Nín thở lâu mau tùy sức, kết hợp quán tưởng màu đỏ tràn ngập vùng rốn, bụng, rồi toàn thân… Thở ra… Nín thở một ít. Đây là 1 hơi thở trong tập khí công dưỡng sinh. Rồi lại tiếp tục thở lần thứ hai như thở lần thứ nhất. Thở có quán tưởng màu đỏ 10 lần.
Chuyển sang thở có quán tưởng mầu chàm cũng 10 lần. Lần thứ ba thở quán tưởng mầu vàng kim tuyến cũng 10 lần. Mầu đỏ: sự quyết tâm, tăng năng lượng nhiệt. Màu chàm: vui vẻ, mát mẻ, làm hạ nhiệt. Màu vàng kim tuyến: thư giãn, ổn định thần kinh, quân bình âm dương.
![]() |
Huyệt nội quan |
![]() |
Huyệt thần môn |
Thiền định: thiền là phương pháp dưỡng sinh cổ truyền, làm cho tâm hồn tĩnh lặng bằng cách chỉ và quán. Chỉ là dứt suy nghĩ miên man. Quán là chuyên chú suy nghĩ về một cảnh nhất định. Mục đích của thiền là định, nghĩa là tâm không tán loạn. Có nhiều phương pháp để tâm không tán loạn như quán hình ảnh, quán hơi thở quán, châm ngôn (thần chú). Dinh có 4 cảnh giới:
- Sơ thiền: xa lìa dục vọng, xa lìa mọi thói hư tật xấu.
- Nhị thiền: định tâm không để tâm tán loạn.
- Tam thiền: làm chủ được tâm.
- Tứ thiền: hoàn toàn làm chủ cả tâm và thân.
Khi đạt đến tứ thiền có thể làm chủ hệ thần kinh thực vật, tự điều khiển nhịp tim, hơi thở, huyết áp, thân nhiệt… theo ý muốn của mình. Điều này có thể giải thích tại sao các nhà yoga An-Độ có thể tự chôn sống hoặc vùi đầu trong cát.
Tọa thiền nhằm tập luyện giữ gìn tâm trong sáng và cơ thẻ khỏe mạnh làm được nhiều tốt đẹp có ích cho đời chứ không phải nhằm đạt phép thần thông hô phong hoán vũ tốn nhiều thời gian mà kết quả quả viễn vông, chẳng nên công cán gì.

5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi
Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên,người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáođơn giản, dễ thực hiện dưới đây.
(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Uzbekistan, 18h30 ngày 23/2: Khó phân thắng bại
Truyện Đặc Chủng Dong Binh
" alt="PES 2015 có thể phát hành vào tháng 9 trên PS4, Xbox One" />PES 2015 có thể phát hành vào tháng 9 trên PS4, Xbox One
Nguyên nhân game thủ LMHT Hàn thích 'xuất ngoại' sang Trung Quốc
Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Real Kashmir, 18h00 ngày 24/2: Tiếp tục bất bại
- Nhận định, soi kèo Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2: Khách rơi tự do
- VTC vạch mặt chiêu lừa đảo game thủ qua điện thoại
- 5 mẫu tivi 4K “giá mềm” cho mùa World Cup 2014
- DOTA 2 bất ngờ ra mắt phiên bản 6.81b
- Nhận định, soi kèo Las Palmas vs Barca, 03h00 ngày 23/2: Khó thắng cách biệt
- [E3 2014] World of Speed
- Cộng đồng BEAT 3D náo loạn vì Đông Nhi, Khả Ngân, Isaac
- So sánh đồ họa Liên Minh Huyền Thoại mới và DOTA 2
-
Soi kèo phạt góc Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2
Nguyễn Quang Hải - 22/02/2025 09:40 Kèo phạt ...[详细]
-
Dự đoán những “hàng hot” Apple sắp trình làng nửa cuối năm 2014
Apple vừa mới trình làng các phiên bản hệ điều hành mới cho iPhone, iPad và máy Mac. Trong khi đó, Apple chưa giới thiệu sản phẩm phần cứng mới nào trong năm 2014. Điều đó sẽ sớm thay đổi. Dựa trên những tin đồn và thông tin rò rỉ, chúng ta có thể mong đợi từ Apple một số sản phẩm hoàn toàn khác so với những gì hãng này đang cung cấp, cùng với phiên bản mới của những sản phẩm đã có bán.
iPhone 6
Apple có thể sẽ phát hành iPhone thế hệ tiếp theo trong tháng 9/2014. Thường được nhắc đến với tên iPhone 6, iPhone thế hệ mới của Apple được cho là sẽ sở hữu màn hình 4.7 inch, to hơn nhiều so với màn hình 4 inch của những mẫu iPhone mới nhất hiện nay. Các tin đồn cũng nói rằng iPhone 6 sẽ mỏng hơn nhiều so với các phiên bản trước.
Với hai thế hệ iPhone gần đây nhất, Apple vẫn giữ nguyên độ phân giải màn hình 1136 x 640 pixel. Theo tác giả Mark Gurman của 9to5Mac, độ phân giải màn hình của iPhone 6 có thể sẽ tăng lên 1704 x 960 pixel. Nhiều tin đồn cũng cho rẳng Apple sẽ dùng kính sapphire chống xước cho màn hình iPhone 6.
iWatch
Tin đồn về đồng hồ thông minh của Apple, thường được gọi iWatch, đã xuất hiện từ cách đây hơn một năm. Cho tới nay, chúng ta đã có thêm nhiều bằng chứng về việc Apple sẽ trình làng thiết bị thông minh đeo trên người đầu tiên trong vài tháng tới. Các nguồn tin gần gũi với kế hoạch của Apple vừa tiết lộ với trang Re/code rằng công ty sẽ ra mắt iWatch trong tháng 10/2014. Trước đây, Re/code đã có khá nhiều tin đồn và thông tin rò rỉ chính xác về Apple.
iPhone khổng lồ 5.5 inch
Ngoài iPhone 4.7 inch nói trên, Apple được cho là sẽ tung ra một phiên bản iPhone màn hình tới 5.5 inch. Thiết bị này sẽ cạnh tranh trực tiếp với Galaxy Note 3, sản phẩm có màn hình 5.7 inch đi kèm bút stylus của Samsung.
Theo thông tin rò rỉ đăng trên trang Economic Daily của Đài Loan, iPhone 5.5 inch có thể sở hữu độ phân giải màn hình 1.920 x 1080 pixel, cao hơn nhiều so với độ phân giải 1136 x 640 pixel của các mẫu iPhone 4 inch hiện tại.
Tuy nhiên, xuất hiện nhiều thông tin khác nhau về ngày ra mắt của iPhone 5.5 inch. Cuối tháng 4, trang tin Commercial Times (Đài Loan) nói rằng Apple gặp khó khăn trong việc sản xuất pin cho iPhone 5.5 inch, do đó ngày ra mắt sản phẩm có thể bị lùi tới năm 2015. Tuy nhiên, điều đó không thể ngăn các nhà phân tích tin rằng chiếc iPhone này sẽ xuất hiện trong năm nay. Nhà phân tích Brian White của Cantor Fitzgerald viết trong báo cáo gửi các nhà đầu tư rằng iPhone 5.5 inch sẽ xuất hiện trong năm 2014.
" alt="Dự đoán những “hàng hot” Apple sắp trình làng nửa cuối năm 2014" /> ...[详细] -
[LMHT] Hài hước với những sai lầm của game thủ Liên Minh Huyền Thoại
Kiệt Sức người hỗ trợ đối phương
Kiệt Sứcvừa được làm lại cách đây không lâu. Phép bổ trợ này giờ đây rất lợi hại, nó giảm sát thương của đối phương đi đáng kể nhưng nó cần phải được dùng chính xác. Kiệt Sức sẽ thường được dùng cho xạ thủ, đấu sĩ, sát thủ đối phương - những người sở hữu lượng sát thương lớn.
Nhưng nhiều người chơi vẫn thường mắc lỗi nghiêm trọng này, Kiệt Sứcngười hỗ trợ đối phương - người sở hữu một lượng sát thương nhỏ bé. Hãy cẩn thận và dùng nó thật chính xác, phép bổ trợ Kiệt Sức có thể giúp bạn thắng giao tranh một cách dễ dàng hơn đấy.
E của Caitlyn ngược hướng
Đây là một kỹ năng khá hay của xạ thủ Caitlyn. Tuy nhiên, nó cũng cần được dùng chính xác. Lưới 90 có thể giúp bạn rút ngắn cũng như gia tăng khoảng cách với đối phương. Nhiều bạn khi chơi, bị đối phương truy đuổi nhưng lại bắn Lưới 90 ngược lại khiến cho Caitlyn bay ngược về hướng đối thủ và kết quả là chết thảm hại. Các bạn cần phải phán đoán tốt khi nào cần dùng để tạo khoảng cách như thế nào cho hợp lý.
Khi chơi Vayne, dùng Q trước khi bật chiêu cuối
Chiêu Nhào Lộn của Vaynelà rất lợi hại, nó có thể giúp cho người chơi Vayne thay đổi khoảng cách với đối phương và né chiêu rất tốt. Giờ Khắc Cuối Cùng lại càng giúp cho Nhào Lộn phát huy tối đa hiệu quả, nó giúp cho Vayne có thể vừa nhào lộn vừa tàng hình, đối phương sẽ không lường trước được điều gì.
Tuy nhiên, bạn cần phải kích hoạt Giờ Khắc Cuối Cùng để có thể tàng hình với Nhào Lộn, nhiều bạn thì lại làm điều ngược lại. Hãy dùng đúng thứ tự combo để có thể phát huy tối đa hiệu quả của các chiêu thức của mình.
Đi vào bụi không có mắt
Ở đầu game và cuối game thì đây là hành động cực kỳ nguy hiểm. Nếu ở đầu game, bạn tiến vào bụi với tầm nhìn đen thui thì bạn có thể sẽ bị đối phương mai phục. Chỉ cần một mạng thôi, đối phương cũng có thể khiến cho bạn khó thở với những món đồ họ có được. Ở cuối game, nếu bị mai phục như vậy, thiếu người để giao tranh sẽ khiến đội bạn thua cả trận đấu. Vậy nên, đừng liều lĩnh cắm mặt vào bụi khi không có tầm nhìn (face - check). Để chắc chắn, hãy cắm mắt.
Giao tranh với đối phương khi không đủ kỹ năng
Việc giao tranh với đối phương luôn mang lại cho bạn những lợi thế cũng như điểm bất lợi cho bạn. Nhưng để giảm thiểu tối đa bất lợi và tăng tối đa lợi thế, bạn cần phải có đủ những chiêu thức của mình, chiêu cuối, phép bổ trợ, đồ dùng kích hoạt, tất cả đều cần phải có. Nhiều khi, chỉ là hơn nhau một phép Hồi Máu thôi, trận giao tranh sẽ cực kỳ chênh lệch.
Chơi vị trí đi rừng và bỏ mặc đồng đội, đi farm
Người đi rừng luôn mang một trọng trách rất lớn. Họ có thể là người hùng trận đấu mà cũng có thể là người hùng cũng có thể là tội đồ của cả đội. Họ sẽ quyết định cuộc sống của đồng đội ở các đường khác ra sao. Vây nên bạn cần phải gank cho đồng đội thật nhiệt tình nhưng cũng đừng quên farm để kiếm những chỉ số lính cho riêng mình.
Chơi hỗ trợ và cố gắng last hit của xạ thủ
Đây là lỗi không thể chấp nhận được của cộng đồng game hiện nay. Những lỗi như thế này thường được thấy ở những hạng đấu thấp bởi những người chơi ở đấy thường không biết rõ vai trò - nhiệm vụ của mình. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải lỗi này thì vẫn còn cơ hội sửa chữa. Hãy luyện tập siêng năng để chơi hỗ trợ sao cho đúng nghĩa của nó và có được những thành tích cao.
Không dùng Bình Máu khi giao tranh với đối phương
Bình Máulà một trang bị cơ bản những mang tính hiệu quả rất cao. Đặc biệt khi giao tranh, nó sẽ mang lại cho bạn một lợi thế không hề nhỏ. Bình Máu mang lại cho bạn khả năng hồi 10 máu 1 giây. Chắc hẳn bạn đã từng có lần bị đối phương truy đuổi và đã may mắn sống sót với một ít máu còn lại. Bình Máu sẽ gia tăng cho bạn khả năng sống sót này.
Theo EG
" alt="[LMHT] Hài hước với những sai lầm của game thủ Liên Minh Huyền Thoại" /> ...[详细] -
Cabal vẫn tiếp tục 'trêu ngươi' game thủ Việt Nam
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Hải Phòng vs Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, 19h15 ngày 22/2: Thêm một kết quả thất vọng
Pha lê - 21/02/2025 16:28 Việt Nam ...[详细]
-
...[详细]
-
Thần đồng Liên Minh Huyền Thoại Rekkles trải lòng sau Siêu Sao Đại Chiến
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
Pha lê - 20/02/2025 21:39 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Điểm mặt các thương hiệu điện thoại Trung Quốc đang 'tham chiến' tại Việt Nam
Huawei là thương hiệu lớn tại thị trường Trung Quốc và nhiều nước trên thế giới. Theo xếp hạng mới nhất của Công ty Nghiên cứu thị trường Canalys, Huawei hiện đang đứng thứ 3 thế giới.
Tại thị trường điện thoại Việt Nam, hãng này chính thức tuyên bố “tham chiến” trong năm 2013 với trước mắt nhắm đến các dòng smartphone thuộc phân khúc tầm trung và bình dân, đáp ứng nhu cầu sử dụng điện thoại cảm ứng đa chức năng, cấu hình cao và giá bán phù hợp với số đông người tiêu dùng Việt Nam.
Trao đổi với báo giới cuối tháng 4/2014, ông Yuan Song, Tổng Giám đốc Huawei Việt Nam đã tuyên bố hãng công nghệ này đặt tham vọng trong 1-2 năm tới sẽ chiếm lĩnh khoảng 10-15% thị phần smartphone tại Việt Nam.
OPPO
OPPO chính thức gia nhập thị trường điện thoại Việt Nam từ tháng 4/2013 với những sản phẩm chủ yếu nhắm đến đối tượng khách hàng trẻ tuổi.
Theo thông tin ông Đỗ Quang Kha, Giám đốc Kinh doanh của OPPO Việt Nam đưa ra tại thời điểm cuối năm 2013, mỗi tháng điện thoại này có tốc độ tăng trưởng sản phẩm thiêu thụ đạt 100% (theo một số nguồn tin, doanh thu của OPPO có tháng lên tới khoảng 30 tỷ đồng - PV), đồng thời mục tiêu của OPPO là trong vòng 3-5 năm tới sẽ nằm trong top 3 nhà sản xuất smartphone chiếm thị phần hàng đầu tại Việt Nam.
Lenovo
Nếu so với các thương hiệu điện thoại “đồng hương” Trung Quốc, Lenovo có “tuổi đời” vào Việt Nam sớm hơn cả (khoảng hơn 7 năm nay). Tuy nhiên, trong chừng ấy năm, do không có nhiều “cửa” ở phân khúc cao cấp nên Lenovo cũng chủ yếu cạnh tranh ở phân khúc tầm trung và giá rẻ.
Tại Việt Nam, trong suốt thời gian qua Lenovo gần như không tung ra nhiều hoạt động khuyếch trương thương hiệu, xuất hiện khá mờ nhạt so với nhiều thương hiệu điện thoại Trung Quốc mới nổi. Và nếu nhắc đến Lenovo, có lẽ số đông người tiêu dùng Việt Nam biết đến đây là thương hiệu kinh doanh máy tính nhiều hơn là mảng điện thoại.
" alt="Điểm mặt các thương hiệu điện thoại Trung Quốc đang 'tham chiến' tại Việt Nam" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2: Chiến đấu vì danh dự
MOBA đang 'cày nát' tiệm net, MMORPG đang 'chết dần chết mòn'
" alt="MOBA đang 'cày nát' tiệm net, MMORPG đang 'chết dần chết mòn'" />
- Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng
- Những hình ảnh gameplay đầu tiên của Battlefield: Hardline
- Truyện Thôn Biên Hạnh Hoa Bạch
- Truyện Hoa Bằng Lăng Tím Cả Con Đường, Chỉ Có Em Thấy Anh
- Soi kèo góc Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2
- Truyện Thời Tiết Trong Tim Em
- Chiến Binh Định Mệnh đã có mặt ở hệ thống phòng máy Gcafe