Hậu quả khôn lường của việc quên bật đèn xi
发布时间：2025-03-22 16:14:06 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Hiệp hội các kỹ sư ngành công nghiệp xe hơi của Mỹ (SAE) đã đưa ra lời nhắc nhở tới toàn thế giới rằlịch thi đấu hôm.naylịch thi đấu hôm.nay、、。
Hiệp hội các kỹ sư ngành công nghiệp xe hơi của Mỹ (SAE) đã đưa ra lời nhắc nhở tới toàn thế giới rằng một trong những nguyên tắc lái xe cơ bản nhất đang bị xem nhẹ gây ra số tai nạn gấp đôi việc mất tập trung khi lái xe.
TIN BÀI KHÁC
Những nguyên tắc vàng khi lựa chọn đại lý để mua xe
Lắp cửa sổ trời cho xe chỉ trong vài giờ
Chọn xe thế nào cho chuẩn?ậuquảkhônlườngcủaviệcquênbậtđèlịch thi đấu hôm.nay
相关文章
Nhận định, soi kèo Peru vs Bolivia, 08h30 ngày 21/3: Sức mạnh thế chân tường
Linh Lê - 20/03/2025 09:09 World Cup 20262025-03-22![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - <strong>Ngay sau khi Wayne Rooney trở lại Everton cuối tuần này, MU sẽ gửi lời đề nghị 100 triệu bảng để đưa Lukaku theo chiều ngược lại về sân Old Trafford.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>MU không biết tiêu tiền: Cắp sách mà học Everton và Milan!</strong>)
2025-03-22Truyện Đắm Chìm Trong Tình Yêu
2025-03-22
Soi kèo góc Hàn Quốc vs Oman, 18h00 ngày 20/3
Pha lê - 20/03/2025 09:41 Kèo phạt góc2025-03-22. </p><p>Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động, đặc biệt là khớp gối, khớp cổ tay, ngón tay...</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/30/15/20161230153533-1.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Bổ sung các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp</p></td></tr></tbody></table><p><strong>Tại sao mùa lạnh, rét dễ bị đau nhức xương khớp?</strong></p><p>Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức. </p><p>Vì vậy, vào mùa lạnh, rét nếu mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xảy ra, đặc biệt người có bệnh về khớp đã có tuổi, sức yếu. Ngoài ra, ở một số người bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng tác động xấu đến các khớp chịu lực, khi bị lạnh, xương khớp càng bị đau nhức. </p><p>Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục dần dần sẽ dẫn đến khớp bị thoái hóa, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân.</p><p><strong>Điều trị như thế nào?</strong></p><p>Khi bị đau nhức khớp, nhất là vào mùa lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) để có chỉ định điều trị sớm. </p><p>Không nên chủ quan, xem thường, không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình (nếu không am hiểu về chuyên môn y học) và không nên tự mua thuốc để điều trị, đặc biệt lưu ý là không tự động dùng thuốc corticoid (prednisolon, dexamethason,...) hoặc thuốc không steroid (meloxicam, mobic...). </p><p>Lý do là một số thuốc giảm đau, chống viêm có thể có những tác dụng không mong muốn. Ví dụ, với người có bệnh hen suyễn nếu dùng thuốc không steroid có thể làm cơn hen xuất hiện, đôi khi nguy hiểm đến tính mạng hoặc người đau nhức xương khớp kèm theo viêm loét dạ dày, tá tràng, nếu dùng thuốc cortison (prednosolon, methylprednosolon, solu-medrol...) hoặc aspirin có thể gây chảy máu dạ dày cấp nếu không phát hiện kịp thời và cấp cứu khẩn trương sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.</p><p><strong>Phòng bệnh có khó?</strong></p><p>Về phòng bệnh, cần giữ ấm cơ thể. Để làm tốt điều đó, cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất, đầu đội mũ ấm. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn, không để cảm lạnh làm ảnh hưởng xấu đến xương khớp gây đau, nhức, tê, buốt. </p><p>Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy, ở vị trí nào, hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, xoa bóp dầu (dầu gió, dầu cao sao vàng...). Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp, giảm đau nhức khớp. </p><p>Cần tắm, rửa hằng ngày bằng nước nóng, trong phòng kín gió, tắm xong cần lau khô người và mặc quần áo ngay để tránh cảm lạnh và làm đau nhức xương khớp.</p><p></p><table class="phatngon" width="100%"><tbody><tr><td class="item-text"><p><strong style="font-style: normal;">Lời khuyên của thầy thuốc</strong></p><p>Nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì cân nặng ở mức độ vừa phải, tránh béo phì, thừa cân và trong các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các vi chất cần thiết. Hàng ngày nên vận động nhẹ nhàng để các khớp được vận động và xoa bóp các khớp gối, cổ chân, bàn tay, ngón tay, nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy. </p><p>Cần bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ khám bệnh và dùng các loại thực phẩm giàu canxi (tôm, cua, cá...).</p></td></tr></tbody></table><p><em>Theo BS Việt Anh / SK&ĐS</em></p>)
Cách đơn giản phòng đau nhức khớp mùa lạnh
2025-03-22
最新评论