Nhận định, soi kèo U21 Wigan Athletic vs U21 Swansea City, 19h00 ngày 8/4: Hạ sát Thiên nga đen
本文地址:http://game.tour-time.com/news/92d495513.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Siêu máy tính dự đoán Bologna vs Napoli, 01h45 ngày 8/4
Bài tập kegel, còn gọi bài tập cơ sàn chậu, được cho là có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể, bài tập này giúp tăng cường cơ sàn chậu, từ đó cải thiện khả năng kiểm soát cơ và thời gian xuất tinh. Chúng còn tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục, giúp cải thiện chức năng tình dục tổng thể.
Bài tập này cũng giúp cơ bắp sàn chậu trở nên mạnh mẽ hơn, tăng khả năng chịu đựng khi quan hệ. Ngoài ra, tập kegel cải thiện sự điều khiển của thần kinh đối với các cơ sàn chậu, kiểm soát tốt hơn thời điểm xuất tinh.
Cách thực hiện bài tập kegel:
- Xác định cơ sàn chậu: Cố gắng dừng dòng nước tiểu khi đang đi tiểu để nhận biết cơ sàn chậu.
- Bắt đầu bài tập: Khi đã xác định được cơ sàn chậu, có thể thực hiện bài tập bằng cách co chặt cơ sàn chậu trong 3-5 giây, sau đó thả lỏng 3-5 giây.
- Lặp lại: Thực hiện 10-15 lần mỗi lần tập, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý, cần kiên nhẫn và đều đặn. Hiệu quả của bài tập kegel không đến ngay lập tức mà cần thời gian và sự kiên nhẫn, thực hiện đều đặn trong vài tuần (tối thiểu 12 tuần) đến vài tháng để thấy kết quả rõ rệt. Nếu bị xuất tinh sớm nghiêm trọng, bài tập này cần được kết hợp với các phương pháp điều trị khác như tư vấn tâm lý, thuốc men hoặc liệu pháp hành vi.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng bài tập kegel có thể là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, hiệu quả bài tập này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của tình trạng và cách thực hiện bài tập.
Nếu gặp khó khăn hoặc không thấy cải thiện, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tâm lý tình dục để được tư vấn và điều trị phù hợp.
TS.BS.CK2Trà Anh Duy
Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health
Tập kegel có chữa xuất tinh sớm?
Tác động tâm lý của cái ôm là rất lớn. Nó không chỉ thúc đẩy phát triển lòng tự trọng và cảm giác tự tin của trẻ, mà còn giúp trẻ trở nên lạc quan.
3 phẩm chất này kết nối chặt chẽ với nhau và giúp giảm nhẹ tác động của những sự kiện căng thẳng xảy ra với trẻ. Cuối cùng thì nó giúp cho một đứa trẻ cảm thấy được yêu thương và hạnh phúc.
2. Ôm dạy trẻ đồng cảm với người khác
![]() |
Khi bạn ôm trẻ, sự trao đổi cảm xúc này sẽ giúp trẻ cảm nhận được sự đồng cảm từ phía bạn. Nó giúp cho trẻ hiểu được cảm xúc của người kia. Vì thế, những cái ôm là bài học tốt giúp trẻ thấy việc đồng cảm với mọi người và yêu thương người khác có ý nghĩa như thế nào.
3. Ôm giúp ngăn cơn giận dữ
![]() |
Nhiều cha mẹ lo lắng về việc ôm một đứa trẻ đang nổi cáu sẽ là cách dung dưỡng cho hành vi xấu của con, nhưng việc này không đơn giản như vậy.
Trao cho trẻ một cái ôm không đồng nghĩa với việc nhượng bộ, mà nó sẽ giúp trẻ tự điều chỉnh cảm xúc tốt hơn. Khi được ôm, hormone oxytocin - hormone của tình yêu sẽ giúp trẻ bình tĩnh lại và giảm bớt lo lắng.
4. Những cái ôm tạo ra đứa trẻ thông minh
![]() |
Để phát triển, trẻ em cần sự kích thích các giác quan khác nhau. Đó là lý do tại sao tiếp xúc cơ thể là cần thiết với chúng. Tiến sĩ Seth Pollak và các đồng nghiệp ở Trung tâm Waisman và Khoa Tâm lý học, ĐH Wisconsin-Madison đã so sánh giữa những đứa trẻ được nhận nuôi từ trại trẻ mồ côi so với những trẻ lớn lên trong các gia đình bình thường. Nhóm trẻ mồ côi thể hiện kỹ năng vận động chậm hơn, sự phát triển nhận thức bị suy giảm do thiếu sự tương tác xúc giác.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, 15 phút tiếp xúc cơ thể mỗi ngày trong vòng 10 ngày cũng giúp những đứa trẻ mồ côi đạt được điểm số cao hơn, trưởng thành hơn.
5. Ôm giúp trẻ lớn lên
![]() |
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng cơ thể của trẻ sẽ ngừng phát triển một cách bình thường nếu chúng bị thiếu sự tiếp xúc, cụ thể là những cái ôm ngay cả khi trẻ đã nhận đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Lý giải cho hiện tượng này rất đơn giản. Loại hormone đặc biệt oxytocin - còn được biết đến là hormone tình yêu - được giải phóng ra khi ôm. Hormone này mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể chúng ta, trong đó có cả việc kích thích tăng trưởng.
Khi oxytocin được giải phóng, nó cũng kích thích các hormone tăng trưởng khác và thúc đẩy sự lớn lên của đứa trẻ.
6. Cái ôm giúp trẻ khoẻ mạnh
Oxytocin còn mang lại một lợi ích tích cực khác là giúp trẻ khoẻ mạnh và cải thiện hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nó cũng giúp cho vết thương lành nhanh hơn và giảm viêm nhiễm.
7. Tăng kết nối giữa bố mẹ và con
Những cái ôm giúp tăng sự tin tưởng - một yếu tố cần thiết trong việc xây dựng mối quan hệ với trẻ cũng như với những người khác.
Hormone này cũng làm giảm cảm giác sợ hãi, tăng sự sẵn sàng chấp nhận rủi ro, đồng thời gia tăng sự tin tưởng - một yếu tố quan trọng trong sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái.
Những người giàu có và thành công đều phải trải qua lao động. Bởi thế, con cái của họ cũng phải thấm nhuần nhiều bài học khắt khe ngay từ khi còn nhỏ.
">Tại sao cha mẹ nên ôm con thường xuyên?
Trào lưu 'vỗ mặt hồi xuân' khiến gái trẻ thích thú
Nhận định, soi kèo Omonia Aradippou vs Nea Salamina Famagusta, 23h00 ngày 7/4: Trụ hạng thành công
Tờ Bright Side đã tập hợp một danh sách những điều quan trọng mà một đứa trẻ cần phải làm được ở các độ tuổi cụ thể. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo danh sách này.
5 tuổi
- Cách đối mặt với thất bại và xử lý cơn tức giận
- Cách tha thứ cho người khác và bản thân
- Cách thỏa thuận với những đứa trẻ khác hoặc với người lớn
- Tự lập
- Biết địa chỉ nhà mình
- Không nói chuyện hay đi theo người lạ
![]() |
- Ăn đồ ăn lành mạnh
- Không nhút nhát trước người lớn
- Không sợ đặt câu hỏi
- Chịu trách nhiệm về hành động của mình
6-8 tuổi
![]() |
- Cách làm những món đơn giản như pha trà, làm sandwich
- Biết các số điện thoại khẩn cấp
- Làm mọi việc đúng giờ
- Bơi
- Sang đường đúng quy định
- Không ngại gặp người mới
- Cư xử đúng cách trên bàn ăn và biết dùng dao
![]() |
- Tìm kiếm thông tin trong sách và trên Internet
- Không nói mọi thứ mình nghĩ vì nó có thể làm tổn thương người khác
- Bảo vệ môi trường và chăm sóc động vật
- Thuộc số điện thoại của bố mẹ
9-12 tuổi
![]() |
- Lạc quan nhưng không nhìn thế giới bằng đôi kính màu hồng
- Có sở thích riêng và cố gắng thành công với nó
- Ăn mặc đúng cách
- Biết những điều cơ bản để sử dụng Internet an toàn
- Không để chìa khóa nhà và tiền ở bất cứ đâu
- Học cách nấu những món phức tạp hơn
- Xem tivi và chơi game có giới hạn
- Tập thể dục
![]() |
- Đi mua đồ tạp hóa
- Cách dùng la bàn và dựng lều
- Nhớ ngày sinh của người thân
13-15 tuổi
![]() |
- Biết rằng rượu và ma túy có thể gây hại
- Sử dụng giao thông công cộng một mình
- Chấp nhận ngoại hình của mình và không đi tìm những nhược điểm
- Chăm sóc tình bạn
- Thể hiện cảm xúc với người khác giới
- Nói xin lỗi khi làm sai
![]() |
- Tiết kiệm tiền và chi tiêu một cách hợp lý
- Tự tin nhưng không chèn ép người khác
- Tôn trọng các nhân viên phục vụ
16-18 tuổi
![]() |
- Suy nghĩ trước đi đưa ra quyết định quan trọng
- Giải quyết mâu thuẫn
- Chấp nhận rủi ro một cách khôn ngoan
- Giám sát cân nặng
- Tự xử lý áp lực học hành và cảm xúc
- Suy nghĩ về tương lai và công việc
![]() |
- Thử một công việc tình nguyện
- Biết các quy tắc an toàn khi quan hệ tình dục
- Hiểu cảm xúc của mình và cảm xúc của người khác
![]() |
Người Pháp thường cầu kỳ trong mọi việc, nhưng cách họ dạy con trên bàn ăn sẽ khiến bất cứ cha mẹ nào cũng phải nể phục.
">Những việc cha mẹ cần dạy con làm được ở từng mốc tuổi
Cuộc đấu dương cầm hút hồn khán giả thủ đô
27 tác phẩm xuất sắc tại Triển lãm ứng dụng 2014
Ấy vậy nhưng vì dịch bệnh nên kỳ thi này bị hủy, con phải tham gia xét tuyển với số điểm chỉ là 48,3 (đã được cộng hai điểm khuyến khích) và kết quả là con trượt Nguyện vọng 1 (chuyên Toán Lê Hồng Phong). Sang Nguyện vọng 2 của Trần Đại Nghĩa, điểm chuẩn đã là 48,5 và con vẫn rớt. Cũng may mắn là con tôi đã tham gia kỳ thi Phổ thông Năng khiếu nên bây giờ không phải hoang mang rằng có đỗ được Nguyện vọng 1, 2 hay 3 không nữa? Tôi đã quyết định nộp hồ sơ cho con học Phổ thông Năng khiếu.
Tôi biết còn rất nhiều trường hợp như con tôi, các bạn yêu mến hai trường chuyên là Lê Hồng Phong và Trần Đại Nghĩa nên chỉ trông chờ kỳ thi tuyển sinh đầu vào để đạt được một suất học, nhưng nay tất cả hy vọng đều tan biến. Vậy tại sao chỉ phụ huynh trường Trần Đại Nghĩa lên tiếng phản đối hình thức xét tuyển này, trong khi phụ huynh trường khác thì không? Vì gần như 100% các con học Trần Đại Nghĩa đều ấp ủ ước mơ vào trường chuyên. Kết quả hôm nay sẽ là một sự hụt hẫng mạnh đối với các em học sinh".
Đó là chia sẻ của độc giả Đào ThịLan Phươngphản đối cách xét tuyển lớp 10 trường chuyên. Theo nhiều phụ huynh, việc xét tuyển vào lớp chuyên, trường chuyên bằng công thức điểm trung bình môn cả năm lớp 9 các môn Toán, Văn, Ngoại ngữ cộng điểm trung bình môn chuyên nhân hệ số 2, cùng điểm khuyến khích (nếu có) gây thiệt thòi lớn cho học sinh lớp 9 trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa, khiến hơn một nửa lớp 9 trường này bị "bật" khỏi các lớp chuyên.
Cũng cho rằng hình thức xét tuyển lớp 10 trường chuyên dựa trên điểm trung bình sẽ tạo nên sự thiếu công bằng, bạn đọc Phuongvahbức xúc: "Kính đề nghị các Sở Ban Ngành hãy xem qua giáo trình học của các học sinh trường Trần Đại Nghĩa ở tất cả các lớp 6, 7, 8 chứ không riêng gì lớp 9. Các em mua bộ SGK Toán và Anh của Sở nhưng hầu như không sử dụng đến. Thay vào đó, học sinh được rèn luyện theo một giáo trình nâng cao riêng với độ khó cao hơn hẳn so với các bài tập trong SGK phổ thông.
Trong các kỳ kiểm tra trong học kỳ, các thầy cô luôn dành một độ khó nhất định để thử thách các học sinh. Nhìn lại hệ điểm của toàn bộ học sinh lớp 9 của trường Trần Đại Nghĩa, chúng ta có thể thấy được bao nhiêu điểm Toán, Văn, Anh gần đạt điểm tuyệt đối từ 9,7 trở lên?
Ai cũng biết, trường Trần Đại Nghĩa là một trường chuyên Anh, các bé rất giỏi Tiếng Anh, vậy mà hiếm khi thấy điểm 10 tuyệt đối trong các bài kiểm tra học kỳ. Môn Văn cũng vậy, lớp con tôi điểm văn cao nhất chỉ là 9,5. "Nếu đạt điểm 10, đó là dành cho thiên tài" - theo lời thầy cô nói. Trong khi đó, hệ điểm Toán, Văn, Anh ở các trường khác không thiếu điểm tuyệt đối. Vì thế, để lấy điểm trung bình môn của trường Trần Đại Nghĩa đi so sánh đã là một thiệt thòi lớn cho các học sinh.
Số lượng học sinh lớp 9 của Trần Đại Nghĩa tham gia dự thi lấy suất vào đội tuyển thi Học sinh giỏi Anh của trường là hơn 100 em, trong khi chỉ tiêu chỉ là 15 học sinh. Đây là những em rất tự tin về trình độ của mình và thích tham gia phong trào nên mới đăng ký đi thi. Ngoài con số này, còn có cả trăm em khác có trình độ Tiếng Anh rất tốt nhưng không thích đi thi. Vậy cộng điểm ưu tiên cho các học sinh thi Học sinh giỏi có công bằng?".
Đồng quan điểm, độc giả Uyển Nhi 81bày tỏ: "Các em học sinh Trần Đại Nghĩa đã cố gắng và nỗ lực rất nhiều trong môi trường học tập rất cạnh tranh. Các em được học những tài liệu nâng cao, giáo trình riêng để phù hợp với năng lực của mình. Đồng ý là các thầy cô ở trường Trần Đại Nghĩa đã dựa vào khung năng lực để ra đề kiểm tra cho học sinh. Tuy nhiên, bốn mức độ ấy cũng phải tính đến năng lực tiếp thu của học sinh trường mình.
Nếu ra đề giống như các trường khác thì học sinh sẽ cảm thấy nản, ỷ lại và không cố gắng vì đề quá dễ. Chính vì thế, theo mặt bằng chung, đề kiểm tra 15 phút, miệng hay các đề kiểm tra học kỳ khác của học sinh Trần Đại Nghĩa thường khó hơn. Điều này có nghĩa là xét điểm học bạ của các em sẽ thiệt thòi hơn rất nhiều".
"Trường chuyên chủ yếu tập trung vào thu lượm kiến thức chuyên sâu, mọi đề kiểm tra và thi cử cũng khó hơn rất nhiều trường thường, được điểm cao là rất khó. Tôi biết có hai đứa cháu học lớp 5 và lớp 9, một đứa tiểu học thì suốt 5 năm toàn điểm 10, một đứa cấp hai thì điểm học bạ cũng toàn trên 9. Nhưng khi cầm đề thi tuyển vào lớp 6 Trần Đại Nghĩa thì cháu tôi không thể làm được 20% mặc dù tiếng Anh của bé cũng khá, có đậu vào chắc cũng khó theo kịp chương trình. Tôi nghĩ rằng trường chuyên, lớp chọn là môi trường học đặc thù cho những bé có tư duy tốt nên chỉ thông qua thi đầu vào mới đánh giá và phân loại chính xác được những em học tốt thực sự. Trong thời kỳ dịch bệnh, tôi cho rằng có nhiều cách khác công bằng hơn là xét điểm kiểu này", bạn đọc Phutrangsconstnói thêm.
>> Gánh nặng những kỳ thi quyết định đời người
Theo dữ liệu phụ huynh thống kê, khối 9 gồm 15 lớp với gần 500 học sinh, khoảng 28% đậu vào lớp chuyên, không chuyên trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa, Lê Hồng Phong; trong khi tỷ lệ này hằng năm khoảng 90%. Trong khi đó, Phó giám đốc phụ trách Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM cho rằng, đây là nhận định chủ quan và khẳng định phương án xét tuyển vào lớp 10 thay vì thi tuyển như mọi năm là phù hợp với tình huống dịch bệnh căng thẳng, đảm bảo công bằng.
Ủng hộ quan điểm của Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM, độc giả Quỳnhphân tích:"Tôi nghĩ rằng phương án tuyển sinh năm nay vẫn có thể lọc ra được những học sinh giỏi thực sự vì:
1. Có trường cho bài kiểm tra dễ hơn, nhưng nếu học sinh nào luôn được điểm 9,5-10 thì chứng tỏ em đó rất chăm chỉ và cẩn thận. Người ăn may sẽ không thể nào đạt điểm cao trong suốt một năm học, trong khi bài thi học kỳ là đề chung của quận.
2. Về thi tuyển, năm nào trường chuyên cũng có học sinh đậu vào, nhưng học lực cuối năm của nhiều em cũng chỉ ở mức trung bình khá, nghĩa là một kỳ thi không thể đánh giá được chính xác năng lực của học sinh, nên chuyện xét tuyển cũng vậy là điều bình thường.
3. Học sinh nộp nguyện vọng trường chuyên là những em có đam mê và thường xuyên ôn luyện, hiếm có trường hợp đăng ký đại. Thế nên, các học sinh được xét đỗ cũng đều là các em có đam mê, bất kể học trường nào.
4. Các em thi chuyên thì hoàn toàn có khả năng đậu Phổ thông Năng khiếu từ trước, chỉ trừ một số trường hợp đáng tiếc.
5. Có nhiều học sinh hiện giờ không phải giỏi nhất, nhưng càng về sau, học lên cao, các con càng bộc lộ tố chất của mình và trở thành nhân tài trong tương lai.
6. Trong tình hình dịch bệnh này, nếu chúng ta cứ khăng khăng đòi công bằng từng chút một liệu có phù hợp? Nhất là khi nhìn vào xã hội ta đang oằn mình chống dịch.
7. Là cha mẹ, chúng ta nên an ủi, giải thích và động viên các con thay vì kêu gào đòi quyền lợi.
8. Tôi nghĩ rằng, nếu học sinh nào có tố chất, thì dù có học ở đâu, các con cũng sẽ có đất dụng võ. Nhiều khi đây lại là điều tốt cho các con khi con có GPA (điểm trung bình tích lũy) cao hơn học trường chuyên, khả năng xin học bổng hoặc du học sẽ tốt hơn.
Cùng chung nhận định, trên cương vị là một giảng viên, bạn đọc NTV cho rằng: "Tôi là giảng viên một trường đại học, và nhận thấy cách xét tuyển vào lớp 10 trường chuyên năm nay như vậy là hợp lý và khoa học. Trong tình hình dịch bệnh còn diễn tiến phức tạp, việc xét tuyển dựa học bạ là hợp lý. Điểm trung bình các môn học chính như Toán, Văn, Anh, thể hiện rất rõ quá trình học, phản ảnh chính xác khả năng của học sinh.
Để đạt các giải Nhất, Nhì, Ba kỳ thi Học sinh giỏi thành phố, các cháu cũng phải học tập, nghiên cứu thêm, có khi phải đến tối mới về nhà, đó là công sức của cả tập thể giáo viên và sự cố gắng của học sinh. Thi Học sinh giỏi cũng phải qua nhiều vòng nên kết quả hoàn toàn xứng đáng, do đó việc cộng điểm ưu tiên cũng là hợp lý. Các học sinh trường Trần Đại Nghĩa đã được ưu tiên, đặc cách kỳ thi Học sinh giỏi thành phố, không cần qua hai vòng đầu ở quận, trong khi các trường khác phải thi tới ba vòng, điều đó có phải bất công cho học sinh trường thường không?
Việc đánh giá một học sinh phải dựa vào cả quá trình học tập chứ không phải là một kỳ thi. Nếu các em học đều và giỏi thật sự thì kết quả lúc nào cũng sẽ tốt. Tất cả các trường THCS và THPT đều hoạt động theo quy định chung của Phòng và Sở Giáo dục nên rất công bằng. Học sinh phải luôn cố gắng phấn đấu rèn luyện dù đang học trường nào đi nữa".