Nhận định, soi kèo Thể Công Viettel vs Nam Định, 19h15 ngày 28/2: Đối thủ yêu thích
本文地址:http://game.tour-time.com/news/92c396691.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Siêu máy tính dự đoán Stuttgart vs Bayern Munich, 2h30 ngày 1/3
Không hấp thụ đủ vitamin D
Theo MedlinePlus,vitamin D rất quan trọng để xây dựng và duy trì sức mạnh của xương, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa vitamin D và sức khỏe não bộ.
Michael Dominello, nhà ung thư học bức xạ tại Viện Ung thư Karmanos (Mỹ) khuyên: “Một phân tích tổng hợp gần đây cho thấy duy trì mức vitamin D đầy đủ làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Loại vitamin này cũng đảm bảo nhận thức của bạn được tối ưu hóa hằng ngày".
"Bạn có thể tăng mức vitamin D bằng chế độ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nhất định và sử dụng thực phẩm chức năng".
Không hoạt động thể chất
Một lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe của bạn ở nhiều mặt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lối sống ít vận động làm tăng tất cả các nguyên nhân gây tử vong, tăng gấp đôi khả năng mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư ruột kết, huyết áp cao, loãng xương, rối loạn lipid, trầm cảm và lo lắng.
Khoảng 2 triệu ca tử vong mỗi năm được cho là do lười vận động, khiến WHO đưa ra cảnh báo rằng lối sống đó rất có thể nằm trong số 10 nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên thế giới.
Science Daily cho biết: “Các nhà nghiên cứu phát hiện ít vận động có liên quan đến sự mỏng đi ở các vùng não quan trọng đối với sự hình thành trí nhớ”.
Nhà ung thư học Dominello khuyên: “Hãy bắt đầu mục tiêu tăng nhịp tim của bạn bằng các hoạt động thể chất (đi xe đạp, chạy, bơi lội hoặc đi bộ nhanh) tối thiểu 10 phút mỗi ngày. Không cần phải là một buổi tập luyện kéo dài, chỉ cần cam kết ít nhất 10 phút mỗi ngày và kiên định”.
Thiếu ngủ
Ngủ trưa có thể tăng cường trí não nhưng bạn vẫn cần có một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Chuyên gia Dominello khẳng định, có rất nhiều dữ liệu chứng minh con người cần ngủ tối thiểu 7 tiếng mỗi ngày.
Brain & Lifeđưa tin: “Dữ liệu gần đây cho thấy tình trạng thiếu ngủ liên tục có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho não bộ. Các chuyên gia đánh giá giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với chức năng nhận thức, đặc biệt trong ngắn hạn”.
Các nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu ngủ cản trở việc học, làm suy giảm hiệu suất nhận thức và làm chậm thời gian phản ứng. Giới chuyên môn cũng liên kết giấc ngủ và khả năng lưu trữ trí nhớ.
3 điều nếu thiếu sẽ hại cho sức khỏe não bộ và gây giảm trí nhớ
Nhận định, soi kèo Zaqatala FK vs Karvan FK, 17h00 ngày 13/12: Tìm lại niềm vui
Chọn loại dầu phù hợp tùy vào tình trạng động cơ. (Ảnh minh hoạ: anycar.vn).
Dầu công nghệ bán tổng hợp: Loại dầu này có khả năng bảo vệ cũng như chống mài mòn cho động cơ tốt hơn các loại thông thường. Do đó, đây là loại dầu được sử dụng trên ô tô phổ biến nhất hiện nay.
Dầu công nghệ tổng hợp toàn phần: Hoạt động tốt trong nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau, giúp chống lại sự tích tụ của các cặn bẩn, giảm ma sát và hạn chế mài mòn các bộ phận trong động cơ. Tuy nhiên, vì đây là loại dầu cao cấp nên giá bán của chúng khá cao.
Nhiều người cho rằng sử dụng dầu nhớt càng đặc thì khả năng bôi trơn sẽ càng tốt. Tuy nhiên, việc lựa chọn dầu ô tô còn phụ thuộc nhiều vào thời tiết, nhiệt độ môi trường. Ngoài ra, độ mới hoặc cũ của động cơ cũng là yếu tố quan trọng không kém. Nếu sử dụng dầu quá đặc trong môi trường lạnh, xe ô tô sẽ khó nổ máy hơn.
Vì vậy, chỉ nên sử dụng các loại nhớt đặc khi động cơ ô tô đã cũ. Bởi dầu đặc sẽ hạn chế được ma sát và làm sạch động cơ tốt hơn. Trong trường hợp mới mua ô tô, bạn nên dùng các loại dầu có chỉ số nhớt vừa phải để xe chạy bốc hơn.
Trên thị trường hiện nay, dầu nhớt rất đa dạng về chất lượng cũng như giá cả.
Dầu thông thường: Là loại dầu có giá thành rẻ nhất và đạt tiêu chuẩn API và SAE, nhưng có ít phụ gia hơn các loại khác. Dòng dầu nhớt này sẽ thích hợp cho những người thường xuyên thay nhớt ô tô ở những số km thấp.
Dầu thông thường cao cấp: Loại dầu có kí hiệu “SL” trong biểu tượng API, thường được sử dụng để chạy roda cho những mẫu xe mới hoàn toàn.
Dầu tổng hợp hoàn toàn: Dành cho động cơ công nghệ cao trên những mẫu xe đắt tiền. Loại dầu này có hiệu suất cao và sử dụng lâu dài, cũng như có khả năng bảo vệ chống lại kết tủa trong động cơ hiệu quả.
Dầu tổng hợp pha trộn: Là sự kết hợp giữa dầu tổng hợp và dầu thông thường, bảo vệ tốt cho những động cơ thường xuyên phải hoạt động với công suất lớn. Đây sẽ là lựa chọn thích hợp cho các mẫu xe SUV hay bán tải.
Dầu cho số km hành trình lớn: Là loại dầu có nhiều chất phụ gia được bổ sung để tăng cường tính linh hoạt cho nội bộ động cơ và không ảnh hưởng tới bộ phận khác. Dành cho những người không thường xuyên thay nhớt xe hoặc hay di chuyển trên những hành trình dài.
Theo VTC
Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Có phải dầu nhớt ô tô càng đặc càng tốt?
Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà
Theo kiến nghị của luật sư Trần Thị Ngọc Nữ, kết quả trích xuất, giám định dữ liệu camera đã xác định ông Thái đã dùng roi, cây kim loại … đánh bé A. Đồng thời, nhiều lần, nhiều ngày ông Thái chứng kiến người tình là Trang đánh đập bé A.
“Kết quả giám định pháp y tử thi đã ghi nhận các tổn thương gây ra trên khắp các vùng cơ thể của bé A. Với cơ thể của một đứa trẻ 8 tuổi thì bất cứ vùng nào cũng là vùng nguy hiểm và thực tế các tổn thương gây ra nguyên nhân tử vong cho bé A. là không phải do tổn thương vùng đầu”, luật sư Nữ nhấn mạnh.
Luật sư Nữ phân tích, diễn biến hành vi phạm tội qua dữ liệu camera đã ghi nhận, phản ánh động cơ phạm tội đê hèn, tàn độc (đánh đập vào cơ thể trẻ em trần truổng, bị quỳ gối, bị trói tay chân …), mục đích phạm tội là cố ý gây thương tích (sử dụng hung khí nguy hiểm đánh đập, đạp … vào tất cả vùng cơ thể trẻ em, kể cả vùng kín); hành vi phạm tội diễn ra liên tiếp, nhiều ngày, nhiều lần, thậm chí cả ban đêm, được thực hiện cùng phương thức thủ đoạn, cùng phương tiện, xảy ra tại một địa điểm.
Ông Thái là cha ruột của bé A. nhưng đã cùng tham gia với Trang chửi mắng bé A., trực tiếp một lần dùng hung khí nguy hiểm đánh đập bé A.; các lần Trang đánh đập bé An, ông Thái đều nhìn thấy trực tiếp hoặc theo dõi qua camera.
Hành động này của ông Thái đã góp phần gây ra tổn thương là nguyên nhân “dẫn đến chết người hoặc là yếu tố cộng thêm dẫn đến chết người”, là giúp sức, thúc đẩy các hành động của Trang gây ra tổn thương là nguyên nhân “gây ra chết người”.
Từ những phân tích này luật sư Nữ cho rằng, Thái phải cùng chịu trách nhiệm với hành vi sai phạm của Trang về tội "Giết người".
Trước đó, VKSND TP.HCM đã ban hành cáo trạng truy tố đối với Nguyễn Võ Quỳnh Trang (27 tuổi, quê Gia Lai) về tội "Giết người" và "Hành hạ người khác" và Nguyễn Kim Trung Thái (37 tuổi, ngụ quận 1, TP.HCM) về tội "Hành hạ người khác", "Che giấu tội phạm”.
Thanh Phương
">Người cha cháu bé 8 tuổi bị hành hạ tới chết bị kiến nghị đổi tội danh
Trước đó, UBND xã An Nhơn Tây, huyện Củ Chi, TP.HCM, xác nhận vụ bò húc bà cụ 78 tuổi xảy ra trên địa bàn. Thời điểm vụ việc xảy ra khoảng 14h45 ngày 28/2, tại đoạn giao Tỉnh lộ 7, hẻm 9, xã An Nhơn Tây.
Theo nội dung trong clip, khi cụ bà đang đi bộ sang đường, bất ngờ một con bò lao tới húc bà ngã văng, bất tỉnh tại chỗ. Người dân xung quanh phát hiện sự việc đã đưa nạn nhân đi cấp cứu.
Cụ bà bị bò điên húc hôn mê khi nhập viện
Tuy nhiên, người Việt Nam chưa có sự quan tâm đúng mực tới sức khỏe răng miệng. Thói quen khám răng định kỳ mỗi 6 tháng chưa được người dân chú trọng.
Tỉ lệ tiếp cận thăm khám nha khoa, trong nước ước tính có khoảng 63.4% trường hợp cần điều trị ngay, tuy nhiên có đến 28,6% người Việt Nam chưa từng thăm khám nha khoa trong đời và 44,6% người dân chỉ đến gặp nha sĩ khi vấn đề đã trở nên nghiêm trọng.
Tư vấn chăm sóc răng miệng miễn phí
Hưởng ứng Ngày sức khỏe răng miệng thế giới (20/3), nhãn hàng P/S từ Unilever Việt Nam và Hội Răng Hàm Mặt tiếp tục nỗ lực chăm sóc sức khỏe răng miệng của người Việt thông qua chương trình hành động thăm khám răng định kỳ cùng chuyên gia răng miệng.
Theo đuổi sứ mệnh bảo vệ nụ cười Việt Nam, nhãn hàng P/S tiếp tục đồng hành cùng Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam không ngừng nỗ lực nâng cao sức khỏe răng miệng người Việt, tạo điều kiện để người dân Việt Nam được chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện một cách dễ dàng chỉ với những thao tác trên điện thoại.
Với tổng đài miễn phí P/S Tư vấn Chăm sóc răng miệng 18007004, chỉ cần gọi tới và đặt lịch hẹn, chuyên gia chăm sóc răng miệng sẽ gọi điện lại để thăm hỏi về các nhu cầu và đưa ra những lời khuyên cần thiết.
Ngoài ra việc đặt lịch thăm khám còn có thể được thực hiện trên kênh Zalo chính thức “P/S Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam” với sự tham gia tư vấn trực tiếp của đội ngũ bác sĩ răng - hàm - mặt uy tín và tận tâm.
Cũng trong nỗ lực này, P/S và Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam sẽ thực hiện chương trình tư vấn chăm sóc răng miệng miễn phí tại 29 bệnh viện và phòng khám trên toàn quốc. Chương trình kéo dài tới hết tháng 3/2023 dành cho tất cả người dân Việt Nam.
PGS.TS Trần Cao Bính, Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam nhận định, Hội RHM hiện đã phát động Tháng tư vấn, khám răng miệng miễn phí cho trẻ em và cộng đồng, đồng thời kêu gọi các cơ sở RHM trong cả nước tham gia. Hiện nay, đã có gần 40 cơ sở RHM trong cả nước cả công lập và tư nhân đăng ký hưởng ứng
“Ngoài ra, năm nay, hưởng ứng lời kêu gọi của Liên đoàn Nha khoa Thế giới (FDI), Hội RHM đã phối hợp cùng Unilever Việt Nam, nhãn hàng P/S tổ chức Lễ Mít tinh & Đi bộ hưởng ứng Ngày Sức khỏe răng miệng Thế giới vào ngày 18/3/2023 tại khu vực Hồ Thiên Nga, Khu đô thị Ecopark Hưng Yên với trên 1500 người tham gia.”, PGS.TS Trần Cao Bính cho biết.
P/S đồng thời cam kết bảo vệ hàng triệu nụ cười thông qua các chương trình giáo dục chải răng sáng và tối cùng các thói quen chăm sóc răng miệng cần thiết dành cho trẻ em.
Nhãn hàng cũng thực hiện nhiều hoạt động thiết thực nhằm mang chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp cùng nha sĩ đến với tất cả mọi người dân Việt Nam qua các chương trình khám răng và tư vấn chăm sóc răng miệng miễn phí.
P/S hiện là một trong những nhãn hàng Chăm Sóc Răng Miệng hàng đầu tại Việt Nam với các sản phẩm kem đánh răng, bàn chải, nước súc miệng giải quyết đa dạng nhu cầu cho người tiêu dùng: từ ngừa sâu răng, trắng răng cho đến phục hồi răng ê buốt cũng như các sản phẩm dành cho trẻ em.
Tổng đài tư vấn chăm sóc răng miệng của P/S: Số hotline liên hệ: 1800 7004 Zalo chính thức: P/S Bảo vệ nụ cười Việt Nam Thời gian hoạt động: Từ 08:00 đến 21:00, từ Thứ Hai đến Chủ Nhật Đội ngũ tư vấn: Các bác sĩ Răng - Hàm - Mặt uy tín và tận tâm |
Hồng Nhung
">Khám răng định kỳ theo tư vấn của chuyên gia nha khoa
友情链接