Theo Health Plus, thường xuyên stress, ít tập thể thao và vận động,... có nguy cơ cao bị đột quỵ. Bệnh cũng xảy ra phổ biến ở người ngoài 40 tuổi, bởi những người ngoài tứ tuần thường hội đủ các yếu tố nguy cơ này.

Người làm việc cường độ cao, nhất là sau tuổi 40 do áp lực công việc, thiếu thời gian quan tâm chăm sóc sức khỏe, thường xuyên bị stress cao độ,... dẫn đến các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Theo giới chuyên gia, có 5 lý do cơ bản dẫn đến đột quỵ ở tuổi 40:

Thức khuya, mất ngủ

Công việc quá tải và áp lực hoàn thành thật xuất sắc khiến họ phải thức khuya dậy sớm, mất ngủ kéo dài. Theo Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ), ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn đến 83% ngủ đủ 7-8 giờ.

Căng thẳng, stress

Công việc lương cao thường đi kèm áp lực. Theo Trường Luật William & Mary (Mỹ), các CEO có nguy cơ stress đến trầm cảm gấp đôi người thường Nghiên cứu đăng trên Tạp chí y khoa The Lancet (Anh) cũng cho thấy, công việc áp lực, làm trên 55 giờ mỗi tuần có thể gia tăng 1/3 nguy cơ đột quỵ.

Ít vận động

Cuốn theo công việc và các mối bận tâm ngoài luồng, nhiều người bỏ quên lối sống vận động lành mạnh. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, người ít vận động có nguy cơ đột quỵ nhiều hơn 20% so với người tập luyện 4 lần mỗi tuần.

Uống bia rượu, thuốc lá

Người thành đạt thường xây dựng quan hệ, ký kết hợp đồng trên bàn nhậu, giải tỏa áp lực bằng thuốc lá, uống cà phê để thức khuya làm việc... Chất kích thích làm tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu cục bộ dẫn đến đột quỵ.

Bệnh chuyển hóa

Đồ ăn cao đạm, rượu bia và thuốc lá... khiến tỷ lệ U40 mắc bệnh chuyển hóa như mỡ máu, tiểu đường, tăng huyết áp ngày càng gia tăng. Chúng là tác nhân trực tiếp tạo ra cục máu đông gây đột quỵ. Song do tâm lý chủ quan, nhiều người mải mê chạy theo sự nghiệp mà quên mất rằng đột quỵ đang ở ngay phía sau.

Bí quyết ngăn ngừa đột quỵ của người Nhật

Nhật Bản nổi tiếng về văn hóa làm việc cần mẫn, có thể đến công ty 100 giờ mỗi tuần. Dù cường độ làm việc cao nhất nhì thế giới, song tỷ lệ đột quỵ ở xứ Phù Tang lại rất thấp. Xếp hạng năm 2017 của World Health Ranking cho thấy, tỷ lệ người chết do đột quỵ ở Nhật Bản đứng gần chót bảng, xếp thứ 157 trong tổng số 183 quốc gia. Trong khi đó, Việt Nam nằm trong top 50 với tỷ lệ gấp gần 4 xứ Hoa anh đào.

Trong các bí quyết phòng đột quỵ của người Nhật, không thể bỏ qua “món Natto” truyền thống (đậu tương lên men) có lịch sử 1.200 năm. Từ ngàn xưa, người dân xứ Phù Tang vẫn ăn Natto cùng cơm sáng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Người Nhật cho rằng, món natto chứa Enzym Nattokinase giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Người Nhật có hơn 40 món mỹ thực nổi tiếng, song chỉ có Natto chứa Enzym Nattokinase ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nattokinase có tác dụng tiêu hủy huyết khối mạnh gấp 4 lần Enzym Plasmin của cơ thể, làm giảm độ nhớt máu, tăng tuần hoàn máu.

Ngoài ăn Natto, những người Nhật từng tai biến nhồi máu não hoặc cơ tim, bệnh nhân tiểu đường gặp biến chứng tim mạch... còn dùng thêm các sản phẩm dự phòng đột quỵ chứa Nattokinase. Tuy nhiên, cần lưu ý đến các nghiên cứu lâm sàng để chọn được sản phẩm thực sự an toàn.

Quá trình lên men Natto có thể tạo ra Vitamin K2 làm đông máu, purine chống chỉ định cho người bệnh Gút, isoflavone đậu nành ảnh hưởng đến nội tiết tố. Do đó, sản phẩm an toàn cần phải loại bỏ cả 3 thành phần trên ra ngoài.

Các sản phẩm chứa Nattokinase được nhiều gia đình coi là “bảo bối” phòng ngừa đột quỵ.

Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản hiện quản lý 90% Nattokinase trên thế giới. Với khẩu hiệu "Chất lượng gắn liền với danh dự của quốc gia", mỗi năm, JNKA sẽ kiểm tra lại sản phẩm để tiếp tục cấp dấu, nếu không đạt 4 tiêu chí trên sẽ thu hồi.

Tại Việt Nam,  người dùng cần quan sát kỹ sản phẩm có dấu mộc JNKA, lựa chọn nơi nhà sản xuất, tránh mua hàng xách tay không rõ xuất xứ. Đặc biệt, không thể thiếu việc sử dụng những thực phẩm bảo vệ cho sức khỏe tim mạch, huyết áp, phòng bệnh đột quỵ, nhất là những sản phẩm được khoa học chứng minh có tác dụng làm tan cục máu đông, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giúp cho việc lưu thông máu lên não tốt chiết xuất lấy Enzym Nattokinase từ “món natto” của người Nhật để dự phòng đột quỵ.

TPBVSK viên nang "NattoEnzym - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông - Nguyên liệu Nhật Bản", giúp cải thiện tình trạng xây xẩm, chóng mặt, tê yếu tay chân do thiếu máu não; giúp làm tan cục máu đông trong lòng mạch, giúp tăng tuần hoàn máu; hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu.   Sản phẩm của: Công ty CP Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA). Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ. Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 00589/2018/ATTP - XNQC Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Nguồn: Công ty CP Dược Hậu Giang)

Tất cả những nhân viên kế toán, nhân viên bán hàng, nhân viên nghiên cứu và phát triển đều được đề nghị rời văn phòng để chuyển sang làm việc tại nhà máy sản xuất. Người phát ngôn của Honda cho biết nguyên nhân của sự thiếu hụt nhân lực là do nhiều người phải cách ly hay nghỉ phép do nhiễm Covid-19.

Honda cho biết, trước đó hãng cũng đã từng điều động nhân viên văn phòng sang sản xuất trực tiếp. Tuy nhiên, nhiều nhân viên của hãng lại khẳng định rằng họ chưa từng chứng kiến điều tương tự trong suốt hơn 5 năm qua. “Ban đầu họ dự định kêu gọi mọi người tình nguyện nhưng sau đó chuyển thành bắt buộc do không có nhiều người tự nguyện chuyển sang làm tại dây chuyền sản xuất”, một số nhân viên cho hay.

Nhà máy này là nơi sản xuất các dòng xe ăn khách của Honda (Ảnh: Honda)

Động thái này của Honda đã dấy lên nhiều tranh cãi khi nhiều người quan ngại về tay nghề của những nhân viên văn phòng này trong khi nhà máy Honda ở Marysville lại là nơi sản xuất nhiều mẫu Honda và Acura ăn khách, gồm Accord, CR-V, Acura TLX và ILX.

Hiện đại diện hãng Honda vẫn chưa tiết lộ tình trạng này sẽ diễn ra trong bao lâu.

Mai Lý (Theo Motor1)

Bạn đã từng chứng kiến khoảnh khắc va chạm trên đường phố? Hãy chia sẻ video từ camera hành trình, tin bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy, email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Nhà máy Honda tại Nhật phát nổ

Một vụ nổ lớn xảy ra tại nhà máy sản xuất của Honda tại thành phố Suzuka – Mie Prefecture (Nhật Bản) vào Chủ nhật vừa qua đã khiến hai nhân viên bị thương nặng.

Video 10 quả penalty hỏng ăn đáng quên nhất của Messi

 Dù ghi vô số bàn thắng nhưng Lionel Messi cùng có gần 30 lần đá hỏng penalty. Dưới đây là top 10 quả 11 mét hỏng ăn đáng chú ý nhất trong sự nghiệp của siêu sao người Argentina.

Theo báo cáo, tỷ số giới tính khi sinh của toàn quốc hiện nay là 110,1 bé trai/100 bé gái. Tỷ số giới tính khi sinh năm 2020 dự kiến là 111,5 trẻ trai/100 trẻ gái. Kết quả thực hiện các chỉ tiêu về công tác dân số 6 tháng đầu năm cho thấy số trẻ em sinh ra trong 6 tháng qua tăng 1,9% so với năm 2019.

Toàn cảnh hội thảo

Mặc dù 6 tháng đầu năm, cả nước tập trung phòng chống dịch Covid-19 cũng như thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ, tuy nhiên, kết quả cho thấy một số chỉ tiêu dân số cả nước đạt khá như: sàng lọc trước sinh đạt 66% kế hoạch năm; số người mới sử dụng các biện pháp tránh thai đạt 88% kế hoạch năm. Nhiều hoạt động trọng tâm về dân số - KHHGĐ được các địa phương triển khai sau khi Thủ tướng Chính phủ dỡ lệnh giãn cách xã hội.

Số bà mẹ mang thai được sàng lọc trước sinh hơn 361.000 người, đạt 66% kế hoạch năm. Ước tính số bà mẹ mang thai được sàng lọc trước sinh năm 2020 là 671.320 trường hợp, đạt kế hoạch đề ra năm 2020.

Số trẻ em mới sinh được sàng lọc là 200.187 trường hợp, đạt 32% kế hoạch năm. Tổng số người mới sử dụng biện pháp tránh thai là hơn 4,4 triệu người, đạt 88% kế hoạch năm…

Công tác dân số - KHHGD trong những năm qua đạt được nhiều thành tựu, mức sinh thay thế được duy trì liên tục trong 14 năm. Tỷ lệ tăng dân số bình quân trong giai đoạn 2009 - 2019 là 1,44%/năm. Tỷ suất chết trẻ em, tỷ số tử vong bà mẹ đều giảm; tuổi thọ trung bình của người dân tăng lên, tỷ trọng người cao tuổi, người sống thọ của Việt Nam ngày càng tăng…

Tuy nhiên bên cạnh những kết quả đã đạt được trong công tác dân số - KHHGĐ 6 tháng đầu năm thì vẫn còn nhiều khó khăn, thách thức. Cụ thể, số trẻ em sinh ra trong 6 tháng đầu năm 2020 tăng 1,9% so với cùng kỳ của năm 2019; tỷ lệ tầm soát các bệnh, tật sơ sinh chỉ đạt 32% kế hoạch năm; tỷ lệ các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại dự kiến không đạt kế hoạch giao năm 2020.

Hiện nay, còn 48 tỉnh/thành phố chưa trình Ủy ban Nhân dân ban hành kế hoạch của tỉnh thực hiện Chiến lược Dân số Việt Nam đến năm 2030, 50 tỉnh/thành phố chưa ban hành kế hoạch thực hiện chương trình truyền thông dân số đến năm 2030 theo hướng dẫn của Bộ Y tế…

Bên cạnh đó, nguồn lực đầu tư cho công tác dân số ở các cấp đều bị cắt giảm nhiều, công tác tổ chức bộ máy ở địa phương, đặc biệt là mô hình tổ chức tuyến huyện, xã đang gặp nhiều khó khăn, bất cập.

Để thực hiện thắng lợi các mục tiêu, chỉ tiêu nhiệm vụ về dân số - KHHGĐ năm 2020 cũng như cả giai đoạn 2016 - 2020 theo Chương trình mục tiêu Y tế - Dân số, Bộ Y tế tiếp tục chỉ đạo Tổng cục Dân số - KHHGĐ, Sở Y tế, Chi cục Dân số các tỉnh, thành phố phối hợp với các bộ, ngành liên quan tập trung mọi nguồn lực vào việc hoàn thiện thể chế, cụ thể là hoàn thành các đề án trong năm 2020 theo chương trình hành động của Chính phủ giao.

Các đơn vị phối hợp với các cơ quan/đơn vị liên quan tham mưu, trình Chính phủ hoàn thiện, kiện toàn về tổ chức, bộ máy, cán bộ làm công tác dân số; quy định chức năng nhiệm vụ về dân số đối với trung tâm y tế đa chức năng tuyến huyện. Đồng thời, tham mưu xây dựng và trình Thủ tướng Chính phủ về việc thành lập Ủy ban Quốc gia điều phối về Dân số và phát triển để điều phối liên ngành nhằm thực hiện đạt hiệu quả công tác dân số trong tình hình mới.

Ng.Minh