Nhận định, soi kèo Qatar SC vs Umm Salal, 22h59 ngày 28/2: Cắt đuôi đối thủ

Bóng đá 2025-03-03 07:44:55 927
ậnđịnhsoikèoQatarSCvsUmmSalalhngàyCắtđuôiđốithủxem lịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh   Pha lê - 28/02/2025 11:51  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://game.tour-time.com/news/89f198629.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Deportivo Toluca vs Queretaro, 10h00 ngày 27/2: Bảo toàn trong Top 6

2. Giúp giảm cân

Ngồi trên sàn trong khi ăn giúp dây thần kinh phế vị của bạn hoạt động tốt hơn. Khi hệ tiêu hóa của bạn tiết ra một loại hormone gọi là leptin, nó sẽ gửi tín hiệu đến dây thần kinh phế vị rằng bạn đã no và chức năng thú vị này chính là một trong số những yếu tố có thể ngăn bạn ăn quá nhiều. 

 - Ảnh 2.

3. Giúp cơ thể linh hoạt hơn

Nếu ngồi trên ghế quá lâu, bạn có thể thấy hơi đau lưng, căng cứng các đĩa đệm cột sống trong khi đó ngồi trên sàn sẽ giúp kéo căng đầu gối và phần hông của cơ thể. Mỗi khi cắn đồ ăn, bạn sẽ vô thức đẩy cơ thể mình cao lên, giúp làm vai và lưng khỏe hơn thay vì chùng xuống như ngồi trên ghế.

 - Ảnh 3.

4. Giúp tăng tuổi thọ

Bạn hãy nhớ rằng nếu bạn có khả năng đứng dậy dễ dàng sau khi ngồi với tư thế bắt chéo chân mà chẳng cần đến bất kỳ sự hỗ trợ nào, điều đó cho thấy sức khỏe của bạn rất dẻo dai. Hóa ra, ngồi trên sàn để ăn và rồi đứng dậy nhiều lần trong ngày chính là cách chúng ta tập luyện cũng như vận động, từ đó nâng cao sức khoẻ, tăng tuổi thọ.

5. Giúp giữ các khớp được trơn tru, linh hoạt

Nếu ngồi trên ghế quá lâu, hông của bạn sẽ bị căng cứng. Ngược lại, nếu ngồi trên sàn, bạn được phép duỗi hông và mắt cá nhân, điều này giúp các khớp của bạn trở nên linh hoạt hơn. Một số tư thế ngồi như quỳ hay ngồi xổm sẽ giúp cơ bắp của bạn hoạt động ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Bất kỳ cơ quan nào không hoạt động mỗi khi bạn ngồi ghế thì ngược lại sẽ hoạt động mỗi khi bạn ngồi trên sàn.

 - Ảnh 5.

6. Giúp cải thiện tư thế

Nếu ngồi trên một chiếc ghế không đỡ được phần lưng thì đơn giản các cơ thiết yếu của bạn bắt buộc phải vận động, điều này có tác dụng tuyệt vời đối với tư thể của bạn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn không thả lỏng người quá, điều này về lâu dài sẽ gây ra bệnh đau lưng.

7. Giúp tâm trí được an tĩnh

Ngồi trên sàn chẳng khác nào đang "tập yoga" trong khi ăn và điều này chắc chắn cũng sẽ giúp tâm trí bạn được tĩnh lặng đôi chút. Khi tâm trí bình yên, bạn có thể thưởng thức đồ ăn nhiều hơn và chỉ ăn cho đến khi no.

Theo Gia đình & Xã hội

Một nghệ thuật thưởng thức mùa đông của người Nhật

Một nghệ thuật thưởng thức mùa đông của người Nhật

Tắm onsen giữa trời đông, thư thái thả mình trong làn khoáng nóng ấm áp tỏa hơi nước nghi ngút bên khung cửa trông ra những dãy núi tuyết trắng rơi phủ dầy, “nghệ thuật tận hưởng mùa đông” của người Nhật là đây.

">

Người Nhật sống thọ nhờ một thói quen

Nhận định, soi kèo Deportivo Toluca vs Queretaro, 10h00 ngày 27/2: Bảo toàn trong Top 6

Video: Zvezda TV

Video được kênh quân sự Zvezda TV của Nga đăng tải hôm 31/8 cho thấy, các chiến sĩ Việt Nam đã bước vào phần “Thi đấu theo cặp” của môn “Xạ thủ chiến thuật” cùng các đội tuyển tới từ Armenia, Trung Quốc và Mali. Chúng ta có thể thấy hai xạ thủ Việt Nam nhảy xuống xe thi đấu, sau khi tiếng lựu đạn nổ báo hiệu bắt đầu tính thời gian. Sau đó, các chiến sĩ liền nhanh chóng chia nhau chạy tới các vị trí được quy định và dùng súng AK-74M bắn hạ mục tiêu.

{keywords}
Các chiến sĩ Việt Nam bắt đầu phần thi. Ảnh: Zvezda TV

Theo Ban tổ chức Army Games 2021, môn “Xạ thủ chiến thuật” được tổ chức nhằm rèn luyện kỹ năng của các nhóm binh sĩ với vũ khí cá nhân trong điều kiện chiến đấu phức tạp. Mỗi đội có 14 thành viên gồm đội trưởng, huấn luyện viên, trọng tài, phiên dịch viên và 10 xạ thủ tham gia thi đấu. Nội dung thi đấu được chia làm bốn phần: Phân loại; Bắn súng cá nhân; Đội chiến đấu; Thi đấu theo cặp.

Dự kiến, môn “Xạ thủ chiến thuật” sẽ kết thúc vào ngày 2/9 tới.

{keywords}
Bộ đội Việt Nam tranh tài ở môn “Xạ thủ bắn tỉa”. Ảnh: Zvezda TV
{keywords}
Ảnh: Zvezda TV
{keywords}
Ảnh: Zvezda TV
{keywords}
Các chiến sĩ Việt Nam trên khán đài theo dõi đồng đội thi đấu. Ảnh: Zvezda TV

>>>Hội thao quân sự quốc tế Army Games 2021

Tuấn Trần

Xạ thủ chiến thuật Việt Nam giành thứ hạng cao ở Army Games

Xạ thủ chiến thuật Việt Nam giành thứ hạng cao ở Army Games

Đội tuyển Việt Nam đã xuất sắc giành vị trí thứ 4/17 ở phần thi thứ hai của môn “Xạ thủ chiến thuật” trong khuôn khổ hội thao Army Games.

">

Xạ thủ Việt Nam, Armenia, Trung Quốc đọ sức ở Army Games

Còn nhà gái thấy nhà trai tài giỏi, có nét khác lạ. Cô cũng tả chồng ngày xưa đẹp hơn bây giờ, nhưng khô khan, thích hay không đều không nói.

Cô gái bực bội vì nam đồng nghiệp đòi vào nhà để làm một việc (Video: Vợ chồng son).

Cứ 2-3 lần/tuần, công ty của hai người có những buổi tụ tập. Một lần, Hiếu Trung đề nghị chở Phương Vy về vì thấy cô nhậu say. Đến nơi, anh ngỏ ý muốn lên nhà Vy uống nước do thấy khát. Nhà gái thầm nghĩ, đàn ông có những ẩn ức khó nói nên đồng ý.

Tuy nhiên, cô bất ngờ khi thấy Hiếu Trung đi về ngay sau khi uống nước. Bởi cô tưởng rằng, anh có điều gì muốn nói ra. Hiếu Trung cho biết, lúc đó anh đã có cảm tình với Phương Vy nhưng còn hơi hiền và muốn giữ hình tượng.

Sau hôm đó, hai người trở nên gần gũi hơn và hay đi uống nước với nhau, nhưng chỉ nói chuyện công ty. Phương Vy nhận thấy, cả hai đi với nhau nhiều như vậy thì không ổn.

Hiếu Trung cũng nghĩ như vậy và đề nghị một chuyện khiến Phương Vy không khỏi bất ngờ. "Con thấy rủ đồng nghiệp đi chơi suốt như vậy cũng không hay, không lẽ mình không có lý do gì mà cứ rủ người ta. Con nói: Thôi, em làm em gái anh đi", Hiếu Trung kể.

Lên mạng tìm quà tỏ tình, chàng trai có hành động khiến cô gái điếng người (Video: Vợ chồng son).

3-4 tháng trôi qua, Hiếu Trung vẫn rủ "em gái" đi chơi. Điều này khiến Phương Vy cảm thấy rất bực bội. Sau đó, cô đăng tải những dòng trạng thái "thả thính", thể hiện rằng có người muốn tán tỉnh mình. Hiếu Trung thấy vậy, như "ngồi trên đống lửa".

Một hôm, sau khi tham dự buổi tiệc của công ty, nhà trai đưa nhà gái về rồi rủ đi hóng gió. Anh ngỏ ý: "Vậy anh trai có được yêu em gái không?". Thấy Phương Vy im lặng, Hiếu Trung biết rằng, cô cũng có ý muốn rồi dần tiến tới.

Dẫu vậy, Phương Vy muốn nam đồng nghiệp tỏ tình và tặng quà. Nhưng Hiếu Trung nhút nhát, không biết làm thế nào nên lên mạng tìm hiểu. Sau đó, anh dùng cọng dây chì quấn vào ngón tay của Phương Vy để đo kích thước. Sang hôm sau, anh tặng Vy một chiếc nhẫn để trên bàn và nói: "Tặng em".

Nhà gái vẫn thấy tức giận vì nhà trai không lãng mạn. Vài ngày sau, Hiếu Trung mới nói lời tỏ tình với Phương Vy. Trong quá trình quen nhau, hai người cũng có những lần cãi vã. Phương Vy thừa nhận, mình chính là khởi nguồn của những "cơn sóng gió" đó.

10X hụt hẫng vì nam đồng nghiệp đòi vào nhà uống nước rồi đi về ngay - 1

Đến nay, Hiếu Trung và Phương Vy kết hôn được hơn 3 tháng (Ảnh: Chụp màn hình).

Sau khi kết hôn, Hiếu Trung nói vợ hay nóng tính và không chịu ăn uống lúc tức giận, hơi kỹ tính và chi li. Anh mong vợ có thể bớt nóng tính hơn.

Trong khi đó, Phương Vy kể mình thích chơi với những động vật bò sát như rắn, thằn lằn hay rồng Nam Mỹ. Cô nói, chồng không tôn trọng sở thích của vợ nên không cho nuôi, không lãng mạn.

Cô chia sẻ thêm, có thể chồng làm cho mình buồn lòng. Nhưng Hiếu Trung có tính cách hiền lành, khô khan và không trả lời tin nhắn của cô gái nào. Đồng thời, đôi lúc Phương Vy thấy hơi cô đơn, bơ vơ. Cô mong chồng hoạt bát và thấu hiểu, lắng nghe vợ nhiều hơn.

">

10X hụt hẫng vì nam đồng nghiệp đòi vào nhà uống nước rồi đi về ngay

Bi kịch khiến khán giả “tức điên” suốt 12 năm

友情链接