Con gầy vì mẹ quên tẩy giun

Chị Nguyễn Thị Hồng Hoa (Nhân viên văn phòng, TP.HCM) chia sẻ: “Mít nhà tôi một tháng gần đây bụng tự dưng to lên hẳn, tối ngủ không thẳng giấc, cứ đưa tay gãi ở hậu môn. Dắt con đi khám bác sĩ mới hay con bị nhiễm giun. Tôi giật mình nhớ ra cả năm nay mình chưa tẩy giun cho Mít. Thế ra chăm con mà thành vỗ béo cho đám giun trong bụng con .”

Chương trình "Tẩy giun cộng đồng 6116" đã truyền tải được thông điệp vào 6/1 và 1/6 hằng năm.

Không riêng chị Nguyễn Thị Hồng Hoa, hiện nay vẫn còn nhiều bà mẹ rất quan tâm chăm sóc sức khỏe của con nhưng lại quên tẩy giun định kỳ và đúng cách cho trẻ. Bất cứ đối tượng nào cũng có thể nhiễm giun, đặc biệt là trẻ em do ăn uống, chơi đùa trên đất hoặc chơi đồ chơi bị nhiễm trứng giun. Để phòng ngừa trẻ bị nhiễm giun, các mẹ nên chú ý đến khâu vệ sinh ăn uống cho con, dạy con rửa tay trước khi ăn và phải tẩy giun đều đặn mỗi năm 2 lần. Việc tẩy giun rất quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe và giúp trẻ phòng tránh những biến chứng nguy hiểm như: thiếu máu, thiếu vi chất dinh dưỡng hay suy dinh dưỡng,...

Ngoài ra, nhiều người chủ quan cho rằng chỉ tẩy giun cho con là đủ, mà không biết khi bản thân mình bị nhiễm giun cũng sẽ dễ dàng lây nhiễm cho bé thông qua các hoạt động như: đút thức ăn, cầm nắm đồ chơi của trẻ,… Do đó, để tẩy giun hiệu quả, không chỉ tẩy riêng lẻ cho trẻ mà cần tẩy giun cho cả gia đình trong cùng một đợt để tránh lây nhiễm chéo. Để dễ dàng ghi nhớ lịch tẩy giun cho cả nhà, các mẹ có thể cài ghi chú trong điện thoại hoặc áp dụng lịch tẩy giun vào hai ngày 6/1 và 1/6 theo chương trình “Tẩy giun cộng đồng 6116” của Viện Sốt rét - Ký sinh trùng & Côn trùng Trung ương.

Giúp con phát triển toàn diện

Đứng trước nguy cơ trẻ bị nhiễm giun khi chơi đùa trên nền đất hoặc tiếp xúc với những vật thể công cộng... nhiều phụ huynh đã bảo vệ con em bằng cách ngăn cấm trẻ không ra ngoài chơi, chỉ được ở trong nhà và lau chùi đồ chơi, vật dụng, sàn nhà lúc nào cũng sạch bóng.

Tuy nhiên, việc ngăn cấm và cách ly con trẻ lại dẫn đến những ảnh hưởng không tốt trong quá trình hình thành thế giới quan, phát triển toàn diện của trẻ.

Học sinh hào hứng tham gia hoạt động tuyên truyền của chương trình "Tẩy giun cộng đồng 6116

Ở những lứa tuổi đầu đời, trẻ cần được hòa nhập với thiên nhiên, vui chơi chạy nhảy giữa không gian ngoài trời để tăng cường thể lực và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Cách bảo vệ tốt nhất là bố mẹ hãy tập cho trẻ thói quen không đưa đồ chơi vào miệng, không đi chân đất, không ngậm tay và vệ sinh tay chân sạch sẽ trước khi ăn uống. Đồng thời, hãy tẩy giun định kỳ mỗi năm 2 lần và cả nhà cùng tẩy giun với trẻ để đạt hiệu quả thanh tẩy cao nhất.

Một điều đáng lưu ý nữa trong việc tẩy giun là việc chọn thuốc. Chọn thuốc hợp lý sẽ giúp việc tẩy giun đạt hiệu quả như mong muốn, đồng thời an toàn cho sức khỏe. Thuốc tẩy giun phổ biến hiện nay chứa 500mg Mebendazol, có tác dụng làm tê liệt và làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của giun, khiến giun tự chết đi và tự phân giải theo đường phân.

Thu Hằng

Chất lượng hơn số lượng

Mùa thi cận kề cũng là thời điểm các sĩ tử dành nhiều thời gian tập trung cao độ cho việc học tập. Tuy vậy, theo GS. Đặng Hùng Võ, bộ não chúng ta chỉ tiếp thu một lượng kiến thức nhất định trong một khoảng thời gian, do vậy nếu cố gắng học nhiều, nhồi nhét cũng không hiệu quả.

GS Đặng Hùng Võ cho rằng, thay vì học tràn lan, nên dành ra 10 phút lập kế hoạch học tập sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian để hoàn thành và nâng cao hiệu quả công việc. Việc lập kế hoạch như lập một sơ đồ kiến thức, từ tổng quát tới chi tiết để tạo ra phương pháp tư duy đối với mỗi vấn đề (câu hỏi) được đặt ra. Vì vậy, lập kế hoạch học tập sẽ là yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả của việc ôn thi.  

Ăn “vóc”, học hay 

Bàn về thực phẩm hỗ trợ trong mùa thi, GS. Đặng Hùng Võ cho hay, khi căng thẳng, tế bào não hoạt động liên tục với cường độ gấp 2 lần so với bình thường nên đòi hỏi năng lượng rất lớn. Thực phẩm được cung cấp trong giai đoạn này cần có tác dụng trợ giúp cho não, kích thích thần kinh làm tăng trí nhớ, dễ tiếp thu bài vở.

Muốn não hoạt động tốt, sĩ tử không chỉ cần bổ sung dinh dưỡng như bình thường mà còn phải tăng cường canxi, protein, vitamin…bằng các loại thức ăn giàu đạm, đặc biệt vitamin nhóm B từ các thực phẩm như lòng đỏ trứng, bí đỏ, cà rốt….để bù đắp nguồn năng lượng đã mất, và bồi bổ sức khỏe trí não. 

Học mà chơi, chơi mà học

Áp lực mùa thi là điều không thể tránh khỏi. Để có một thái độ tích cực, GS Đặng Hùng Võ khuyên các sĩ tử nên lựa chọn môn thể thao như bơi lội, chạy bộ sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Nghe nhạc hoặc dành thời gian vui chơi với bạn bè cũng là cách xả hơi cho não sau khoảng thời gian dài ngồi học liên tục. 

Ngủ đủ giấc cũng là điều đặc biệt lưu ý. Mỗi người cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức quá khuya mà cần ngủ đúng giờ để sáng sớm tỉnh dậy chúng ta có một bộ óc "mới tinh" cùng khả năng hoạt động tốt nhất. 

Đừng ôn thi một mình

Trong quá trình ôn thi, căng thẳng và áp lực sẽ khiến các sĩ tử dễ bị tổn thương tâm lý. Do đó, thay vì giữ một mình trong lòng và tự tìm cách vượt qua, hãy chủ động tâm sự với bố mẹ để nhận được sự hỗ trợ, động viên.

Ngoài ra, thầy cô và bạn bè cũng là những “chuyên gia” để các sĩ tử gỡ rối các thắc mắc liên quan đến bài học. Trao đổi bài vở là dịp rà soát lại những gì bạn đã nạp được vào trí nhớ, từ đó sẽ tự tin và chủ động hơn với kiến thức của mình. 

“Kết bạn” với sản phẩm hoạt huyết Đông Y - Phương thuốc của mùa thi 

Mùa thi là thời điểm các bác sĩ chuyên khoa thần kinh bận bịu vì phải tiếp nhận, khám và chữa bệnh cho nhiều trường hợp stress quá mức do học hành. Học hành căng thẳng khiến cho não bộ phải “chạy” hết công suất, dễ dẫn tới thiếu máu não, nguyên nhân của sự thiếu tỉnh táo, kém tập trung, học trước quên sau.

Bên cạnh việc nghỉ ngơi và bồi bổ dinh dưỡng, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho não, như các sản phẩm hoạt huyết Đông Y cũng vô cùng quan trọng. Các hoạt huyết này giúp tăng cường máu, oxy, và dưỡng chất lên não, làm giảm căng thẳng, giúp tập trung, cải thiện trí nhớ, nâng cao hiệu quả học và thi. 

Ngọc Minh