Bộ trưởng Mai Tiến Dũng gửi thư ngỏ mời cá nhân, doanh nghiệp sử dụng Cổng Dịch vụ công Quốc gia

https://www.youtube.com/watch?v=TUaIikusccc

Bàn thắng: Salah 24', Wijnaldum 58', Matip 67', Semedo 77' (phản lưới)

Liverpool thắng trận "4 sao"

Đội hình ra sân

Liverpool: Kelleher; N Williams, Fabinho, Matip, Robertson; Henderson, Wijnaldum; Jones, Salah, Firmino, Mane.

Wolves: Patricio; Semedo, Boly, Coady, Marcal; Dendoncker, Neves, Moutinho; Traore, Podence, Neto.

Premier League 2020/2021Vòng 11
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	Tottenham	11	7	3	1	23	9	14	24
2	Liverpool FC	11	7	3	1	26	17	9	24
3	Chelsea	11	6	4	1	25	11	14	22
4	Leicester	11	7	0	4	21	15	6	21
5	Man Utd	10	6	1	3	19	17	2	19
6	Man City	10	5	3	2	17	11	6	18
7	West Ham	11	5	2	4	18	14	4	17
8	Southampton	10	5	2	3	19	16	3	17
9	Everton	11	5	2	4	20	18	2	17
10	Wolverhampton	11	5	2	4	11	15	-4	17
11	Crystal Palace	11	5	1	5	17	16	1	16
12	Aston Villa	9	5	0	4	20	13	7	15
13	Newcastle	10	4	2	4	12	15	-3	14
14	Leeds United	11	4	2	5	16	20	-4	14
15	Arsenal	11	4	1	6	10	14	-4	13
16	Brighton	10	2	4	4	14	16	-2	10
17	Fulham FC	11	2	1	8	11	21	-10	7
18	Burnley	10	1	3	6	5	18	-13	6
19	West Brom	11	1	3	7	8	23	-15	6
20	Sheffield United	11	0	1	10	5	18	-13	1

MU được dự đoán chưa thể gượng dậy sau cú sốc bị loại sớm ở Cúp C1

Lý do đầu tiên, MU mùa này hết sức chật vật sân nhà Old Trafford, mới chỉ thắng 1/5 trận (thua 3, hòa 1), ghi được 3 bàn và thủng lưới tới 10 bàn.

Thứ hai, đoàn quân của Solskjaer vừa nhận cú sốc lớn từ đấu trường Champions League, dẫn đầu bảng suốt 5 trận và bị Leipzig… đá văng ở lượt đấu cuối cùng, để đối thủ dẫn trước đến 3 bàn nên nỗ lực ngược dòng sau đó bất thành (chỉ rút ngắn được xuống 2-3).

Chuyên gia Mark Lawrenson của BBC nhận định, với những gì đã chỉ ra, thật khó có thể đặt niềm tin vào hàng thủ MU lúc này. Và việc Quỷ đỏ bị loại ở Cúp C1 khiến Solskjaer và học trò gánh thêm áp lực. Đây không chỉ là ‘cú đánh’ về chuyên môn với Quỷ đỏ mà còn ở khía cạnh kinh tế, ước tính mất 50 triệu euro cho việc MU dừng bước sớm ở sân chơi châu Âu.

MU liệu có thể làm ngược lại những dự đoán bất lợi cho họ đêm nay?

MU khó tránh được thất bại trên sân nhà trước  Man City, đội chỉ thua 1 trong 15 trận gần nhất của họ. Và tỷ số sẽ là MU 0- 2 Man City.

Trong khi đó, ‘người cũ’ Berbatov chỉ ra: “Nếu MU tiếp tục chơi như hiệp 1 đã đầu với Leipzig, trước Man City thì tôi không nhìn thấy điều gì tốt đẹp đến với họ cả. Nếu họ biết sửa sai và không để thủng lưới 2 bàn, mà vùng dậy thi đấu, họ sẽ ổn.

Solskjaer có thành tích ấn tượng gần đây, cũng như trong đối đầu với Man City. Tuy nhiên, ở cuộc đối đầu này, tôi nghĩ MU vẫn bị ảnh hưởng từ thất bại trước Leipzig ở Cúp C1. Dự đoán, MU thua Man City 1-2".

L.H

https://www.youtube.com/watch?v=BlrmpMIjozU

MU và Man City bất phân thắng bại

Đội hình ra sân:

MU: De Gea; Wan-Bissaka, Lindelof, Maguire, Shaw; McTominay, Fred; Pogba, Fernandes, Rashford; Greenwood (Martial 74').

Man City: Ederson; Walker, Stones, Dias, Cancelo; Rodri, Fernandinho; Mahrez (Torres 66'), De Bruyne, Sterling; Jesus.

Q.C

Xem video bàn thắng Everton 1-0 Chelsea

Pha ghi bàn duy nhất của Sigurdsson trên chấm 11m giúp Everton đánh bại Chelsea 1-0 ở vòng 12 Ngoại hạng Anh.

Chiếc mũi bị nghẹt của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm trong mùi cay nồng của tỏi. Tỏi chứa một loại kháng sinh mạnh gọi là allicin, chất này từ từ bay hơi khỏi tỏi và chống lại nhiễm trùng.

Chất allicin trong tỏi làm sạch đường thở bằng cách hòa tan chất nhầy. Quá trình đó diễn ra từ từ nhưng hiệu quả. Sau một thời gian, bạn sẽ hết nghẹt mũi và có thể thở thông suốt.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn xấu vì có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Allicin ngăn chặn 2 nhóm lên men cho phép vi khuẩn lây nhiễm phát triển trong cơ thể con người.

Nếu đặt tỏi dưới gối trở thành một thói quen thường xuyên, bạn có thể thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng và hiếm khi bị ốm.

Xua đuổi côn trùng

Nếu bạn sợ nhện bò vào người khi đang ngủ hoặc từng thức dậy vì bị muỗi đốt nhiều lần thì tỏi chắc chắn là thứ bạn cần. Côn trùng và các loại sinh vật nhỏ, đặc biệt là muỗi, đều sợ mùi tỏi.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Tỏi rất giàu vitamin B1, yếu tố chống lại việc khó ngủ. Ngoài ra, trong tỏi cũng có nhiều vitamin B6, tăng cường tiết melatonin - loại hormone giúp ngủ ngon. Tỏi có tác động tích cực đến hệ thần kinh và giúp bạn bình tĩnh, thư giãn đầu óc.

An Yên(TheoBrightside) 

Các món quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng

Xúc xích, bánh mì, nước trái cây là những đồ ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho cơ thể.

>> Nhức nhối dự án treo, cử tri Hà Nội kiến nghị Bộ Xây dựng xử lý

Bộ Xây dựng: Thiếu nhiều quy định pháp lý, bất động sản nghỉ dưỡng chững lại

Theo đó, đối với các tổng công ty đang xây dựng phương án thoái vốn nhà nước tại tổng công ty, thoái vốn của tổng công ty đầu tư tại các DN khác, Bộ Xây dựng yêu cầu Hội đồng thành viên, người đại diện phần vốn Nhà nước tại các tổng công ty có trách nhiệm rà soát hồ sơ cổ phần hóa, hồ sơ bàn giao DNNN sang công ty cổ phần, báo cáo toàn bộ quỹ đất và tình hình quản lý, sử dụng đất của DN, trong đó nêu rõ những khó khăn vướng mắc và đề xuất, kiến nghị. 

Rà soát tình hình sử dụng đất các doanh nghiệp thuộc Bộ Xây dựng.

Bên cạnh đó, các tổng công ty này phải xác định đầy đủ giá trị quyền sử dụng đất, quyền thuê đất khi tính giá khởi điểm chuyển nhượng vốn theo quy định của pháp luật.
Đối với các tổng công ty đang thực hiện cổ phần hóa phải rà soát toàn bộ quỹ đất đang quản lý, sử dụng và lập phương án sắp xếp lại, xử lý nhà, đất theo quy định tại Nghị định số 167/2017/NĐ-CP ngày 31/12/2017 của Chính phủ quy định việc sắp xếp lại, xử lý tài sản công.

Đồng thời, các DNNN này phải hoàn thiện phương án sử dụng đất khi cổ phần hóa DN theo quy định của pháp luật đất đai, Nghị định số 01/2017/NĐ-CP ngày 6/1/2017 của Chính phủ sửa đổi, bổ sung một số nghị định quy định chi tiết thi hành Luật đất đai, Nghị định số 126/2017/NĐ-CP ngày 16/11/2017 của Chính phủ về chuyển DNNN và công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên do DNNN đầu tư 100% vốn điều lệ thành công ty cổ phần.

Bộ cũng yêu cầu các DN này xác định đầy đủ giá trị quyền sử dụng đất vào giá trị DN cổ phần hóa theo quy định.

Bộ Xây dựng cho biết, việc rà soát này nhằm phục vụ công tác bàn giao vốn nhà nước sang công ty cổ phần, cổ phần hóa, thoái vốn nhà nước tại các DN có vốn nhà nước do Bộ Xây dựng làm đại diện chủ sở hữu.

“Các Hội đồng thành viên, người đại diện phần vốn nhà nước tại DN phải chịu trách nhiệm về kết quả rà soát này và kết quả rà soát phải được báo cáo về Bộ trước ngày 30/11/2018” – chỉ thị của Bộ Xây dựng nêu rõ.

Hồng Khanh

Thu hồi ‘siêu’ dự án của ‘ông lớn’ HUD ôm đất hơn chục năm

Thu hồi Dự án Phân khu B, khu đô thị phía Bắc quốc lộ 5, đô thị mới Phố Nối của Tổng Công ty Đầu tư phát triển nhà và đô thị (HUD) tại xã Nhân Hòa, huyện Mỹ Hào, Hưng Yên.

Người bệnh gút được khuyến cáo hạn chế hải sản. Ảnh: Daily Meal

Chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh gút giúp giảm nồng độ axit uric trong máu. Chế độ này không phải là cách chữa bệnh nhưng làm giảm nguy cơ tái phát các cơn gút và chậm sự tiến triển của tổn thương khớp.

Những người bị gút theo chế độ ăn kiêng vẫn cần thuốc để giảm đau và giảm nồng độ axit uric.

Mục tiêu chế độ ăn kiêng bệnh gút

Chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh gút giúp bạn:

- Đạt được cân nặng hợp lý và có thói quen ăn uống lành mạnh

- Tránh một số, nhưng không phải tất cả, thực phẩm có nhân purin

- Bao gồm một số thực phẩm kiểm soát nồng độ axit uric

Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng

- Giảm cân: Thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển bệnh. Nghiên cứu cho thấy giảm lượng calorie và giảm cân làm giảm nồng độ axit uric. Giảm cân cũng làm giảm áp lực lên các khớp.

- Carb phức: Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp carb phức. Tránh thực phẩm và đồ uống có có hàm lượng fructose cao và hạn chế uống nước ép trái cây ngọt tự nhiên.

- Nước: Cấp đủ nước cho cơ thể.

- Chất béo: Cắt giảm chất béo bão hòa từ thịt đỏ, thịt gia cầm béo và các sản phẩm từ sữa giàu chất béo.

- Protein: Tập trung vào thịt nạc và thịt gia cầm, sữa ít béo và đậu lăng là nguồn cung cấp protein.

Ăn nhiều thịt đỏ không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Ảnh: Spruce Eats

Các món nên tránh

- Thịt nội tạng: Gan, thận có hàm lượng purin cao, góp phần làm tăng nồng độ axit uric trong máu.

- Thịt đỏ: Thịt bò, cừu và lợn.

- Hải sản: Một số loại hải sản như cá cơm, động vật có vỏ, cá mòi và cá ngừ có hàm lượng purin cao hơn các loại khác. Khẩu phần cá vừa phải là một phần của chế độ ăn kiêng bệnh gút.

- Rượu bia: Đồ uống có cồn liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh gút và các cơn tái phát.

- Thực phẩm có đường: Ngũ cốc có đường, bánh mì và kẹo, nước trái cây ngọt tự nhiên.

Thực đơn mẫu

Bữa sáng: Ngũ cốc nguyên hạt, không đường với sữa tách béo hoặc ít béo, dâu tây, cà phê

Bữa trưa

- Gà nướng, bánh mì nguyên hạt

- Salad xà lách và các loại rau khác trộn với các loại hạt, sốt dầu ô liu

- Sữa hoặc nước tách béo hoặc ít béo

Bữa tối

Cá hồi nướng, đậu xanh luộc, mì ống nguyên hạt với dầu ô liu và tiêu chanh, sữa chua ít chất béo, dưa, đồ uống không chứa caffein.

Kết quả

Chế độ ăn kiêng chữa bệnh gút không có khả năng làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Nhưng bạn có thể hạn chế sản xuất và tăng đào thải axit uric, giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Kết hợp thực đơn ăn kiêng, giảm tổng lượng calorie nạp vào và tập thể dục thường xuyên sẽ duy trì cân nặng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

An Yên(Theo Mayoclinic)

Đối tượng dễ mắc phải bệnh Gút

Giờ đây Gút là căn bệnh phổ biến, có thể gặp ở bất kỳ ai, độ tuôi và giới tính nào. Cùng xem qua một số đối tượng dễ mắc phải bệnh nhất.

MU được dự đoán chưa thể gượng dậy sau cú sốc bị loại sớm ở Cúp C1

Lý do đầu tiên, MU mùa này hết sức chật vật sân nhà Old Trafford, mới chỉ thắng 1/5 trận (thua 3, hòa 1), ghi được 3 bàn và thủng lưới tới 10 bàn.

Thứ hai, đoàn quân của Solskjaer vừa nhận cú sốc lớn từ đấu trường Champions League, dẫn đầu bảng suốt 5 trận và bị Leipzig… đá văng ở lượt đấu cuối cùng, để đối thủ dẫn trước đến 3 bàn nên nỗ lực ngược dòng sau đó bất thành (chỉ rút ngắn được xuống 2-3).

Chuyên gia Mark Lawrenson của BBC nhận định, với những gì đã chỉ ra, thật khó có thể đặt niềm tin vào hàng thủ MU lúc này. Và việc Quỷ đỏ bị loại ở Cúp C1 khiến Solskjaer và học trò gánh thêm áp lực. Đây không chỉ là ‘cú đánh’ về chuyên môn với Quỷ đỏ mà còn ở khía cạnh kinh tế, ước tính mất 50 triệu euro cho việc MU dừng bước sớm ở sân chơi châu Âu.

MU liệu có thể làm ngược lại những dự đoán bất lợi cho họ đêm nay?

MU khó tránh được thất bại trên sân nhà trước  Man City, đội chỉ thua 1 trong 15 trận gần nhất của họ. Và tỷ số sẽ là MU 0- 2 Man City.

Trong khi đó, ‘người cũ’ Berbatov chỉ ra: “Nếu MU tiếp tục chơi như hiệp 1 đã đầu với Leipzig, trước Man City thì tôi không nhìn thấy điều gì tốt đẹp đến với họ cả. Nếu họ biết sửa sai và không để thủng lưới 2 bàn, mà vùng dậy thi đấu, họ sẽ ổn.

Solskjaer có thành tích ấn tượng gần đây, cũng như trong đối đầu với Man City. Tuy nhiên, ở cuộc đối đầu này, tôi nghĩ MU vẫn bị ảnh hưởng từ thất bại trước Leipzig ở Cúp C1. Dự đoán, MU thua Man City 1-2".

L.H