Không chỉ vượt trội về số lượng với chuỗi cửa hàng phủ khắp 63 tỉnh thành (với hơn 2.000 cửa hàng Thegioididong và Dienmayxanh), Thế Giới Di Động còn là địa chỉ mua hàng tin cậy, uy tín cùng dịch vụ vượt trội. Trong 8 tháng đầu năm 2020, Thế Giới Di Động bán ra hơn 600.000 sản phẩm đồng hồ các loại và mang về xấp xỉ 900 tỷ đồng doanh thu. Không khó để lý giải vì sao Samsung lại chọn phân phối duy nhất qua kênh bán lẻ của Thế Giới Di Động.

Còn nhớ ngày 08/03/2019, Thế Giới Di Động đã gây xôn xao khi công bố việc kinh doanh đồng hồ shop-in-shop. Chỉ sau 1 năm, Thế Giới Di Động đã chiếm 70% thị phần đồng hồ thông minh tại Việt Nam. Cùng với những cái bắt tay phân phối độc quyền như đang làm với Galaxy Watch 3, chắc chắn miếng bánh thị phần mà nhà bán lẻ này nhận được sẽ còn tăng lên đáng kể.

Thị trường chuyển động khi nhà bán lẻ số 1 Việt Nam nhập cuộc

Khi điện thoại có xu hướng bão hòa, đồng hồ thông minh lại chiếm thế thượng phong. Việc cùng kịp thời nhận ra xu hướng tiêu dùng mới đã khiến cả Samsung và Thế Giới Di Động tìm đến với nhau. Thế nhưng, xét một cách công bằng, cái bắt tay này không chỉ có ý nghĩa với hai công ty nói riêng mà còn khiến cho cả thị trường cùng chuyển động chung theo hướng tích cực. Một mặt sẽ thúc đẩy các nhà sản xuất tiếp tục cải tiến sản phẩm để cho ra đời những sản phẩm tốt, nhiều tính năng giá trị hơn. 

Đơn cử như Galaxy Watch 3, đây là chiếc smartwatch mới nhất của Samsung, có vẻ ngoài rất thời trang và đẹp mắt, với đầy đủ tất cả những tính năng của phiên bản trước đó, tính năng theo dõi giấc ngủ được nâng cấp, khả năng đo Oxy trong máu (SpO2 và VO2 Max), điện tâm đồ và huyết áp. Người dùng cũng sẽ có khả năng nhận diện ngã có ích lớn dành cho người lớn tuổi. Sản phẩm khiến việc luyện tập thể dục thể thao trở thành niềm đam mê chứ không còn là hoạt động bắt buộc… 

Mặt khác, trước "sức ép" của Thế Giới Di Động các nhà bán lẻ chắc chắn cũng sẽ tham gia vào cuộc đua thị phần, người dùng khi ấy sẽ có nhiều lựa chọn về điểm mua hơn.

“Các hãng sản xuất và Thế giới Di động nên có những chương trình bán đồng hồ thông minh hấp dẫn như đã làm với nhiều ngành hàng khác thì cộng đồng chơi thể thao Việt Nam sẽ càng dễ dàng có được những sản phẩm tốt phục vụ đam mê của mình”, anh Trí, một "runner" mê thể thao chuyên chạy đường trường chia sẻ.

Phương Dung

Ngay từ khi giới thiệu giai đoạn 1 vào tháng 9/2016, Lavila Nam Sài Gòn đã là điểm nóng trên thị trường BĐS khu Nam khi đạt được con số giao dịch bất ngờ, hơn 80 căn đã được đặt mua trong ngày đầu giới thiệu, cao hơn rất nhiều so với các sản phẩm cùng phân khúc.

Tiếp đó, tháng 4/2017, giai đoạn 2 tiếp tục trở thành tâm điểm của thị trường khi 100% giỏ hàng, tương đương 150 căn, cũng nhanh chóng được đặt chỗ trong lần giới thiệu đầu tiên. Nhà phát triển Kiến Á thậm chí đã phải mở thêm hàng mới do nhu cầu của người mua quá cao.

Đông đảo khách hàng đến tham dự sự kiện Giới thiệu đợt cuối dự án Lavila Nam Sài Gòn - Giai đoạn 2

Thị trường bất động sản cuối năm 2017, theo dự báo sẽ tiếp tục nóng ở khu Nam với phân khúc biệt thự, nhà liền thổ. Tính thanh khoản cao, dễ dàng được đón nhận trong khi các dự án có đầy đủ không gian xanh, tiện ích, gần trung tâm ngày càng khan hiếm… chính là lý do người mua và nhà đầu tư tiếp tục ưu ái lựa chọn các sản phẩm này. Chính vì thế, dễ hiểu vì sao Lavila Nam Sài Gòn giai đoạn 2 lại đạt được tỷ lệ đặt chỗ cao đến vậy.

Chị Võ Ánh Tuyết, đã đặt cọc thành công biệt thự phố vườn Lavila cho biết: “Sau thời gian dài quan sát thị trường bất động sản khu Nam, tôi quyết định chọn dự ánLavila. Có 2 lý dolớn khiến tôi rất thích dự án,thứ nhấtlà gần KĐT Phú Mỹ Hưng - nơi đã có sẵn các tiện nghi hàng đầu về giáo dục, y tế, văn hóa, thương mại; thứ hai là Lavila cũng rất gần trung tâm thành phố, chỉ mất 20 phút để di chuyển”.

Từ Lavila Nam Sài Gòn, cư dân dễ dàng tiếp cận với khu vực trung tâm và các tiện ích nội - ngoại khu khác: chỉ 5 phút đến Phú Mỹ Hưng; 7 phút đến SC Vivo City, Lotte Mart, Crescent Mall, trường Quốc tế Nam Sài Gòn, trường Quốc tế Canada, đại học RMIT; 12 phút đến bệnh viện Pháp Việt, Tâm Đức; 20 phút đến trung tâm.

Không chỉ thế, Lavila Nam Sài Gòn còn nằm ngay trên đường Nguyễn Hữu Thọ - một trong hai tuyến đường huyết mạch của Nam Sài Gòn. Từ đầu năm 2015, nơi đây trở nên sôi động với những thông tin tích cực, hàng loạt dự án lớn trải dài dọc tuyến đường đã và đang được phát triển bởi các tên tuổi như Phú Mỹ Hưng, Phú Long, Tập đoàn GS… Nơi này cũng thuộc khu vực đang được chú trọng phát triển của TP.HCM với đề án xây dựng tuyến Metro số 4 kết nối Quận 7 và Nhà Bè, hệ thống hầm chui cầu vượt Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ…

Lavila có thiết kế cảnh quan đẹp, là một trong những ưu điểm nổi bật để khách hàng chọn mua dự án

Về cảnh quan và không gian sống, Lavila Nam Sài Gòn thừa hưởng công viên bờ sông 1ha và công viên hồ cảnh quan 4,6ha với thiết kế đẳng cấp và duy nhất, lấy ý tưởng từ công viên nổi tiếng Keukenhof, Hà Lan. Trong đó, nội khu được quy hoạch thành 3 khu liên kết chặt chẽ gồm: Khu Vận động với khu thể thao,lối chạy bộ, hồ bơi, sân chơi trẻ em; Khu Tĩnh tâm với công viên, lối dạo bộ, ghế nghỉ, khu yoga; Khu Thiên nhiên với cây xanh, thảm hoa cỏ… Đặc biệt, gần 400m tiếp giáp sông Tôm xanh mát sẽ là lợi thế giúp toàn khu luôn có không khí mát mẻ quanh năm.

Bà Huỳnh Thùy Linh, Giám đốc Marketing Kiến Á Group, cho biết, trong các dự án của mình, Kiến Á luôn đặt chất lượng sống của cư dân lên hàng đầu khi dành đến 70% diện tích dự án cho cảnh quan nội khu.

“Như các dự án khác của Kiến Á, tại Lavila Nam Sài Gòn, chúng tôi khuyến khích lối sống thân thiện, sự tương tác giữa con người với con người và con người với thiên nhiên. Dự án đặc biệt chú trọng dành nhiều diện tích cho cây xanh, thảm hoa cỏ, lối dạo bộ, công viên và hồ cảnh quan... Đặc biệt trong đó, yếu tố an ninh được đảm bảo 24/24 nhằm mang đến cuộc sống bình yên nhất cho cư dân”, bà Linh cho biết thêm.

Thông tin liên hệ:

Hotine: 093 789 11 88

Website: www.lavila.vn

Thúy Ngà

Thiếu ngủ biểu hiện ở những quầng thâm quanh mắt, da khô xỉn và màu da không đồng đều... là các dấu chứng của lão hóa da tiến triển. Khi ngủ đủ, ngủ đúng không chỉ giúp chúng ta có một làn da đẹp mà còn sảng khoái về tinh thần và trẻ trung về thể chất.

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Theo thống kê, mỗi người chúng ta dành ra khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Ngủ là trạng thái không có ý thức tự nhiên, trong đó, hoạt động não không thấy rõ, ngoài việc tiếp tục duy trì các chức năng cơ thể căn bản như hô hấp, tuần hoàn...

Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp. Ngủ giúp cơ thể bổ sung năng lượng sau 1 ngày dài tiêu thụ.

Bên cạnh đó, ngủ cũng là thời gian cơ thể tự tái tạo và phục hồi. Hormone tăng trưởng cũng được tiết ra trong quá trình ngủ, đồng thời nó cũng có tác dụng kích thích tái tạo lại mô ở người trưởng thành. Xu thế càng ngày càng phát triển thêm vào đó áp lực công việc càng khiến cơ thể chúng ta hao tốn năng lượng hằng ngày rất lớn.

Ngủ quá ít không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng hormone cortisol - loại hormone làm tăng tình trạng viêm do mụn và có thể khiến làn da hình thành nếp nhăn sớm, gây ra quầng thâm, bọng mắt, gây ra lão hóa da còn việc ngủ quá nhiều cũng trở nên nguy hiểm mắc phải các bệnh về tim mạch béo phì...  Nhưng ngủ như thế nào để có lợi và làm giảm quá trình lão hóa cũng như tăng tuổi thọ.

Không ngủ quá nhiều

Khi ngủ quá nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Khi thức cơ thể chúng ta vận động, các cơ tim phải co bóp mạnh hơn, quá trình tuần hoàn máu của tim tăng nhanh. Lúc ngủ, nhịp tim và sự co bóp của cơ giảm xuống, làm giảm quá trình trao đổi máu đến tim, vì thế đó là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.

7 giờ sáng là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu bữa sáng.

Ngủ nhiều làm tổn thương và gây ra các bệnh về hệ hô hấp: Khi bạn ngủ quá giấc vào buổi sáng, trong khi đó buổi sáng trong phòng khá ô nhiễm, chứa nhiều vi khuẩn và khí Co2 nên rất dễ làm tổn thương và gây ra các bệnh về hô hấp như viêm họng, ho, cảm cúm… Ngoài ra, ngủ nhiều khiến cơ thể bạn trì trệ, ít hoạt động và ít có sự trao đổi chất, nên phổi cũng “lười” làm việc hơn sẽ dẫn đến bất lợi cho đường hô hấp.

Ngủ nhiều khiến bạn mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, làm suy giảm trí nhớ: Vì ngủ quá nhiều cơ thể tiêu hao khá nhiều oxy, tổ chức não tạm thời thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ mất cân bằng hormone sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi, mơ màng, nặng đầu và thiếu sức sống, khó tập trung. Cơ thể uể oải do ngủ muộn vào buổi sáng khiến cho cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu, chân tay bạn cũng vì thế bị tê mỏi, cơ thể ê ẩm, khó chịu.

Ngủ nhiều tạo ra cảm giác chán ăn: Uể oải mệt mỏi, đau đầu chính là nguyên nhân chính dẫn đến cảm giác chán ăn.

Thừa căn béo phì khi ngủ quá nhiều: Khi bạn nạp năng lượng vào cơ thể bằng thức ăn và các chất dinh dưỡng nhưng bạn lại không sử dụng nó để hoạt động thì kết quả là năng lượng và các chất dinh dưỡng ấy sẽ tích tụ thành lượng mỡ thừa trong cơ thể ngày một nhiều gây nên tình trạng thừa cân, béo phì.

Tăng nguy cơ tiểu đường: Ngủ quá nhiều hoặc không đủ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường do sự rối loạn chuyển hóa insulin trong cơ thể.

Bất lợi khi ngủ quá ít

Ngủ ít sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Thiếu ngủ khiến cơ thể không sản sinh ra hormone sinh trưởng mà lần lượt tạo ra cortisol, một loại hormon căng thẳng được tìm thấy, có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể.

Giảm trí nhớ: Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn tới suy giảm hoạt động của não bộ,khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não. Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối loạn giấc ngủ, tạo nên một quy trình độc hại dẫn đến kết quả là bệnh Alzheimer, suy giảm trí nhớ.

Các bệnh về tim mạch: Khi thiếu ngủ hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.

Thừa cân béo phì: Khi bị thiếu ngủ, mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến các cơ quan trong cơ thể kém hoạt động và lượng kalo không thể tiêu hao, mỡ thừa tích tụ, nhiều người khi thức đêm, khó ngủ ít vận động lại có thói quen ăn vặt nhiều dẫn đến bị thừa cân, béo phì.

Các bệnh tiểu đường: Thiếu ngủ sẽ làm mất cân bằng insulin do cơ thể cần nhiều để duy trì lượng đường huyết. Insulin là dây dẫn của glucose đến các cấu trúc tế bào có ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khi bị thiếu ngủ sẽ dẫn đến viêm cứng lòng mạch máu vì gia tăng hormon gây stress dẫn đến các nguy cơ dẫn tới bệnh tiểu đường.

Tư thế ngủ thế nào là tốt?

Mỗi một người có một tư thế ngủ khác nhau. Nhưng nằm nghiêng về bên trái là tư thế được khuyên rằng có lợi nhất cho sức khỏe.

Đối với hệ thống tiêu hóa: Vì dạ dày và tuyến tụy của chúng ta nằm phía bên trái của vùng bụng, khi chúng ta nằm nghiêng bên trái làm cho dạ dày và tuyến tụy được giữ ở vị trí tự nhiên. Chỉ cần 10 phút nằm nghiêng trái sau khi ăn là đã giúp thực phẩm di chuyển qua dạ dày dễ dàng, giúp tiêu hóa thực phẩm hiệu quả.

Đối về hệ hô hấp và cột sống: Ngủ trong tư thế nghiêng trái nội tạng chúng ta sẽ giữ ở vị trí tự nhiên giúp cho bụng, cổ và lưng của bạn thẳng hàng, sẽ cung cấp không khí cho phổi của bạn một cách tốt nhất. Trong khi đó nằm nghiêng sẽ làm giảm trọng lực lên phần lưng và hông, hạn chế những tác hại cho cột sống.

Tốt cho hệ bạch huyết: Hệ bạch huyết có chức năng là chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng (ung thư). Ngoài nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, nó cũng là một phần của hệ tuần hoàn có nhiệm vụ cân bằng thể dịch. Nằm nghiêng bên trái giúp hệ thống bạch huyết loại bỏ độc tố. Điều này sẽ ngăn chặn các bệnh nghiêm trọng do độc tố tích lũy trong cơ thể của bạn đã bị thải ra.

Ngủ và thức vào thời gian nào?

21:00 - 23:00: Đây là thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lympho) thải độc, do vậy cần thả lỏng cơ thể và tinh thần, tránh làm việc căng thẳng… để giúp hệ bạch huyết làm tốt nhiệm vụ của mình. Bạn có thể kết hợp vài động tác massage đầu và cổ, sau đó là đi ngủ trong khoảng thời gian này để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng.

7:00 - 9:00: Đây là thời điểm ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, nên chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn nên thức dậy vào lúc 6 giờ sáng để vệ sinh cá nhân, vận động cơ thể để kịp ăn sáng vào lúc 7 giờ và chuẩn bị năng lượng cho một ngày làm việc.

Ngủ bao nhiêu là đủ?

Mỗi người có thể trạng và lối sống khác nhau, nên không phải ai cũng cần được ngủ cùng lượng thời gian nhất định. Thực tế theo một cuộc điều tra, người ta phát hiện trẻ em từ 1-3 tuổi cần 14-16 giờ ngủ một ngày, từ 14-20 tuổi cần ngủ 8-9 tiếng/ngày và 20 tuổi trở lên chỉ cần 7-8 tiếng. Thực tế vẫn có rất nhiều người chỉ ngủ 5-6 tiếng mỗi ngày là đủ năng lượng cho hôm sau, trong khi có những người quen ngủ 8 tiếng/ngày chỉ cần ngủ ít hơn một chút là sẽ trở nên kiệt quệ gần như ngay lập tức.

Nhưng điều đó không có nghĩa bạn có quyền cắt giảm thời gian ngủ. Sự thật là dù những người ngủ ít không cảm thấy mệt mỏi, nhưng về lâu dài, họ sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.

Người trưởng thành có thời gian ngủ thấp hơn 4 tiếng có tỷ lệ tử vong hơn 80% so với những ai ngủ trên 10 tiếng mỗi ngày. Tốt nhất đừng nên ngủ quá ít hoặc quá nhiều. Bạn không nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, mà có thể là 7 tiếng hoặc 9 tiếng. Quan trọng sau khi thức dậy, bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và không còn cảm giác thiếu ngủ, tức là bạn đã ngủ đủ giấc.

Thông thường, phải mất 15-20 phút để đi vào giấc ngủ. Nếu bạn ngủ ngay, tức đang thiếu ngủ một cách báo động. Còn nếu tới 1 giờ sau vẫn chưa ngủ được, có thể bạn đã ngủ quá nhiều trước đó hoặc bạn đang bị bệnh mất ngủ.

Nếu vô tình bị tỉnh giấc vào ban đêm, giấc ngủ không liên tục, dù cố gắng ngủ lại nhưng không được, có nghĩa giấc ngủ đã đủ. Thay vì cố gắng ngủ tiếp, hãy đứng dậy đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Ngủ khi máy bay cất cánh, hạ cánh có thể bị điếc

Hãy cố gắng tỉnh táo khi máy bay cất cánh và hạ cánh để bảo vệ an toàn cho đôi tai của bạn.