Kết quả Chelsea 2

Việc lựa chọn đúng các loại trái cây, ngũ cốc, rau, và protein có thể cải thiện mức độ cholesterol, giảm huyết áp, giảm mảng bám động mạch.

Thực phẩm giàu omega-3 axit béo, chẳng hạn như cá, quả óc chó, hạt lanh, có tác dụng chống đông máu nhằm hỗ trợ lưu thông máu; và polyphenol - chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do gây tổn hại tế bào - đặc biệt hiệu quả trong việc giữ gìn sức khỏe tim mạch và giảm viêm.

Hãy giúp cho mình và người yêu thương món quà là sức khỏe tốt ngày Valentine bằng cách đưa một số thực phẩm có lợi cho tim vào chế độ ăn uống.

Quả bơ

Cho dù bạn thích trộn salad, làm sinh tố hay món kem hấp dẫn, thì tốt nhất là cố gắng tìm mọi cách để đưa quả bơ vào chế độ ăn uống. 

Đây là nguồn cung cấp phong phú chất béo không bão hòa mono và poly. Một nghiên cứu cho thấy, khi chế độ ăn thêm siêu thực phẩm này, thì lượng cholesterol giảm tới 17-20%.

Trong khi đó, nồng độ HDL - thường được gọi là cholesterol "tốt" lại tăng lên. Ngoài ra, theo một nghiên cứu gần đây thì quả bơ cũng có thể hữu ích trong điều trị tăng huyết áp.

Việt quất

Polyphenol - một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong ca cao, trà, rượu vang đỏ, và trứng... làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thông qua việc cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm.

Quả việt quất rất giàu hợp chất polyphenol và là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Một nghiên cứu quy mô lớn cung cấp bằng chứng cho thấy, phụ nữ ăn nhiều quả việt quất và dâu tây mỗi tuần làm giảm đáng kể các cơn đau tim.

Cá hồi

Rõ ràng là không thể đủ để nói về những lợi ích sức khỏe của cá hồi: ít calo, giàu protein, và nguồn cung cấp vitamin B dồi dào.

Nhưng quan trọng nhất, đưa cá hồi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Loại thực phẩm này rất giàu axit béo omega-3 giúp làm giảm đông máu.

Theo một nghiên cứu, nó còn làm giảm nồng độ triglycerid và nguy cơ bệnh động mạch vành. Triglyceride là dạng chất béo chiếm 95% chất béo hằng ngày chúng ta tiêu thụ trong chế độ ăn uống, đây cũng là thành phần chủ yếu trong dầu thực vật và mỡ động vật.

Với người thường xuyên nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hơn khả năng tiêu thụ sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, triglyceride tích tụ trong máu nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch, tiểu đường,.. và nhiều bệnh nghiêm trọng khác.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo nên ăn nhiều cá béo như cá hồi, ít nhất 2 lần/tuần. Nếu không, có thể bổ sung dầu cá để củng cố một chế độ ăn uống giàu các axit béo omega-3.

Thái An(Theo Thedailymeal)

Ngày 10/12, Bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) khánh thành phẫu thuật Robot tại Khu phẫu thuật công nghệ cao.

Hệ thống robot phẫu thuật hiện đại tại BV Bình Dân

Theo TS BS Trần Vĩnh Hưng – GĐ Bệnh viện, đây là hệ thống Robot phẫu thuật đầu tiên được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép điều trị cho người lớn tại Việt Nam, đánh dấu bước phát triển vượt bậc trong việc áp dụng công nghệ cao vào việc điều trị chăm sóc người bệnh cần được điều trị bằng ngoại khoa.

Hệ thống Robot daVinci do Mỹ sản xuất cho phép các bác sĩ tiến hành phẫu thuật với sự xâm lấn tối thiểu và độ chính xác, hiệu quả an toàn vượt trội, giúp bệnh nhân ít mất máu, ít đau, giảm nguy cơ tai biến và mau hồi phục.

Việc ứng dụng hệ thống hiện đại mang đến cơ hội tiếp cận phương pháp điều trị công nghệ cao cho người bệnh ngay tại Việt Nam với mức chi phí thấp hơn nhiều lần so với việc ra nước ngoài điều trị.

Phẫu thuật viên điều khiển cánh tay robot qua hệ thống

Phẫu thuật robot giải quyết được những hạn chế của phẫu thuật mổ mở và nội soi cổ điển, đưa ngành phẫu thuật đến một đỉnh cao mới.

Với phẫu thuật Robot, từ trạm điều khiển cách xa bàn mổ, các phẫu thuật viên có thể điều khiển cánh tay Robot quay 5400, di chuyển tự do ở 6 góc độ và vận động tinh vi, điều mà bàn tay con người không thể thực hiện được.

Nhờ đó Robot có khả năng phẫu thuật ở những vị trí hẹp, sâu và khó tiếp cận. Kết hợp với tầm nhìn được tăng cường từ màn hình nội soi 3D, chuẩn HD phóng đại 12 lần, phẫu thuật viên có thể kiểm soát tốt ca phẫu thuật, cắt lọc tối đa các khối ung thư, mang lại lợi ích lớn cho người bệnh.

Đặc biệt, hệ thống này rất hiệu quả đối với điều trị u nang ống mật chủ, phình đại tràng bẩm sinh, thận ứ nước, teo đường mật, bắc cầu động mạch vành, chỉnh sửa van tim...

6 cánh tay của robot phẫu thuật có thể di chuyển tự do ở 6 góc độ

Ông Hưng khẳng định, việc triển khai phẫu thuật Robot không chỉ nâng cao chất lượng công tác khám chữa bệnh tại đơn vị, mà xây dựng mô hình để phát triển ứng dụng kỹ thuật cao trong ngành Y tế Việt Nam, tiến tới phát triển thành trung tâm đào tạo chuyển giao kỹ thuật phẫu thuật Robot cho các BV bạn và trong khu vực Đông Nam Á.

Văn Đức

Trong tuyên bố hôm 23/7, TikTok cho biết chương trình mới nhằm hỗ trợ các nhà sáng tạo nội dung đang tìm kiếm kế sinh nhai thông qua nội dung của họ. Quỹ "xuất tiền" từ nửa sau năm nay và là một trong một số cách để người dùng kiếm tiền qua ứng dụng. Trước đây, người dùng chỉ có thể làm điều đó qua livestream hay qua hợp tác với nhãn hàng.

Đối tượng áp dụng phải từ 18 tuổi trở lên, đang sinh sống tại Mỹ và thường xuyên đăng video gốc phù hợp với quy định của TikTok. Công ty bắt đầu nhận đăng ký tham gia chương trình từ tháng 8/2020 nhưng không rõ sẽ chấp nhận bao nhiêu nhà sáng tạo nội dung video hay số tiền mỗi tác giả nhận được là bao nhiêu.

Theo người phát ngôn, 200 triệu USD chỉ là số tiền khởi đầu. Nó giúp tạo sự cạnh tranh cho TikTok và giữ chân nhân tài hàng đầu. Hiện tại, ứng dụng của Trung Quốc này đang gặp nhiều thách thức trên toàn cầu, trong đó có khả năng bị cấm tại Mỹ vì nguy cơ an ninh quốc gia. Tuần này, hãng thông báo kế hoạch tuyển dụng 10.000 nhân sự Mỹ trong 3 năm tới.

TikTok cũng đang thực hiện nhiều biện pháp để tách rời công ty mẹ Trung Quốc. Họ đã tuyển một CEO người Mỹ và xác nhận ByteDance – chủ sở hữu TikTok – cân nhắc tái cấu trúc doanh nghiệp, trong đó có việc mở một trụ sở khác dành cho ứng dụng bên ngoài Trung Quốc.

Các đối thủ của TikTok cũng không ngồi yên. Instagram của Facebook thử nghiệm tính năng mới tương tự TikTok tại nhiều nước, còn YouTube công bố quỹ 100 triệu USD để tăng cường nội dung từ cộng đồng người dùng da màu.

Du Lam (Theo CNN)

Dưới áp lực của Mỹ, TikTok có nguy cơ thành Huawei tiếp theo?

Từ năm 2019, Huawei dính hàng loạt lệnh cấm vận từ Mỹ, khiến việc kinh doanh không tránh khỏi thiệt hại. Hiện tại, một công ty Trung Quốc khác cũng rơi vào tầm ngắm của Mỹ, đó chính là TikTok. 

Tờ BloombergvàWSJcho rằng thế hệ tiếp theo của iPhone XR có thể sẽ được trang bị camera kép giống như iPhone XS và iPhone XS Max. Điều này sẽ giúp cho máy có khả năng chụp ảnh tốt hơn đặc biệt là khi zoom hay chế độ chân dung.

iPhone XR 2019 có thể tạo nên sự thành công cho Apple nhờ mức giá dễ chịu. Ảnh: ZDNet.

iPhone XR thế hệ mới sẽ bắt kịp những model cao cấp hơn về chất lượng camera, nhưng để có mức giá rẻ Apple buộc phải cắt giảm màn hình của máy. Nhà phân tích Ming-Chi Kuo cho rằng thế hệ iPhone XR mới vẫn dùng màn hình LCD thay vì OLED.

Màn hình OLED trên những mẫu smartphone cao cấp như iPhone XS và XS Max cho độ tương phản tốt, màu đen hiển thị sâu hơn so với tấm nền LCD. Ông Ming-Chi Kuo dự đoán, Apple sẽ trang bị màn hình OLED cho iPhone XR vào năm 2020. Kích thước màn hình của iPhone XR mới vẫn là 6,1 inch giống như phiên bản hiện tại.

Theo blog Mac Otakara, Apple sẽ bổ sung thêm màu xanh lá và tím Lavender cho thế hệ iPhone XR tiếp theo, cùng với 4 màu trắng, đen, vàng và đỏ. Như vậy hai màu cam san hô và xanh da trời của phiên bản hiện tại sẽ bị loại bỏ. Bên cạnh đó, các màu mới trên iPhone XR thế hệ tiếp theo sẽ được làm nhẹ nhàng hơn.

iPhone XR 2019 sẽ được bổ sung thêm một số màu mới. Ảnh: Mac Otakara.

Trang 9to5Maccho rằng, iPhone XR mới sẽ được trang bị viên pin có dung lượng lớn hơn. Cụ thể, viên pin trên model này sẽ được tăng 5% so với iPhone XR 2018. Bên cạnh đó, máy được dự đoán sẽ sở hữu vi xử lý Apple A13, cải tiến Face ID, camera selfie 12 MP và sạc ngược không dây cho thiết bị khác.

Tất cả thiết bị này sở hữu kiểu dáng mặt trước tương tự thế hệ hiện tại với màn hình khuyết đỉnh chứa camera selfie. iPhone XS, XS Max 2019 được trang bị 3 camera sau (thêm camera góc siêu rộng) và iPhone XR 2019 có 2 camera (thêm camera zoom quang).

Theo dữ liệu mới nhất từ tổ chức Đối tác Nghiên cứu tiêu dùng thông minh (CIRP), iPhone XR tiếp tục thống trị doanh số smartphone tại Mỹ. Smartphone giá "hời" của Apple là model iPhone bán chạy nhất hai quý gần đây. Đồng thời, iPhone XR cũng là model bán chạy nhất quý I/2019 tại Anh.

Theo trang 9to5mac, nhiều người dùng thường thích iPhone XS Max vì kích thước màn hình lớn. Nhưng khi quyết định mua model màn hình nhỏ, đa số chọn iPhone XR thay vì iPhone XS do giá tốt hơn.