您现在的位置是：Thế giới >>正文
Soi kèo phạt góc Everton vs Newcastle, 2h30 ngày 31/12
Thế giới129人已围观
简介èophạtgócEvertonvsNewcastlehngàthứ hạng của osasuna Vô Danh - 29/12/2021 ...
Tags：
相关文章
Nhận định, soi kèo Fortaleza vs Rionegro Aguilas, 08h10 ngày 18/2: Khách tự tin có điểm
Thế giớiLinh Lê - 16/02/2025 22:23 Nhận định bóng đá ...
【Thế giới】
阅读更多Tiết lộ: Neymar muốn theo chân Pep đến M.U
Thế giới
- Ngôi sao bóng đá người Brazil vừa thừa nhận, anh rất thích được làm học trò của Pep Guardiola trong tương lai gần.Neymar gia nhập đội chủ sân Nou Camp sau khi Pep Guardiola rời Barca để chuyển sang dẫn dắt Bayern Munich.
Neymar rất muốn được làm việc cùng Pep Guardiola Kết thúc mùa giải 2015/16, Guardiola sẽ chia tay Hùm xám và đến Anh làm việc. Mặc dù vậy, hiện ông vẫn chưa quyết về huấn luyện M.U hay Man City.
Trong tiết lộ mới đây, Neymar bày tỏ sự ngưỡng mộ nhà cầm quân người Tây Ban Nha và hy vọng sẽ được làm việc dưới trướng Pep thời gian tới.
"Tôi có thể khẳng định một điều: Guardiola là người dễ gần. Tôi rất ngưỡng mộ ông ấy và mong muốn một ngày nào đó được làm việc cùng" - Neymar chia sẻ.
Những lời nói của Neymar càng dấy lên những tin đồn về khả năng ngôi sao xứ sở samba chuyển sang Anh trong tương lai, mà đích đến chắc chắn sẽ là M.U hoặc Man City, nơi Pep dự định cập bến.
Cựu tiền đạo Santos nói thêm: "Thật khó để nói bản thân muốn chơi bóng ở quốc gia nào trong tương lai. Cuộc sống không ai biết ngày mai cả.
Nhưng hiện tại, tôi cảm thấy hạnh phúc tại Barca. Có thể, một ngày nào đó tôi sẽ quay trở về Brazil hoặc sang Mỹ thi đấu. Đây là những nơi tôi muốn thử sức ở giai đoạn cuối sự nghiệp."
* T.A
">...
【Thế giới】
阅读更多Phòng ngừa tăng huyết áp bằng chế độ ăn uống hợp lý
Thế giớiTăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng” bởichúng không có dấu hiệu cảnh báo rõ rệt, khả năng gây tử vong cao hoặc để lạinhiều tai biến nặng nề. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp được coi là mộttrong những “chìa khóa vàng” để kiểm soát căn bệnh nguy hiểm này.
Bệnh nhân tăng huyết áp gia tăng nhanh chóng
GS.TS Nguyễn Lân Việt - Phó Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam, Giám đốcBan quản lý Dự án phòng chống Tăng huyết áp Quốc gia cho biết hiện nay, Ở ViệtNam, tỷ lệ người bị bệnh tăng huyết áp ngày càng gia tăng nhanh chóng.
Nếu như năm 1960, tỷ lệ người bị bệnh tăng huyết áp ở người lớn phía BắcViệt Nam chỉ là 1% và hơn 30 năm sau (1992) thì tỷ lệ này đã là 11,7%, tăng lênhơn 11 lần (mỗi năm tăng trung bình 0,33%).
Năm 2002, tỷ lệ người bị bệnh tăng huyết áp tăng lên 16,3% (trung bình mỗinăm tăng 0,46%) và đến năm 2009 thì tỷ lệ này đã lên đến 25,1% với người trên 25tuổi. Đến năm 2013, tuy chưa có cuộc điều tra quốc gia mới nhất nhưng con sốthống kê gần nhất cho thấy tính tới thời điểm này, đã có khoảng 27% người trên25 tuổi ở Việt Nam bị tăng huyết áp.
Theo GS Phạm Gia Khải, chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam thì tỷ lệ này củaViệt Nam cũng tương đương với các nước trong khu vực, tuy nhiên tốc độ gia tăngbệnh tăng huyết áp tại Việt Nam thì “quá nhanh”.
Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tăng huyết áp trong cộng đồng như:tuổi tác cao, hút thuốc lá nhiều, uống nhiều rượu/bia, khẩu phần ăn không hợp lý(ăn mặn, ăn nhiều chất béo), ít hoạt động thể lực, béo phì, căng thẳng trongcuộc sống, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, tiền sử gia đình có người bị tănghuyết áp, vv ….
Tăng huyết áp để liệu nhiều biến chứng nặng nề như:Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh động mạch vành ngoại vi,vv … Phần lớn những yếu tố nguy cơ gây bệnh tăng huyết áp đều có thể kiểm soátđược khi người dân có hiểu biết đúng và biết được cách phòng tránh.
Tuy nhiên, hiện nay, theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam (năm2008-2009), đa số người dân (77%) hiểu sai về bệnh tăng huyết áp và các yếu tốnguy cơ của bệnh. Đây cũng là một trong các nguyên nhân để tỷ lệ bệnh tăng huyếtáp ngày càng gia tăng ở nước ta.
Phòng ngừa bệnh bằng chế độ ăn uống hợp lý
Việc thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học là một trong các biện phápchính để phòng ngừa tăng huyết áp cũng như góp phần điều trị bệnh tăng huyết áp,nhờ đó góp phần làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp trong cộng đồng.
Một trong những biện pháp phòng bệnh tăng huyết áp hữu hiệu là cải thiệnchế độ ăn uống. Theo GS Nguyễn Lân Việt và GS Phạm Gia Khải, chế độ ăn uống cósự liên quan mật thiết đến bệnh tăng huyết áp. Để phòng bệnh này, mỗi người cầngiảm ăn mặn (ít hơn 4g muối mỗi ngày, ít hơn 1 muỗng cà phê muối, hoặc ít hơn 2muỗng canh nước mắm hoặc nước tương).
Việc ăn mặn khiến nước bị tích trữ trong cơ thể (muối có xu hướng trữnước) làm mạch máu bị căng, khiến nguy cơ tăng huyết áp xuất hiện.
Ngoài ra, cần ăn nhiều rau, ít chất béo (hạn chế ăn mỡ động vật và nênthay bằng dầu thực vật. Cần hạn chế các thực phẩm nhiều Cholresterol như: tim,gan, bầu dục, não, trứng...). Đặc biệt cần cai rượu bia (với người nghiện), hạnchế uống rượu bia, tuyệt đối không hút thuốc lá, thuốc lào.
Ảnh minh họa Để chế độ ăn uống như trên phát huy được hiệu quảcần kết hợp giảm lo âu buồn phiền, cần tạo tinh thần thoải mái, có chế độ nghỉngơi và làm việc hợp lý, tăng cường tập thể dục và cần khám sức khỏe định kỳ.Người nào béo phì cần giảm cân, điều chỉnh rối loạn lipid, …
Những lời khuyên này đã được đưa ra nhiều lần dưới những hình thức khácnhau song thực tế là theo điều tra gần đây của Viện Tim mạch Việt Nam tại 8tỉnh/thành phố của nước ta thì có tới 64% số người biết bị tăng huyết áp, đãđược điều trị, nhưng không đạt huyết áp mục tiêu.
Nguyên nhân thì có nhiều nhưng theo GS Việt thì một trong những nguyênnhân là việc điều chỉnh để có một lối sống hợp lý là vấn đề rất quan trọng trongviệc phòng, chống bệnh tăng huyết áp nhưng việc áp dụng trong thực tế lại khôngđơn giản vì những thói quen sinh hoạt không hợp lý đã tồn tại từ khá lâu và nhậnthức của người dân cũng còn những hạn chế nhất định.Chương trình mục tiêu quốc gia phòng, chống tăng huyết áp
Đây là một trong những chương trình thuộc chương trình Mục tiêu Quốc gia về y tế giai đọa 2012-2015. Chương trình quốc gia về phòng, chống bệnh tăng huyết áp đặt ra 4 mục tiêu.
Đó là các mục tiêu: Nâng cao nhận thức của nhân dân về dự phòng và kiểm soát bệnh tăng huyết áp. Phấn đấu đạt chỉ tiêu 50% người dân hiểu đúng về bệnh tăng huyết áp và các biện pháp phòng, chống bệnh tăng huyết áp; Đào tạo và phát triển nguồn nhân lực làm công tác dự phòng và quản lý bệnh tăng huyết áp tại tuyến cơ sở. Phấn đấu đạt chỉ tiêu 80% cán bộ y tế hoạt động trong phạm vi dự án được đào tạo về biện pháp dự phòng, phát hiện sớm, điều trị và quản lý bệnh tăng huyết áp; Xây dựng, triển khai và duy trì bền vững mô hình quản lý bệnh tăng huyết áp tại tuyến cơ sở; Phấn đấu đạt chỉ tiêu 50% số bệnh nhân tăng huyết áp nguy cơ cao được phát hiện sẽ được điều trị đúng theo phác đồ do Bộ Y tế quy định.Yến Ngọc
">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Newcastle Jets vs Brisbane Roar, 15h35 ngày 21/2: Nỗi buồn tiếp diễn
- CGHL đồng hành cùng Ngày hội thầy thuốc trẻ
- Cách hẹn giờ gửi SMS tự động trên iPhone
- Siêu xe sang Roll
- Nhận định, soi kèo Union Magdalena vs Millonarios, 6h30 ngày 21/2: Nối mạch bất bại
- Truyện Canh Bạc Hôn Nhân 2
最新文章
-
Siêu máy tính dự đoán Anderlecht vs Fenerbahce, 3h00 ngày 21/2
-
Khi học để lấy bằng lái xe, thường thì người học chỉ cần điều khiển xe vượt qua những tình huống cơ bản trên đường là được cấp bằng. Tuy vậy, thực tế trên đường phức tạp hơn nhiều và bạn cần những kỹ năng nhất định.4 kỹ thuật lái xe hơi an toàn nhất định phải nhớ" alt="Kỹ năng lái xe trong tình huống khó"> Kỹ năng lái xe trong tình huống khó
-
Sở Ương gật đầu, dù có ngốc đến mấy cũng cảm nhận ra mà? Không hề có sự tinh nghịch phấn chấn mà nam sinh ở độ tuổi này nên có, ngay cả tiếng nói cười cũng ít khi nghe thấy. Hơn nữa có một vài người rõ ràng là ghét nhau, ví như lớp trưởng và lớp phó học tập chẳng hạn, nhưng họ vẫn cùng nhau đến cùng nhau đi, bên cạnh còn có mấy anh bạn tùy tùng, vừa nãy cậu đã được chứng kiến một nam sinh nhỏ con nịnh nọt đưa bình nước cho Mạc Hiểu Phi, chỉ mới bây lớn mà đã mang bộ dạng chân chó rồi.
Với những người khác, ví dụ như Cung Vũ vừa truyền giấy cho hai người, và một cậu bé ngồi ở hàng sau của lớp học, hoàn toàn không có ai thèm để ý đến bọn họ.
Một lớp học be bé chỉ ba mươi người, nhưng đã có sự phân biệt đẳng cấp vô cùng rõ ràng.
Ngay lúc này, lớp trưởng Nhậm Hạo tự nhiên chủ động đi tới trước bàn hai người họ, mỉm cười nói, "Cùng tới phòng tự học chùng không?"
Sở Ương ngẩng đầu, thì phát hiện nhóm người sau lưng lớp trưởng đang trưng cặp mắt lom lom nhìn họ. Cứ như họ chỉ cần nói "Không" thôi, lập tức sẽ bị chia năm sẻ bảy....
Cung Vũ lặng lẽ thu dọn sách vở vội vàng rời đi, không nhìn rõ biểu cảm trên mặt.
Đối mặt với lời mời đầy đe dọa từ "Queen Bee*", những người muốn hòa nhập tốt trong lớp học này tất nhiên sẽ chấp nhận và cố gắng để dung hòa vào vòng tròn của bọn họ. Tiếc là Lâm Kỳ và Sở Ương chỉ là hai tên giả mạo, vốn không có ý định ở đây lâu, tự nhiên sẽ không rảnh mà chơi theo quy tắc của cái xã hội thu nhỏ này. Vì vậy, Lâm Kỳ cười nói, "À, lát nữa chúng tôi qua sau, chú tôi muốn tụi này tới gặp ông ấy trước đã."
*"Queen bee" vốn là từ lóng của teen nước ngoài, chỉ những cô nàng xinh đẹp, thu hút, rất "hot" trong trường, và thường đứng đầu một nhóm nữ sinh nào đó.
"Chú của cậu là ai?" Nhậm Hạo hơi sững sờ.
"Chính là cố vấn Tiền đó" Lâm Kỳ nở nụ cười tuấn mỹ hồn nhiên.
Lời này vừa nói ra giống như bom nổ dưới nước, phản ứng của đám người tuy không quá khoa trương, nhưng hiển nhiên vẫn có không ít người hít vào một hơi khí lạnh.
Sở Ương giờ đã hiểu cái cảm giác có người đỡ đầu nó sảng khoái thiệt sự. Trong khoảnh khắc đó, một người luôn ý thức cao về địa vị bỗng nhiên nhận ra rằng người đứng sau của hắn so với mình còn cứng hơn, và biểu tình tự ti mặc cảm chợt biến hóa một cách vi diệu, cán cân ngay lập tức thay đổi, quả thật khiến người ta rất sung sướng.
Chẳng trách tất cả mọi người ở ngoài kia đều muốn móc nối tạo quan hệ để trèo cao. Nghĩ kỹ một chút, thật kỳ lạ khi một người nào đó trong gia đình không liên quan gì đến khả năng và bản thân của bạn, nhưng bạn vẫn có thể dựa vào đó mà vênh váo đắc ý.
Thái độ của Nhậm Hạo thay đổi một cách rõ rệt, "Vậy à, thế tôi không trì hoãn việc của cậu nữa. Giúp tôi chào hỏi quản lý Tiền. Gặp lại sau!" Đàng hoàng nói xong, rồi cùng với Mạc Hiểu Phi mang theo đám tùy tùng bỏ đi.
Phòng sinh học luôn là nơi rùng rợn nhất trường học, mô hình giải phẫu người đứng và mô hình bộ xương, mẫu xét nghiệm đựng trong lọ thủy tinh, nếu gặp phải lớp học giải phẫu thì cả phòng học sẽ tràn ngập mùi vị tanh tưởi của động vật lưỡng cư. Và cũng vì sự kỳ quặc và u ám của nó, cho nên không có học sinh nào muốn vào đây sau giờ học.
Câu đầu tiên của Cung Vũ khi nhìn thấy Sở Ương và Lâm Kỳ là, "Các cậu nên đi với Nhâm Hạo mới phải. Nếu như bị ai đó trông thấy các cậu nói chuyện với tôi, hai người sẽ gặp phiến phức đó."
Rõ ràng cậu ta không nghe được đối thoại sau đó giữa Lâm Kỳ và Nhậm Hạo rồi.
Lâm Kỳ thờ ơ nhún vai, "Phiền thì cứ phiền đi. Tôi không sợ."
Cung Vũ ngồi trên bàn học, ngập ngừng nhìn bọn họ, cầm một mô hình trái tim đảo qua đảo lại trong tay, như đang xoa dịu cảm xúc căng thẳng khi nói chuyện với người khác, "Tại sao các cậu lại có hứng thú với vấn đề quỷ ám như vậy?"
"Tò mò ấy mà." Lâm Kỳ trả lời đơn giản, tìm một chiếc bàn khác ngồi xuống. Sở Ương thì im lặng đứng sau lưng hắn.
Cung Vũ vẫn chần chừ quan sát hai người họ, "Các anh không phải học sinh chuyển trường đúng không?"
*Thân phận bị lộ nên đổi lại xưng hô nhé.
Sở Ương không có chút kinh ngạc nào khi bị cậu ta nhìn thấu, còn như không bị nhìn thấu mới là kỳ lạ. Tuy nhiên, việc bị vạch trần ngay tại chỗ vẫn khiến cậu lúng túng mà dời mắt sang chỗ khác. Lâm Kỳ thoải mái thừa nhận, "Đúng vậy, chúng tôi không phải học sinh. Chúng tôi tới bắt quỷ."
"Bắt quỷ? Các anh là nhà ngoại cảm sao? Là kiểu chiêu hồn hả?"
"Cậu có thể xem như là vậy. Chính Tiền cố vấn của các cậu tìm tới chúng tôi, cậu biết đấy loại chuyện này không được công khai, nếu không sẽ khiến học sinh khủng hoảng." Lâm Kỳ đứng dậy, chậm rãi tiếp cận nam sinh, hhí chất ấm áp và thân thiện trên người cũng thay đổi một cách tinh vi, thêm một chút uy áp âm thầm, "Cậu vừa thông minh lại giỏi quan sát, tôi biết, cậu là một học sinh ngoan và biết điều. Cậu hiểu cái gì nên nói và không nên nói, đúng chứ?"
Cung Vũ cúi đầu xuống, tay nắm thật chặt trái tim kia, "Tôi không phải học sinh thông minh, thứ hạng của tôi là xếp thứ hai từ dưới đếm lên, chẳng bao lâu sẽ bị đá ra thôi."
"Thì đã sao, đợi đến lúc cậu vào đại học rồi đi làm, mấy ai sẽ quan tâm cậu học ở đâu trong lớp nào chứ?"
"Anh không hiểu. Ngôi trường này...một khi đã vào học, thì cả đời của anh sẽ phải sống theo chế độ của nó..." Cung Vũ ngẩng đầu, "Những người tốt nghiệp từ đây sẽ chỉ vào những trường đại học tốt nhất, tương lai cũng sẽ trở thành bạn học của nhau trong trường đại học đó, ngay cả đồng nghiệp và lãnh đạo trong công ty sau này mình làm cũng không khác gì. Thế giới bao la người tuy nhiều, nhưng trên đỉnh Kim Tự Tháp nhỏ xíu kia, chỉ cần có sáu người trung gian là đã có thể thành lập liên hệ với bất kỳ ai ở đời rồi, huống chi là cái vòng tròn tinh anh bé như con kiến này. Nhà tôi không có bối cảnh gì, chỉ là thương nhân kinh doanh bình thường, ba mẹ của tôi đã bỏ ra rất nhiều tiền để đưa tôi vào đây....mà tôi thì lại luôn khiến họ thất vọng."
" alt="Truyện Quỷ Vực Phát Sóng Trực Tiếp">Truyện Quỷ Vực Phát Sóng Trực Tiếp
-
- Sau khi đánh bại PEC Zwolle 3-1, cùng với việc Ajax bị đội xếp áp chót De Graafschap cầm hòa 1-1, PSV Eindhoven chính thức vô địch Hà Lan đầy kịch tính. Fan của PSV lập tức đổ ra đường ăn mừng, trong số đó có 1 CĐV khuyết tật đã được các CĐV khác nâng cả xe lăn lẫn người lên để hoà mình vào lễ hội ăn mừng của đội nhà.
Play" alt="Màn ăn mừng có một không hai của CĐV khuyết tật PSV">Màn ăn mừng có một không hai của CĐV khuyết tật PSV
-
Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Club Brugge, 00h45 ngày 19/2
-
- Các sếp lớn ở Old Trafford lo ngại, mục tiêu chuyển nhượng hàng đầu Aubameyang sẽ không gia nhập MU nếu Van Gaal còn tiếp tục ngồi trên ghế nóng.
Báo chí Anh cho hay, MU đang rất cần một chân sút đẳng cấp để dẫn dắt hàng công. Aubameyang là cái tên được nhắc đến nhiều nhất khi đang chơi cực hay trong màu áo Dortmund.
Tuy nhiên, các thành viên trong BLĐ Quỷ đỏ lo sợ, chiến thuật khô cứng mà Van Gaal áp dụng cho MU sẽ khiến nhiều ngôi sao lớn từ chối cập bến Old Trafford, trong đó có Aubameyang.
Aubameyang sẽ không về Old Trafford nếu Van Gaal còn ngồi trên ghế nóng
Năm thứ hai dưới trướng nhà cầm quân Hà Lan, MU hụt tấm vé dự Champions League. Nhiều thông tin cho rằng, Van Gaal có thể sẽ bị sa thải sau trận chung kết FA Cup.
Thời gian gần đây, đội bóng thành Manchester cố gắng theo đuổi những mục tiêu mà không màng đến sự hiện diện của Van Gaal.
Tuy vậy, họ đã để tuột tài năng trẻ Renato Sanches vào tay Bayern. Trong khi Hummels cũng chuyển đến sân Allianz Arena thay vì "nhà hát của những giấc mơ".
Dẫu thế, MU hy vọng tình hình sẽ biến chuyển nếu có sự thay đổi trên băng ghế huấn luyện. Ngoài Aubameyang, họ còn theo đuổi Antoine Griezmann (Atletico) và Joao Mario (Sporting Lisbon).
Kể từ đầu mùa, hàng công Quỷ đỏ có hiệu suất rất thấp (ghi được 49 bàn trên các mặt trận). Martial dẫn đầu danh sách lập công với 17 bàn, trong khi Rashford cũng có 5 bàn ở Premier League sau 11 trận.
* T.A
Diễn biến mới không thể ngờ về "ghế nóng" ở Old Trafford" alt="Aubameyang cạch mặt MU nếu Van Gaal tại vị">
Aubameyang cạch mặt MU nếu Van Gaal tại vị