Nhận định, soi kèo Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3: Cùng đường vùng lên

Sau hôn nhân sẽ là một chặng đường dài và tình yêu vợ chồng dành cho nhau, theo thời gian sẽ có nhiều nguy cơ bị phai nhạt. Tình dục là chất xúc tác quan trọng nhất gắn kết vợ chồng. Để có đời sống tình dục viên mãn, mọi người cần biết cách duy trì phong độ “yêu” bằng những việc rất giản đơn dưới đây.

Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý: Chế độ ăn uống đủ chất và hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm cho cuộc sống phòng the trở nên hấp dẫn, lôi cuốn hơn. Nếu bạn ăn uống thiếu chất, cơ thể mệt mỏi, chán nản, đau đầu, đau cơ và đau lưng... thì làm sao có thể duy trì trạng thái yêu và hưng phấn được. 

Vì vậy, các bạn cần ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt cần bổ sung các dưỡng chất có tác dụng tốt đối với chuyện chăn gối như: ngũ cốc, rau mầm, giá sống, thực phẩm chứa nhiều vitamin E, D, A, C... đồng thời hạn chế tối đa các chất có hại cho cuộc sống phòng the như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.

Rèn luyện sức khỏe và thể lực: Sức khỏe tốt là nền tảng cho sức khỏe tình dục. Việc thường xuyên tập luyện sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và mức độ ham muốn, tăng cường khả năng đạt đỉnh và cảm giác thỏa mãn. Đối với nam giới, thể thao sẽ làm cơ thể săn chắc, vùng bụng nhỏ hơn, tăng cường khả năng và thời gian lâm trận. 

Những người có vòng bụng càng lớn thì nguy cơ thất bại trong phòng ngủ càng cao, thậm chí còn rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. Vì vậy, hãy tập luyện để giảm lượng mỡ dư thừa. Hơn nữa, một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương là sự thiếu máu tới “cậu nhỏ”, việc luyện tập đều đặn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn và nam giới sẽ không còn lo lắng về chứng “khó bảo” ấy nữa.

Còn đối với nữ giới, những người siêng vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn nhiều người lười vận động. Thêm vào đó, vận động còn giúp chị em tự tin hơn về vóc dáng cơ thể trong mắt chồng, đồng thời kích thích cơ thể sản sinh nhiều estrogen tạo cảm giác hưng phấn trong chuyện chăn gối. Những bài tập về bơi lội, erobic, yoga, đi bộ... đều rất tốt cho nữ giới.

Rèn luyện thể lực giúp duy trì phong độ khi “yêu”

Giấc ngủ tốt: Những người ngủ ít sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài triền miên, cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối. Hơn nữa, những người thiếu ngủ rất dễ bị rối loạn chuyển hóa - đây là những yếu tố rất dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường týp 2, rối loạn mỡ máu, các bệnh tim mạch, trong khi những căn bệnh này là “kẻ thù” của đời sống tình dục.

Vì vậy, để duy trì phong độ “yêu” ổn định, bạn phải đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ít nhất là từ 6-8 tiếng, đặc biệt buổi trưa các bạn phải cho cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ khoảng 30 phút để tái tạo sức lao động, tiêu trừ mệt mỏi, căng thẳng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ngủ đủ giấc, luôn đảm bảo một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy”.

Sống lạc quan, vui vẻ và quên đi nỗi lo âu: Cuộc sống thời hiện đại khiến con người luôn phải đối mặt với rất nhiều lo toan, những lo âu đó dần dần tiêu diệt ham muốn và khoái cảm tình dục. Để có được cuộc sống chốn phòng the như mong muốn, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn những lo âu trong cuộc sống hàng ngày, những mối lo lắng cho công việc, gia đình. Bạn hãy thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Cả hai phải tạm thời quên đi tất cả, có như thế mới đạt được hưng phấn cao nhất.

Hãy tập sống lạc quan, vui vẻ, thư giãn bằng cách chia sẻ với mọi người xung quanh, sắp xếp công việc hợp lý, đi bộ, tập yoga, tắm nước ấm có pha chút tinh dầu mỗi ngày,... bạn sẽ cảm nhận được sự diệu kỳ hiện hữu rất rõ. Một cách rất hay để gắn kết tình vợ chồng là nên đi ngủ cùng lúc. 

Những cặp vợ chồng hạnh phúc thường luôn giữ thói quen đi ngủ cùng lúc. Nếu một trong hai người luôn đi ngủ muộn hơn người kia, bạn hoặc người ấy sẽ cảm thấy trống trải và khó mà có thể đi vào giấc ngủ. Trái lại, khi cùng nhau lên giường, cảm giác ấm áp sẽ bao quanh bạn. Hơn nữa, không bao giờ đi ngủ trong lúc tức giận. Đi ngủ trong trạng thái tức giận vừa không tốt cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ của bạn đời và như vậy sẽ không thể có trạng thái tinh thần tốt nhất cho tình dục.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Cụ thể, theo quy định tại Thông tư 13 mới được Bộ TT&TT ban hành, quy trình sản xuất sản phẩm phần mềm gồm 7 công đoạn, mỗi công đoạn gồm một hoặc nhiều tác nghiệp.

Trong đó, công đoạn xác định yêu cầu bao gồm một hoặc nhiều tác nghiệp như: Đưa ra hoặc hoàn thiện ý tưởng về phát triển sản phẩm phần mềm; Mô tả các đặc tính (yêu cầu) của sản phẩm và các ngữ cảnh sử dụng sản phẩm; Đề xuất, khảo sát, làm rõ yêu cầu với sản phẩm phần mềm; Phân tích nghiệp vụ; Xây dựng yêu cầu hoàn chỉnh đối với sản phẩm phần mềm…

Công đoạn phân tích và thiết kế gồm một hoặc nhiều tác nghiệp như: Đặc tả yêu cầu (yêu cầu thuộc chức năng và không thuộc chức năng, các vấn đề cần được giải quyết); Thiết lập bài toán phát triển; Các kỹ thuật phù hợp được thực hiện để tối ưu hóa giải pháp, phân tích về tính đúng đắn và khả năng kiểm tra của phần mềm; mô hình hóa luồng thông tin; Xác định giải pháp phần mềm…

Công đoạn lập trình, viết mã lệnh bao gồm một hoặc nhiều tác nghiệp như: Viết chương trình phần mềm; Lập trình các đơn vị và mô đun phần mềm; Chỉnh sửa, tùy biến và tinh chỉnh phần mềm; Tích hợp các đơn vị phần mềm; Tích hợp hệ thống phần mềm.

Bốn công đoạn tiếp theo trong quy trình sản xuất sản phẩm phần mềm cũng được quy định cụ thể trong Thông tư 13, gồm có: Kiểm tra, thử nghiệm phần mềm; Hoàn thiện, đóng góp sản phẩm phần mềm; Cài đặt, chuyển giao, hướng dẫn sử dụng, bảo trì, bảo hành sản phẩm phần mềm; Phát hành, phân phối sản phẩm phần mềm.

Thông tư 13 của Bộ TT&TT còn hướng dẫn rõ việc xác định hoạt động sản xuất sản phẩm phần mềm đáp ứng quy trình.

Theo đó, hoạt động sản xuất một sản phẩm phần mềm của tổ chức, doanh nghiệp quy định tại Điều 3 Thông tư này được xác định là hoạt động sản xuất sản phẩm phần mềm đáp ứng quy trình khi đối với sản phẩm đó tổ chức, doanh nghiệp thực hiện ít nhất một trong hai công đoạn: Xác định yêu cầu, Phân tích và thiết kế được quy định tương ứng tại Khoản 1, 2 Điều 3 Thông tư này.

Hoạt động sản xuất sản phẩm phần mềm đáp ứng quy trình quy định nêu trên được thể hiện bằng một hoặc nhiều tài liệu tương ứng với từng tác nghiệp thuộc các công đoạn mà tổ chức, doanh nghiệp đã thực hiện như: tài liệu chứng minh từng tác nghiệp của công đoạn Xác định yêu cầu, tài liệu chứng minh từng tác nghiệp của công đoạn Phân tích và thiết kế, tài liệu chứng minh từng tác nghiệp của công đoạn Lập trình, viết mã lệnh, tài liệu chứng minh từng tác nghiệp của công đoạn Kiểm tra, thử nghiệm phần mềm…

Có hiệu lực thi hành từ ngày 19/8/2020, Thông tư 13 thay thế cho Thông tư 16 ngày 18/11/2014 của Bộ TT&TT quy định việc xác định hoạt động sản xuất phần mềm.

Đối tượng áp dụng Thông tư 13 là các cơ quan quản lý, các tổ chức và doanh nghiệp liên quan đến hoạt động sản xuất sản phẩm phần mềm thuộc Danh mục sản phẩm phần mềm theo quy định của Bộ TT&TT.

Các hoạt động sản xuất phần mềm đã được xác định đáp ứng quy trình theo quy định trước thời điểm Thông tư 13 có hiệu lực vẫn tiếp tục được coi là đáp ứng quy trình sản xuất phần mềm cho đến khi hết thời hạn của dự án đầu tư đã được phê duyệt.

M.T

Phần mềm hồ sơ sức khỏe đã được triển khai tại 8 tỉnh

Tính đến nay, Bộ Y tế đã triển khai phần mềm hồ sơ sức khỏe tại 8 tỉnh gồm Bà Rịa - Vũng Tàu, Nghệ An, Phú Yên, Bình Dương, Nam Định, Thái Bình, Lâm Đồng và Phú Thọ.

Được thành lập vào năm 2012, OneWeb đã huy động được khoảng 3 tỷ USD từ các nhà đầu tư để xây dựng chùm vệ tinh khổng lồ của mình nhưng công ty đã tuyên bố phá sản vào tháng 3 vừa qua sau khi không huy động được thêm nguồn đầu tư từ nhà đầu tư chính là SoftBank.

Vào thời điểm tuyên bố phá sản, OneWeb đã phóng được 74 vệ tinh trong tổng số 648 vệ tinh theo kế hoạch. Trong khi đó, Starlink hiện đã có hơn 500 vệ tinh trên quỹ đạo.

Gói giải cứu trị giá hơn 1 tỷ USD đã được thực hiện thông qua nhà khai thác di động lớn thứ ba trên thế giới với hơn 425 triệu khách hàng là Bharti Airtel của Ấn Độ.

Khoản đầu tư mới cung cấp cho OneWeb được xem như là vị cứu tinh thứ hai cho công ty nhằm giúp cho công ty tiếp nhận lại những nhân viên đã bị sa thải trước đây.

Liên quan đến thương vụ này, Bộ trưởng Kinh doanh Vương quốc Anh, ông Alok Sharma xác nhận chính phủ đã cam kết đầu tư 500 triệu USD và nắm giữ số cổ phần đáng kể tại OneWeb. Theo báo cáo thì số cổ phần mà chính phủ Anh nắm giữ vào khoảng 20%.

Ông Alok Sharma cho biết: “Thỏa thuận này cho thấy tham vọng của Anh trên sân khấu toàn cầu. Lần đầu tiên chúng tôi tiếp cận với một hệ thống vệ tinh toàn cầu có khả năng kết nối băng rộng đến hàng triệu người trên toàn thế giới và thỏa thuận này cho thấy cơ hội phát triển hơn nữa cơ sở sản xuất tiên tiến mạnh mẽ của chúng tôi ngay tại Vương quốc Anh”.

Được biết, Vương quốc Anh cũng đã tham gia vào một số công ty công nghệ cao khác để giúp họ vượt qua đại dịch Covid-19.

Hy vọng chùm vệ tinh của OneWeb sẽ cung cấp dịch vụ Định vị, Dẫn đường và Định thời (PNT) chính xác để có thể sử dụng thay cho hệ thống Định vị, Dẫn đường Galileo của Liên minh Châu Âu (EU), mà Vương quốc Anh đã bị cấm sử dụng khi rời khỏi EU.

Trong một tuyên bố, Giám đốc điều hành của OneWeb, ông Adrian Steckel cho biết: “Chúng tôi rất vui mừng khi đạt được kết quả tích cực như vậy, kết quả này sẽ mang lại lợi ích không chỉ cho các chủ nợ hiện tại của OneWeb, mà cả nhân viên, nhà cung cấp, đối tác thương mại và những người ủng hộ trên toàn thế giới tin tưởng vào sứ mệnh và lời hứa về kết nối toàn cầu”.

OneWeb hiện đang xây dựng và sản xuất các vệ tinh của mình tại bang Florida của Mỹ thông qua quan hệ đối tác với hãng hàng không vũ trụ châu Âu - Airbus. Tuy nhiên, việc sản xuất này sẽ được chuyển đến Anh sau thỏa thuận này.

Tòa án Phá sản của Mỹ ở Quận phía Nam của bang New York sẽ phê chuẩn hoặc từ chối kết quả thương vụ đầu tư này vào ngày 10/7 tới.

Phan Văn Hòa (theo CNBC)

Hé lộ thiết bị dự án Internet vệ tinh 'hái ra tiền' của Elon Musk

Những hình ảnh về các ăng ten mạng internet vệ tinh Starlink của Elon Musk vừa xuất hiện trên Reddit cho người dùng hình dung được phần nào về cách sử dụng dịch vụ internet tốc độ cao này.

Trao đổi với phóng viên báo chí trong một cuộc họp báo, ông Pete Withnell, Giám đốc chương trình nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm Vật lý khí quyển và không gian tại Đại học Colorado Boulder, đồng thời là nhà khoa học về nhiệm vụ Hope cho biết, việc vươn tới sao Hỏa là một thách thức lớn đối với bất kỳ cơ quan nào, đặc biệt là khi cố gắng đến đó lần đầu tiên. Đây là nhiệm vụ rất khó khăn, có thể so sánh như việc một cung thủ bắn trúng mục tiêu 21 millimét với khoảng cách 1 km.

Khi được hỏi liệu ông có lo lắng về kết quả của nhiệm vụ hay không sau khi xem xét những thất bại gần đây của Ấn Độ và Israel khi hạ cánh trên mặt trăng, Omran Sharaf, Trưởng dự án cho sứ mệnh Hope cho rằng, ngay cả khi tàu vũ trụ không đến được Sao Hỏa, nhiệm vụ sẽ vẫn đáng để theo đuổi. “Đây là một thách thức lớn và đầy rủi ro. Đối với UAE, việc lên được sao Hỏa là một trong những mục tiêu của chúng tôi. Nhưng điều đó không có nghĩa là nhiệm vụ thất bại nếu chúng tôi không đưa được tàu vũ trụ lên đó”.

Mục đích của tàu vũ trụ Hope là thu thập dữ liệu về bầu khí quyển sao Hỏa, xem xét cả bầu khí quyển trên và dưới sao Hỏa cũng như cách mà chúng tương tác và thay đổi qua các mùa. Hope sẽ thực hiện một nhiệm vụ khác biệt là nó sẽ thu thập một cái nhìn rộng hơn về bầu khí quyển trên khắp hành tinh và trong suốt thời gian.

Các kỹ sư của Trung tâm Vũ trụ Mohammed bin Rashid làm việc trên tàu vũ trụ Hope

“Nhiệm vụ lần này sẽ cung cấp cho chúng ta sự hiểu biết đầy đủ về bầu khí quyển trên sao Hỏa trong cả ngày, vì vậy nó sẽ bao quát tất cả các khu vực trên sao Hỏa vào mọi thời điểm. Nó sẽ cung cấp một cái nhìn bao quát hơn, lấp đầy khoảng trống của những thay đổi theo thời gian, qua các mùa khác nhau trong suốt cả năm.

Ngoài ra, nó sẽ giúp điều tra sự mất mát của khí quyển, quá trình mà các khí trong khí quyển bị mất vào không gian bên ngoài. Nó sẽ xem xét sự chuyển động của hydro và oxy vào không gian, cho phép mối tương quan của sự mất mát khí quyển này với dữ liệu về hoạt động thời tiết trong bầu khí quyển thấp hơn. Điều này sẽ lấp đầy lỗ hổng kiến thức về bầu khí quyển sao Hỏa, bổ sung cho các nghiên cứu khác được thực hiện bởi các dự án như MAVEN của cơ quan vũ trụ NASA”, bà Al Amiri – Bộ trưởng khoa học tiên tiến của UAE cho biết thêm.

Tàu vũ trụ Hope sẽ được phóng từ Trung tâm vũ trụ Tanegashima ở tỉnh Kagoshima, phía Tây nam Nhật Bản bằng một tên lửa đẩy Mitsubishi MH-IIA.

Dự kiến tàu vũ trụ Hope sẽ được phóng lên vào lúc 1 giờ 51 chiều theo giờ chuẩn Thái Bình Dương vào thứ 3 ngày 14/7 tới.

Phan Văn Hòa (theo Digitaltrends)

Người ngoài hành tinh đang ở cách Trái Đất 17.000 năm ánh sáng?

Nghiên cứu mới được ĐH Nottingham ở Anh thực hiện cho thấy Trái Đất không phải hành tinh duy nhất có sự sống. Ước tính, có khoảng 36 nền văn khác đang tồn tại trong Dải Ngân hà với khoảng cách gần nhất với Trái Đất là 17.000 năm ánh sáng.