Theo Ths.Bs Lê Thị Hải, khi cơ thể thiếu vi chất dinh dưỡng, hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu, sức đề kháng kém đi với các dấu hiệu như suy nhược cơ thể gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, không tập trung, không có tinh thần làm việc.

Người có hệ miễn dịch suy giảm cũng dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, mắc các bệnh nhiễm khuẩn, viêm tai mũi họng, vết thương chậm lành và thường xuyên tái phát. Bên cạnh đó, cơ thể thiếu vi chất khiến quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng diễn ra chậm hơn, khi ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn rất dễ bị nôn ói, tiêu chảy.

Đáng chú ý, hệ miễn dịch suy giảm còn có thể gây nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư. 

Giải pháp bổ sung vi chất giúp tăng cường miễn dịch

Ths.Bs Lê Thị Hải nhấn mạnh, cơ thể cần bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng. Đặc biệt, để khỏe mạnh và sức đề kháng tốt, không thể thiếu được các vi chất dinh dưỡng như:

Kẽm: Một chất chống oxy hóa, giúp duy trì tính toàn vẹn của da và niêm mạc, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn…

Sắt: Tham gia vào việc điều chỉnh hoạt động và sản xuất các cytokine, tăng sinh tế bào lympho T và là thành phần của các enzym quan trọng cho hoạt động của tế bào miễn dịch.

Selen: Có thể hoạt động như chất điều hòa oxy hóa khử và chất chống oxy hóa tế bào, có khả năng chống lại các gốc tự do, tham gia sản xuất globulin miễn dịch.
 

Vitamin D: Giúp tăng sự biệt hóa bạch cầu đơn nhân thành đại thực bào, kích thích tăng sinh tế bào miễn dịch và sản xuất cytokine giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng.

Vitamin A: Có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và bệnh khô mắt, đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ niêm mạc và da, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. 

Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài việc chống lại các gốc tự do, vitamin C còn có khả năng tái tạo các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ hàng rào biểu mô thông qua tác dụng thúc đẩy tổng hợp collagen…
Vitamin E: Là một chất chống oxy hóa quan trọng hòa tan trong chất béo. Vitamin E giúp bảo vệ tính toàn vẹn của màng tế bào khỏi hư hại do các gốc tự do gây ra…

Vitamin B: Nhóm các vitamin B6, B12 giúp điều chỉnh các phản ứng viêm của cơ thể, có vai trò trong sản xuất cytokine và hoạt động của tế bào NK. 
Axit Folic: Axit folic hay còn gọi là vitamin B9 là dạng tổng hợp của folate tự nhiên. Axit folic giúp duy trì khả năng miễn dịch bẩm sinh, hỗ trợ phản ứng miễn dịch qua trung gian tế bào.
Ths.Bs Lê Thị Hải thông tin thêm, để đảm bảo đủ vi chất dinh dưỡng cho cơ thể, mọi người cần đa dạng hóa thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Sự kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp bữa ăn giàu giá trị dinh dưỡng, đồng thời làm tăng sự chuyển hóa, hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Ngoài ra, nếu chế độ ăn không thể đáp ứng đủ dinh dưỡng do bệnh tật, ăn uống kém…, việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng qua thực phẩm chức năng là cần thiết. Tuy nhiên, Ths.Bs Lê Thị Hải lưu ý cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Zincodin (dạng viên nén), A-Z Fizz (dạng viên sủi) và Kinder Immune (dạng siro, dùng cho trẻ em), bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Sản phẩm thuộc Doppelherz - thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức ngành hàng vitamin và khoáng chất nhiều năm liên tục theo nghiên cứu của Nielsen - Đức, được nhập khẩu trực tiếp tại Việt Nam bởi công ty Cổ phần Mastertran. Từ nay đến ngày 29/9/2022, khi mua combo hỗ trợ tăng sức đề kháng gồm Zincodin và  Kinder Immune, khách hàng sẽ được tặng kèm sản phẩm A-Z Fizz. Thông tin chi tiết về sản phẩm: https://doppelherz.vn/.  Hotline: 18001770 Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Thúy Ngà

Cô bé đáng thương mắc phải căn bệnh lupus ban đỏ ngay khi vừa học xong lớp 5. Từng vài lần con bị phù phổi phải cấp cứu, tưởng như không qua nổi, nhưng rồi con hồi phục như có phép màu.

Còn chưa điều trị khỏi thì bệnh của Yến Vy bị biến chứng dẫn đến huyết áp cao, teo não, thường hay co giật, cuối cùng là suy thận. 

Khi chuyển sang Bệnh viện Nhi đồng 2 để điều trị, vợ chồng chị Phương từng đề nghị được ghép thận cho con, thế nhưng sức khỏe của cô bé chẳng đủ để tiến hành ca ghép. Con đã chạy thận nhân tạo suốt 4 năm nay.

Yến Vy mệt mỏi sau ca chạy thận.

Vài tháng trước, bác sĩ thông báo kết quả xét nghiệm máu của con, màng lọc máu thông thường không đạt được hiểu quả tối ưu, còn nhiều cặn. Vì vậy, con thường xuyên bị thiếu máu. Bác sĩ khuyên gia đình nên thay tấm màng lọc dùng một lần cho con trong 4 đợt kế tiếp, chi phí hơn 10 triệu đồng. Nhưng chị Phương chẳng còn cách nào xoay sở.

Nhà đã bán, người chồng mắc bệnh tim không thể đảm trách được gánh nặng tiền bạc, một mình chị Phương vừa chăm con, vừa phải lo chi phí điều trị. Người phụ nữ đơn độc chỉ biết bất lực cầu cứu.

Sau khi hoàn cảnh của gia đình được chia sẻ, nhiều bạn đọc thương xót cho cô gái bé bỏng tội nghiệp, và đồng cảm với tấm lòng của người mẹ, đã gửi lời động viên và giúp đỡ con viện phí.

Nhờ có tình thương của bạn đọc, Yến Vy đã có chi phí để điều trị lâu dài.

Trong đợt 1, Báo VietNamNet đã thay bạn đọc trao 79.905.000 đồng cho chị Phương để kịp thời thay màng lọc thận cho con. Vừa qua, Báo tiếp tục chuyển 53.659.999 đồng cho gia đình. Đến nay, tổng số tiền bạn đọc ủng hộ cho bé Yến Vy là hơn 133 triệu đồng.

Thông qua Báo VietNamNet chị Trần Thị Trúc Phương gửi lời cảm ơn đến toàn thể quý nhà hảo tâm đã giúp đỡ, động viên gia đình và bé Yến Vy. Toàn bộ số tiền ủng hộ sẽ được sử dụng đúng mục đích điều trị bệnh cho con.

Khánh Hòa

Cha nghèo bệnh nặng, nam sinh lớp 12 buộc phải bỏ học khi chuẩn bị thi tốt nghiệp

Để chữa bệnh cho anh Hùng, ngoài khoản vay ngây hàng và người quen, chị Vân phải vay lãi nóng 50 triệu đồng. Không có tiền trang trải, 2 con trai của chị có khả năng thất học.

Tuy cuộc hôn nhân không được luật pháp công nhận, Kondo không hề bận tâm. Kondo không phải là người duy nhất cưới vợ ảo, Gatebox, công ty sản xuất thiết bị chiếu ảnh ba chiều của Miku đã cấp hơn 3.700 giấy chứng nhận cho các cuộc hôn nhân “xuyên không gian”.

Trong khi nhiều người coi cuộc hôn nhân là điên rồ, Kondo cho rằng mình là một người đàn ông đã kết hôn bình thường, được vợ đánh thức vào mỗi sáng và tiễn đi làm. Trước khi tan sở, anh cũng gọi cho vợ để thông báo mình sắp đi làm về. Mỗi tối, Kondo ngủ cùng với phiên bản búp bê đã cùng anh cử hành hôn lễ, trên tay búp bê là chiếc nhẫn cưới vừa vặn quanh cổ tay trái.

Kondo đã mua một thiết bị với giá 2.800 USD được phát triển bởi Gatebox, chiếu hình ảnh ba chiều chuyển động của Hatsune Miku, cho phép Kondo tương tác và trò chuyện đơn giản với cô ấy, chẳng hạn như nói "chào buổi sáng" và chào hỏi khi anh ấy về nhà. Thông qua Gatebox, Kondo đã làm cho tương tác của anh ấy với Miku cảm thấy chân thực và trọn vẹn, nhưng thật không may, với việc các dịch vụ Gatebox ngừng hoạt động, điều này có nghĩa là Kondo sẽ không còn có thể nói chuyện với vợ của mình. “Tôi tổ chức lễ cưới vì tôi đã nghĩ rằng mình có thể ở bên cô ấy mãi mãi”, anh tiếc nuối nói. Tuy nhiên, Kondon khẳng định rằng tình yêu của anh ấy dành cho Miku không thay đổi.

Hiện tại, Kondo sống cùng người vợ Miku búp bê kích cỡ người thật, anh vẫn duy trì thói quen nói “Chào buổi sáng” và “Hẹn gặp lại” với vợ mỗi khi đi ra ngoài. Khi ăn tối, anh để vợ ngồi đối diện, còn khi sử dụng máy tính, anh đặt cô ấy ở phía sau để có cảm giác được dõi theo. 

Kondo là một thanh niên nghiện hoạt hình, từng có những trải nghiệm hẹn hò không mấy tốt đẹp với những người phụ nữ khác. Họ thậm chí còn nói thẳng vào mặt anh rằng: “Hãy đi chết đi, đồ lập dị!”. Khi đi làm, Kondo bị một đồng nghiệp nữ bắt nạt, khiến anh suy nhược thần kinh và anh quyết tâm không bao giờ kết hôn. 

Tất cả đã thay đổi khi anh gặp Hatsune Miku. Anh ấy đã bị thu hút bởi giọng hát trong trẻo của cô. Anh nhớ lại: “Tôi ở trong phòng 24 giờ một ngày và xem video về Miku”. Anh ấy đã nghe những bài hát của Miku như những bài hát ru và có thể ngủ một cách ngon lành. Với sự hỗ trợ tinh thần này, anh ấy đã có thể ra ngoài trở lại và băt đầu làm việc.

Những trường hợp như Kondo được gọi là “Fictosexuality”, thuật ngữ để chỉ cảm giác yêu, say mê hoặc ham muốn tình dục với một nhân vật hư cấu trong sách hoặc trên phim ảnh thay vì người thật. 

Kể từ sau đám cưới của mình, thế giới của Kondo đã mở rộng nhanh chóng. Anh nhận được một số lời mời từ một trường đại học để chia sẻ về thế giới manga và anime cũng như những tác động về tinh thần và thể chất của việc kết hôn với một nhân vật ảo.

Hương Dung(Tổng hợp)

Bụi bặm: Nếu nhà bạn có bụi, nó có thể dẫn đến tăng cân, vì bụi có chứa một số hóa chất có thể làm gián đoạn hệ thống nội tiết và dẫn đến tích tụ mỡ thừa!

Hộp đựng thực phẩm: Nếu bạn đang cất trữ thực phẩm trong hộp nhựa có hóa chất như BPA, nó có thể xâm nhập vào thực phẩm và gây ra sự mất cân bằng estrogen trong cơ thể và dẫn đến tăng cân, đặc biệt ở phụ nữ.

Đồ nấu nướng chống dính: Sử dụng nồi cơm điện hay chảo chống dính kém chất lượng không chỉ làm bạn dễ bị ung thư, mà còn có thể gây tăng cân vì chúng chứa axit perflorooctanoic, có liên quan đến tăng cân.

Nệm của bạn cũng có thể gây ra sự mất cân bằng hoóc môn dẫn đến tăng cân, do sự hiện diện của một hóa chất được gọi là polybrominated diphenyl ether (PBDE).

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Cornell, phòng ăn sáng có lắp TV có thể làm cho một người ăn nhiều hơn, do đó dẫn đến tăng cân!

Sản phẩm chăm sóc cá nhân: Một số loại nước hoa, mỹ phẩm, dầu gội đầu,... có thể chứa các hóa chất có tên là monoethylphthalate, có thể gây ra sự mất cân bằng hoóc môn dẫn đến tăng cân!

10 thói quen xấu khiến bạn tăng cân

Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.

 Không giống như các động thái riêng lẻ trước đó, thông báo mới nhất bao gồm 16 biện pháp từ giải quyết cuộc khủng hoảng thanh khoản mà các nhà phát triển phải đối mặt đến nới lỏng các yêu cầu thanh toán với người mua nhà.

Là một phần của kế hoạch giải cứu, các khoản vay ngân hàng chưa thanh toán của các công ty bất động sản và các khoản vay tín chấp đến hạn trong vòng 6 tháng tới có thể được gia hạn thêm một năm, trong khi việc trả nợ trái phiếu của các công ty này cũng có thể được gia hạn hoặc hoán đổi thông qua các cuộc đàm phán.

Động thái này là dấu hiệu mạnh nhất cho thấy các nhà hoạch định chính sách Trung Quốc đang nới lỏng đối với lĩnh vực bất động sản. Trong một diễn biến khác, nhà chức trách Trung Quốc cũng đã ban hành một số các biện pháp phản ứng với Covid-19 nhằm giảm thiểu tác động tới kinh tế - xã hội. 

Trong vài tháng qua, các nhà chức trách ở Trung Quốc đã tìm cách xoa dịu khủng hoảng ngành bất động sản bằng nhiều động thái như cắt giảm lãi suất, thúc giục các ngân hàng lớn mở rộng khoản vay 1 nghìn tỷ nhân dân tệ (140 tỷ USD) trong những tháng cuối năm và cung cấp các khoản vay đặc biệt thông qua các ngân hàng chính sách để đảm bảo các dự án bất động sản được bàn giao cho khách hàng đã mua.

Trung Quốc cũng mở rộng một chương trình hỗ trợ tài chính cho các công ty tư nhân bao gồm các công ty bất động sản lên khoảng 250 tỷ nhân dân tệ trong tuần này, một động thái có thể giúp các nhà phát triển bất động sản bán được nhiều trái phiếu hơn và giảm bớt khó khăn về thanh khoản của công ty. 

Một trong những thay đổi chính sách lớn nhất trong thông báo mới nhất là cho phép "nới lỏng tạm thời các hạn chế" đối với việc cho vay của ngân hàng đối với các công ty bất động sản.

Ngoài ra, hiện, cơ quan quản lý khuyến khích các ngân hàng đàm phán với người mua nhà về việc gia hạn trả nợ thế chấp, nhấn mạnh không ảnh hưởng điểm tín dụng của người vay. Cách làm này có thể giảm nguy cơ bất ổn xã hội. Bởi những người mua nhà không được bàn giao nhà đúng hạn đã không thanh toán các khoản vay hồi tháng 7.

Theo Bloomberg

Khủng hoảng bất động sản Trung Quốc gây áp lực lên khoản nợ 1.600 tỷ USD

Mới đây, Gooding & Company tổ chức đấu giá một chiếc xe Jaguar XK150 S 1959 ở California (Mỹ). Chiếc xe đặc biệt gây chú ý, khi ở trong tình trạng "đồng nát", tất cả các bộ phận xe từ trong ra ngoài đều gỉ sét và bị bao phủ bởi một lớp bụi bẩn dày. Chiếc xe cũng không còn chạy được nữa nhưng kết quả đấu giá gây bất ngờ. Một khách hàng vẫn trả giá lên đến 80.000 bảng Anh (khoảng hơn 2,4 tỷ đồng).