Nhận định, soi kèo Dagon FC vs ISPE FC, 16h30 ngày 19/7: Điểm tựa sân nhà

6 dấu hiệu nghi ngờ ngay đến ung thư buồng trứng
Các triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng

Chế độ ăn, uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh chính là chìa khóa quan trọng không chỉ giúp bạn phòng tránh được bệnh ung thư buồng trứng mà còn tránh xa được rất nhiều bệnh tật khác.

Nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin tự nhiên: như rau xanh, ngũ cốc hoa quả (xoài, cam, chuối, nho, cà chua, cà rốt…).

Tuy nhiên, hiện nay rau xanh, hoa quả cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư vì bị nhiễm nhiều hóa chất bảo quản, thuốc trừ sâu… do đó bạn cũng cần lưu ý nên chọn những loại thực phẩm sạch, không chứa hóa chất độc hại để phòng bệnh hiệu quả.

Uống đủ nước: Uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và chống được bệnh ung thư. Vì vậy bạn hãy chăm chỉ uống ít nhất 1,5 lít nước/ ngày để đảm bảo sức khỏe nhé. Bạn có thể uống nước lọc hoặc bổ sung nước bằng các loại nước ép hoa quả, nước canh…

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa các loại đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, không hút thuốc lá và không uống các chất có cồn.

Kéo dài thời gian cho con bú sữa mẹ

Phụ nữ cho con bú trên sáu tháng sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng. Vì khi cho con bú, tuyến vú sẽ tiết ra Oxytocin giúp sản sinh nhiều hoocmon sinh dục. Hoóc-môn sinh dục nhiều sẽ giúp phụ nữ phòng tránh được ung thư buồng trứng.

Chăm chỉ vận động

Chăm chỉ vận động không chỉ giúp bạn phòng tránh được ung thư buồng trứng mà còn giúp bạn có được cơ thể dẻo dai, thân hình đẹp. Bạn có thể tăng cường vận động bằng cách tập thể dục thường xuyên hoặc chăm chỉ lao động chân tay, làm việc nhà và hạn chế ngồi một chỗ quá lâu.

Khám sức khỏe định kỳ

Nhiều người nghĩ rằng cơ thể không có dấu hiệu gì bất thường thì nghĩa là sẽ không có bệnh. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ung thư buồng trứng nói riêng và các loại bệnh ung thư nói chung thường có giai đoạn tiềm ẩn khiến bạn rất khó phát hiện được bệnh.

Khi bệnh có những dấu hiệu bất thường thì cũng là lúc nó đã chuyển sang giai đoạn nặng rất khó chữa trị. Do đó, bạn nên thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là khám phụ khoa định kỳ (ít nhất sáu tháng một lần). Thông qua quá trình thăm khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện bệnh sớm, đồng thời cho bạn những lời khuyên để giúp phòng tránh bệnh tốt hơn.

Hạn chế sử dụng thuốc có chứa hoóc-môn

Các loại thuốc có chứa hoóc-môn nếu sử dụng không theo chỉ định sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người phụ nữ, mà trực tiếp là nguyên nhân gây nên tình trạng ung thư buồng trứng.

Nhiều chị em khi kinh nguyệt không đều thường tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc điều hòa kinh nguyệt có chứa hoóc-môn mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ, điều này rất nguy hiểm.

Nếu dùng thuốc điều kinh trong thời gian dài, không có sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc kinh nguyệt không đều có lâu cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư buồng trứng.

Bạn có thể áp dụng những cách phòng tránh tối giản, hiệu quả nhất ở trên để phòng ung thư buồng trứng cho mình và người thân.

Thái Hậu (tổng hợp)

Bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống tốt không chỉ tốt cho sức khỏe của người bệnh ung thư buồng trứng, còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Mặc dù không cho biết bất kỳ thông tin gì về Bully 2 cũng như GTA 6 tuy nhiên có vẻ như Rockstar vẫn đang ấp ủ việc phát hành một trong hai tựa game này. Các thông tin rò rỉ cứ thể lan tràn trên mạng tuy nhiên không một hồi âm từ phía Rockstar, điều này khiến cộng đồng game thủ và đặc biệt là các fan hâm mộ Bully của thấy cực kỳ thất vọng và khó chịu. Với một fanboy kiên nhẫn chờ đợi suốt 13 năm, những thông tin rò rỉ về Bully 2 khiến họ phấn khích tuy nhiên lại thất vọng tràn trề khi thời gian cứ trôi qua mà Rockstar không hề cho biết bất cứ thông tin gì.

Sau khi cập nhật sòng bài vào GTA Online, Rockstar đã ám chỉ đến phần tiếp theo của Bully dưới dạng Easter Eggs khiến rất nhiều game thủ hy vọng về Bully 2 sẽ thành hiện thực. Trong sòng bạc trưng bày một bức vẽ về Học viện Bullworth - nơi các sự kiện diễn ra ở Bully. Mặc dù không rõ ràng lắm, nhưng Easter Eggs này ám chỉ rằng Rockstar đang chuẩn bị tung ra Bully 2 trong thời gian tới. Ngoài Easter Eggs do chính Rockstar tạo ra, có rất nhiều thông tin rò rỉ đến từ các nguồn khác nhau, cả chính thống lẫn lừa đảo vô số trên Reddit và Twitter. Dưới đây là một hình ảnh có thể hoặc không phải là bản đồ của Bully 2. Trong quá khứ có rất nhiều rò rỉ về GTA 5 khi đang thử nghiệm trong nội bộ, và các rò rỉ này cũng tương tự đối với Bully 2.

Những Easter Eggs và các thông tin rò rỉ trên Reddit chỉ mang lại nhiều niềm hy vọng muốn quay trở lại lớp học hơn cho các fanboy của Bully. Sự phấn kích, hy vọng khiến các fanboy Bully mong muốn có phần tiếp theo tuy nhiên vẫn chưa biết lý do tại sao mà Rockstar vẫn im lặng để cho các fan của mình phải chờ đợi. Liệu họ đang chờ đợi một điều gì đó, PS5 hoặc Xbox mới chăng? Cũng giống như những rò rỉ khác về phần tiếp theo của các tựa game Rockstar như Midnight Club và L.A. Noire đều không có thật thì các rò rỉ của Bully 2 có vẻ như cũng có kết cục như vậy.

Có lẽ Rockstar nên quan tâm đến các fan hâm mộ của mình hơn, giống như việc họ đã làm với GTA V. Vào năm 2009, bắt đầu xuất hiện các hình ảnh rò rỉ về GTA V, tuy nhiên chỉ một thời gian sau đó, cụ thể là vào tháng 11 năm 2011 thì Rockstar cũng đã chính thức tung ra đoạn trailer đầu tiên về GTA V. Mặc dù phải đến năm 2013, GTA V mới phát hành trên console và phải đến 2015 mới phát hành trên PC tuy nhiên việc Rockstar đã tung ra trailer sớm đã giúp vơi đi phần nào sự mong ngón của cộng đồng game thủ. Rockstar nên làm điều tương tự với các fanboy Bully ngoài kia, hoặc ít nhất là trailer của GTA 6 để những người này không còn mất ăn mất ngủ chờ đợi Bully 2 nữa. Họ không cần bất kỳ điều gì khác, gì cần một thông báo chính thức từ phía Rockstar là họ đã có cảm giác an toàn và mãn nguyện.

Cho dù Rockstar quá bận rộn với GTA và Red Dead Online , hoặc đơn giản là dành thời gian chờ đợi PS5 ra mắt thì Rockstar nên cho fan hâm mộ biết liệu họ có được trở lại Bullworth hay không. Còn ở thời điểm hiện tại, các fanboy Bully chỉ biết kêu gào: "Chúng tôi chỉ muốn súng cao su của chúng tôi trở lại!"

Theo GameK

Lo ngại thực phẩm bẩn

Trước tình trạng thực phẩm bẩn tại Hà Nội đang diễn ra nghiêm trọng như thịt có chất tạo nạc, thủy sản có kháng sinh vượt ngưỡng, cá được ủ ướp phân urê, rau có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật vượt giới hạn cho phép, trái cây "tắm" trong hóa chất độc hại, người tiêu dùng ngày càng khắt khe trong việc lựa chọn nguồn hàng để đảm bảo chất lượng sản phẩm và an toàn sức khỏe cho gia đình.

Xu hướng tìm đến các cửa hàng thực phẩm sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tuân thủ các quy định về chất lượng cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) dần được người dân thủ đô ưa chuộng và tin tưởng.

Các cửa hàng thực phẩm sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng luôn là sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng (Nguồn: Co.op Food)

Cửa hàng tiện lợi giải quyết cuộc sống bận rộn

Không chỉ có mối bận tâm về thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường, sự thuận tiện trong cuộc sống bận rộn cũng tác động mạnh mẽ đến thói quen mua sắm hàng ngày của người tiêu dùng. Vì vậy, sự xuất hiện của các cửa hàng tiện lợi ở mọi ngõ ngách, cung cấp nhiều mặt hàng, nhu yếu phẩm như một giải pháp hữu hiệu giúp người dân giảm bớt áp lực về thời gian mua sắm.

Việc gia tăng cửa hàng tiện lợi với số lượng lớn ở khắp các con phố Hà Nội trong những năm gần đây giúp ngành bán lẻ trở nên nhộn nhịp nhằm đáp ứng nhu cầu thực tế của người tiêu dùng.

Xu hướng mua sắm tại các cửa hàng tiện lợi gia tăng (Nguồn: Co.op Food)

Co.op Food: An toàn - Tiện lợi - Tươi ngon

Co.op Food vừa phát triển theo mô hình cửa hàng thực phẩm tiện lợi vừa có thế mạnh nguồn hàng từ Co.opmart, được chọn lọc từ những nhà cung cấp uy tín, đảm bảo VSATTP, là giải pháp thiết thực mang đến nguồn thực phẩm chất lượng, tươi ngon, giá cả hợp lý cho người tiêu dùng.

Bà Nguyễn Bích Ly - Giám đốc công ty Co.op Food - cho biết "Nhờ vào lợi thế linh hoạt về diện tích kinh doanh, các cửa hàng thực phẩm Co.op Food len lỏi vào sâu trong các cụm dân cư để đưa hàng bình ổn đến người tiêu dùng một cách nhanh chóng và hiệu quả”.

Hai cửa hàng đầu tiên của Co.op Food Hà Nội tại Hapulico và Bắc Hà chính thức khai trương vào ngày 25/11/2017 (Nguồn: Co.op Food)

Co.op Food chuyên doanh các mặt hàng thực phẩm tươi sống, thực phẩm đông lạnh, thực phẩm công nghệ, hóa phẩm, các sản phẩm đồ dùng và may mặc cần thiết. Những mặt hàng sơ chế, chế biến sẵn được đóng gói, đóng vỉ, vừa bảo đảm VSATTP vừa tiện lợi sử dụng.

Co.op Food mở cửa linh hoạt từ 6 giờ đến 21 giờ mỗi ngày. Hơn nữa, khách hàng còn nhận được nhiều lợi ích gia tăng như: giữ xe miễn phí, đặt hàng qua điện thoại, giao hàng tận nhà, hưởng mọi quyền lợi tích lũy điểm của chương trình khách hàng thân thiết Co.opmart…

Doãn Phong