Nấu nước 'hạ hỏa' theo kiểu dân gian
我要评论Nếu đang vất vả tìm cách ăn uống giải nhiệt,ấunướchạhỏatheokiểudâtin nhanh bong da bạn có thể học người “nhà quê” nấu những loại nước mát từ những nguyên liệu dễ tìm.
Nước mát
Người ta thường gọi thức uống nấu từ cây thuốc dòi (hay còn gọi là bọ mắm), rễ tranh, mía lau, cây mã đề, râu bắp, cây lẻ bạn, rong biển, lá dứa… là nước mát. Những loại cây cỏ tự nhiên này chế biến kết hợp với nhau sẽ cho ra loại thức uống giải nhiệt, giải độc rất tốt. Nước có mùi thơm, rất dễ uống.
Bạn có thể tìm mua những bó nguyên liệu bán ở chợ hay siêu thị rồi đem về nấu. Chỉ cần nấu khoảng 30 phút, thấy nước ra màu nâu đỏ đẹp là được. Nấu xong, để nước nguội, cho vào bình uống trong ngày hoặc để vào tủ lạnh dùng dần. Muốn uống ngon hơn, có thể thêm đường.
Nước khổ qua
Khổ qua có thể dùng làm nước ép nhưng muốn giải nhiệt tốt, nên luộc lấy nước uống. Có thể dùng trái hay lá khổ qua để nấu nước. Vị khổ qua hơi đắng, không dễ uống nhưng nó có tính thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm mụn nhọt, rất thích hợp dùng trong những ngày nắng nóng.
Nước luộc bí đao
Nước ép bí đao có tác dụng giải nhiệt và giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống nước ép bí đao tươi. Bạn có thể luộc bí đao lấy nước uống. Theo Đông y, bí đao có tính hàn, vị cam, không độc, trị được chứng nóng, giúp lợi tiểu, giảm đau đầu, trị ung nhọt, nhuận trường. Lưu ý, bí đao không thích hợp với người ốm bị thiếu máu, huyết áp thấp hoặc có cơ địa hàn.
Nha đam đường phèn
Nha đam nấu với đường phèn là thức uống nhiều người lựa chọn trong những ngày nắng nóng. Nha đam gọt hết vỏ xanh, cắt nhỏ hoặc đem xay. Khi nước nấu với đường phèn (vừa đủ ngọt) sôi thì cho nha đam vào, hớt bỏ bọt, sôi lại chừng hai phút là có thể tắt bếp. Để nguội, cho vào tủ lạnh hoặc thêm đá khi uống sẽ ngon hơn. Nha đam làm mát gan, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa.
Nước đậu
Đậu xanh, đậu nành, đậu ván trắng, đậu đen, đậu đỏ đều có thể nấu làm thức uống giải nhiệt rất tốt. Bạn có thể nấu khi đậu còn tươi hoặc đem rang thơm trước khi nấu. Ở quê, người ta còn hay rang đậu thật vàng rồi cho vào bình thủy, châm nước sôi vào, uống như trà. Đậu xanh giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu khát, lợi tiểu, chữa lở loét... Đậu đen trừ phong nhiệt, giải độc, giải nhiệt…
Nước gạo lứt
Gạo lứt giàu dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng, giúp thanh nhiệt, mát gan, lọc máu. Để nấu nước gạo lứt, bạn chỉ cần khoảng 100g gạo cho 2 lít nước, nấu cho đến khi gạo nhừ rồi uống. Trong quá trình nấu, có thể cho thêm ít muối.
Ngoài các loại nước mát nấu theo cách trên, bạn có thể uống nước ép trái cây, nước dừa, ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là uống nhiều nước để tránh mất nước trong những ngày nắng nóng.
(Theo PNO)相关文章
Nhận định, soi kèo CH Trung Phi vs Madagascar, 23h00 ngày 19/3: Đối thủ yêu thích
Hoàng Ngọc - 19/03/2025 10:20 World Cup 20262025-03-22![](<h3><strong>Ralf Rangnick ngầm xác nhận, Paul Pogba rời MU cuối mùa</strong></h3><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/12/20/21/rangnick-pogba-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Rangnick )
Paul Pogba đã trở lại tập cùng MUkể từ khi dính chấn thương vào tháng 11 năm ngoái. HLV Ralf Rangnick cho biết, anh có khả năng tái xuất sau thời gian FIFA days.
Theo báo chí Anh, nhà cầm quân này đã gửi tin nhắn cho Paul Pogba mong hãy chiến đấu hết mình cho MU, ngay cả khi sẽ rời Old Trafford theo dạng chuyển nhượngtự do vào cuối mùa.
BBC Sport trích dẫn lời HLV Ralf Rangnick khi được hỏi về tình hình Paul Pogba ở Old Trafford:
“Ngay cả khi việc chơi hết mình cho MU chỉ để Paul Pogba ký hợp đồng với một CLB khác. Ý tôi là, cậu ta sẽ rất có động lực để làm điều đó. Tại sao tôi không thể sử dụng chứ?”.
Ông nói thêm: “Nhân tiện, hợp đồng của tôi với tư cách là người quản lý tại MU cũng sẽ hết hạn vào mùa hè.
Vì vậy, chúng tôi có cùng một mục tiêu, chúng tôi có cùng tham vọng thành công nhất có thể trong ba hoặc bốn tháng tới”.
Các điểm đến tiềm năng của Pogba khi rời MU là Real Madrid, PSG hoặc Juventus.
Dani Alves mong Messi quay lại Barca
Messi vẫn đang gặp không ít khó khăn ở PSG Hậu vệ kỳ cựu Dani Alves mong Leo Messi có thể quay lại Nou Camp và kết thúc sự nghiệp ở Barca.
Dani Alves và Messi chơi bóng cùng nhau ở Barca nhiều năm, trước khi hậu vệ đàn anh chuyển đến Juventus vào 2016.
Alves không nghĩ sẽ có cơ hội trở lại Nou Camp và càng không nghĩ ở đó sẽ thiếu Messi. Nhưng điều đó đang xảy ra ở hiện tại, khi lãnh đạo Barca đã lấy cớ ‘đẩy’ M10 đến Paris, trong chiếc áo số 30 lạ lẫm ở PSG.
Messi gặp khó và cả vợ con cũng không thích nghi được cuộc sống ở Paris, muốn quay lại Barcelona. Và Dani Alves cũng mong có thể gặp lại Messi tại Nou Camp.
Sport trích lời Dani Alves: “Messi là cầu thủ xuất sắc nhất trong lịch sử bóng đá. Thật kỳ lạ khi ở đây và không gặp Leo, không có cậu ấy trong đội hình.
Đôi khi mọi thứ không diễn ra như chúng ta mơ. Tôi đã nói với cậu ấy rằng sẽ không nơi nào tốt hơn ở đây. Cậu ấy cũng nói với tôi như vậy khi tôi rời đi. Sẽ thật tốt nếu Messi kết thúc sự nghiệp ở đây”.
MU cung cấp 4 cầu thủ cho Dortmund để ký Jude Bellingham
MU sẵn sàng cung cấp 4 cái tên cho Dortmund để CLB này nhả Jude Bellingham Tờ Mirror cho hay, Anthony Martial, Van de Beek và Eic Bailly là 3 cầu thủ mà MU có thể sẵn sàng đề nghị để đổi lấy Jude Bellingham.
Cả 3 cầu thủ trên đều không có trong kế hoạch của đội 1 Quỷ đỏ, đặc biệt là Martial muốn rời Old Trafford vào tháng này hoặc mùa hè.
Nguồn tin cho biết thêm, Aaron Wan-Bissaka, người đang chật vật để thích nghi trong đội hình Ralf Rangnick, cũng có thể được đề nghị như một cái tên tiềm năng để thuyết phục Borussia Dortmund nhà Jude Bellingham.
MU đang tìm lực lượng bổ sung cho hàng tiền vệ vì Paul Pogba, Jesse Lingard và Juan Mata đều hết hợp đồng vào cuối mùa.
Bellingham được cho là mục tiêu chính cho tuyến giữa MU trong kỳ chuyển nhượng mua hè, kế đến mới là Declan Rice của West Ham.
L.H
MU sớm thay Rangnick, ưu tiên ký Jude Bellingham
MU sớm thay Ralf Rangnick, xác định Jude Bellingham là mục tiêu số 1, Barca chấp nhận mất trắng Dembele là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 18/1.
'/>Chính phủ mới ra đời ở Ukraina đang vuột mất những lựa chọn có tính khả thi cho việc phục hồi trật tự ở miền đông và bảo vệ chủ quyền lãnh thổ quốc gia.
TIN BÀI LIÊN QUAN:
Tỉ phú Ukraina chi tiền để bắt lính Nga'/>Khủng hoảng Ukraina sẽ diễn tiến ra sao?
2025-03-22
Nhận định, soi kèo U22 Việt Nam vs U22 Hàn Quốc, 14h30 ngày 20/3: Tin vào cửa trên
Hư Vân - 19/03/2025 19:30 Giao hữu2025-03-22
![](<p>Ở tuổi 22, Boubacar Kamara đang là cái tên rất đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng châu Âu nhờ hàng loạt màn trình diễn ấn tượng trong màu áo Olympique Marseille.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/12/21/14/mu-ky-tan-binh-cuc-hot-ralf-rangnick-reo-vui-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">MU chuẩn bị ký hợp đồng với Boubacar Kamara</td></tr></tbody></table><p>Theo El Nacional, Kamara đã lọt vào tầm ngắm của Ralf Rangnick và tân HLV người Đức muốn đưa anh về sân Old Trafford ngay khi kỳ chuyển nhượng mùa đông mở cửa.</p><p>Trong những ngày qua, MU đã cử người đàm phán với đại diện Kamara. Quá trình thương thảo diễn ra thuận lợi trong bối cảnh Real Madrid rút lui khỏi cuộc đua.</p><p>Giao kèo hiện tại giữa Boubacar Kamara và Marseille sẽ hết hạn vào tháng 6/2022. Bởi thế, MU chỉ cần bỏ ra khoản tiền chừng 15 triệu bảng là có được sự phục vụ của tiền vệ trẻ người Pháp.</p><p>Barcelona cũng quan tâm đến Kamara nhưng trên phương diện tài chính, đội bóng thành Manchester tỏ ra vượt trội, có thể đưa ra lời đề nghị hấp dẫn.</p><p>Được biết, Kamara trưởng thành từ lò đào tạo của Marseille. Trong 5 năm qua, anh đã chơi 141 trận cho đội bóng thành phố cảng nước Pháp.</p><p>Sở trường của cầu thủ 22 tuổi này là vị trí tiền vệ trung tâm. Kamara rất mạnh ở khả năng tranh chấp, pressing đánh chặn khu trung tuyến.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/12/21/14/mu-ky-tan-binh-cuc-hot-ralf-rangnick-reo-vui.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Đội hình dự kiến của MU nếu chiêu mộ thành công Kamara</td></tr></tbody></table><p>Tờ The Sun còn khẳng định, Kamara sẽ là sự thay thế lý tưởng cho Paul Pogba - dự tính sẽ rời Old Trafford theo dạng chuyển nhượng tự do vào cuối mùa bóng này.</p><p>Nếu hòa nhập tốt, Boubacar Kamara sẽ chiếm chỗ McTominay trên hàng tiền vệ để đá cặp cùng Fred trong sơ đồ 4-2-2-2 mà HLV Rangnick muốn áp dụng cho Quỷ đỏ.</p><p><strong>* An Nhi</strong></p>)
 họp khẩn </strong></p><p>Cùng ngày, Nga đã triệu tập một phiên họp khẩn cấp của HĐBA để thảo luận về vụ ám sát thủ lĩnh Hamas. Theo ông Dmitry Polyansky, Phó đại diện thường trực của Moscow tại tổ chức này, cuộc họp diễn ra lúc 16h giờ New York, theo yêu cầu của Iran và với sự nhất trí của Trung Quốc, Algeria và Nga.</p><p>Phát biểu tại cuộc họp, Đại sứ Iran tại Liên Hợp Quốc Saeed Iravani đổ lỗi cho Mỹ về cái chết của ông Haniyeh. Nhà ngoại giao này cho rằng, vụ ám sát có thể đã không xảy ra nếu không có sự cho phép và hỗ trợ thông tin tình báo của Washington.</p><p>Hãng thông tấn CNN dẫn lời ông Iravani nhấn mạnh: “Trách nhiệm của Mỹ với tư cách là đồng minh chiến lược, nước hậu thuẫn chính của chế độ Israel trong khu vực không thể bị bỏ qua trong tội ác khủng khiếp này”.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/1/pho-dai-su-my-tai-lhq-cnn-609.jpg?width=0&s=sm7-bqrvnx5MylLDvTgrTQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/1/pho-dai-su-my-tai-lhq-cnn-609.jpg?width=0&s=sm7-bqrvnx5MylLDvTgrTQ" alt="Pho dai su My tai LHQ CNN.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/1/pho-dai-su-my-tai-lhq-cnn-609.jpg?width=260&s=KyQD2L3YcZxGbW_e3IlUMA"></picture><figcaption>Phó đại sứ Mỹ tại HĐBA Robert Wood. Ảnh: CNN</figcaption></figure><p>Trong khi đó, Phó đại sứ Mỹ Robert Wood hối thúc HĐBA ủng hộ "quyền tự vệ của Israel trước các cuộc tấn công" từ những nhóm được Iran hậu thuẫn như Phong trào Hồi giáo Hezbollah ở Lebanon hay Hamas ở Dải Gaza. Ông Wood cũng kêu gọi HĐBA buộc Iran phải chịu trách nhiệm về việc hỗ trợ những nhóm như vậy và “các hành vi vi phạm luật pháp quốc tế” của nước này.</p><p>Ông Wood yêu cầu Iran phải tuân thủ các nghị quyết hiện hành của HĐBA hoặc phải đối mặt với các biện pháp trừng phạt bổ sung. Quan chức này nhấn mạnh, Mỹ “không biết và cũng không liên quan đến cái chết của thủ lĩnh Hamas Haniyeh". Ông lưu ý, Washington "không có xác minh độc lập nào” về tuyên bố của Hamas liên quan đến sự cố.</p><p>Cùng quan điểm, Đại sứ Israel Jonathan Miller thúc giục HĐBA buộc Iran phải trả giá cho các vi phạm liên quan đến việc hỗ trợ Hezbollah và Hamas. Ông Miller cáo buộc Iran là “động cơ chính thúc đẩy cỗ máy tử thần và hủy diệt đe dọa tất cả”, gây bất ổn ở Trung Đông.</p><p>Giới quan sát cảnh báo, các tranh cãi và diễn biến căng thẳng mới đang làm gia tăng nguy cơ xảy ra một cuộc xung đột lớn trong khu vực.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/1/israel-cong-bo-video-xac-nhan-tieu-diet-thu-linh-hamas-2502.jpg?width=0&s=j-MRZvBsYfIYv-AkmayI9w" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/1/israel-cong-bo-video-xac-nhan-tieu-diet-thu-linh-hamas-2502.jpg?width=260&s=r5e3BY7VEDKtTy7uQ_uQCQ" alt="Israel công bố video xác nhận tiêu diệt thủ lĩnh Hamas"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Israel công bố video xác nhận tiêu diệt thủ lĩnh Hamas</h3>Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) hôm nay (1/8) xác nhận, thủ lĩnh cánh quân sự của Hamas Muhammad Deif đã thiệt mạng trong một cuộc không kích của nước này ở phía nam Dải Gaza vào tháng 7.)
最新评论