您现在的位置是:NEWS > Thế giới
4 quy tắc giúp người tiểu đường khỏi lo suy thận
NEWS2025-03-19 13:37:58【Thế giới】3人已围观
简介Theắcgiúpngườitiểuđườngkhỏilosuythậlịch thi đấu c1 vòng 1 8o các thống kê tại một số bệnh viện, khoảlịch thi đấu c1 vòng 1 8lịch thi đấu c1 vòng 1 8、、
Theắcgiúpngườitiểuđườngkhỏilosuythậlịch thi đấu c1 vòng 1 8o các thống kê tại một số bệnh viện, khoảng 40% số bệnh nhân đang phải chạy thận nhân tạo là do đái tháo đường. Tuy nhiên, nếu biết cách, người tiểu đường hoàn toàn có thể phòng ngừa được biến chứng đáng sợ này.
Vì sao tiểu đường lại dẫn đến suy thận?
Thận chứa hàng triệu mạch máu nhỏ với những lỗ rất nhỏ đóng vai trò như hệ thống lọc tự động của cơ thể. Khi máu chảy qua các mạch máu ở cầu thận, những chất độc hại có kích thước rất nhỏ như urê, acid uric,… sẽ chui qua những lỗ này đi ra nước tiểu rồi được tống ra ngoài. Ngược lại, những chất hữu ích trong cơ thể như protein, tế bào hồng cầu có kích thước lớn nên không thể lọt qua những lỗ này nên vẫn được giữ lại trong máu.
Khi đường huyết tăng cao, các mao mạch ở thận sẽ bị tổn thương và lớp trong cùng của mao mạch có xu hướng dày lên, làm cản trở khả năng lọc máu.
![]() |
Thêm vào đó, lượng đường huyết tăng cao khiến thận phải “làm việc” (lọc) quá nhiều, dẫn đến tình trạng quá tải, hệ thống lọc bị phân hủy. Do đó, thận mất dần khả năng vốn có. Điều này đồng nghĩa với việc nồng độ các chất thải độc hại trong cơ thể như ure, creatinin tăng lên rất cao, đe dọa tính mạng người bệnh ĐTĐ. Nếu không thay thận chạy thận nhân tạo thường xuyên để đẩy bớt chất độc ra ngoài, người bệnh sẽ không thể duy trì sự sống.
4 quy tắc ngăn ngừa biến chứng thận
Thời kỳ đầu, biến chứng này thường diễn biến âm thầm. Người bệnh thường xuyên mệt mỏi, chán ăn, tiểu ít, có thể kèm theo nước tiểu vẩn đục, tiểu buốt, nước tiểu nặng mùi, phù nhẹ rất khó phát hiện… Khi bệnh nặng hơn thì phù ngày càng tăng, tiểu ít, có thể vô niệu (không đi tiểu được). Một số liệu thống kê cho thấy, tỷ lệ tử vong do suy thận giai đoạn cuối lên đến 90%, việc thay thận hay điều trị đều vô cùng tốn kém.
Do đó, việc chủ động phòng ngừa biến chứng là vô cùng cần thiết đối với bệnh nhân đái tháo đường. Dưới đây là các quy tắc gối đầu giường để ngăn ngừa biến chứng về thận:
1/ Nên thường xuyên kiểm tra đường huyết
Suy thận do đái tháo đường không có thuốc điều trị tận gốc. Kiểm soát đường huyết ở chỉ số an toàn là mục tiêu tiên quyết để phòng ngừa biến chứng về thận và ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn.
![]() |
Người tiểu đường cần kiểm tra đường huyết thường xuyên |
Do đó, việc kiểm tra chỉ số đường huyết hàng ngày cần được chú trọng để người bệnh tự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc nhằm kiểm soát tốt đường huyết.
2/ Ăn uống khoa học
Người bệnh tiểu đường nên cắt giảm cơm, bún, miến, khoai, ngô… khoảng 10% so với nhu cầu năng lượng bình thường, tăng cường chất xơ từ rau xanh trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh chưa có thói quen ăn rau trước khi ăn ngô, khoai, sắn, miến, bún, phở… nên đường huyết thường xuyên tăng cao. Đây là 1 sai lầm cần được người tiểu đường sửa ngay để kiểm soát tốt đường huyết.
![]() |
Người tiểu đường cần ăn rau trước khi ăn tinh bột |
Bên cạnh đó, người bệnh nên ăn những thực phẩm có hàm lượng đường và tốc độ làm tăng đường máu thấp như củ từ, khoai sọ, khoai lang, bơ, nho ta, dưa bở, dưa hồng, mận, lê, hoa quả nguyên miếng… Ngược lại, người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết và hàm lượng đường cao như nước ép hoa quả, bánh quy, mía, các loại mứt quả khô…
3/ Luyện tập thể dục đều đặn
Đồng thời, mỗi người cần thường xuyên luyện tập thể dục 30 phút/ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, yoga, dưỡng sinh… để tăng khả năng tiêu thụ đường tại mô và cơ.
Ngoài ra, cần duy trì tập theo nguyên tắc đều đặn và tránh luyện tập với cường độ cao, luyện tập quá sức.
4/ Dùng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược
Cuối cùng, cần duy trì uống thuốc đúng liều, đủ liều và liên tục. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc chữa tiểu đường hiện nay là có thể gây tổn thương cho gan, thận. Điều này làm cho tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
Do đó, người bệnh tiểu đường nên dùng sản phẩm giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường chiết xuất từ thảo dược để tránh tăng gánh nặng cho gan, thận.
Hiện nay, đã có sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường được chiết xuất từ 100% dây thìa canh chuẩn hóa. Đó là sản phẩm TPBVSK Diabetna của công ty Nam Dược sản xuất.
Theo PGS.TS Trần Văn Ơn, Chủ nhiệm bộ môn Thực vật học, Trường Đại học Dược Hà Nội: “Dây thìa canh chuẩn hóa tác động lên tất cả các giai đoạn của của quá trình tổng hợp đường trong cơ thể: giúp ức chế hấp thu đường ở ruột, giảm lượng đường dự trữ từ gan vào máu, tăng sản xuất và hoạt tính insulin, tăng men sử dụng đường tại các mô và cơ bắp, tăng bài tiết Cholesterol, LDL-c và Trigliceride ra ngoài theo đường phân. Nhờ vậy, giúp hạ và ổn định đường huyết, hạ HbA1c về ngưỡng an toàn, giảm mỡ máu xấu, phòng ngừa biến chứng tiểu đường, đặc biệt là biến chứng về thận.”
![]() |
Giải pháp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng về thận |
Năm 2017, theo khảo sát mới nhất của INTAGE (công ty nghiên cứu thị trường hàng đầu của Nhật Bản) trên 400 bệnh nhân tiểu đường về các sản phẩm tiểu đường trong và ngoài nước, DIABETNA là sản phẩm chất lượng tốt nhất và được nhiều người bệnh tiểu đường tin tưởng sử dụng nhất.
Để tra cứu nơi bán sản phẩm truy cập:http://diabetna.vn/diem-ban
Để được tư vấn về bệnh tiểu đường, gọi về số: 0911.182.666hoặc 024.730.561.99hoặc 028.730.561.99
Để đăng ký Lớp học dinh dưỡng miễn phí dành cho người tiểu đường (trị giá 2.500.000đ) truy cập: lophocdinhduong.diabetna.vnhoặc điện thoại tới số: 0985.620.440hoặc 0912.210.156. Học viên sẽ được:
• Đo đường huyết miễn phí
• Tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường
• Hướng dẫn cách sàng lọc biến chứng bàn chân tại nhà
• Nhận ngay quà tặng trị giá 450.000 đ.
![]() |
Vĩnh Phú
很赞哦!(6986)
相关文章
- Nhận định, soi kèo CA Lanus vs Instituto, 07h00 ngày 17/3: Dễ cầm chân nhau
- Sao Indonesia đột ngột tăng giá mạnh, gấp rưỡi cả đội Việt Nam cộng lại
- Man Utd: "Chất điên" Van Nistelrooy hơn ngàn lần đầu óc của Ten Hag
- Brooke Henderson vô địch Evian Championship 2022
- Nhận định, soi kèo Niroye Zamini vs Shahrdari Astara, 22h30 ngày 17/3: Khách buông xuôi
- Bầu Đức lên tiếng vụ HAGL tranh chấp tài chính với ngoại binh
- Man Utd lựa chọn HLV Ruben Amorim: Mourinho ủng hộ, Scholes cảnh báo
- De Gea cứu thua siêu hạng, CĐV trầm trồ thán phục
- Nhận định, soi kèo Cerro Largo vs CA Cerro, 5h00 ngày 18/3: Ưu thế sân nhà
- Các tay golf nữ hàng đầu tham dự giải đấu tại Nhật Bản
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Nữ Real Madrid vs Nữ Arsenal, 0h45 ngày 19/3: Khách sa sút
Sinner thi đấu ở Miami Open (Ảnh: Getty).
Sinner nói sau trận đấu: "Hôm qua tôi cảm thấy không được tốt, hôm nay tốt hơn một chút nên tôi rất vui về màn trình diễn. Chắc chắn việc dừng trận đấu là rất khó khăn, đặc biệt với một tay vợt khi tôi không biết điều gì sắp xảy ra. Vì vậy, tôi phải chuẩn bị tốt và khi được nghỉ, tôi chỉ cố gắng giữ bình tĩnh trong các game giao bóng của mình. Cuối cùng thì trận đấu cũng đi theo con đường của tôi".
Phải thi đấu gần như muộn nhất trong ngày, hạt giống số một Carlos Alcaraz đã chiêu đãi những người hâm mộ Miami kiên nhẫn bằng màn trình diễn ấn tượng trên sân khi anh hạ gục tay vợt đồng hương Roberto Carballes Baena 6-2, 6-1 để lọt vào vòng ba.
Sinner nhập cuộc đầy mạnh mẽ, sau khi có break ở game mở màn, anh có break tiếp ở game thứ 5 để thắng nhanh 6-2. Baena rơi vào hoàn cảnh tương tự ở set hai khi lại bị bẻ game ở game một và game thứ 5. Tuy nhiên, Alcaraz bẻ tiếp game thứ 7 để thắng 6-1.
Alcaraz giành được hơn 50% số điểm khi ở vị trí phòng thủ, anh cho biết: "Tôi phòng thủ tốt trong điều kiện ẩm ướt. Tôi đã phải kiên nhẫn".
"Tôi phải thích nghi với các điều kiện, đường bóng ở đây khác với Indian Wells và tôi phải xem nó sẽ diễn ra như thế nào. Tôi thực sự hài lòng với màn trình diễn và cách tôi đánh bóng".
Medvedev đang hướng tới bảo vệ ngôi vô địch ở Miami Open (Ảnh: Getty).
Daniil Medvedev đã có khởi đầu tự tin để bảo vệ danh hiệu vô địch tại Miami Open với chiến thắng trước Marton Fucsovics 6-4, 6-2 để lọt vào vòng thứ ba.
"Hôm qua là ngày khó khăn nhất, vì tôi chắc chắn 99% là mình sẽ không thi đấu [do trời mưa] nên muốn ở lại khách sạn, nhưng tôi không muốn đối mặt với việc bị xử thua do vắng mặt", Medvedev nói về việc phải tới sân ngồi chờ để chơi trận mở màn. "Tôi sẵn sàng thi đấu bất cứ lúc nào. Tôi thích được thi đấu".
"Thật khó khăn cho cả hai chúng tôi để giành chiến thắng và tôi biết mình cần phải giữ bình tĩnh. Trận đấu đầu tiên bao giờ cũng khó khăn nhất. Hy vọng rằng đây chỉ là sự khởi đầu".
">Alcaraz, Sinner, Medvedev khởi đầu thuận lợi ở Miami Open
Trịnh Thu Vinh thi đấu chung kết nội dung 10m súng ngắn hơi nữ vào chiều nay (Ảnh: VSF).
Đây đều là những đối thủ rất mạnh, đến từ các cường quốc của môn bắn súng thế giới, như Trung Quốc, Hàn Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Ấn Độ…
Trịnh Thu Vinh sẽ có cơ hội cạnh tranh huy chương với các đối thủ nói trên. Cô từng thi đấu rất tốt ở nửa chặng đường cuối cùng thuộc đợt vòng loại vào hôm qua.
Nếu duy trì được phong độ và tâm lý tương tự, Trịnh Thu Vinh có thể sớm giúp đoàn thể thao Việt Nam hoàn thành chỉ tiêu huy chương tại Olympic Paris 2024.
Phạm Thị Huệ sẽ thi đấu vòng tranh vé vớt nội dung thuyền đơn nữ hạng nặng, trong môn rowing.
Cũng trong ngày hôm nay, môn bắn súng Việt Nam có một VĐV khác nhập cuộc, đó là Lê Thị Mộng Tuyền. Cô gái này sẽ thi đấu ở vòng loại nội dung 10m súng trường hơi nữ. Loạt thi đấu vòng loại sẽ bắt đầu vào lúc 14h15 (theo giờ Việt Nam).
Trước đó 15 phút, Phạm Thị Huệ sẽ bước vào đợt đua vòng loại nội dung thuyền đơn nữ hạng nặng trong môn đua thuyền rowing. Đây là vòng thi đấu giành vé vớt đối với các VĐV đã thất bại trong ngày hôm qua.
Ở nội dung này vào hôm qua, Phạm Thị Huệ chỉ về thứ 4 ở đợt thi đấu của mình, với thành tích 8 phút 03 giây 84.
Phạm Thị Huệ sẽ thi đấu ở lượt thứ nhất vòng loại tranh vé vớt (tổng cộng có 3 lượt thi đấu), cùng với các đối thủ gồm Evidelia Jarquin Gonzalez (Nicaragua), Cobas Garcia (Cuba), Joanie Delgado (Philippines) và Akoko Komlanvi (Tonga).
">Lịch thi đấu Olympic ngày 28/7: Hy vọng huy chương đặt vào Trịnh Thu Vinh
Lý Hoàng Nam vào chung kết giải M15 Nakhon Si Thammarat tại Thái Lan (Ảnh: VTF).
Tay vợt số một Việt Nam chứng tỏ năng lực của mình khi thắng ván đầu khá chóng vánh với tỷ số áp đảo 6-2.
Sang ván hai, mọi chuyện diễn ra khó khăn hơn, do Orel Kimhi chơi quyết tâm hơn. Tay vợt người Israel không muốn bị loại quá dễ dàng. Dù vậy, Lý Hoàng Nam vẫn bền bỉ trong từng pha bóng, anh giành thắng lợi 7-5 ở ván hai.
Chung cuộc, Lý Hoàng Nam chiến thắng Orel Kimhi với tỷ số 2-0 (6-2 và 7-5), giành quyền vào chơi trận chung kết.,
Trận chung kết của giải M15 Nakhon Si Thammarat sẽ diễn ra vào ngày mai (25/2). Đối thủ của Lý Hoàng Nam trong trận tranh ngôi vô địch là Alexander Maarten Jong (người Hà Lan, hạng 599 thế giới, hạt giống số 8 của giải).
Ở trận bán kết còn lại, Alexander Maarten Jong thắng tay vợt người Đức Maik Steiner với tỷ số 2-1 (6-3, 4-6 và 6-3). Trước đó, chính Alexander Maarten Jong cũng loại hạt giống số một Yan Bai (Trung Quốc, hạng 366 thế giới) ở tứ kết vào hôm qua (23/2).
">Thắng hạt giống số 2, Lý Hoàng Nam vào chung kết giải nhà nghề tại Thái Lan
Nhận định, soi kèo Trayal Krusevac vs Dubocica, 20h00 ngày 17/3: Khó tin cửa dưới
Chủ tịch UMB Farouk Barki (Ảnh: D.P).
Sở dĩ có thư từ VBSF và câu trả lời người đứng đầu UMB vì trước đó có văn bản đình chỉ các vận động viên (VĐV), HLV, trọng tài, quan chức của billiards Việt Nam, ở các nội dung pool và snooker, không được tham dự các sự kiện do Liên đoàn Billiards & Snooker châu Á (ACBS) tổ chức trong vòng 6 tháng (từ ngày 13/6/2024 - 12/1/2025).
Về vấn đề vừa nêu, chủ tịch UMB Farouk Barki cho biết, lệnh đình chỉ của ACBS không ảnh hưởng đến World Championship và phiên họp Đại hội đồng UMB 2024.
Điều đó có nghĩa rằng đương kim vô địch billiards carom 3 băng thế giới Bao Phương Vinh và đương kim á quân thế giới Trần Quyết Chiến vẫn được quyền bảo vệ các danh hiệu mà họ đang nắm giữ, ở giải đấu trên sân nhà vào tháng 9 tới.
Đương kim vô địch thế giới Bao Phương Vinh vẫn có thể bảo vệ danh hiệu World Championship trên sân nhà vào tháng 9 tới đây (Ảnh: Hải Long).
Đây là hai sự kiện rất quan trọng, có ý nghĩa lớn đối với Billiards & Snooker thế giới nói chung, với bộ môn này và với thể thao Việt Nam nói riêng. World Championship mỗi năm chỉ diễn ra một lần, đây là giải đấu đỉnh cao nhất trong hệ thống các giải billiards carom trên thế giới.
Trong khi đó, phiên họp Đại hội đồng UMB là phiên họp với sự tham gia của lãnh đạo liên đoàn billiards carom của các quốc gia, vùng lãnh thổ, cũng như lãnh đạo các liên đoàn billiards carom cấp châu lục và thế giới (tương tự như phiên họp Đại hội đồng FIFA trong môn bóng đá).
Trước đó, VBSF từng lo ngại ACBS sẽ báo cáo sự việc có địa phương của Việt Nam đang tổ chức các giải đấu nằm ngoài hệ thống của Liên đoàn cấp thế giới trong môn billiards, mà VBSF đang làm thành viên.
VBSF từng lo ngại nếu ACBS báo cáo điều này cho UMB, thì UMB sẽ cấm Việt Nam đăng cai World Championship 2024. Hiện tại, lo ngại này đã tạm thời được tháo gỡ, sau tuyên bố của chủ tịch UMB Farouk Barki tối nay.
">Giải billiards carom danh giá nhất thế giới vẫn được tổ chức tại Việt Nam
HLV Ten Hag suy sụp tinh thần sau khi bị sa thải (Ảnh: Getty).
Theo nhà báo Hans Kraay Junior (bạn thân của HLV Ten Hag), HLV người Hà Lan đã thực sự suy sụp sau khi mất việc ở Man Utd. Ông cho biết: "Tôi biết HLV Ten Hag đã nhận được 13,5 triệu bảng tiền đền bù hợp đồng. Có lẽ, nhiều người nghĩ rằng ông ấy hạnh phúc khi nhận được số tiền lớn như vậy.
Dù vậy, tôi biết rằng Ten Hag đã hoàn toàn suy sụp. Đối với ông ấy, tiền không phải là yếu tố tiên quyết. Ten Hag chưa bao giờ chết đói cả. Chỉ là bây giờ ông ấy đang khủng hoảng về mặt tinh thần".
HLV Ten Hag đã chọn cách "chữa lành" bằng việc lên chiếc máy bay cá nhân để trở về quê nhà ở Oldenzaal (Hà Lan). Đáng chú ý, ông đã lên chuyến bay một mình và không chờ đợi vợ con. Vợ của Ten Hag, bà Bianca, và ba đứa con vẫn đang ở Cheshire (Manchester, Anh). Họ cần ở lại để hoàn tất thủ tục trước khi về Hà Lan.
Ngôi nhà của Ten Hag ở quê nhà Oldenzaal (Ảnh: Getty).
Ở quê nhà, HLV Ten Hag có một ngôi nhà ba tầng. Đó là nơi chiến lược gia người Hà Lan sinh ra và lớn lên. Do đó, ông luôn cảm thấy yên bình mỗi khi được trở về và hít thở bầu không khí tại nơi đây.
Ngay sau khi biết tin HLV Ten Hag trở về, bố mẹ ông đã tới thăm con trai và an ủi ông giống như một đứa trẻ. Một hàng xóm của HLV Ten Hag chia sẻ: "Họ là một gia đình gắn bó.
Ten Hag được bố an ủi sau khi về quê nhà Oldenzaal (Ảnh: Daily Mail).
Bố mẹ Ten Hag luôn ủng hộ ông ấy. Mọi người ở Oldenzaal luôn tự hào về những gì Ten Hag đã làm được. Ông ấy có thể cảm thấy thoải mái ở quê nhà. Ở đây, mọi thứ khác xa so với Manchester. Đó là lý do vì sao ông ấy nhanh chóng về quê sau khi bị sa thải".
Trước đây, khi dẫn dắt Ajax, HLV Ten Hag cũng thường xuyên về quê để thoát khỏi áp lực đô thị. Ông sẽ nghỉ ngơi ở đây một thời gian trước khi tìm kiếm công việc mới.
">Động thái mới nhất của HLV Ten Hag sau khi rời Man Utd
Kình ngư Pan Zhanle giành HCV 100m tự do nam đồng thời phá kỷ lục thế giới do bản thân anh xác lập hồi tháng 2 (Ảnh: Getty).
Tuy nhiên, kình ngư 19 tuổi đã phá vỡ kỷ lục của mình trong phần thi nội dung 100m tự do nam Olympic Paris 2024 vào ngày hôm qua (31/7) với thời gian 46 giây 40, hơn kỷ lục cũ 0,40 giây.
Thậm chí Pan Zhanle bỏ xa hai đối thủ xếp sau tới hơn 1 giây là Kyle Chalmers của Australia (47,48 giây, giành huy chương bạc) và David Popovich của Romania (47,49 giây, giành huy chương đồng).
Trong phần thi chung kết, phản ứng 0,62 giây ở thời điểm xuất phát của Pan Zhanle là nhanh nhất trận đấu. Khởi đầu thuận lợi là một nửa thành công, Pan Zhanle (người có pha bứt tốc mạnh mẽ ở 50m cuối) đã sớm tạo được lợi thế và luôn dẫn trước các đối thủ cho đến cuối màn thi đấu.
Cuối cùng Pan Zhanle đã xuất sắc giành HCV đầu tiên cho đoàn thể thao Trung Quốc ở môn bơi tại Olympic Paris, qua đó giúp đất nước tỷ dân vươn lên dẫn đầu trong bảng tổng sắp huy chương sau ngày thi đấu thứ 5.
Chiến thắng của Pan Zhanle cũng đồng nghĩa đội bơi Mỹ tiếp tục nhận thêm thất bại tại Thế vận hội năm nay. Dù rằng có tới hai VĐV góp mặt ở vòng đấu tranh chấp huy chương là Jack Alexy và Chris Guiliano, hai tay bơi này lại gây thất vọng lớn. Họ là những người về đích cuối cùng với thời gian lần lượt là 47,96 giây và 47,98 giây.
">Kình ngư Trung Quốc phá kỷ lục thế giới ở Olympic Paris 2024