本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Melbourne Victory, 13h00 ngày 1/3: Tiếp tục chìm sâu
- Sau khi bị nữ bệnh nhân 29 tuổi tố “hiếp dâm”, bác sĩ L. đã phải viết bản tường trình và bị điều chuyển công tác.Ban giám đốc công ty TNHH Bệnh viện đa khoa Hoàn Hảo đã tiếp nhận đơn thư tố cáo của chị T. (29 tuổi, ngụ Gia Lai, tạm trú tại phường Bình Hòa, thị xã Thuận An, Bình Dương) về việc bác sĩ L. (32 tuổi, cán bộ đơn vị) có hành vi hiếp dâm khi khám phụ khoa.">Điều chuyển bác sĩ phụ khoa bị tố 'hiếp dâm'
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng căn bệnh ung thư vú xảy ra chủ yếu khi các tế bào estrogen sản sinh quá mức trong cơ thể. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể ta sẽ sản sinh ra một chất meletonin, có tác dụng ức chế hàm lượng estrogen ở mức phù hợp. Do đó, những người ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày có khả năng mắc bệnh ung thư thấp hơn 50% so với những người khác.
2. Không sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia
Bản chất trong rượu, bia không chứa các chất gây ung thư, nhưng khi rượu xâm nhập vào cơ thể sẽ tạo ra chất acetaldehyd, gây đột biến trong các tế bào gốc tạo máu. Các bác sĩ còn cho biết thêm rằng khi khuôn mặt bị đỏ bừng lên do rượu, bia có khả năng các tế bào gốc tạo máu trong cơ thể bạn đã bị biến đổi tạm thời, lâu dài có khả năng gây ra ung thư.
3. Ăn nhiều các loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe
Nhiều loại ngũ cốc mang lại lợi ích cho vóc dáng và sức khỏe của bạn, đặc biệt là các loại ngũ cốc thô có thể bổ sung chất xơ, tăng lượng nhu động trong ruột và cho phép cơ thể đào thải độc dược ra ngoài. Các loại ngũ cốc phổ biến là: đậu nành, lúa miến, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, gạo nâu, yến mạch, v.v.
4. Tích cực tập luyện thể dục, thể thao
Tập luyện thể dục thường xuyên là phương pháp lành mạnh thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi trong cơ thể. Các bác sĩ đã cho rằng việc dành ra ít nhất 20 phút mỗi ngày để tập thể dục sẽ khiến cơ thể cho ra mồ hôi, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa ung thư.
5. Kiểm tra sức khỏe y tế và tiêm phòng thường xuyên
Vắc-xin viêm gan B có thể ngăn ngừa ung thư gan và ung thư cổ tử cung. Đồng thời, bác sĩ chỉ ra rằng 1/3 số bệnh nhân có thể phát hiện ung thư sớm thông qua kiểm tra thể chất định kì. Nếu được phát hiện kịp thời, những bệnh nhân này sẽ được nhận trị liệu khống chế triệt tiêu mầm bệnh ung thư và sớm hồi phục sức khỏe.
Do đó, những phụ nữ trên 20 tuổi nên thường xuyên đến bệnh viên chuyên khoa để kiểm tra ung thư cổ tử cung và đàn ông trên 50 tuổi nên được kiểm tra thường xuyên để tránh ung thư tuyến tiền liệt.
6. Không nên ngồi quá lâu tại một vị trí
Ngồi trong một thời gian dài sẽ làm chậm lưu thông máu và đưa ruột vào tình trạng tắc nghẽn, điều này sẽ khiến độc tố đường ruột liên tục tích tụ và không thể thải ra một cách trơn tru. Do đó, bạn nên hạn chế việc ngồi quá lâu bằng cách thường xuyên đi lại và hoạt động nhẹ nhàng, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn đường ruột dẫn đến ung thư ruột.
7. Không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán chứa dầu mỡ
Trong quá trình chiên rán thực phẩm qua dầu mỡ ở nhiệt độ cao, thức ăn dễ sản sinh ra chất gây ung thư gây hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu và khảo sát đã cho thấy rằng những người thường xuyên hấp thụ thực phẩm chứa choresterol có khả năng dễ mắc bệnh ung thư hơn người thường.
8. Chống nắng và bảo vệ làn da của bạn cẩn thận
Trong ánh nắng mặt trời ngoài việc cung cấp vitamin D cho cơ thể, còn đem đến nhiều tác hại khôn lường từ tia UV vào những trưa hè nắng gắt. Do đó, nên tạo lập cho bản thân thói quen sử dụng kem chống nắng, mũ hoặc ô mỗi khi đi ra ngoài để giảm thiểu đáng kể các bệnh về ung thư da.
9. Chế độ ăn đầy đủ chất, phong phú và cân đối
Để có chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn nên chú ý đến những bữa ăn uống thường ngày, không nên quá kén ăn hay chỉ ăn tập trung một món. Rau, trái cây, ngũ cốc thô, các loại hạt, hải sản và thịt đều là những thực phẩm nên có đủ trong một bữa ăn. Càng chú ý đến chế độ ăn uống, bạn sẽ càng tránh được khả năng bị bệnh ung thư và các bệnh khác.
10. Không nên hút thuốc lá
Lấy ví dụ thực tế, từ khi Hoa Kỳ bắt đầu kiểm soát chặt chẽ thuốc lá, tỷ lệ những người mắc bệnh ung thư trên đất nước này đã giảm đáng kể. Hút thuốc có thể gây ra rất nhiều các loại bệnh, như ung thư phổi, ung thư miệng, ung thư thực quản, ung thư thận và nhiều di chứng khác.
An An (Dịch theo QQ)
Ngón tay của bạn thường xuất hiện những mảnh da nhỏ ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi, tuy nhiên thói quen xé bỏ vùng da này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
">Bác sĩ tiết lộ 10 điều ngừa ung thư hiệu quả
Hướng dẫn sử dụng Zoom Meeting trên điện thoại
Nhận định, soi kèo Al Duhail vs Al Shahaniya, 20h45 ngày 28/2: Niềm tin cửa trên
Khởi tố, bắt tạm giam Tổng giám đốc công ty đa cấp
Khoảng 7h ngày 12/4/2016, gia đình bà Lê Hồng Vân (SN 1957, trú tại TP Đông Hà, Quảng Trị, mẹ của nạn nhân) nhận được hung tin Thượng sĩ Ngô Sỹ Đạt (SN 1992), thuộc Đội Cảnh sát hình sự, kinh tế, ma túy Công an huyện Triệu Phong (Quảng Trị) đã tử vong do đuối nước khi đang làm nhiệm vụ canh giữ tang vật.
Trước đó vào đêm 11/4, Thượng sĩ Đạt nhận nhiệm vụ cùng tổ công tác đi tuần tra, bắt giữ các phương tiện hút cát sỏi trái phép trên sông Thạch Hãn (đoạn qua xã Triệu Thành, huyện Triệu Phong).
Sau đó tổ công tác đã bắt giữ được một tàu hút cát trên sông và đưa tàu vào sát bờ để chờ sáng hôm sau điều tra, xử lý.
Thượng sĩ Đạt cùng một chiến sỹ được phân công ở lại giữ tàu. Vì thời tiết khá nóng nên Thượng sỹ Đạt đã lên tàu ngủ cho mát, người còn lại thì ngủ ở trên bờ. Tuy nhiên đến rạng sáng ngày 12/4, khi thức dậy, đồng đội không nhìn thấy con tàu cũng như người bạn trực cùng đâu nên đã gọi điện báo cơ quan.
Nhận được tin báo, Công an huyện Triệu Phong đã nhanh chóng có mặt tại hiện trường. Sau hơn một giờ tìm kiếm, người dân và nhà chức trách phát hiện thi thể Thượng sĩ Đạt trên sông, ở vị trí nằm cách bờ khoảng 5m và ở độ sâu khoảng 3m, ngay tại bãi tập kết cát sỏi – nơi bắt được tàu “cát tặc”.
Cũng tại hiện trường, chiếc tàu hút cát bị chìm cách bờ nam sông Thạch Hãn khoảng 2m. Chiếc ca nô tuần tra của Công an huyện Triệu Phong neo ở bờ chỉ cách vài mét.
Ngay sau đó, Công an tỉnh Quảng Trị và Công an huyện Triệu Phong đã gấp rút khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi để điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong. Đồng thời chỉ đạo phía Công an huyện phối hợp với các phòng chức năng thuộc Công an tỉnh cùng gia đình lo tang lễ cho Thượng sĩ Đạt, động viên các thân nhân vượt qua nỗi mất mát lớn này và tổ chức di quan đưa thi hài nạn nhân về quê nhà ở Nghệ An chôn cất.
Chia sẻ với phóng viên, chị Ngô Thị Hiền (chị gái của Thượng sỹ Đạt) ngậm ngùi: “Thật sự gia đình tôi rất cảm kích trước sự nhiệt thành của đơn vị và đồng đội đã không quản ngại thời tiết và đường sá xa xôi để lo hậu sự cho em trai tôi hết sức chu đáo.
Nay gia đình tôi chỉ mong cơ quan thụ lý vụ án sớm điều tra làm rõ nguyên nhân và có kết luận chính thức về cái chết bất thường của em để chúng tôi được biết cụ thể. Bởi đã hơn một tuần xảy ra sự việc đến nay gia đình vẫn chưa nhận được bất kỳ thông báo nào về nguyên nhân cái chết của Đạt khiến mọi người càng thêm đau xót”.
“Trước đó, gia đình tôi nghe thông tin rằng Đạt đã bị đuối nước do ngủ quên mà tàu chìm không biết. Tuy nhiên, theo chúng tôi thì trường hợp đó rất khó xảy ra, bởi con tàu này được neo sát bờ, mực nước ở đó rất cạn, chỉ ngang đầu gối, hơn nữa Đạt biết bơi, thể trạng tốt. Ngoài ra, khi trục vớt thi thể lên ở trên đầu em còn có một vết thương mà chưa rõ vì sao” – chị Hiền nói thêm.
 |
Bà Vân như điên dại sau cái chết đường đột không rõ nguyên nhân của con trai. |
Những ước vọng dở dang
Theo lời kể của họ hàng, Thượng sỹ Đạt sinh ra trong một gia đình nghèo khó nhưng giàu truyền thống hiếu học và cách mạng ở huyện Diễn Châu, tỉnh Nghệ An. Ít năm sau, anh theo gia đình chuyển vào Quảng Trị sinh sống.
Ngay từ thuở nhỏ anh đã ấp ủ mơ ước sau này lớn lên sẽ trở thành một chiến sỹ công an để bảo vệ đất nước và giữ gìn trật tự xã hội.
Sau 3 năm vất vả ôn luyện Đạt đã thi đỗ vào Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân 2 ở TP HCM, hệ Trung cấp. Tháng 10/2014, Đạt ra trường, anh được điều về làm tại Công an thị trấn Ái Tử (huyện Triệu Phong).Đến tháng 6/2015, anh lại tiếp tục được điều động sang công tác tại Đội cảnh sát điều tra tội phạm hình sự, kinh tế, ma túy (thuộc Công an huyện).
Tuy nhiên, chưa đầy một năm nhận nhiệm vụ mới thì chàng trai trẻ đã ra đi khi tuổi đời chưa đầy 24 và để lại bao giấc mơ còn bỏ ngỏ cùng những nỗi xót thương đau đớn tột cùng cho người thân.
Quệt vội hàng nước mắt, bà Vân kể: “Trước hôm mất, nó chở tôi đi viện khám và còn nói rằng tuần sau sẽ xin nghỉ phép để về Nghệ An đưa cha ra Hà Nội mổ khối u. Nhìn cha mẹ già đau ốm lại sống xa cách, thức khuya dậy sớm lao động kiếm tiền khiến nó xót lắm. Nó chỉ mong làm được nhiều tiền để mẹ cha nghỉ ngơi dưỡng bệnh, rồi lo việc cho chị và ổn định công tác cho đứa em. Ước mơ bình dị được thấy cả nhà sum vầy đoàn tụ, cùng nhau ăn những bữa cơm chung cũng chẳng thể thực hiện”.
“Nuôi con khổ cực, vất vả nhưng khi biết nó đã có công việc ổn định, được đồng đội, bạn bè yêu quý tôi rất vui mừng, hạnh phúc. Hôm nhận được tin con mất, tôi như rụng rời chân tay, vội vàng một mình bắt xe vào Quảng Trị và đến chiều muộn mới đến nơi nên chỉ kịp nhìn con lần cuối vỏn vẹn vài phút. Nỗi đau quá lớn này làm sao mà vượt qua nổi” – ông Điểu (cha anh Đạt) tâm sự.
(Theo baophapluat.vn)
Công an TP.HCM: Vụ quán Xin chào 'nhỏ xíu như móng tay'">
Thượng sĩ Công an chết bất thường khi trông giữ tang vật
Kể từ đầu mùa giải năm nay, Liquid đã thắng Nigma 2/3 lần hai teams gặp nhau trong những trận đấu chính thức. Mới đây nhất, họ đều đã thất bại tại vòng loại ESL One Los Angeles 2020đủ để khiến cho cả Liquid lẫn Nigma đều rất muốn thể hiện mình trong loạt Bo5 vừa qua.
Hai games đấu đầu tiên diễn ra giằng co mà phần thắng được chia đều cho hai teams.
Game 1 chứng kiến Liquid sử dụng chiến thuật xoay quanh Broodmother – lượt pick đã counter đội hình của Nigma. Liquid tiếp tục pick Broodmother ở Game 2 nhưng lần này Nigma đã có phương án counter với Meepo trong tay “w33” – mid laner thể hiện vai trò carry team trong suốt game đấu.
Khán giả tiếp tục được theo dõi những chiến thuật “đặc dị” ở phần còn lại của trận Chung kết. Nigma lần thứ ba liên tiếp đưa Clinkz vào position 5 ở Game 3 cùng với hero “tủ” Tusk của “GH” để tạo thành tri lane giúp sức cho “Miracle-“.
Với sự góp mặt của cả Ember Spirit ở mid lane, Nigma đã tự tin thi triển lối chơi sở trường, tấn công trực diện ngay từ early-game để khiến cho Liquid không thể trở tay.
Sang tới Game 4, Nigma lại có được Clinkz và Tusk. Họ đã chứng minh đây là cặp support heroes đáng gờm với lượng sát thương vật lý khủng khiếp nhờ Searing Arrow và Tag Team. Mọi thứ diễn biến đúng theo kế hoạch, Nigma đảo khắp bản đồ tiêu diệt mọi địch thủ mà họ gặp trên đường đi.
Clinkz trong tay “KuroKy” kết thúc game đấu với 15 kills để củng cố niềm tin mà anh đặt vào hero này là chính xác.
Nigma là vua châu Âu tại WeSave! Charity Play khi lần lượt đả bại Team Secret và Liquid. Nhưng hành trình của họ tại giải đấu online từ thiện này vẫn chưa khép lại.
Bởi quỹ ủng hộ của giải đấu đã vượt qua 186,000 USD nên WePlay! Esports đã quyết định tổ chức thêm một trận đấu đặc biệt nữa giữa hai nhà vô địch CIS và châu Âu. Theo đó, Nigma sẽ đụng độ HellRaisers – team đã loại bỏ Virtus.provà Natus Vinceretrên đường đi – vào lúc 22g00 hôm nay (26/3).
Sau đó ít giờ, màn showmatch 3v3 của giữa các ngôi sao Bắc Mỹ tham dự giải đấu sẽ diễn ra vào lúc 03g00 ngày mai (27/3). Tại thời điểm bài viết được đăng tải, BTC vẫn chưa công bố danh sách các players tham dự trận đấu biểu diễn.
Hiện cộng đồng Dota 2toàn cầu đã đóng góp hơn 66,000 USD vào quỹ 120,000 USD do WePlay! Esports thành lập từ thời điểm khai mạc giải đấu. Phía BTC cam kết sẽ dành tất cả số tiền thu được để ủng hộ cho công tác phát triển vắcxin và cung cấp vật tư y tếtrong cuộc chiến chống lại coronavirus ngay sau khi WeSave! Charity Play hạ màn.
Cùng với Nigma, PSG-LGD Gamingcùng Thunder Predator đã hủy diệt ViCi Gaming và NoPing e-sports với tỉ số 3-0 tương ứng để trở thành team xuất sắc nhất khu vực tại WeSave! Charity Play.
None (Theo Dot Esports)
">Dota 2: Nigma ngược dòng Liquid nhờ Clinkz support 5
友情链接
