Những quan niệm sai về giảm cân thường gặp nhất
![]() |
Công nghệ thông tin ngày càng phát triển,ữngquanniệmsaivềgiảmcânthườnggặpnhấtết nguyên đán tạo điều kiện cho các chị em dễ dàng tham khảo nhiều phương pháp giảm cân thông qua các diễn đàn và hội nhóm làm đẹp. Trong đó, nhiều người vì muốn giảm cân nhanh chóng mà tìm đến các loại thuốc giảm cân. Tuy nhiên, trước khi áp dụng biện pháp này, mỗi người nên tìm hiểu kỹ về phương pháp giảm cân bằng thuốc để không mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến giảm cân thất bại.
Uống càng nhiều thuốc thì giảm cân càng nhanh
Không ít người lạm dụng thuốc giảm cân. Có thể là do áp lực tâm lý hoặc các nguyên nhân khác khiến nhiều người đẩy nhanh quá trình giảm cân bằng cách gia tăng liều dùng với hy vọng giảm nhanh hơn, giảm được nhiều cân hơn. Thế nhưng các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, việc này không giúp ích gì cho việc giảm cân mà còn khiến cơ thể suy nhược, mất nước.
![]() |
Thuốc giảm cân nên được dùng theo sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa |
Thuốc giảm cân ngoại nhập có hiệu quả nhanh hơn
Nhiều người quan niệm rằng thuốc ngoại luôn tốt hơn thuốc nội, nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi chọn thuốc giảm cân, điều cần chú ý là sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng và được Bộ Y tế chứng nhận về chất lượng và độ an toàn cho sức khỏe người dùng.
Người dùng nên tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn được loại thuốc giảm cân phù hợp.
Uống thuốc giảm cân thì không cần ăn kiêng, tập luyện thể thao
![]() |
Người giảm cân nên bổ sung nhiều chất xơ và hạn chế đường, tinh bột trong quá trình giảm cân |
Một trong những sai lầm mà người giảm cân bằng thuốc hay mắc phải là việc ỷ lại vào thuốc giảm cân thay vì thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Người giảm cân cần hiểu rằng không có thuốc giảm cân nào là “thần dược” chỉ cần uống vào, cơ thể ốm ngay lập tức.
Các loại thuốc giảm cân đều có cơ chế hoạt động, dựa trên cơ sở khoa học: có những loại gây ức chế cảm giác thèm ăn, có loại muốn dùng cần có chỉ định của bác sĩ do có tác động tới hệ thần kinh trung ương; có những loại ngăn cản sự hấp thu chất béo và chỉ tác động tại ruột.
Chính vì thế, người giảm cân cần kiên trì tập luyện, vận động và có một chế độ ăn hạn chế đường, tinh bột, một số loại trái cây chứa nhiều đường và uống đủ nước thường xuyên để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi, đồng thời duy trì vóc dáng lý tưởng sau khi giảm cân thành công.
Thuốc giảm cân chỉ “đánh lừa” cảm giác thèm ăn của cơ thể
Theo chuyên gia dinh dưỡng, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc giảm cân hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau như: ức chế sự hấp thu chất béo qua đường tiêu hóa, có hoạt chất chính là orlistat hoặc nhóm ức chế sự thèm ăn thông qua ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, loại này thường chứa phentermine. Chất này hiệu quả trong chế độ giảm cân ngắn hạn nhưng lại gây nghiện nhẹ. Do đó, người giảm cân không nên dùng sản phẩm chứa chất này trong thời gian dài và nên dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Odistad 120 (Số giấy xác nhận: 314/2020/XNQC/QLD) được sản xuất bởi Công ty TNHH Liên Doanh Stellapharm. Odistad 120 chứa hoạt chất orlistat, hỗ trợ tối ưu quá trình giảm cân. Dùng Odistad 120 kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp ngăn ngừa tăng cân trở lại. (Lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng) |
Ngọc Minh
-
Nhận định, soi kèo Nikarm vs Lernayin Artsakh, 18h30 ngày 18/3: Không thấy ánh sángPhim đầy ắp cảnh nóng của Trương Ngọc ÁnhNhận định, soi kèo St. Patrick's vs Bohemians, 01h45 ngày 29/06: Hòa là vuiSoi kèo phạt góc Yokohama Marinos vs Sagan Tosu, 17h ngày 18/3Nhận định, soi kèo Dobrudzha vs Yantra, 20h30 ngày 17/3: Cửa trên ‘ghi điểm’Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Newcastle Jets, 15h15 ngày 13/3Soi kèo phạt góc Rubin Kazan vs Rostov, 23h ngày 14/3Soi kèo phạt góc Man City vs Sporting Lisbon, 3h00 ngày 10/3Nhận định, soi kèo Heidenheim vs Holstein Kiel, 23h30 ngày 16/3: Giậm chân tại chỗSoi kèo phạt góc Sydney vs Western United, 15h45 ngày 19/3
下一篇:Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Zeleznicar Pancevo, 1h00 ngày 18/3: Kẻ tám lạng
- ·Siêu máy tính dự đoán Atletico vs Barca, 03h00 ngày 17/3
- ·Nhận định, soi kèo Mariehamn vs Helsinki, 20h ngày 30/6: Chủ nhà gây bất ngờ?!
- ·Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Newcastle Jets, 15h15 ngày 13/3
- ·Soi kèo phạt góc Sydney vs Kaya, 15h30 ngày 8/3
- ·Nhận định, soi kèo Sepsi Gheorghe vs Gloria Buzau, 1h00 ngày 18/3: Chênh lệch lớn
- ·Nhận định, soi kèo Zakho vs Karbalaa, 23h30 ngày 27/6: Tạo điều kiện cho đối thủ
- ·Soi kèo phạt góc Melbourne City vs Macarthur, 15h05 ngày 9/3
- ·Soi kèo phạt góc Ceramica Cleopatra vs Smouha, 22h30 ngày 8/3
- ·Nhận định, soi kèo Atletico Tucuman vs Velez Sarsfield, 7h15 ngày 18/3: Khó thắng
- ·Nhận định, soi kèo U16 Việt Nam vs U16 Myanmar, 15h00 ngày 28/6: Lịch sử gọi tên
- ·Soi kèo phạt góc Daegu FC vs Buriram United, 17h30 ngày 15/3
- ·Nhận định, soi kèo JaPS vs Kapylan Pallo, 22h30 ngày 28/6: Khó tin cửa dưới
- ·Nhận định, soi kèo Sevilla vs Athletic Bilbao, 22h15 ngày 16/3: Khó cho khách
- ·Soi kèo phạt góc Wellington Phoenix vs Newcastle Jets, 15h45 ngày 9/3
- ·Dàn diễn viên “Bỗng dưng muốn khóc” 6 năm sau
- ·Nhận định, soi kèo Mariehamn vs Helsinki, 20h ngày 30/6: Chủ nhà gây bất ngờ?!
- ·Nhận định, soi kèo Heidenheim vs Holstein Kiel, 23h30 ngày 16/3: Giậm chân tại chỗ
- ·Soi kèo phạt góc Ajax vs Benfica, 3h00 ngày 16/3
- ·Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Western Sydney, 15h35 ngày 16/3
- ·Nhận định, soi kèo Dinamo Brest vs Vitebsk, 0h45 ngày 29/6: Chia điểm
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Club Leon vs Nữ Chivas Guadalajara, 08h00 ngày 17/3: Bất phân thắng bại
- ·Dàn diễn viên “Bỗng dưng muốn khóc” 6 năm sau
- ·Soi kèo phạt góc Barcelona vs Galatasaray, 3h ngày 11/3
- ·Soi kèo phạt góc Arsenal vs Leicester, 23h30 ngày 13/3
- ·Nhận định, soi kèo Naft Masjed Soleyman vs Mes Kerman, 22h30 ngày 18/3: Điểm số quý báu
- ·Soi kèo phạt góc Real Madrid vs PSG, 3h00 ngày 10/3
- ·Nhận định, soi kèo Leicester City vs MU, 2h00 ngày 17/3: Chủ nhà nuôi hy vọng
- ·Soi kèo phạt góc Yokohama Marinos vs Sagan Tosu, 17h ngày 18/3
- ·Soi kèo phạt góc Ajax vs Benfica, 3h00 ngày 16/3
- ·Soi kèo phạt góc Enppi vs El Sharqia Dokhan, 20h00 ngày 08/03
- ·Nhận định, soi kèo Heidenheim vs Holstein Kiel, 23h30 ngày 16/3: Giậm chân tại chỗ
- ·Soi kèo phạt góc Genoa vs Torino, 3h ngày 19/3
- ·Nhận định, soi kèo Lillestrom vs KFUM, 02h15 ngày 28/6: Đối thủ ưa thích
- ·Phim đầy ắp cảnh nóng của Trương Ngọc Ánh
- ·Nhận định, soi kèo Lyon vs Le Havre, 21h00 ngày 16/3: Mãnh sư săn mồi
- ·Soi kèo phạt góc Sydney vs Kaya, 15h30 ngày 8/3