Nạn tin giả nghiêm trọng buộc Mỹ phải sử dụng tiềm lực quân sự đối phó

Nghe bạn nói đến chữ 'net' và nhắc đến các chế độ đãi ngộ liên quan, tôi hiểu rằng bạn cũng đã xem và học theo các video về cách deal lương khi ứng tuyển được người ta chia sẻ rất nhiều trên mạng. Thế nhưng, không rõ là bạn nghiên cứu kiểu gì mà với một vị trí công việc như vậy (trong mô tả công việc, tôi ghi rất rõ ràng và gãy gọn là 'viết bài và làm nội dung cho fanpage của công ty') mà lại kỳ vọng mức lương cỡ đó?

Có một điều tôi phải thừa nhận là Gen Z có những bạn cực kỳ giỏi và năng động. Nhưng đó không phải là số nhiều và càng không là tất cả. Thật ra, bất kỳ thế hệ nào cũng vậy thôi, sẽ có người nổi trội và nhiều người khác chỉ ở mức trung bình. Nhưng có lẽ, Gen Z được sinh ra trong thời buổi mạng xã hội bùng nổ, được tiếp cận sớm với công nghệ và các nguồn thông tin toàn cầu nên họ có phần nhỉnh hơn so với các anh, chị đi trước.

Tuy nhiên, ngày nay, những chiêu trò khoe mẽ và những tư tưởng self-help độc hại cũng tồn tại đầy rẫy, vô tình ảnh hưởng tới suy nghĩ của các bạn trẻ, khiến họ có phần ảo tưởng hơn các Gen khác.

>> Tôi bị sốc vì ứng viên Gen Z chê công ty trong buổi phỏng vấn xin việc

Người ta hay khen Gen Z ưu tú nhưng đó là khen những bạn giỏi thực sự. Vậy nhưng một bộ phận không nhỏ các bạn Gen Z làng nhàng khác lại cứ bấu víu, dựa dẫm vào cái danh đó và tự huyễn hoặc bản thân rằng người ta cần mình và mình không cần phải cố gắng, để rồi đòi hỏi những thứ không xứng đáng với giá trị của bản thân.

Bên cạnh đó, tôi thấy rằng Gen Z ở nước ta cũng là thế hệ thừa hưởng, vốn được bố mẹ lo cho đầy đủ từ A đến Z, nên điều dễ hiểu là các bạn không phải chịu áp lực quá lớn về mặt kinh tế. Kết quả là quá nhiều bạn sống có phần bất cần và không có sức đề kháng với những áp lực của công việc và cuộc sống.

Nói chung, tuổi trẻ muốn thể hiện là điều bình thường, tuy nhiên cách thể hiện thế nào cho đúng mực mới là điều quan trọng. Chẳng hạn như bạn vừa chân ướt chân ráo vào một hệ thống nào đó và lên tiếng chê những bất cập này nọ đang tồn tại. Những cái bạn nói thật ra không sai, và cũng nhiều người thấy điều đó, nhưng để thay đổi thì cần có thời gian, tiền bạc và một thời điểm phù hợp (khi các nhân sự không quá bận rộn để có thể thay đổi và thích nghi lại).

Thế nhưng, bạn thấy ý kiến của mình không được duyệt ngay thì hục hặc, khó chịu, cho rằng không được tôn trọng và sang tháng sau là nghỉ việc luôn. Điều đó không gọi là một thái độ ứng xử đúng mực. Tôi hy vọng các bạn trẻ bây giờ, ngoài những tài năng có được, hãy bớt đi những ảo tưởng và cái tôi quá lớn vào bản thân để hòa hợp hơn trong môi trường công việc.

Z

Cuộc gặp gỡ với diễn viên Duy Thanh diễn ra tại Bệnh viện Thanh Nhàn, nơi ông đang điều trị căn bệnh ung thư phổi. Đây là một phần của phóng sự được thực hiện cho chương trình Hotface của VietNamNet. Hiện tại, tình trạng sức khỏe của diễn viên Duy Thanh tiến triển không mấy khả quan, thực quản bị chèn ép khiến ông không ăn được, dẫn đến tình trạng sụt cân và suy nhược.

Ngoại hình của diễn viên Duy Thanh thay đổi nhiều do sút cân.

Nghệ sĩ Duy Thanh chia sẻ: “Thời gian gần đây, tôi phải truyền đạm sữa vì việc ăn uống khó khăn. Tôi đang chuẩn bị cho ca phẫu thuật thông dạ dày, nhưng cứ phải trì hoãn mãi vì tư tưởng của mình chưa được thoải mái, và bản thân cũng chưa có sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Nếu phẫu thuật thì phải ăn xông, nhưng tôi cũng không rõ ăn xông sẽ thế nào, cần chuẩn bị những gì. Nên hiện tại, tôi cùng gia đình cũng đang tham khảo nhiều nơi để chuẩn bị kỹ hơn, khi đó tư tưởng mới có thể thoải mái được”.

Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý cho ca phẫu thuật, diễn viên Duy Thanh cũng phải làm quen với việc xạ trị, biện pháp điều trị mà trước đây ông chưa từng thử qua. Diễn viên “Đất và người” cho biết: “Tôi bắt đầu hóa trị từ năm 2012, chủ yếu là truyền hóa chất theo đường mũi. Nhưng gần đây, cơ thể xuất hiện thêm một hiện tượng mới, nên tôi buộc phải xạ trị. Xạ trị chia làm nhiều đợt, mỗi đợt kéo dài một khoảng thời gian nhất định. Trong thời gian đó, ngày nào cũng phải chạy xạ, mỗi lần kéo dài vài tiếng đồng hồ. Các bác sĩ cũng đã cảnh báo rằng nếu xạ trị sẽ rất mệt. Tôi đã thực hiện hóa trị một thời gian dài nên hiểu rõ cảm giác đó, nhưng còn với xạ trị thì tôi không rõ sẽ mệt đến mức như thế nào”.

Thực quản bị chèn ép khiến việc ăn uống của ông gặp nhiều khó khăn

Tình trạng sức khỏe xuất hiện những chuyển biến không mong muốn, diễn viên Duy Thanh tuy tích cực phối hợp với đội ngũ bác sĩ để tìm ra quy trình điều trị phù hợp, nhưng ông khó tránh khỏi việc sút cân và suy nhược.

Diễn viên Duy Thanh tâm sự: “Từ 80 cân, bây giờ tôi chỉ còn 65 cân. Nhiều người cứ bảo gầy đi trông lại khỏe hơn, nhưng bản thân tôi béo quen rồi, tự dưng bây giờ mình sút cân nhanh quá thì cũng hơi choáng”.

Tuy tạm thời không nhận phim mới để tập trung điều trị, Duy Thanh vẫn nặng lòng với những vai diễn

Hiện tại, diễn viên Duy Thanh tạm thời không nhận phim mới để tĩnh dưỡng và điều trị. Tuy nhiên, ông vẫn nặng lòng với những vai diễn của mình và luôn tâm niệm sẽ tiếp tục nghiệp diễn ngay khi sức khỏe dần ổn định trở lại.

NSUT Duy Thanh cho biết: “Trong thời gian tới, nếu phải xạ trị và phẫu thuật, có lẽ tôi sẽ không đóng phim được nữa. Nghĩ kể cũng buồn. Nhưng nếu sức khỏe hồi phục, tôi sẽ nhận phim mới ngay lập tức. Gia đình biết tôi yêu nghề nên không ai phản đối cả đâu. Bà xã và các con chỉ nhắc nhở rằng nếu cảm thấy đủ sức khỏe thì đi quay, còn nếu không thì thôi, tránh làm phiền đến đoàn làm phim”.

Duy Thanh hào hứng chia sẻ về những vai diễn trong quá khứ

Những ngày trong viện, không có TV hay máy tính,  Duy Thanh bầu bạn với báo giấy và những cuốn sách nhiều thể loại, từ khoa học, xã hội đến lịch sử để cập nhật thông tin. Ánh mắt ông sáng lên khi hoài niệm về những chuyến đi và những nhân vật đã gắn liền với nghiệp diễn của mình. Có lẽ chính những điều đó đã giúp Duy Thanh giữ vững niềm tin và sự lạc quan, điều hiếm ai làm được khi phải đối mặt với căn bệnh ung thư. 

Diễn viên Duy Thanh là gương mặt tiếp theo của chương trình Hotface sẽ được phát sóng trong tháng 9.

Dương Di

Trong nghiên cứu vừa được công bố trênPLOS One, nhóm tác giả đã tuyển dụng những người trên 50 tuổi và yêu cầu họ thực hiện một số bài tập để đánh giá sức khỏe. 

Đối với bài tập giữ thăng bằng, những người tham gia được yêu cầu: đứng trên 1 chân và mở mắt; đứng trên 2 chân và nhắm mắt; đứng 1 chân và mở mắt. Mỗi bài tập kéo dài 30 giây.

Kết quả ghi nhận khả năng đứng 1 chân suy giảm đáng kể theo tuổi tác. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng giữ thăng bằng trên 1 chân có thể là thước đo đáng tin cậy và không phụ thuộc vào giới tính về quá trình lão hóa thần kinh cơ ở cả nam giới lẫn nữ giới. 

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên liên kết khả năng giữ thăng bằng trên 1 chân với quá trình lão hóa khỏe mạnh. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao Anhcho thấy những người không thể đứng 1 chân trong ít nhất 10 giây có khả năng tử vong cao gấp đôi trong thập kỷ tới. 

Nhà nghiên cứu thần kinh Kenton R. Kaufman giải thích: "Khả năng giữ thăng bằng phản ánh cơ thể đang hoạt động như thế nào. Khả năng đó giúp bạn thực hiện hoạt động hằng ngày mà không sợ ngã, nhờ vậy có chất lượng cuộc sống tốt hơn, lão hóa khỏe mạnh”. 

Bạn không thể ngồi, đứng, đi bộ nếu không có khả năng giữ thăng bằng. Tiến sĩ John Vasudevan, chuyên gia y học vật lý lâm sàng và phục hồi chức năng tại Penn Medicine, nói: "Thật không may, chúng ta mất đi một phần khả năng này theo thời gian”. Vị tiến sĩ giải thích tình trạng trên do khối lượng cơ mất dần một cách tự nhiên cũng như suy giảm sức mạnh hệ thần kinh. 

Các dấu hiệu khác có thể chỉ ra quá trình lão hóa khỏe mạnh:

- Sức mạnh cầm nắm: “Khi chúng ta già, sức mạnh cầm nắm giảm theo do chứng teo cơ, tức là tình trạng mất cơ liên quan đến tuổi tác”, chuyên gia Nancy R. Kirsch cho hay. Sức mạnh cầm nắm yếu còn là dấu hiệu của rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương.

- Tốc độ đi bộ: Đây là dấu hiệu lão hóa khá chính xác. Ngay cả khi tốc độ đi bộ chỉ giảm 0,1m mỗi giây cũng cho thấy dấu hiệu suy giảm của cơ thể. 

- Thời gian để đứng dậy khỏi ghế: “Điều này đòi hỏi sức mạnh và sự phối hợp tổng thể”, nhà nghiên cứu Kaufman nói. Khả năng giữ thăng bằng là điều cần thiết để đứng dậy khỏi ghế. 

Loại khoai yêu thích của người dân trên đảo trường thọ