Dù ế ẩm, Subaru và Toyota vẫn tiếp tục làm xe thể thao

Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng cường những thực phẩm có lợi cho dạ dày và quá trình tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn năm loại thực phẩm màu vàng dưới đây sẽ có tác dụng giúp cho dạ dày khỏe mạnh hơn, cân bằng lượng axit trong dạ dày, ngăn ngừa viêm loét và sự phát triển của vi khuẩn HP, lâu dài rất có lợi cho sức khỏe:

1. Nghệ

Dùng nghệ chữa đau dạ dày là bài thuốc dân gian được áp dụng từ lâu đời và lưu truyền cho đến hiện tại. Đặc biệt, thành phần hoạt chất curcumin trong nghệ có khả năng ức chế hoạt động và dần tiêu diệt các chủng vi khuẩn HP gây ra bệnh đau dạ dày, kể cả những chủng vi khuẩn có khả năng kháng thuốc. Từ đó, bạn sẽ ít gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra như đau dạ dày, ợ hơi…

Đây là dược liệu lành tính có nguồn gốc từ tự nhiên nên an toàn, khi sử dụng để điều trị bệnh trong thời gian dài sẽ không gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. Bí ngô

Bí ngô là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là carotene. Loại bí này được coi là một trong những thức ăn tốt nhất cho dạ dày và sức khỏe. Bên cạnh đó, bí ngô có vị ngọt nhưng lại không có hàm lượng đường cao như các loại thực phẩm khác, giúp dạ dày hấp thụ được lượng đường hợp lý. 

Bí ngô cũng chứa rất nhiều tinh bột và các loại vitamin khác nhau. Chế biến bí ngô thành canh, cháo có tác dụng bôi trơn ruột và làm sạch dạ dày.

3. Đậu nành

Đậu nành là loại thực phẩm khá phổ biến và tốt cho sức khỏe. Chúng có thể điều chỉnh các rối loạn nội tiết của cơ thể con người, chống lại ung thư và làm khỏe dạ dày .

Không những vậy, đậu nành rất giàu các nguyên tố chất xơ được dạ dày hòa tan nhanh chóng. Điều này không chỉ giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ năng lượng mà còn làm giảm hàm lượng cholesterol. Do đó, để phòng ngừa các bệnh về dạ dày, chúng ta nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

4. Ngô

Ngô rất giàu vitamin nên khi ăn các món chế biến từ ngô có thể thúc đẩy sự hấp thụ và tiêu hóa của dạ dày. Chất xơ trong ngô cũng là một yếu tố chống ung thư, có vai trò chống lại các bệnh về dạ dày. Khi chúng ta ăn ngô, một lượng lớn chất xơ thực vật sẽ được dạ dày hấp thụ, nhanh chóng thải chất độc ra khỏi dạ dày và ruột, đóng vai trò thanh lọc dạ dày.

5. Khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm màu vàng cuối cùng trong danh sách có lợi cho dạ dày. Tương tự như bí ngô, dù khoai lang được luộc chín, nấu cháo hay chế biến thành các món khác nhau, chất dinh dưỡng của nó không hề mất.

Ngoài ra, ăn khoai lang có thể thúc đẩy sự hấp thụ tốt của dạ dày, làm sạch và kích thích đường tiêu hóa, tăng cường nhu động và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

Hải Linh (Theo QQ)

Các thực phẩm quen thuộc của người Việt dễ gây hại cho gan

Bạn không nên ăn quá nhiều gan lợn, thịt dê... bởi đây là những món không có lợi cho gan. 

Từ 11/11/2011,  AVG bắt đầu cung cấp dịch vụ đơn tuyến và từ 1/1/2012, AVG sẽ cung cấp dịch vụ rộng rãi. Bên cạnh việc cung cấp dịch vụ truyền dẫn phát sóng, AVG cũng là nhà cung cấp dịch vụ truyền hình trả tiền với gói kênh đầy đủ bước đầu là 55 kênh trong đó có những kênh quảng bá quan trọng như VTV1, VTV3… hay kênh VNews của Thông tấn xã Việt Nam, hay nhóm các kênh VTC của Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC, các kênh của các Đài PTTH của các tỉnh, thành phố như Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Bình Dương… AVG có 8 kênh truyền hình độ nét cao (HD) và 5 kênh radio, giúp khán giả có điều kiện nghe, xem với chất lượng hình ảnh, âm thanh tốt nhất.

Cùng với đó, AVG  còn thực hiện việc liên kết sản xuất chương trình với các đài phát thanh – truyền hình như kênh An ninh Tivi (ANTV) với Trung tâm Phát thanh- Truyền hình và Điện ảnh Bộ Công an, kênh văn hóa phương Đông, kênh thể thao - giải trí,  kênh trẻ em, kênh âm nhạc với Đài PT-TH Bình Dương. Với sự đa dạng về kênh chương trình, phong phú về nội dung, AVG sẽ đáp ứng nhu cầu xem truyền hình theo sở thích của người xem trên cả nước

Dự kiến khi cung cấp dịch vụ rộng rãi từ 1/1/2012, AVG sẽ áp dụng mức thuê bao dự kiến giao động từ 60 – 150 nghìn đồng/tháng. Tuy nhiên, trong 2 triệu thuê bao đầu tiên, hoặc 2 năm kể từ ngày cung cấp dịch vụ (tùy theo điều kiện nào đến trước), AVG sẽ áp dụng mức giá ổn định cho ba gói kênh lần lượt là 33 – 66 – 88 nghìn đồng/tháng. AVG sẽ cấp thiết bị đi kèm cho khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ ở các gói cước cao.

Với lực lượng hùng hậu, đoàn quân của HLV Zidane lập tức dồn lên tấn công ngay sau tiếng còi khai cuộc.

Trong phần lớn thời gian thi đấu của hiệp một, Los Blancos tạo ra thế trận áp đảo đội chủ nhà, song không sao làm rung mảnh lưới Espanyol. 

Tình huống Benzema đánh gót điệu nghệ....

...để Casemiro băng vào dứt điểm ghi bàn duy nhất của trận đấu

Những tưởng hai đội bước vào thời gian nghỉ giải lao mà không có bàn thắng nào được ghi, thì đúng vào phút bù giờ đầu tiên, Real đã làm được thứ họ cần.

Từ đường chuyền dài của Marcelo, Benzema xâm nhập vòng cấm Espanyol rồi đánh gót "xâu kim" hậu vệ đội chủ nhà để Casemiro ập vào dứt điểm tung lưới thủ môn Diego Lopez.

Có bàn dẫn trước, "Kền kền trắng" tiếp tục duy trì thế trận áp đảo Espanyol trong hiệp hai. Chỉ có điều, các chân sút của đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha cũng không sao ghi thêm bàn thắng trong quãng thời gian còn lại.

Dẫu vậy, 1-0 cũng là vừa đủ để HLV Zidane và các học trò đòi lại ngôi đầu từ tay Barca, đồng thời tạo cách biệt 2 điểm so với đại kình địch và duy trì lợi thế trong cuộc đua đến ngôi vô địch La Liga mùa này.

Một số hình ảnh trận đấu:

Ghi bàn: Casemiro 45'+1 

Đội hình ra sân:

Espanyol (4-4-2): D.Lopez; Vila (Pedrosa 46), Cabrera, Bernardo, V.G.Parea; Darder (Nico 69), D.Lopez (Lozano 84), Roca, Embarba (Calleri 69); Lei (Melendo 57), de Tomas

Real Madrid (4-3-3): Courtois; Marcelo, Ramos, Varane, Carvajal; Kroos, Casemiro, Valverde; Hazard (Vinicius 63), Benzema, Isco (Rodrygo 64)

LaLiga 2019/2020Vòng 32
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	Real Madrid	32	21	8	3	60	21	39	71
2	FC Barcelona	32	21	6	5	72	33	39	69
3	Atlético Madrid	32	15	13	4	41	23	18	58
4	Sevilla FC	32	14	12	6	45	33	12	54
5	Villarreal CF	32	15	6	11	51	40	11	51
6	Getafe CF	31	13	10	8	40	29	11	49
7	Real Sociedad	31	14	5	12	47	39	8	47
8	Valencia CF	32	12	10	10	41	46	-5	46
9	Athletic Bilbao	32	11	12	9	36	28	8	45
10	Granada CF	32	12	7	13	38	38	0	43
11	Levante UD	32	12	5	15	41	46	-5	41
12	CA Osasuna	32	10	11	11	38	47	-9	41
13	Real Betis	32	9	10	13	43	52	-9	37
14	Real Valladolid	32	7	14	11	27	37	-10	35
15	SD Eibar	32	9	8	15	34	48	-14	35
16	CD Alavés	32	9	8	15	32	48	-16	35
17	Celta Vigo	32	7	13	12	31	37	-6	34
18	RCD Mallorca	32	7	5	20	30	55	-25	26
19	CD Leganés	32	5	10	17	24	46	-22	25
20	Espanyol	32	5	9	18	26	51	-25	24