Link xem U22 Việt Nam vs U22 Indonesia, 15h30 ngày 24/2

Nguyên liệu: (cho 4-6 người ăn):

- Xương bò/heo (tốt nhất là xương bò cho chuẩn vị): 1kg

- Thịt bò: 500g

- Bánh phở: 1kg

- Thảo quả: 2 quả

- Gừng: nhánh nhỏ (80gr)

- Hồi: 2 miếng

- Quế: một nhánh

- Hành khô: 2 củ

- Hành tây: 1/2 củ

- Hành lá, mùi tàu, rau mùi, ớt tươi, đường phèn, bột ngọt, muối, hạt nêm

Cách làm bát phở thơm ngon tại nhà:

Bước 1:

Xương rửa sạch cho lên ninh cùng 1 chút muối. Nếu là xương bò thì nên nướng qua xương, sau đó luộc qua, đổ nước đầu đi rồi mới ninh tiếp.

Thường ở nhà, các mẹ sẽ làm nhanh nên không ninh xương được lâu. Còn nếu có chuẩn bị trước, mọi người nên ninh xương tối thiểu 6 tiếng (tối đa 12 tiếng) sẽ cho món nước dùng rất ngon. Có thể làm từ tối hôm trước, cho xương vào ninh để hôm sau có nồi nước dùng ngon.

Bước 2:

- Gừng, hành khô, quế, hồi, thảo quả nướng rồi đập dập, tất cả cho vào ninh cùng nồi nước xương. Khi gần được thì thêm 1 củ hành tây vào đun cùng tiếp. Khi nước dùng đã ninh xong thì thêm hạt nêm vừa ăn (chú ý hớt bỏ bọt trong quá trình ninh xương).

Bước 3:

Bắp bò thái miếng vừa ăn. Hành, mùi tàu, rau mùi/húng láng rửa sạch, cắt ngắn. Bánh phở chần qua nước sôi.

Bước 4:

Tất cả xếp vào bát, chan nước dùng, thêm chanh, ớt là có bát phở xịn sò tại gia. Lưu ý nước dùng phải sôi ùng ục để thịt bò chín được nhé. Thơm lừng và ngọt lừ! Thêm vài chiếc quẩy cho chuẩn phở bò Hà Nội.

"Thực ra làm phở chỉ mất mỗi công làm nước dùng thôi. Vậy nên mỗi lần ninh nước dùng, để đỡ tốn công, mọi người nên ninh nhiều và để nước dùng đặc một chút nhé. Sau đó để nguội, cho vào hộp cấp đông. Mỗi lần cần nấu bún, phở thì bỏ ra pha thêm nước, chuẩn bị nhanh các nguyên liệu khác là lại có món bún phở nóng hổi cho cả nhà thôi ạ! Vừa tiện lại vừa ngon', My Na chia sẻ.

Mẹ đảm làm món chân giò kho dứa vừa mềm vừa ngon, chồng con khen hết lời

Có rất nhiều món được chế biến từ chân giò như luộc, hầm, kho sả, kho tương... Tranh thủ những ngày nghỉ, bạn hãy đổi vị cho cả nhà chế biến món chân giò kho dứa chuẩn ngon này nhé.

Cách làm sạch không khí trong nhà thường được nhắc đến đầu tiên là sử dụng hệ thống thông gió. Một hệ thống thông gió hiệu quả sẽ giúp không khí trong lành lưu thông trong một hoặc nhiều không gian và loại bỏ không khí bị ô nhiễm. Không khí bị ô nhiễm là khi có chứa vi khuẩn, virus, bụi bẩn, phân tử gây mùi, tác nhân gây dị ứng,...

Nếu như thiết kế của căn nhà/căn hộ chưa có hệ thống thông gió hiệu quả, thì nên sử dụng thêm các loại máy hỗ trợ việc lưu thông không khí trong nhà như quạt thu hồi năng lượng. Thiết bị thông gió thu hồi năng lượng thay vì thải trực tiếp ra ngoài, nhiệt lượng và độ ẩm bên trong phòng được thu hồi để làm lạnh khí tươi đã được lọc sạch và đưa trở lại phòng.

Lưu thông khí đúng cách có thể tạo ra luồng khí ổn định và điều chỉnh được nhiệt độ cũng như độ ẩm trong cả phòng. Kết hợp với tính năng lọc không khí có thể đảm bảo duy trì căn phòng dễ chịu và sạch sẽ.

Cải thiện chất lượng không khí trong nhà để tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân

Sử dụng điều hòa có tính năng lọc không khí

Sử dụng các loại điều hòa không khí có tính năng giải phóng các gốc OH tự do để hấp thụ hydro của những yếu tố gây ô nhiễm như virus, vi khuẩn.. và ức chế hoạt động của chúng được coi là giải pháp lý tưởng để bảo vệ sức khỏe của bạn cũng như những thành viên trong gia đình.

Một trong những công nghệ lọc không khí đáng chú ý hiện nay là công nghệ nanoe™ tiên tiến của Panasonic. Theo đó, bộ phát nanoe™ X sẽ giải phóng 4.800 tỷ gốc OH (gấp 10 lần so với thiết bị nanoe) tiếp cận và phá vỡ liên kết của các phần tử gây mùi, giúp khử mùi hiệu quả. Bên cạnh đó, các gốc OH cũng sẽ hấp thụ hydro từ virus, vi khuẩn, chuyển đổi thành nước và ức chế hoạt động của chúng. Cùng với nanoe™ X, bộ phát nanoe-G sẽ giải phóng 3.000 tỷ ion âm mỗi giây, len lỏi tới từng ngóc ngách trong phòng, bám vào các phân tử bụi, đặc biệt là PM2.5 trong không khí, giữ chúng tại lưới lọc và vô hiệu hóa bụi bẩn.

Tính năng lọc không khí nanoe™ hoạt động độc lập với công nghệ làm mát nên người dùng có thể sử dụng tính năng lọc không khí 24/24 để giúp bầu không khí trong nhà sạch và an toàn hơn. Trong khi đó, mức tiêu thụ điện năng của tính năng lọc không khí rất thấp với chế độ quạt gió chỉ 25W/giờ.

Công nghệ này được phát triển từ năm 1997 và ứng dụng trên nhiều sản phẩm, trong đó có các dòng điều hòa không khí của Panasonic.

Công nghệ nanoe™ có thể được kích hoạt từ xa, giúp căn nhà luôn sạch sẽ và thoải mái cho bạn và người thân khi trở về

Sử dụng máy lọc không khí

Nhiều người cho rằng, chức năng chính của máy lọc không khí là tạo ẩm nên thường đắn đo khi sử dụng. Thực tế, thiết bị này sở hữu nhiều tính năng hiện đại so với những gì bạn vẫn nghĩ.

Hoạt động dựa trên nguyên tắc “hút - đẩy”, máy lọc không khí sẽ phát tán vào môi trường các điện tích âm để trung hòa ion dương có hại, tạo hiệu ứng gió điện để vây bắt các phân tử độc hại, nhất là bụi mịn PM2.5 và cố định chúng tại màng lọc của máy. Sau đó đẩy không khí sạch ra ngoài, giúp người dùng dễ chịu hơn trong không gian sống trong lành.

Sử dụng tinh dầu và máy khuếch tán tinh dầu

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, đốt tinh dầu giúp khử hơi và khí độc hại trong nhà.

Trong đó, dầu tràm là một loại dược liệu truyền thống có tác dụng khác khuẩn mạnh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc được điều chế từ tinh chất α-Terpineol có trong dầu tràm để ức chế các loại virus cúm. Hay tinh dầu bạch đàn (tên gọi khác là khuynh diệp, tên khoa học là Eucalyptus) cũng là một lựa chọn tốt. Bạch đàn được chiết xuất để điều trị các bệnh về đường hô hấp, có thể diệt khuẩn, loại bỏ nhiều chất độc hại trong không khí.

Khuếch tán tinh dầu bằng máy khuếch tán tinh dầu, không chỉ giúp ức chế các loại virus cúm có trong không gian sống mà còn giúp không gian tràn ngập hương thơm mát mẻ và dễ chịu. Chưa dừng lại ở đó, các loại máy khuếch tán tinh dầu cao cấp còn có tính năng giải phóng ion âm. Các ion này có nhiệm vụ tiếp cận và vô hiệu hóa ion dương có hại (vi khuẩn, virus, mùi, phân tử nấm mốc, bụi mịn…) lơ lửng trong không khí, giúp nâng cao chất lượng không khí gia đình.

(Nguồn: Panasonic)

Prado 2024 thi\u1ebft k\u1ebf m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t

T\u1ea1i Trung Qu\u1ed1c, Toyota Prado 2024 c\u00f3 gi\u00e1 t\u1eeb 66.000 USD.<\/p>\n\t","\n\t

B\u1ea3n ti\u00eau chu\u1ea9n l\u1eafp \u0111\u00e8n pha tr\u00f2n.<\/p>\n\t","\n\t

V\u00e0nh 18 inch ti\u00eau chu\u1ea9n.<\/p>\n\t","\n\t

N\u1ed9i th\u1ea5t Prado 2024 ki\u1ec3u d\u00e1ng m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t

B\u1ea3ng \u0111i\u1ec1u khi\u1ec3n trung t\u00e2m.<\/p>\n\t","\n\t

Prado 2024 trang b\u1ecb c\u1ee5m \u0111\u1ed3ng h\u1ed3 k\u1ef9 thu\u1eadt s\u1ed1 v\u00e0 m\u00e0n h\u00ecnh gi\u1ea3i tr\u00ed c\u00f9ng k\u00edch th\u01b0\u1edbc 10,25 inch.<\/p>\n\t","\n\t

C\u1ee5m \u0111\u00e8n h\u1eadu LED thi\u1ebft k\u1ebf m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t

C\u00e1c b\u1ea3n cao h\u01a1n l\u1eafp \u0111\u00e8n pha h\u00ecnh ch\u1eef nh\u1eadt.<\/p>\n\t"]' data-component-value="">" alt="Toyota Prado thế hệ mới sắp ra mắt châu Á">

"Tôn vinh là để chúng ta có thêm sức lực, niềm tin, tính bền bỉ, kiên định với công việc, vượt qua gian truân, thách thức trong cuộc sống để gắn bó và yêu nghề", ông Sơn nói. "Xã hội cũng kỳ vọng chúng ta xứng đáng với điều đó".

Ông Sơn chia sẻ với những khó khăn thầy cô phải trải qua, nhưng cho rằng nghề giáo cũng đem lại những trải nghiệm mà ít nghề có được. Chẳng hạn, khoảnh khắc tự hào khi ai đó trong số học trò thành công. Những cảm xúc này vốn chỉ có ở những người làm cha, làm mẹ với con mình. Với giáo viên, nó góp phần hun đúc sự nhiệt huyết, yêu nghề.

Ông cũng nhìn nhận việc tri ân thầy cô phải bằng hành động thực tế, trong công việc mỗi ngày, từ việc nhỏ đến lớn, giúp công việc hiệu quả và tạo ra nhiều điều mới hơn.

Ông mong sinh viên tri ân, tôn vinh giáo viên bằng cách thấu hiểu hoạt động thường ngày của người thầy.