'Bay lượn' cùng Parkour
Nhóm Đà Nẵng Parkour Free Running (DNPF) được thành lập đã 3 năm, với 5 thành viên ban đầu, hiện đã tăng lên 9 thành viên chủ chốt và khoảng 40 học viên tập luyện từ 16 giờ đến 17 giờ 30 hàng ngày.
Vào các ngày thứ 3, 5, 7 cả nhóm tập chung các bài nâng cao thể lực và các kỹ thuật flip (nhào lộn, bay nhảy). Các ngày thứ 2, 4, 6 nhóm nâng cao sẽ tập thêm các động tác khó, còn nhóm căn bản sẽ được phụ đạo thêm về kỹ thuật.
Riêng Chủ nhật là ngày sôi nổi nhất đối với những thành viên DNPF cũng như các khán giả, du khách tại Công viên 29.3. Bởi lẽ, đây là ngày cả nhóm sẽ trình diễn các màn bay người, đu bám, vượt chướng ngại vật… để mọi người chiêm ngưỡng.
Rảnh rỗi, cả nhóm còn đi picnic, dã ngoại, tìm những địa điểm mới có địa hình đẹp để tập luyện, vui chơi. Nhóm trưởng DNPF Trần Văn Ba (SV ĐH Bách khoa) cho biết khi nhóm mới thành lập rất khó khăn vì không có tài liệu hướng dẫn, không huấn luyện viên, không sân bãi tập luyện. Các thành viên dễ bị chấn thương trong luyện tập.
“Những chấn thương như trầy xước, bong gân, trật khớp tay, chân khi bị va chạm là chuyện thường. Nhóm đã có 4 trường hợp bị gãy tay, nứt xương chân khi bị té, ngã, bản thân mình cũng từng trị thương nửa tháng mới trở lại sân tập được”, Ba nói.
Nhưng điều đó không làm nhụt chí các thành viên DNPF. Sau hơn 1 năm tự học và tập luyện qua các video clip trên mạng, Ba cùng Nguyễn Văn Long (sinh viên ĐH Bách khoa), Nguyễn Văn Hòa (sinh viên CĐ Công nghệ) đã tự soạn ra các bài tập từ căn bản đến nâng cao cho các bạn trong nhóm. Đồng thời, nhóm còn trang bị thêm bảo hộ tay, chân... cho các bạn trẻ.
Theo trưởng nhóm Trần Văn Ba, Parkour hấp dẫn ở chỗ tạo nên phong cách di chuyển riêng biệt của những bạn trẻ có cá tính. Parkour không chỉ là môn thể thao cơ bắp, mà người chơi còn phải tính toán chính xác cự li, tốc độ và đưa ra phương án chinh phục, vượt chướng ngại vật hiệu quả, an toàn.
Đồng thời, môn thể thao này mạo hiểm ở chỗ, tất cả những tính toán trên chỉ diễn ra trong tích tắc bởi khi đó bạn đang phải chạy, tiếp cận mục tiêu ở tốc độ cao.
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Tottenham, 00h45 ngày 7/3: Gà trống im tiếng gáy
" alt="Bàn di chuột kiêm loa, ổ cắm USB" />
" alt="'Nấm lùn' bán giày dép, quần áo" />Các vật phẩm trong Cash Shop Windows Advanced Rasterization Platform (WARP10) là một chuẩn mới có tốc độ xử lý cao và hoàn toàn tương thích với các hệ thống phần cứng hiện nay. Bản thử nghiệm WARP10 đã được phát hành hồi tháng 11/2008, và dự kiến sẽ có mặt trong Windows 7.
Trước đây người dùng buộc phải có chipset đồ họa mới chơi được các game DX10 như Crysis. Các chipset đồ họa này thực ra mới chỉ tương thích với DX9, và không có được hiệu quả mong muốn khi chơi các game DX10.
" alt="Xử lý đồ họa 3D không cần card đồ họa" />Mỗi chiếc máy tính thường được chủ nhân của chúng trang bị không ít các loại phần mềm khác nhau tùy thuộc vào mục đích công việc của họ. Nhưng có điều bấy lâu nay mọi người thường nghĩ rằng chỉ cần cài phần mềm lên máy là xong và họ cứ thế sử dụng vĩnh viễn. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm bởi hầu hết các phần mềm sau khi được xuất xưởng vẫn còn khá nhiều lỗi hay lỗ hổng bảo mật nên các nhà sản xuất vẫn thường xuyên phát hành các bản cập nhật cho phần mềm của họ. Thường xuyên cập nhật các bản vá lỗi và nâng cấp sẽ khiến chiếc PC của họ hoạt động ổn định hơn và hiệu năng làm việc của các phần mềm cũng được nâng lên một cách đáng kể. Một số người biết điều này nhưng… ngại vì đây là một công việc mất khá nhiều thời gian cũng như khá phức tạp.
Mọi chuyện giờ đây đã trở nên dễ dàng hơn với bộ 3 chương trình hỗ trợ tìm kiếm các bản cập nhật cho phần mềm mà ICTnews giới thiệu sau đây. Hãy yên tâm vì đây là những chương trình miễn phí.
FileHippo
Nơi tải: http://www.filehippo.com/updatechecker/
FileHippo là một chương trình được khá nhiều người “yêu” vì nó có giao diện khá đơn giản, dễ sử dụng và đặc biệt là không bắt người dùng phải gánh thêm những thứ đi kèm khó chịu (quảng cáo, giới hạn một số tính năng) như các chương trình miễn phí khác.
Quá trình quét và tìm các bản cập nhật của FileHippo khá nhanh và đưa ra một bảng kết quả các phần mềm đang được cài trên máy của người dùng đã có bản cập nhật. Công việc còn lại của chủ nhân chiếc PC chỉ là chọn tải về và cài đặt các bản cập nhật đó mà thôi.
Secunia's Personal Software Inspector (PSI)
Nơi tải: http://secunia.com/vulnerability_scanning/personal/
Thực ra nên gọi PSI là một “chuyên gia kiểm tra an ninh” thì đúng hơn ví nhiệm vụ chủ yếu của nó là quét qua toàn bộ máy tính, kiểm tra độ an toàn của các phần mềm và đưa ra báo cáo về các lỗ hổng có nguy cơ bị khai thác hoặc tấn công cao nhằm giúp người dùng “vá” lại một cách kịp thời.
" alt="3 chương trình update PM miễn phí tốt nhất" />Quần Anh Hội là giải đấu lớn nhất của game Phong Thần tổ chức trong tháng 11 năm nay mừng sinh nhật game tròn 2 tuổi.
" alt="Quần Anh Hội 'nóng' trước giờ xung trận" />Người khổng lồ sản xuất điện thoại di động Phần Lan hiện đang chuẩn bị điện thoại di động màn hình cảm ứng dòng N-Series và hy vọng sẽ công bố sớm.
" alt="Nokia xác nhận sắp ra N" />
- ·Nhận định, soi kèo Llaneros vs La Equidad, 6h30 ngày 5/3: Khó cho chủ nhà
- ·Ném gãy xương con vì...mải chơi game
- ·Xứ sở Nấm Lùn đón Giáng sinh
- ·Xbox 360 sắp thay tên mới?
- ·Kèo vàng bóng đá PSV vs Arsenal, 03h00 ngày 5/3: Tin vào chủ nhà
- ·Thay đổi ảnh đại diện cho folder
- ·Bàn di chuột kiêm loa, ổ cắm USB
- ·Hai laptop Toshiba siêu bền Tecra mới
- ·Soi kèo góc AZ Alkmaar vs Tottenham, 00h45 ngày 7/3
- ·Laptop chất lượng tin cậy nhất tại Anh
" alt="Cặp đựng laptop '2 trong 1'" />
Anh Tuấn Linh ở Thành Công, Hà Nội, bị “chết” cái máy ảnh vì khi mang ra chụp đường ngập lụt trong đợt mưa vừa qua sơ ý đánh rơi vào nước. Do không hiểu về thiết bị này, anh đã bật ngay lên, IC bị ngấm nước lại gặp điện nên cháy.
Với máy ảnh, thông thường, khi ẩm sẽ không "chết" ngay. Người dùng vẫn có thể bật lên, nhưng máy sẽ hoạt động chập chờn hoặc báo lỗi. Trong trường hợp này, bạn nên mang đến các cửa hàng sửa chữa để được kiểm tra và bắt bệnh chuẩn xác.
Tệ hại hơn là trường hợp máy ảnh bị ngấm nước. Nếu không may rơi vào tình huống này, việc đầu tiên cần làm là tháo pin rồi sấy khô máy. Sau đó, nếu không hiểu biết nhiều về đồ số, bạn nên mang máy đến các cửa hàng sửa chữa để kiểm tra. Những hỏng hóc thường gặp trong trường hợp này là cháy IC nguồn, "chết" mainboard (bo mạch), motor ống kính và dây zoom.
Chi phí sửa chữa và thay thế những linh kiện này khá lớn. Với những máy du lịch cỡ nhỏ, đời thấp, chi phí thay mainboard có thể lên tới 40-50% giá trị máy, còn với những máy cao cấp hơn, linh kiện này cũng có giá tương đương 25-30% giá máy. Trường hợp hỏng motor ống kính thường xảy ra ở những mẫu máy siêu zoom, chi phí thay mới lên tới 100 USD. Rẻ nhất có lẽ là thay dây zoom ống kính, chỉ mất từ 300.000 đến 400.000 đồng.
Một điều cần chú ý khi mang máy đi sửa là không nên "táy máy" mở ra kiểm tra trước ở nhà, đến khi không làm được gì rồi mới đem đến cửa hàng. Theo một nhân viên kỹ thuật của một cửa hàng máy ảnh có tiếng tại Hà Nội, những chiếc máy đã bị chủ nhân "chọc ngoáy" trước khi đem ra hàng thường bị tính phí sửa chữa đắt hơn so với khi mang máy nguyên trạng ra cho thợ kiểm tra.
Đối với điện thoại, khi bị nước vào người dùng cần ngay lập tức tháo pin và thẻ SIM. “Dân” sửa điện thoại cho biết, mạch điện của di động vẫn còn "sống" khi nước vào, quan trọng là người dùng không để máy chạy lúc này.
Một biện pháp thủ công được xem rất hiệu quả là người dùng bỏ điện thoại vào gạo và phủ lấp lại, khoảng vài ba tiếng gạo sẽ tự động hút hết nước ra. Tuy nhiên, nếu không có gạo, bạn cũng có thể dùng khăn giấy để lau khô, đặt điện thoại lên TV CRT hoặc màn hình máy tính đang sử dụng. Hơi nóng từ các thiết bị này nhanh làm nước trong điện thoại bốc hơi. Hoặc dùng máy sấy khô, nên để ở chế độ gió, nếu không hơi quá nóng làm cong mạch điện.
" alt="Sơ cứu đồ điện tử khi ngấm nước" />Motorola cùng bắt tay với hãng sản xuất đồng hồ và trang sức Pháp - Cartier để thiết kế chiếc điện thoại đặc biệt này. A1600 Gold Edition có kiểu dáng khá ấn tượng, bắt mắt.
Về tính năng, Motorola A1600 Gold không có gì khác biệt với phiên bản gốc của nó. Model này cũng có màn hình cảm ứng QVGA rộng 2,4 inch, hiển thị 262K màu. Máy cũng có một lớp vỏ bọc ngoài làm bằng nhựa trong suốt. A1600 Gold chạy hệ điều hành Linux, hỗ trợ các mạng GSM/GPRS/EDGE 4 băng tần.
" alt="Xuất hiện Motorola MING A1600 mạ vàng" />FunRing là dịch vụ giá trị gia tăng cho phép khách hàng có thể lựa chọn đoạn nhạc hay những hiệu ứng âm thanh ưa thích thay cho hồi chuông chờ thông thoại. Người gọi sẽ được thưởng thức những đoạn nhạc hay các hiệu ứng âm thanh vui thay vì phải nghe hồi chuông chờ thông thoại “tút, tút” đơn điệu.
Để sử dụng dịch vụ Funring, khách hàng nhắn tin đăng ký hoặc gọi tới số 9224, sau đó vào trang web của MobiFone để lựa chọn và nghe thử bài hát. Sau khi đã chọn được bài hát, khách hàng có thể nhắn tin tới 9224 để cài đặt bài hát về máy của mình, hoặc thực hiện các thao tác cài đặt ngay trên trang web của MobiFone.
Cước phí để sử dụng dịch vụ Funring là 4500 đồng/15 ngày, cước đổi bài hát là 3000 đồng/lần đổi/bài hát, cước thông tin di động gọi đến số dịch vụ 9224 được tính bằng 50% cước thông tin di động hiện hành tương ứng với loại thuê bao sử dụng dịch vụ.
" alt="MobiFone nâng hệ thống Funring lên 5 lần" />
- ·Nhận định, soi kèo U19 Sporting Lisbon vs U19 Stuttgart, 20h00 ngày 5/3: Chủ nhà đáng tin
- ·JCHyun Udea 300
- ·Những mobile “bom tấn” ra lò trong tháng 8
- ·Sharp dựng cây thông Noel bằng tivi LCD
- ·Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Leverkusen, 03h00 ngày 6/3
- ·ĐTDĐ cũng được bảo hiểm
- ·Core i7: nhanh nhưng hạn chế ép xung
- ·Làm giàu nhờ viết game cho iPhone
- ·Siêu máy tính dự đoán Dortmund vs Lille, 03h00 ngày 5/3
- ·Ghi lại mọi âm thanh của máy tính