Tủ mỳ tôm, thuốc tây miễn phí của chủ nhà cho sinh viên thuê trọ

Cô gái trẻ bị tạt axit trước ngày cưới vì kẻ lạ mặt

Bác sĩ ở Thái Nguyên trở về từ cõi chết sau 40 ngày

1, Jeanne Louise Calment, 122 tuổi - Dầu ô liu, rượu nho và tính hài hước là ba báu vật trường thọ của tôi.

Nữ công dân Pháp Jeanne Louise Calment qua đời vào ngày 4 tháng 8 năm 1997 - là người sống thọ nhất thế giới. Cả đời của bà gắn liền với dầu ô liu, rượu nho và tính hài hước. Các nghiên cứu từ lâu đã chứng minh rằng ở những khu vực mà dầu ăn như bơ được thay thế bằng dầu ô liu, tỷ lệ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh thận thấp hơn rất nhiều so với những nơi khác.

Rượu vang đỏ không cồn được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ xác nhận có thể giảm áp lực ở tim. Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy cho thấy, những người có khiếu hài hước có khả năng được chữa khỏi bệnh hoặc khả năng chữa trị tốt hơn khoảng 30% so với bình thường.

2. Benedict Madigan, 115 tuổi - Hãy là người sống lạc quan, mỗi ngày uống một thìa mật ong

Bà Benedict Madigan người Mỹ, qua đời vào ngày 3 tháng 1 năm 2015, là một người sống lạc quan và rất thích uống mật ong.

Mật ong mà bà Bernice uống mỗi ngày chứa khoảng 35% glucose và 40% fructose, cả hai đều được cơ thể hấp thụ trực tiếp mà không cần tiêu hóa. Mật ong cũng chứa nhiều loại muối vô cơ, vitamin và khoáng chất tương tự như huyết thanh của con người.

3, Christian Mortensen, 115 tuổi - Bí quyết sống lâu là nhiều bạn bè, uống đủ nước, thường xuyên ca hát

Cụ ông Christian Mortensen người Mỹ gốc Hà Lan đã sống đến 115 tuổi trước khi qua đời vào năm 1998. Khi được hỏi bí quyết nào để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, dẻo dai, cụ ông tiết lộ: “Tăng cường giao lưu kết bạn, uống nhiều nước, sống tích cực, yêu đời và say sưa ca hát là những liều thuốc hữu hiệu giúp bạn sống lâu trăm tuổi”.

Các nhà nghiên cứu Úc đã phát hiện ra rằng những người có nhiều bạn bè có tuổi thọ trung bình cao hơn khoảng 7 năm. Việc uống đủ nước cũng giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ. Còn thói quen ca hát của cụ Christian, Đại học Harvard và Đại học Yale cho biết, thói quen này giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

4. Marie-Louise Meilleur, 117 tuổi - Lao động là sở thích lớn nhất

Cụ Meilleur, người Pháp gốc Canada, sinh ngày 29/8/1880, mất ngày 16/4/1998, thọ được 117 tuổi. Bí quyết của bà là luôn luôn lao động. Nghiên cứu của giáo sư tâm lý học Howard Friedman xác nhận rằng những người làm việc siêng năng và thể hiện ý nghĩa của cuộc sống tại nơi làm việc có tuổi thọ cao. Việc nghỉ hưu sớm và ở nhà nghỉ ngơi chính là điều bất lợi cho tuổi thọ. 

Mặt khác, việc lao động hằng ngày được coi như những bài tập tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm và một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, lao động của người cao tuổi nên được thực hiện dựa theo thể chất của bản thân, không lao động quá sức.

5, Sarah Knauss, 119 tuổi - Luôn bình tĩnh, đừng để cảm xúc xấu làm phiền chính mình

Sinh ra tại Mỹ, cụ Sarah Knauss 24/9/1880, mất ngày 30/12/1999, thọ được 119 tuổi và là người Mỹ sống thọ nhất từng được biết đến. Trong một buổi phỏng vấn với Thời báo Los Angeles, con gái bà cho biết, ưu điểm lớn nhất của mẹ cô chính là sự bình tĩnh và rất ít khi nổi giận.

Sau đó, các nhà nghiên cứu Mỹ đã thực hiện một theo dõi trong ba năm với 700 người có tuổi thọ từ 100 trở lên và thấy rằng bí mật tuổi thọ chung của họ là họ hiếm khi nói bậy, về cơ bản không nổi giận và giữ thái độ bình tĩnh trong suốt cuộc đời.

6, Misao Okawa, 117 tuổi - Ăn nhiều cá và đảm bảo ngủ 8 tiếng mỗi đêm

Đây là người phụ nữ sống lâu nhất ở Osaka, Nhật Bản và có sáu người con. Cá là thực phẩm thiết yếu của bà mỗi ngày, đặc biệt là giấm và sushi cá hồi. Trong đó bao gồm thịt cá, hải sản, rau hoặc trứng, và được ăn kèm với salad, trứng cá muối và các loại gia vị khác.

Cá rất giàu axit béo omega-3, có thể cải thiện sức mạnh của não, bảo vệ thị lực và giảm bệnh tim. Ngủ đủ giấc cũng là bí quyết trường thọ của Misao Okawa, khảo sát của Hiệp hội chống ung thư Hoa Kỳ cho thấy những người ngủ trung bình 7 đến 8 giờ mỗi đêm, sẽ duy trì được cuộc sống lâu dài.

7. Elizabeth Bolden, 116 tuổi - giáo dục đã mang lại lợi ích cho tôi rất nhiều

Cụ Elizabeth Bolden sinh ngày 15/8/1890, mất ngày 11/12/2006, thọ 116 tuổi và là một người Mỹ da màu lớn tuổi nhất được công nhận, bà có chất lượng cuộc sống rất cao trong những năm cuối đời và hiếm khi bị bệnh. Điều này liên quan đến việc không ngừng học tập và giáo dục cao của bà.

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, một người có bằng cử nhân trở lên có thể sống thêm khoảng 9 năm so với một người không tốt nghiệp trung học. Ngoài ra, những người có trình độ học vấn cao có nhiều khả năng tìm được việc làm tốt và chọn lối sống lành mạnh hơn.

8, Kimura Jiroemon, 116 tuổi - Ăn nhẹ và sống lâu

Kimura Jiroemon, sống tại Nhật Bản mất ngày 12 tháng 6 năm 2013, hưởng thọ 116 tuổi. Bí quyết trong cả cuộc đời của ông Kimura là duy trì chế độ ăn kiêng nhẹ. Nhìn chung, chức năng tiêu hóa của cơ thể con người dần suy giảm theo tuổi tác, vì vậy thực phẩm có nhiều dầu và chất béo cao gây nên tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng vị giác của người già đã giảm sút. Nên đa số họ thích ăn thực phẩm nặng để tăng cảm giác ngon miệng. Điều này đã vô tình đưa lượng muối lớn vào cơ thể, dễ dẫn đến huyết áp cao và ảnh hưởng đến chức năng tim và thận. Nên kiểm soát lượng muối hàng ngày vào khoảng 5 gram, đồng thời đó ăn ít thịt và các thực phẩm mặn khác.

9, Susanna Mashath Jones, 115 tuổi - Ghét thuốc lá, thích ngủ

Cụ Susanna Mashath Jones sống ở New York cho rằng bản thân không có bí quyết gì đặc biệt ngoại trừ việc không hút thuốc là và thích ngủ.

Một cuộc khảo sát kéo dài 50 năm ở Anh đã xác nhận rằng việc cai thuốc lá ở tuổi 30 có thể giúp tăng tuổi thọ lên 10 năm. Nếu bạn tiếp tục hút thuốc sau 70 tuổi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm 4 năm. Ngoài ra, tỷ lệ tử vong của người hút thuốc cao hơn 50% so với người không hút thuốc. Nguyên nhân chính là các bệnh mạch máu, ung thư và đường hô hấp.

10. Gertrude Weaver, 116 tuổi - Đối xử đúng đắn với mọi người, kiên nhẫn, tử tế với người khác.

Cụ Gertrude Weaver đang sống ở Arkansas ở miền Nam Hoa Kỳ. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Time, Weaver nói: "Tôi nghĩ chìa khóa của tuổi thọ là duy trì thái độ tử tế. Hãy đối xử đúng đắn với mọi người, kiên nhẫn và lịch thiệp với người khác”.

Tiến sĩ Sarah Conrad, một nhà tâm lý học, đã phát hiện ra rằng, sống tử tế có thể giúp những người khác sống lâu hơn trong bốn năm. Điều này là do sự giúp đỡ, vị tha với người khác có thể kích thích "hệ thống hành vi chăm sóc" trong cơ thể, và thúc đẩy sự tiết ra các hormone như "hormone thân mật" rất có lợi.

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

Dự phòng tăng huyết áp, đột quỵ bằng cách ăn giảm muối

Dù muối rất quan trọng đối với cơ thể con người, tuy nhiên, ăn thừa muối cũng là nguyên nhân gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh không lây nhiễm như: tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não và các bệnh không lây nhiễm khác…

Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, chân chống có thể bị cong theo thời gian và quá trình sử dụng khiến xe bị nghiêng quá góc nghiêng dự kiến khi đỗ xe.

Nguyên nhân do nhà cung cấp linh kiện sử dụng linh kiện kém chất lượng, vật liệu kém chất lượng không đủ độ cứng vững để sản xuất chân chống đỡ.

Cuộc triệu hồi được thực hiện từ 30/5/2022 và kéo dài đến hết 25/5/2024. Nhà nhập khẩu là  Công ty A1 Naboodah Quốc tế Việt Nam và các đại lý được ủy quyền sẽ kiểm tra, khắc phục miễn phí lỗi của những xe bị ảnh hưởng.

Hoàng Nam

Triệu hồi Audi Q5 để lắp đặt miếng bảo vệ hộp điều khiển

Audi Việt Nam tiến hành triệu hồi tổng số trên 800 xe Audi để lắp đặt miếng bảo vệ hộp điều khiển. Số xe này được nhập khẩu nguyên chiếc vào thị trường Việt Nam.

Tai ương đến với cả nhà cháu vào khoảng 18h ngày 8/1/2022. Căn nhà cấp 4 của gia đình An ở khu phố Xuân Nguyên, phường Nguyên Bình, thị xã Nghi Sơn, Thanh Hoá bỗng dưng bốc cháy ngùn ngụt.

Thời điểm ấy, bố đẻ cháu là Lê Trọng Cường cùng em gái nhỏ mới 1 tuổi bị ngọn lửa bao vây dữ dội. Do mải chạy vào nhà kéo em ra trước những biển lửa bao quanh căn nhà, An bị bỏng nặng toàn thân.

Thời điểm mẹ cháu trở về nhà thấy quần áo con cháy hết cả, đồng thời chân tay co quắp liền bế con đi cấp cứu ở bệnh viện Nhi tỉnh Thanh Hoá. Hoàng An nhập viện trong tình trạng hết sức nguy kịch, tiên lượng rất xấu.

Bằng nỗ lực của mình, các bác sĩ đã cứu thoát cháu khỏi cơn hiểm nghèo. Trải qua 2 ca mổ liên tiếp chỉ trong vòng thời gian rất ngắn, sức khoẻ đứa trẻ mới 7 tuổi ấy cũng suy kiệt trầm trọng.

Cùng với đó, chi phí điều trị bỏng rất lớn, mẹ cháu rất khổ tâm. Bởi nhà Hoàng An thuộc hộ rất nghèo trên địa bàn phường Nguyên Bình. Thời điểm xảy ra sự cố, mẹ cháu chỉ có vài triệu đồng trong người mới đi vay.

Nhưng sau khi hoàn cảnh gia đình An được đăng tải, bạn đọc báo VietNamNet đã chung tay ủng hộ gia đình cháu số tiền hơn 60 triệu đồng. Số tiền đó nhanh chóng được mẹ cháu sử dụng để chi trả một phần viện phí điều trị.

Dù vẫn còn rất bàng hoàng, xót xa trước sự ra đi của 2 thành viên trong gia đình, chị Hoàng Thị Hoà (mẹ cháu An) xúc động: “Tính đến nay, cháu đã trải qua 2 ca phẫu thuật. Các bác sĩ vừa tháo băng trên mặt cháu. Gia đình chúng tôi gặp tai nạn bất ngờ cũng không kịp vay tiền ai. Bản thân tôi vẫn chưa hết bàng hoàng khi vừa đưa con vào viện thì nghe tin chồng cùng con út qua đời vì bị chết cháy. Tôi nhận được tiền từ bạn đọc báo VietNamNet đúng lúc cần tiền để cho cháu làm phẫu thuật".

Nằm trên giường bệnh, bé An dù chưa hết những đau đơn nhưng vẫn luôn miệng hỏi mẹ bố và em có sao không. Cả nhà vẫn chưa dám nói cho cháu về cái chết của bố cùng em nhỏ sợ cháu không chịu nổi cú sốc.

Nơi căn nhà xác xơ sau vụ cháy thảm khốc, cháu Lê Trọng Hoàng Thịnh (anh trai của An) cũng mới hồi phục sau khi bị bỏng hai bàn chân vì vụ cháy có thể đi lại được. Trên bàn thờ, hai tấm di ảnh của 2 thành viên trong gia đình nghi ngút hương khói.

Số tiền 60.608.000 đồng, tấm lòng của bạn đọc giúp đỡ gia đình đã được Báo VietNamNet chuyển đến tận tay gia đình

Bản thân cháu Thịnh vẫn chưa nguôi ngoai nỗi đau mất bố cùng em nhỏ. Cháu cũng cố gắng làm mọi thứ trong nhà để mẹ yên tâm chăm em An trên bệnh viện tỉnh.

Dẫu cho những đau thương vẫn còn vương vấn lại nơi đây, chị Hoà vẫn thấy được động viên phần nào khi tấm lòng của bạn đọc báo VietNamNet đến với mình đúng vào lúc khó khăn nhất. Chị như được động viên, san sẻ bớt đi những gánh nặng.

Hai mẹ con chị vẫn đang cố gắng từng ngày để sớm được xuất viện còn về hương khói cho 2 thành viên xấu số lìa đời. Tất cả dường như muốn tạm gác lại đau thương để phục hồi lại gia đình sau một thảm hoạ ám ảnh lớn nhất cuộc đời họ.

Phạm Bắc

Bé sơ sinh mồ côi mẹ vì Covid-19 được bạn đọc VietNamNet giúp đỡ

Trong lúc đối mặt với rất nhiều khó khăn khi rơi vào cảnh “gà trống nuôi con” giữa đại dịch Covid-19, anh Quách Văn Tình đã nhận được sự giúp đỡ từ các nhà hảo tâm.

Điều đáng lo ngại là trước tác động của nhiều yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và áp lực công việc…, không chỉ tình trạng trẻ hóa rối loạn nội tiết tố nữ dưới 30 tuổi tăng nhanh mà cả nguy cơ mãn kinh sớm trước tuổi 40 của nữ giới có xu hướng tương tự. 

Theo số liệu khảo sát của Hội phụ sản Việt Nam, 30% phụ nữ dưới 30 tuổi có dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ trong khi trước đây là 35 tuổi. Và trong vòng 30 năm (từ 1986 đến 2016), tỷ lệ phụ nữ mãn kinh đã tăng gấp 7,6 lần. Nguyên nhân của hiện tượng mãn kinh là do chức năng của buồng trứng thoái hóa, dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ. Trong khi đó, do khái niệm về nội tiết tố nữ còn chưa phổ biến, dẫn đến phần lớn phụ nữ không biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố nữ…

Ứng phó với triệu chứng tiền mãn kinh

Mặc dù việc suy giảm nội tiết tố nữ là quy luật của tạo hóa nhưng những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có tác động không nhỏ tới việc gia tăng hay làm chậm quá trình này.

Theo các chuyên gia, với tình trạng rối loạn estrogen nhẹ và ở giai đoạn đầu, chị em có thể điều trị không dùng thuốc với một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, tăng cường ăn rau xanh chứa nhiều vitamin và dồi dào khoáng chất, tăng cường các nhóm thực phẩm giàu axit béo cũng như bổ sung nhóm thực phẩm từ đậu nành nhằm hỗ trợ kích thích sản sinh ra lượng estrogen tự nhiên. Đồng thời, hạn chế thức khuya và ngủ ít cũng như cần có chế độ luyện tập thể thao thường xuyên…

Đối với trường hợp estrogen bị suy giảm nhiều cũng như đến độ tuổi trung niên, việc bổ sung thực phẩm giúp điều hòa nội tiết tố trong thời gian ngắn nhất được các bác sĩ khuyến nghị sử dụng nhằm đảm bảo sức khỏe, sắc đẹp cũng như hạnh phúc gia đình.

Hiện nay, trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị mất cân bằng nội tiết tố có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Aktiv Meno đến từ thương hiệu hàng đầu tại CHLB Đức Doppelherz đã nhận được sự tin tưởng của rất nhiều người tiêu dùng. Doppelherz là thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức về vitamin và khoáng chất trong nhiều năm liên tục (Theo Nielsen market track) được tín nhiệm bởi sự an toàn và hiệu quả trong từng sản phẩm.

Theo nhà sản xuất, Aktiv Meno chứa nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thực vật Isoflavone hay còn được gọi là Phytoestrogen. Isoflavone có cấu trúc và công dụng tương tự như estrogen, nên nếu cơ thể được cung cấp dưỡng chất này thì có thể bù đắp lượng estrogen thiếu hụt, lấy lại cân bằng nội tiết tố.

Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ gặp tình trạng suy giảm nội tiết tố thì nên sử dụng khoảng 40-50mg Isoflavone mỗi ngày có thể cải thiện rõ rệt các triệu chứng như: bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nhăn và thâm sạm.

Trong chiết xuất đậu nành, ngoài isoflavone thì còn có nhiều hoạt chất khác nhưng không có tác dụng đối với các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra. Vì vậy, các nhà nghiên cứu của Doppelherz đã áp dụng công nghệ hiện đại để chiết tách isoflavone tinh chất đưa vào sản phẩm Aktiv Meno, đảm bảo hiệu quả tối ưu cho người sử dụng sản phẩm.

Đặc biệt đối với phụ nữ tuổi trung niên, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh nhu cầu Canxi hàng ngày là khoảng 700-1000mg, nếu không đáp ứng đủ nhu cầu Canxi hàng ngày cho cơ thể thì rất dễ gặp phải tình trạng loãng xương. 

Để có thể phòng ngừa nguy cơ loãng xương, Aktiv Meno được thiết kế với công thức bổ sung 500mg Canxi. Hàm lượng này được đánh giá là thích hợp vì Canxi có thể được cung cấp trong khẩu phần ăn hàng ngày, kết hợp với lượng Canxi trong 1 viên uống là có thể đáp ứng nhu cầu và không gây ra tình trạng dư thừa Canxi trong cơ thể. 

Sản phẩm Aktiv Meno của thương hiệu Doppelherz đã có mặt tại thị trường Việt Nam thông qua đại diện độc quyền Công ty Cổ phần Mastertran. Điều này giúp cho phụ nữ Việt không chỉ dễ dàng hơn trong việc mua sản phẩm với giá thành cạnh tranh mà còn hoàn toàn yên tâm với nguồn gốc sản phẩm chính hãng, đem lại sự an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Thúy Ngà