HAGL gặp sự cố máy bay trên đường tới Hải Phòng
(责任编辑:Thể thao)
Nhận định, soi kèo Leipzig vs Heidenheim, 21h30 ngày 23/2: Chiến thắng thứ 5
Đến sáng 4/7, tất cả bệnh nhân đều đã ổn định sức khỏe, ra viện và đi làm bình thường, ông Nguyễn Văn Toản, Chi Cục Trưởng Chi Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm, cho biết.
Theo ông Toản, món ăn nghi vấn gây ngộ độc là cá biển kho, do Công ty cổ phần chế biến thủy sản Hạ Long cung cấp nguyên liệu. Đơn vị này có đủ điều kiện và giấy phép kinh doanh.
Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm mẫu cá cho thấy chất histamin cao gấp 40 lần hàm lượng tiêu chuẩn, có thể là nguyên nhân gây ngộ độc. Cơ quan chức năng đang tiếp tục làm rõ căn nguyên.
Trong hải sản, cá là một trong những nguồn thực phẩm có chứa lượng histamin cao nhất. Cụ thể, các loại cá biển như thu, cơm, ngừ, trích, đuối... nếu không được giữ đông tốt sau khi đánh bắt, hay bảo quản lạnh kém, sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh và biến đổi axit amin histidine thành histamin gây độc cho người.
Trước mắt, căn cứ theo Nghị định Quy định xử phạt vi phạm hành chính về an toàn thức phẩm, Công ty TNHH dịch vụ Thành Hưng - đơn vị cung cấp bữa ăn - bị phạt 180 triệu đồng, do số lượng người bị ngộ độc lớn.
" alt="Phạt 180 triệu đồng công ty khiến hàng trăm công nhân ngộ độc" />Phạt 180 triệu đồng công ty khiến hàng trăm công nhân ngộ độc>>Xem chi tiết thông số kỹ thuật về SYM Attila
>>Xem chi tiết thông số kỹ thuật về Yamaha Janus
" alt="Nữ đi SYM Attila hay Yamaha Janus?" />Nữ đi SYM Attila hay Yamaha Janus?Vui chơi tại công viên VinWonders
Sở hữu 6 phân khu riêng biệt gồm: Châu Âu trung cổ, Thế giới diệu kỳ, Khu làng bí mật, Cung điện hải dương, Thế giới lốc xoáy, Thế giới phiêu lưu và 12 câu chuyện chủ đề đặc sắc lấy cảm hứng từ các nền văn minh của tinh hoa nhân loại, công viên chủ đều lớn nhất Việt Nam VinWonders hứa hẹn mang tới sự bùng nổ trải nghiệm vui chơi giải trí hấp dẫn hàng đầu châu Á.
Mỗi chủ đề tại công viên có thiết kế không gian khác biệt nhau hoàn toàn. Sự thay đổi luân phiên này khiến cho khu vui chơi trở thành địa điểm thu hút rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Không chỉ là vui chơi mà đây còn là địa điểm thú vị cho những tín đồ mê chụp ảnh đến để săn những góc ảnh đẹp nhất.
Sẽ mất trọn một ngày nếu du khách muốn khám phá và thử sức hết tất cả các trò chơi tại VinWonders.
Đi dạo dưới biển
Phú Quốc là 1 trong 3 địa điểm du lịch tại Việt Nam khai thác loại hình tham quan đi bộ dưới đáy biển. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người hạn chế về khả năng bơi, lặn nhưng vẫn muốn khám phá trọn vẹn khung cảnh đẹp như tranh dưới đáy đại dương.
Du khách có thể trải nghiệm hoạt động thú vị này tại 2 công viên san hô Seaworld nằm ở Hòn Rỏi, thị trấn An Thới và ở Mũi Kỳ Lân, Hòn Thơm. Chỉ cần sử dụng một chiếc mũ thở đặc biệt có hình dạng như mũ phi hành gia và làm theo hướng dẫn của nhân viên bảo hộ là bạn đã được hòa mình vào thế giới đại dương cực sống động ở độ sâu 5-6m.
Khung cảnh dưới nước hiện ra tuyệt mỹ. Chiêm ngưỡng những rặng san hô quý hiếm đủ màu sắc và hình dạng, hàng đàn cá bơi lượn tung tăng ngay trước mắt bạn hay các loài sinh vật biển như ngọc trai, hải sâm, ốc dụn…, sẽ để lại nhiều ấn tượng khó quên cho du khách.
Khám phá Corona Casino
Corona Casino không phải là Casino đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam, nhưng là casino đầu tiên cho phép người Việt vào chơi trên lãnh thổ chữ S.
Tọa lạc tại Bãi Dài thuộc tổ hợp nghỉ dưỡng - giải trí 5 sao Corona Resort & Casino Phú Quốc, Corona Casino được xây dưng theo tiêu chuẩn các casino hàng đầu thế giới. Với diện tích “khủng” 18.000m2 được chia thành 2 mặt sàn, sở hữu nhiều trang thiết bị tối tân, đẳng cấp gồm 100 bàn đánh và 1000 máy chơi hiện đại.
Một trong những điểm mạnh hấp dẫn du khách còn ở đội ngũ nhân viên luôn nhiệt tình hướng dẫn và giải đáp mọi thắc mắc của khách sẽ giúp bạn không gặp bất kì trở ngại nào trong suốt cuộc vui.
Ngắm hoàng hôn ở Bãi Trường
Phú Quốc có nhiều điểm ngắm mặt trời lặn nổi tiếng như Bãi Dài, Dinh Cậu, làng chài Hàm Ninh, mỗi nơi mang một vẻ đẹp và màu sắc khác nhau. Nhưng cảnh hoàng hôn buông trên biển choáng ngợp và đặc sắc nhất phải kể đến là hoàng hôn trên Bãi Trường.
17h30 - 18h là khoảng thời gian lý tưởng nhất để bạn ngồi xuống và chiêm ngưỡng sự biến đổi kì diệu của thiên nhiên. Từ từ, nắng bắt đầu tắt và nền trời chuyển sang màu đỏ cam rực rỡ. Phía chân trời xa còn sót lại những vệt nắng cuối cùng và mặt trời cũng theo đó chìm vào biển khơi bao la. Mọi ưu phiền và mệt mỏi dường như tan biến, nhường chỗ cho sự phấn khích khi nhìn ngắm cảnh sắc tuyệt đẹp có một không hai tại Đảo Ngọc.
Nghe nhạc ở nhà hát
Trải nghiệm âm nhạc đỉnh cao kết hợp du lịch nghỉ dưỡng rất phù hợp cho những ai thích thưởng thức nghệ thuật. Nhà hát Corona nằm trong quần thể nghỉ dưỡng Corona Resort & Casino Phú Quốc là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.
Sở hữu hệ thống thiết bị âm thanh ánh sáng đạt tiêu chuẩn quốc tế với sức chứa trên 600 khán giả, nhà hát Corona mang đến những bữa tiệc nghệ thuật đúng nghĩa và những màn trình diễn mãn nhãn, làm hài lòng ngay cả những khán thính giả khó tính nhất. Đây cũng là địa điểm được vô số ngôi sao hạng A trong nước và quốc tế tổ chức liveshow, concert hoành tráng như: Quang Lê, Bằng Kiều, Lệ Quyên, Lam Trường, Thu Phương...
Đến “đảo thiên đường” trải nghiệm 5 hoạt động độc đáo, sẽ để lại nhiều ấn tượng khó phai trong lòng du khách.
Doãn Phong
" alt="5 điều không thể bỏ qua khi du lịch Phú Quốc" />5 điều không thể bỏ qua khi du lịch Phú QuốcNhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Uzbekistan, 18h30 ngày 23/2: Khó phân thắng bại
- Nhận định, soi kèo Beroe vs Hebar, 20h15 ngày 21/2: Cửa trên đáng tin
- Sai lầm của đàn bà và sự ảo tưởng của đàn ông
- Bí quyết chọn món cho cho bữa cơm thanh mát ngày hè
- Lạng Sơn quyết đưa du lịch thành ngành kinh tế mũi nhọn
- Nhận định, soi kèo Leipzig vs Heidenheim, 21h30 ngày 23/2: Chiến thắng thứ 5
- Vùng đất bị 'trời hành', hứng chịu 10 tiếng sét đánh mỗi ngày
- 9 lý do kỳ lạ và ngớ ngẩn khiến các cặp đôi quyết định ly hôn
- Tâm sự khó xử sau khi gọi thợ đến lắp điều hòa cho mẹ
-
Nhận định, soi kèo U20 Iran vs U20 Nhật Bản, 15h15 ngày 23/2: Tạm biệt ‘tiểu Samurai’
Hư Vân - 22/02/2025 18:40 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Du học sinh người Việt hiến giác mạc sau khi gặp nạn ở Đài Loan
Trường ĐH Khoa học và Công nghệ Minghsin - nơi nam sinh theo học. Nam sinh viên 21 tuổi họ Phạm nhanh chóng được đưa tới bệnh viện cấp cứu. Nhà trường cũng gọi cho gia đình cậu ở Việt Nam để thông báo tin dữ.
Do việc hạn chế đi lại vì dịch Covid-19 nên ông bố không thể bắt chuyến bay sang Đài Loan cho tới ngày 10/6.
Sau khi đặt chân sang Đài Loan, ông bố vẫn phải tuân thủ quy định cách ly tại nhà 14 ngày và không thể gặp con trai ngay lập tức - người đang nằm bất tỉnh trong phòng chăm sóc đặc biệt của bệnh viện.
Ông bố đã gửi lời cảm ơn tới con trai vì “đã cố gắng hết sức” cho tới khi ông hết thời gian cách ly để được gặp con lần cuối. Đến ngày 2/7 thì nam sinh qua đời.
Ông Yang Min-sheng, một chuyên gia y tế pháp lý tại Văn phòng Công tố quận Hsinchu đã gửi lời cảm ơn đến gia đình người Việt về quyết định nhân văn này. Ông mô tả, đây là một hành động để tiếp tục cuộc sống và tình yêu cho tất cả mọi người.
Hiến tạng ở Bắc Giang: ‘Người ta hỏi tôi bán tim chồng được bao nhiêu tiền’
Vừa mất chồng sau một tai nạn, lại chịu tiếng oan bán tạng chồng để lấy hàng trăm triệu… người phụ nữ sinh năm 1987 vẫn vượt lên, là chỗ dựa cho 3 con nhỏ và mẹ chồng không còn minh mẫn.
" alt="Du học sinh người Việt hiến giác mạc sau khi gặp nạn ở Đài Loan" /> ...[详细] -
Có nên tiếp tục tha thứ lần thứ 3?
Năm nay tôi 41 tuổi. 17 năm trước, tôi kết hôn với người con gái cùng làng kém tôi 2 tuổi. Vợ tôi là người không xinh đẹp nhưng ưa nhìn, ít nói, ngại va chạm. Ngay sau khi cưới, bố mẹ tôi đã cho 2 vợ chồng ở riêng trên khu đất các cụ để lại. Gần 1 năm sau, con trai chúng tôi ra đời trong niềm vui khôn tả của cả 2 bên nội ngoại.
Sống với nhau chừng đó thời gian, ngẫm lại tôi thấy sau khi con trai ra đời là quãng thời gian hạnh phúc nhất của vợ chồng tôi. Khi đó, vợ tôi ở nhà chăm sóc con cái, sức khỏe lại yếu nên chẳng làm được gì, tôi thì ai thuê gì làm nấy nên kinh tế rất khó khăn. Thấy anh em trong làng đi làm xa, có tiền gửi về cho vợ con, kinh tế khá giả, tôi đã bàn với vợ cho tôi lên thành phố làm việc. Ban đầu cô ấy không đồng ý vì sợ ở nhà chỉ có 2 mẹ con sẽ buồn và còn sợ tôi lên thành phố, thiếu hơi ấm của vợ sẽ nảy sinh chuyện tình cảm “ngoài luồng”. Tôi ra sức thuyết phục, cuối cùng cô ấy cũng đã đồng ý. Cứ dăm bữa, nửa tháng, tôi lại về thăm vợ, mỗi lần về, căn nhà nhỏ luôn rộn rã tiếng cười. Đây cũng là động lực để tôi cố gắng.
Khi con được hơn 10 tuổi, cô ấy nói với tôi để cô ấy đi làm phụ hồ ở gần nhà vừa có thể đỡ đần chồng về kinh tế lại vẫn chăm được con, tôi cũng đã đồng ý, thế nhưng sự việc lại bắt nguồn từđây. Đi làm được vài tháng, cô ấy đã thay tính, đổi nết.
Mỗi lần tôi về thăm nhà, cô ấy không vồn vã như trước mà luôn lảng tránh chồng, tôi cũng đã nghe người nọ, người kia nói rằng cô ấy có qua lại với một người đàn ông khác. Khi chồng gặng hỏi, cô ấy còn chối cãi: Mọi người chỉ đơm đặt, làm gì có chuyện đó. Tôi cũng không làm lớn chuyện vì chưa bắt được tận tay nhưng cũng khuyên nhủ vợ, nếu có thì hãy bỏ tính trăng hoa, toàn tâm, toàn ý chăm lo cho gia đình.
Vài tháng sau, có người lại nói đến tai tôi, vợ tôi ở nhà có người đàn ông khác, tôi tức tốc về ngay để xem thực hư ra sao. Khi thấy tôi về, cô ấy lại còn bù lu bù loa lên rằng tôi không tin vợ lại đi nghe lời những kẻ chẳng ra gì, rằng cô ấy vất vả cũng chỉ vì chồng, vì con còn tôi ở xa không lo làm ăn lại còn về bắt bẻ, lăng mạ vợ. Không kiềm chế được cơn bực tức dồn nén bấy lâu, tôi đã tát cô ấy vài cái, vậy là cô ấy khóc lóc ầm ĩ, gọi họ hàng đôi bên đến nói rằng từ ngày tôi đi làm sinh ra thói vũ phu, sau đó cô ấy bỏ nhà đi đâu không rõ, bỏ mặc tôi và con, hơn 1 tuần sau cô ấy mới trở về nhưng vẫn lạnh nhạt với tôi.
Trước tình cảnh này, một mặt, tôi phải nhún nhường xin lỗi, giải hòa, một mặt tôi phải chuyển công việc về gần nhà để cứu vãn tình cảm vợ chồng, cũng là vì thương con, khi thấy bố mẹ “cơm không lành, canh không ngọt”, cháu cũng rất buồn. Với những nỗ lực của mình, cô ấy đã chấp thuận và vui vẻ trở lại.
Vợ chồng chăm chỉ làm ăn nên cũng có của ăn, của để, 5 năm sau, chúng tôi bàn bạc với nhau sửa sang lại nhà cửa và khu vệ sinh cho khang trang, sạch sẽ. Sẵn có nghề nên vợ chồng tôi đã quyết định không thuê thợ mà tự làm, vừa theo ý mình lại vừa tiết kiệm được tiền. Mới bắt tay vào làm được vài ngày, chúng tôi lại xảy ra mâu thuẫn.
Sẵn mệt mỏi, bực dọc trong người, tôi lại đánh cô ấy. Một lần nữa, cô ấy lại bỏ nhà đi, mặc cho mọi việc đang ngổn ngang. Lúc này, tôi phải nhờ anh em, họ hàng giúp đỡ nên mọi việc rồi cũng ổn. Nhà cửa vừa gọn gàng, sạch sẽ được vài hôm thì bỗng dưng cô ấy quay trở về. Ban đầu tôi không chấp nhận nhưng cô ấy khóc lóc van xin, thêm vào đó anh em khuyên nhủ nên tôi đành chấp nhận với điều kiện, đây là lần cuối cùng. Nếu bỏ đi lần nữa sẽ không có ngày trở về. Cô ấy đã đồng ý.
Vì có bao nhiêu tiền, tôi đều dồn hết vào việc sửa sang nhà cửa nên kinh tế lại khó khăn, một lần nữa tôi lại lên thành phố làm ăn, dự định khi nào tích lũy được chút vốn thì lại chuyển về quê. Nhưng mấy năm nay việc làm ít, thu nhập giảm nên tới nay tôi vẫn chưa thể trở về quê như suy tính ban đầu.
Cách đây vài tháng, vợ tôi bị tai nạn. Vì không có tiền nên tôi đã phải vay anh em đồng nghiệp 15 triệu về quê đưa vợ đi viện. Trong thời gian nằm viện, tôi lại phát hiện cô ấy nhắn tin thân mật với một người đàn ông khác và còn xưng là vợ, là chồng. Tôi đã hỏi chuyện này là sao, cô ấy nói rằng đó chỉ là trong lúc buồn thì nhắn tin đùa cho vui thôi chứ không có chuyện gì cả. Thế nhưng xâu chuỗi các tin nhắn và nội dung tin, tôi không tin đó là chuyện đùa. Cô ấy còn bảo, nếu tôi không thích thì lần sau sẽ không làm như vậy nữa. Nhưng tôi nghĩ sẽ không tha lỗi cho cô ấy như những lần trước, tôi sẽ gửi đơn ra Tòa trong thời gian sớm nhất.Thực sự lúc này tôi đang rất hoang mang và bế tắc. Liệu rằng quyết định của tôi có sai lầm hay không? vì nếu chúng tôi chia tay, con tôi sẽ bơ vơ, không có một gia đình trọn vẹn, còn nếu tôi tha thứ thì sợ rằng cô ấy lại vẫn “chứng nào tật nấy”./.
Trước ngày cưới, bạn trai cũ xuất hiện, đòi tiền ‘đền bù tuổi xuân’
Đã từng phụ bạc tôi vậy mà nay người yêu cũ quay lại đòi tôi phải bù đắp những tổn thất anh ta phải chịu trong quá khứ.
" alt="Có nên tiếp tục tha thứ lần thứ 3?" /> ...[详细] -
Yêu con, cha mẹ hãy làm ngay điều này
Các bậc cha mẹ có thể dễ dàng tham gia Bảo hiểm tiết kiệm giáo dục “FWD Con vươn xa” tại hơn 550 chi nhánh và phòng giao dịch của Vietcombank trên toàn quốc.
Chuẩn bị cho con một quỹ tiết kiệm có giá trị
Xây dựng một nền tảng tài chính vững chắc để giúp con thực hiện những điều mình thích trong tương lai chính là mong muốn của các bậc làm cha mẹ. Với gói bảo hiểm “FWD Con vươn xa”, cha mẹ có thể gây dựng một quỹ tiết kiệm có giá trị 150% Số tiền bảo hiểm, đây là số tiền lớn cho con thỏa sức thực hiện những ước mơ và kế hoạch trong đời.
“FWD Con vươn xa” giúp cha mẹ xây dựng một quỹ tiết kiệm giá trị 150% số tiền bảo hiểm cho con trong tương lai Đặc biệt, cứ mỗi 2 năm, hợp đồng “FWD Con vươn xa” sẽ nhận được một khoản tiền ý nghĩa, tương đương 2% Số tiền bảo hiểm. Cha mẹ có thể dùng khoản tiền này để nâng cao giá trị quỹ tiết kiệm, hoặc có thể thực hiện những chuyến du lịch hay khám phá những điều mới mẻ cùng con. Ngoài ra, hợp đồng bảo hiểm còn được hưởng lãi hàng năm ngay từ khi tham gia, giúp quỹ tiết kiệm của con không ngừng tăng trưởng.
Bảo vệ bản thân chính là bảo vệ tương lai của con
Cha mẹ thường tập trung mọi thứ cho con mà quên mất rằng việc bảo vệ bản thân mình cũng quan trọng không kém. Bây giờ, con cái đang vui vẻ, hạnh phúc trong sự chở che của cha mẹ, nhưng nếu một ngày cha mẹ không may gặp các biến cố về sức khỏe hay tai nạn nghiêm trọng thì con cái phải xoay xở ra sao, tương lai con sẽ như thế nào?
Với “FWD Con vươn xa”, cha/mẹ sẽ nhận được sự bảo vệ toàn diện trước các biến cố như bệnh hiểm nghèo, thương tật toàn bộ và vĩnh viễn, và tử vong. Cụ thể, gia đình sẽ được chi trả: 50% Số tiền bảo hiểm nếu cha/mẹ mắc bệnh hiểm nghèo, 150% số tiền bảo hiểm nếu cha/mẹ tử vong hoặc thương tật toàn bộ và vĩnh viễn, riêng đối với tử vong do tai nạn thì số tiền nhận được là 300% Số tiền bảo hiểm.
“FWD Con vươn xa” có mức bảo vệ cho cha/mẹ trước các rủi ro trong cuộc sống lên đến 300% số tiền bảo hiểm Nhờ vào quyền lợi này, gia đình sẽ nhận ngay một số tiền lớn để bù đắp thu nhập của cha/mẹ cũng như giúp gia đình trang trải các chi phí y tế và chăm sóc con cái. Có thể nói, đây là một trong những quyền lợi quan trọng của “FWD Con vươn xa”, vì chỉ khi được bảo vệ trước các rủi ro trong cuộc sống, cha mẹ mới có thể an tâm chăm sóc con cái một cách tốt nhất.
Một đặc điểm nổi bật và có ý nghĩa rất lớn khác của “FWD Con vươn xa” đó là quyền lợi miễn đóng phí. Bất kể khi nào cha/mẹ mắc bệnh hiểm nghèo, bị thương tật toàn bộ và vĩnh viễn hay tử vong, quyền lợi miễn đóng phí sẽ có hiệu lực. FWD sẽ thay mặt cha/mẹ gánh vác việc đóng phí hàng năm để đảm bảo duy trì quỹ tiết kiệm cho con theo đúng kế hoạch ban đầu.
Quyền lợi miễn đóng phí giúp Quỹ tiết kiệm cho con luôn được đảm bảo thực hiện đúng kế hoạch Ví dụ: anh Vui 35 tuổi, mua “FWD Con vươn xa” lúc con anh 0 tuổi, với Số tiền bảo hiểm 300 triệu đồng, thời hạn hợp đồng 22 năm, phí đóng hàng năm 28,8 triệu đồng. Quyền lợi mà con anh Vui nhận được là một quỹ tiết kiệm với tổng quyền lợi lên đến 691 triệu đồng (bao gồm Quyền lợi học vấn đảm bảo 150% Số tiền bảo hiểm, tương đương 450 triệu đồng + khoản tiền 2% Số tiền bảo hiểm mỗi 2 năm, tương đương 6 triệu đồng/2 năm + lãi tích lũy).
Trường hợp mới đóng phí 1 năm, anh Vui không may mắc bệnh hiểm nghèo sẽ được chi trả 150 triệu đồng; nếu bị thương tật toàn bộ và vĩnh viễn/tử vong là 450 triệu đồng, còn nếu bị tử vong do tai nạn thì mức chi trả là 900 triệu đồng. Đặc biệt, nếu xảy ra 1 trong 3 trường hợp trên, gia đình anh Vui sẽ được miễn đóng phí suốt 21 năm còn lại của hợp đồng và quỹ tiết kiệm của con vẫn được đảm bảo như cam kết ban đầu.
Ngoài “FWD Con vươn xa”, khách hàng Vietcombank còn có thể tham gia sản phẩm “FWD Cả nhà vui khỏe” - Bảo hiểm bệnh hiểm nghèo, “FWD Đón đầu thay đổi 2.0” - Bảo hiểm kết hợp đầu tư, “FWD Sống khỏe” - Bảo hiểm bệnh ung thư và “FWD Vững ước mơ” - Bảo hiểm dư nợ tín dụng thông qua hệ thống rộng khắp của Vietcombank trên toàn quốc.
Lệ Thanh
" alt="Yêu con, cha mẹ hãy làm ngay điều này" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2
Phạm Xuân Hải - 21/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Lý do người tiểu đường nên ăn một quả táo mỗi ngày
Một quả táo vừa chứa khoảng 100 calo, giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, sắt, kali, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa. Vỏ táo đỏ sẫm chứa nhiều chất chống oxy hóa quercetin, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa carbs, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, mỗi ngày người bệnh này có thể ăn một quả táo cỡ trung bình, chứa khoảng 27 g carbs.
Ổn định lượng đường trong máu
Nồng độ glucose cao theo thời gian có thể dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Táo nhiều chất xơ, lượng đường tự nhiên ít, chỉ số đường huyết thấp, không ảnh hưởng đến lượng glucose trong máu, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chất xơ còn làm chậm quá trình hấp thụ glucose vào máu. Tuyến tụy có vai trò sản xuất insulin để loại bỏ glucose khỏi máu. Chất chống oxy hóa ở vỏ táo có thể bảo vệ tuyến tụy khỏi tổn thương.
Giảm cholesterol
Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ chính làm tắc nghẽn động mạch, hạn chế lưu lượng máu đến tim. Trong khi biến chứng tim mạch nguy hiểm với người bệnh tiểu đường. Chất chống oxy hóa và chất pectin trong táo hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, giảm tổng lượng cholesterol.
Giảm viêm
Viêm là phản ứng mà cơ thể chống lại nhiễm trùng và chữa lành mô bị tổn thương. Nhưng tình trạng viêm kéo dài gây tổn thương nhiều cơ quan, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có tiểu đường. Người bệnh không kiểm soát tốt đường huyết, thường bị viêm nhiễm có nguy cơ cao phát triển các biến chứng về mắt, bàn chân, tim.
Táo chứa chất chống oxy hóa quercetin có thể ngăn ngừa viêm. Ăn quả này còn góp phần làm giảm protein phản ứng C trong máu - dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm đang được cải thiện.
Tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột
Chất quercetin trong táo hỗ trợ ngăn chặn các vi khuẩn có hại phát triển trong ruột. Pectin hoạt động như chất xơ hòa tan prebiotic (thức ăn cho vi sinh vật có lợi) thúc đẩy sức khỏe đường ruột khỏe.
Giúp no lâu
Phần lớn táo chứa nước và chất xơ nên có thể là món ăn nhẹ giúp no bụng. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, bớt thèm ăn. Táo ít calo nên không làm tăng cân, góp phần duy trì cân nặng ổn định.
Để tận dụng lợi ích nên ăn cả quả táo vì một phần lớn giá trị dinh dưỡng nằm ở vỏ. Hạn chế nước ép táo do chứa nhiều đường nhưng lại ít chất xơ hơn. Chia nhỏ lượng rau củ quả ăn trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.
Anh Chi(Theo Cleveland Clinic, Healthline)
" alt="Lý do người tiểu đường nên ăn một quả táo mỗi ngày" /> ...[详细] -
Ông chủ nhà nghỉ Sài Gòn tặng hàng hiệu, tán đổ cô y sĩ miền Tây
Chương trình Bạn muốn hẹn hò tập 608 chào đón cặp đôi Tô Cẩm Hiệp (32 tuổi, quê Bạc Liêu) đang kinh doanh nhà nghỉ tại TP.HCM và Hồng Hiếu (31 tuổi) làm y sĩ cho công ty nước ngoài tại Tiền Giang.
Cẩm Hiệp từng trải qua một cuộc hôn nhân chóng vánh khi quen nhau trong 3 tháng nhưng ly hôn chỉ sau 9 tháng chung sống. Lý do họ ly hôn là vì vợ không chịu lên thành phố lập nghiệp cùng anh.
Cô nàng Hồng Hiếu Về phía Hồng Hiếu, cô nàng cũng từng trải qua một mối tình nhưng chia tay vì không phù hợp.
Chia sẻ về điểm mạnh, chàng trai cho biết, anh giỏi kinh doanh, có tính cầu tiến và mong tìm được bạn gái biết nấu ăn.
Người má nuôi đi cùng khẳng định anh Hiệp rất chịu khó làm ăn. Không chỉ có cơ ngơi ở thành phố, anh còn có nhà cửa khang trang ở quê.
Cô gái gây nhiều ngạc nhiên khi yêu cầu đối phương phải biết nhậu vì ‘gia đình bên ngoại của em tửu lượng rất cao, sợ về làm rể không được’.
Khi gặp mặt, chàng trai tặng cô một lọ nước hoa hàng hiệu được cô gái khen: ‘Em cũng rất thích nước hoa’. Về phía Hồng Hiếu, cô nàng tặng anh chàng món quà do cô tự tay làm. ‘Khi chương trình thông báo, em bắt đầu làm món quà này. Làm rất đau tay và mất thời gian nhưng em vẫn cố gắng để hoàn thành. Đó là hình một trái tim trinh trắng, em hi vọng anh sẽ tô màu đỏ lên đó thay vì màu đen’.
Ông chủ nhà nghỉ - Cẩm Hiệp Khi hàng rào tình yêu mở ra, Hồng Hiếu đặt câu hỏi nếu như cả hai bấm nút hẹn hò thì Cẩm Hiệp dự định bao giờ sẽ kết hôn tiếp, anh chàng cho biết cuối năm nay sẽ làm đám cưới nếu như mối quan hệ cả hai tốt đẹp.
Tiếp đến, anh chàng hỏi Hồng Hiếu tuổi con gì, cô nàng cho biết mình tuổi Tỵ. Lúc này, Cẩm Hiệp liền trả lời: ‘Anh tuổi Thìn, em tuổi Tỵ. Vậy là rồng rắn lên mây rồi’.
Đúng như dự đoán của nhiều người, ở phút quyết định, cặp đôi đã bấm nút đồng ý hẹn hò. Sau khi chương trình được phát sóng, nhiều khán giả cũng đánh giá, đây là cặp đôi dễ thương, hòa hợp nhau về nhiều mặt và hi vọng họ sẽ có một kết thúc đẹp.
Chỉ vài giây xuất hiện trên truyền hình, cô gái xinh đẹp khiến khán giả thích thú
Xuất hiện ở hàng ghế khán giả, bạn của cô gái tham gia chương trình đã thu hút mọi ánh nhìn vì nhan sắc xinh đẹp.
" alt="Ông chủ nhà nghỉ Sài Gòn tặng hàng hiệu, tán đổ cô y sĩ miền Tây" /> ...[详细] -
Năm đó, tôi lên kế hoạch đi chơi ở Vũng Tàu cho hơn 300 nhân viên ở TP HCM. "Nhờ cô hết sức lưu ý nội dung các hoạt động team building", ông dặn dò với vẻ nghiêm trọng hơn thường lệ. "Tuần trước đi nghỉ mát, tôi vô tình chứng kiến mấy trò chơi cho nhân viên ở biển khá nhảm nhí".
Tôi hiểu ông ám chỉ điều gì. Là người phụ trách các sự kiện tập thể cho công ty, tôi đã nhận nhiều bản chào tổ chức hoạt động team building. Thời kỳ đầu, các trò chơi tập thể dừng ở mức độ giải trí nhẹ nhàng như kéo co, chui bao tải thi chạy, giải mật thư, cướp cờ. Những trò này chủ yếu giúp tăng cường vận động, giải phóng sức ỳ của giới dân văn phòng vốn thường tiếp xúc thường xuyên với máy tính và giam mình trong môi trường máy lạnh.
Nhưng dần dần, mức độ dạn dĩ của các trò chơi tăng lên. Chúng được quảng cáo là "rất mới mẻ và đầy thử thách". Trò "bú bia" yêu cầu nhân viên nữ kẹp nách một bình sữa chứa bia để nhân viên nam hút. Trò "hít đất đôi" cho nhân viên nữ nằm dưới để nhân viên nam thực hiện thử thách chống đẩy. Mẫu số chung của các trò chơi này là khai thác triệt để việc mô phỏng các khu vực cơ thể nhạy cảm, tạo ra sự đụng chạm vô tình giữa người nam và người nữ, kích thích liên tưởng tới các hành vi tình dục.
Nhiều tổ chức nhầm lẫn hoạt động xây dựng đội nhóm (team building) với ăn chơi nhảy múa. Đây là một hoạt động tập thể, được thực hiện thông qua việc chia nhóm tham gia các trò chơi, nhằm gắn kết các cá nhân trong một tổ chức.
Tôi đã gạt nhiều đơn vị tổ chức sự kiện ra khỏi danh sách nhà cung cấp dịch vụ vì họ đề xuất team building thành các trò đùa giới tính. Ở những nơi tôi từng làm việc, các trò chơi mang hơi hướng lạm dụng giới tính là điều cấm kỵ. Nhân viên được giáo dục rất kỹ và nhận thức rõ về các hành vi quấy rối hay tấn công tình dục nơi công sở. Các lãnh đạo cấp cao cũng coi việc duy trì sự đa dạng, bình đẳng và tôn trọng giới là yếu tố quyết định tạo niềm tin và sự gắn kết của nhân viên.
Năm đó, đơn vị được tôi chọn đồng hành trong chuyến dã ngoại do một người nước ngoài làm chủ. Họ dành nhiều ngày tìm hiểu về các ưu tiên và hoài bão kinh doanh của công ty, sau đó thiết kế hoạt động tập thể phù hợp nhất. Các chuyên viên chủ động đưa ra thông điệp sau mỗi trò chơi, giúp mọi người hiểu được vai trò của mỗi cá nhân trong quá trình tiến tới các mục tiêu chiến lược.
Ở góc độ quản lý, các chuyến dã ngoại kết hợp trò chơi tập thể được tổ chức định kỳ sẽ tăng cường sự gắn kết giữa nhân viên, nâng cao tính sáng tạo cũng như thúc đẩy năng suất làm việc nhóm.
Tuy nhiên, nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ team building không thiết kế trò chơi gắn với nhu cầu phát triển đội nhóm cụ thể của tổ chức, ví dụ tăng cường truyền thông nội bộ, trao quyền chủ động cho nhân viên hoặc kích thích khả năng lãnh đạo. "Nhân viên chỉ thích ăn chơi nhảy múa. Chị không nên tốn công nghĩ các trò động não", một chuyên viên tổ chức sự kiện khuyên tôi.
Trong quản trị tổ chức, chiến lược được coi là bộ óc, còn văn hóa tổ chức được xem là linh hồn. Giá trị của một tổ chức được xây dựng nên từ văn hóa giao tiếp, quy tắc ứng xử, phong cách quản lý, hành vi và thái độ của con người trong tổ chức đó. Với tầm quan trọng như vậy, văn hóa của tổ chức, trong đó có các hoạt động team building, nếu được đầu tư đúng cách sẽ giúp nâng cao hiệu suất, góp phần tạo ra hiệu quả cho đơn vị.
Tuy nhiên, cũng cần nhìn nhận rõ ràng, các ứng xử dưới chuẩn liên quan tới văn hóa tổ chức, bao gồm các trò team building lệch lạc, nếu có, nên được góp ý với mục đích nâng cao nhận thức hơn là chụp mũ bằng những phán xét mơ hồ như "phản cảm", gây "dư luận xấu". Việc dựa vào áp lực dư luận để xử phạt hành chính với các hoạt động không có yếu tố làm sai quy định pháp luật là điều không cần thiết và tạo thói quen ứng xử tùy tiện với những gì không "vừa mắt".
Sự trưởng thành của cộng đồng đến từ nhiều phía, không chỉ đến từ các tổ chức riêng lẻ.
Cẩm Hà
Trở lại Góc nhìnTrở lại Góc nhìn" alt="Ranh giới của team building" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2
Phạm Xuân Hải - 22/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Tâm sự, 60 tuổi tôi lên xe hoa, anh trai buông lời cay đắng
Tôi năm nay 60 tuổi, đã nghỉ hưu. Thời trẻ, tôi từng yêu và đính ước chuyện trăm năm với một người đàn ông bằng tuổi. Gần ngày cưới anh bất ngờ hủy hôn, rồi bỏ đi không lời từ biệt.
Cú sốc khiến tôi khép cửa trái tim, không dám mở lòng cùng ai. Bạn bè, người thân ra sức mai mối, tôi vẫn chối từ.
Năm 40 tuổi, mẹ khuyên tôi ra ngoài kiếm ai tử tế, đẻ đứa con, sau này về già còn có nơi nương tựa. Lúc đó, tôi nghĩ, mình không phải giáo viên nhưng làm trong môi trường giáo dục, muốn gì cũng phải giữ tác phong chuẩn mực. Cứ thế tôi ở vậy, chăm sóc bố mẹ, vui vầy với các cháu con anh trai.
Mẹ không nói ra nhưng tôi biết thẳm sâu trong lòng bà rất buồn. Bà không yên lòng khi con gái chưa yên bề gia thất.
Ngày nhận quyết định nghỉ hưu, tôi lên kế hoạch du lịch xuyên Việt một mình, thăm quan các địa danh nổi tiếng.
Thời gian du lịch, tôi gặp Khải - Việt kiều Úc. Cả hai bằng tuổi nên chúng tôi xưng hô bạn bè.
Khải là chủ tiệm ăn Việt, từng có một đời vợ và 2 đứa con. Hôn nhân giữa đường đứt gánh, Khải không đến với ai mà tập trung kinh tế nuôi con. Các con trưởng thành, anh tranh thủ về thăm quê hương, đi chơi cho khuây khỏa.
Cảnh ngộ không giống nhau nhưng đi du lịch một mình buồn, chúng tôi trở thành bạn đường. Cảm nhận ban đầu, tôi thấy Khải tử tế, chân thành.
Khi về nước, Khải thường xuyên gọi điện, gửi thư điện tử về hỏi han, quan tâm. Dần dần, chúng tôi quý mến, nảy sinh tình cảm đặc biệt.
Năm nào Khải cũng gửi quà sinh nhật cho tôi. Tròn 5 năm quen biết, Khải không gửi quà về mà gửi một bức thư cầu hôn. Anh bày tỏ, bản thân không khá giả nhưng sẽ lo lắng, quan tâm tôi thật tốt.
Nếu tôi đồng ý, anh sẽ nhờ người thân bên đại sứ quán giúp tôi hoàn thiện thủ tục nhanh chóng. Ngày nào Khải cũng gọi điện về hỏi han, giục tôi sớm quyết định.
Tôi dù đã lớn tuổi nhưng vẫn còn mẹ già, anh trai. Tôi tâm sự với gia đình. Mẹ tôi ủng hộ, hi vọng con gái hạnh phúc. Anh tôi lại một mực phản đối.
Anh nói tôi đã ở vậy bao nhiêu năm, tốt nhất, đừng lấy chồng nữa, người đời dị nghị, xì xào không hay.
Theo lời anh, tôi nên ở nhà chăm sóc mẹ, thi thoảng tụ tập bạn bè, đi chơi cho nhàn thân. Giờ tôi mới lấy chồng, sang bên kia xa lạ, không có người thân thích, chẳng khác nào đánh cược số phận.
Về phần Khải, anh thấy tôi không hồi đáp liềm mua vé bay về Việt Nam gặp gia đình tôi thuyết phục. Trước sự nhiệt tình của anh, tôi gật đầu đồng ý.
Anh bàn tính, sẽ tổ chức cưới đơn giản, mời họ hàng hai bên, rồi bay sang bên kia trước. Khi nào mọi thủ tục xong xuôi, sẽ quay về đón tôi sang.
Nhờ sự vun vén của mẹ, chúng tôi lên kế hoạch tổ chức đám cưới. Anh trai vẫn giữ thái độ khó chịu, buông lời cay đắng: “Già rồi còn ham, cô với nó ăn ở được bao lâu. Sau này gặp chuyện đừng về nhà khóc lóc”.
Mẹ động viên: “Anh cũng thương con, lo cho con thôi. Sau này sống vui vẻ, hạnh phúc là được. Quan trọng con tìm được người để con dựa vào lúc yếu đuối, chia ngọt sẻ bùi cho những năm tháng còn lại, đừng suy nghĩ nhiều”.
Thấy anh trai ngăn cản quyết liệt, lòng tôi chùn lại. Tôi sợ áp lực miệng đời. Liệu người ta có nhạo báng tôi không? Cuộc sống sau này với Khải ra sao?
Trăm ngàn câu hỏi bủa vây. Tôi rất bế tắc, xin hãy cho tôi lời khuyên!
Tôi khó xử vì anh trai chồng 40 tuổi vẫn không chịu đi làm
Anh chồng tôi 40 tuổi vẫn ở nhà ăn bám, sẵn sàng xin tiền em dâu mua sắm. Gánh nặng kinh tế nuôi 2 đứa con và anh chồng khiến tôi kiệt quệ.
" alt="Tâm sự, 60 tuổi tôi lên xe hoa, anh trai buông lời cay đắng" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
Đau lòng bàn chân khi ngủ dậy là bệnh gì?
Trả lời:
Đau lòng bàn chân, gần gót chân, đặc biệt lúc sáng sớm mới ngủ dậy có thể là dấu hiệu viêm cân gan bàn chân. Đây là tình trạng viêm của cân bàn chân, làm cho gân cơ bàn chân bị kéo căng, mất tính đàn hồi, giảm khả năng chịu lực. Bệnh thường gặp ở người lao động nặng, bị chấn thương hoặc di chuyển nhiều, đứng lâu...
Tùy vào mức độ bệnh, có các phương pháp điều trị khác nhau. Bác sĩ thường ưu tiên các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), giúp kháng viêm và giảm đau nhanh. Người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc kết hợp với tập vật lý trị liệu như dùng máy xung kích, máy laser công suất cao... hoặc tập các bài phục hồi chức năng. Trong trường hợp người bệnh đau dữ dội hoặc kéo dài trên 6 tháng, điều trị nội khoa thất bại, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.
Tuy nhiên, để có phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ khám trực tiếp. Viêm cân gan chân không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu trì hoãn điều trị có thể chuyển sang mạn tính, cản trở sinh hoạt hàng ngày. Thay đổi dáng đi do các cơn đau gót chân còn có thể dẫn tới những vấn đề về chân, đầu gối, hông, lưng.
" alt="Đau lòng bàn chân khi ngủ dậy là bệnh gì?" />
- Nhận định, soi kèo Borussia Dortmund vs Union Berlin, 0h30 ngày 23/2: Phong độ sa sút
- Hướng dẫn làm kem bơ giải nhiệt ngày nắng nóng
- Đàn bà, tha thứ và quên
- Tình yêu tự đến còn hạnh phúc thì không
- Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt, 23h30 ngày 23/2: Không dễ thắng
- Tâm sự của người vợ khi chồng không cho thờ cúng bố mẹ vợ ở nhà
- Đặc sản 'bốc mùi' của người Nhật thách thức thực khách