Liệu đây có phải nỗ lực lật đổ Avatar của Marvel?

Tin vui chính là, Endgame bản siêu xịn đầy đủ sẽ có thêm vài cảnh quay mới, thêm after credit thú vị.

Fan Marvel trên toàn thế giới đang phát sốt vì điều này, chỉ có fan Việt Nam là đứng ngồi không yên vì chẳng biết Endgame "mới" có được chiếu hay không.

Chỉ còn khoảng 40 triệu USD nữa, Endgame sẽ soán ngôi vương mà Avatar nắm giữ suốt 10 năm nay - trở thành bom tấn đắt khách nhất mọi thời đại

10 năm trước, James Cameron đưa Avatar đến thế giới này như một điều kỳ diệu. Sau gần 10 tháng đánh chiếm mọi rạp phim trên toàn thế giới, bộ phim toàn những kẻ màu xanh đánh nhau với con người đã đem về 2,787 tỷ USD.

Và từ đó đến giờ, chưa có tác phẩm điện ảnh nào đủ mạnh để lật đổ tượng đài mà James Cameron đã dựng lên.

Còn siêu phẩm tổng kết 11 năm của MCU - Endgame, đã bắt đầu chững lại khi đạt được con số 2,7 tỷ USD trên toàn thế giới. Hiện tại là 2,743 tỷ USD theo thống kê của Box office Mojo.

Có lẽ đây là chiêu cuối của Marvel, giúp Endgame trở thành đế vương mới của phòng vé. Chỉ riêng việc cho thêm vài tình tiết cũng như kéo dài thời lượng phim, fan cứng của MCU sẽ lại đổ ra rạp cho mà xem.

Endgame siêu xịn đầy đủ, khả năng sẽ ra rạp vào 28/6 này, chưa có gì chắc chắn sẽ ra rạp Việt Nam.

Theo GenK

Người sỏi thận nên hạn chế ăn các loại đậu vì chứa rất nhiều oxalate.

Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ calci vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở một người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát? Dưới đây là những điều cần ghi nhớ về chế độ ăn mà các bác sĩ luôn lưu ý với người bệnh.

Các thực phẩm nên tránh khi bị sỏi

Ăn ít thịt động vật: ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.

Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalate: bao gồm các loại đậu, đậu phộng, bột cám, sôcôla, cà phê và trà đặc. Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina, rau muống được cho là tạo nhiều oxalat nhất.

Hạn chế muối và mỡ: nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu. Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò.

Bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm khô chứa chất purin như tôm khô.

Chế độ ăn được khuyến khích dùng các thực phẩm sau

Uống nhiều nước (đây là điều quan trọng nhất): nên uống khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày (chia ra uống đều nhiều lần trong ngày) hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày. Đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước vừa giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có.

Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci như sữa, pho mai: Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như: bơ, pho mai (khoảng 800-1.300mg calci). Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa calci sẽ bị loãng xương.

Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa calci niệu do tăng hấp thu calci từ ruột thì cần kiêng calci nhưng không phải kiêng hoàn toàn mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi: những loại thức uống này chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi.

Nên ăn nhiều rau tươi: giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.

(Theo BS. Trần Anh Ngọc / SK&ĐS)

Quá dễ dàng để bạn tìm ra những thanh pallet đang bị vứt xó, nhưng lại quá khó để có thể sở hữu một khu vườn rau xanh lá tại nhà. Vậy sao bạn không nghĩ đến cách tự tay tạo ra những khu vườn tại gia bằng chính những thanh pallet này nhỉ. Có kha khá ý tưởng mới lạ mà hữu ích khiến bắt tay vào làm ngay bây giờ đó.

Một mẫu kệ trồng cây tại nhà lý tưởng từ những thanh pallet cũ. Việc thiết kế thành từng khay đan xen có bạn tiết kiệm được diện tích cũng như dành đủ không gian cho các loại rau củ phát triển. Một điều tuyệt vời là, bên cạnh việc có thêm không gian để gieo trồng những loại rau củ thì bạn vẫn có thể tận dụng những thanh pallet tạo điểm nhấn cho không gian sống của gia đình. Những thanh pallet cỡ nhỏ có thể tạo thành từng khay trồng riêng và gắn lên tường nhà để xóa đi vẻ đơn điệu của nó. Một cách khác để bạn tận dụng những miếng pallet bỏ đi cho khu vườn nhà mình là tạo thành những giá kiểu bậc thang thế này. Không khó để có thể tự tay đóng những khay trồng cây, rau củ như cách làm này. Kiểu khay trồng cây dạng thang gọn nhẹ, dễ làm dễ di chuyển phù hợp với hầu hết không gian sống gia đình tại thành phố. Kiểu khay này phù hợp với những loại cây rau lấy lá ngắn ngày. Kiểu khay chân đứng đẹp mắt chắc chắn sẽ khiến bạn mãn nguyện mỗi lúc nhìn vườn rau nhỏ do chính tay mình chăm sóc bây lâu. Đây chính là mẫu vườn rau tại gia tuyệt vời cho những gia đình sở hữu không gian khiêm tốn. Với kiểu khay nhỏ gọn này, những loại rau củ ăn sống sẽ là những lựa chọn lý tưởng nhất. Với một chút tỉ mỉ và bàn tay khéo léo, bạn có thể tạo ra một kệ đặt chậu cây từ những thanh pallet thế này. Một cách tận dụng những miếng pallet bị bỏ phí để trồng cây nữa chính là kiểu vườn treo Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có thể sắm cho mình một góc vườn nhỏ đẹp mắt thế này. Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có thể sắm cho mình một góc vườn nhỏ đẹp mắt thế này Bởi bạn sẽ có đủ không gian để trồng bất cứ loại rau củ nào, từ những loại cho lá hay là lấy củ. Hơn nữa, bạn còn có thể trồng mỗi giống cây trồng trong từng chậu khay nhỏ khác nhau Với những giống cây cần nhiều diện tích hơn nữa, bạn cũng có thể điều chỉnh để đóng những kiểu khay, chậu trồng cây kích thước tương ứng. Lượng pallet bạn cần dùng cũng tương ứng với thời kì và loại rau củ mà bạn đang trồng. Lượng pallet bạn cần dùng cũng tương ứng với thời kì và loại rau củ mà bạn đang trồng. Kiểu tạo hình theo hình kim tự tháp đơn giản, dễ làm và đặc biệt cũng rất dễ trong quá trình gieo trồng, chăm sóc hay thu hoạch.

Theo Trí Thức Trẻ