Nhận định, soi kèo Estrela vs Braga, 1h00 ngày 20/1: Không dễ bắt nạt
Phạm Xuân Hải - 19/01/2025 05:25 Bồ Đào Nha giải bóng đá ngoại hạng anh 2023–24giải bóng đá ngoại hạng anh 2023–24、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
-
Nhận định, soi kèo Ghazl El Mahalla vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 21/1: Khó tin cửa trên
2025-01-25 06:17
-
Hành trình giới thiệu di sản Việt Nam trong tuần lễ thời trang quốc tế
2025-01-25 06:14
-
Dân dã với bánh tép chiên giòn
2025-01-25 05:57
-
Tôm xào bông hẹ lạ miệng ngon cơm
2025-01-25 05:39
Tobias van Schneider, nhà thiết kế công nghiệp ở New York, Mỹ đã quyết định bỏ rượu và cà phê từ 15 tháng trước.
Sau hơn 1 năm bỏ đồ uống chứa chất kích thích, Tobias chia sẻ rằng anh được rất nhiều thứ.
Cái được đầu tiên là anh tiết kiệm 1.000 USD (gần 23 triệu đồng) mỗi tháng. Sống ở New York, thành phố nổi tiếng về văn hoá đi bar (quán rượu) và uống rượu mạnh, việc ngừng chi tiêu vào rượu sẽ tiết kiệm một khoản đáng kể.
“Tiêu 1.000 USD vào rượu mỗi tháng có nghĩa là bạn sẽ tiêu khoảng 33 USD mỗi ngày. Tôi thường uống khoảng 2-3 ly cocktail (một loại rượu pha với nước hoa quả hoặc nước có ga) mỗi ngày, mỗi ly 10 USD chưa kể tiền boa, mỗi tháng tầm vài chai rượu tự uống ở nhà nữa. Thế là tôi hết 1.000 USD”, Tobias nói.
Việc không uống rượu sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội để ăn tối ở nhà và ăn vặt nhiều hơn.
Không uống, bạn sẽ đói và bạn sẽ phải mua nhiều đồ ăn hơn, và 1.000 USD đó thay vì tiêu vào rượu bạn sẽ tiêu vào đồ ăn.
'Khi không uống rượu bạn sẽ không muốn ra ngoài tụ tập bạn bè nữa bởi bạn sẽ thấy oải khi hết lần này đến lần khác phải giải thích với lũ bạn là tại sao bạn không uống'. |
Dưới đây là một số chia sẻ về “cái được” khi bỏ rượu của Tobias:
Ít tụ tập buôn chuyện phiếm
Khi không uống rượu, bạn sẽ không muốn ra ngoài tụ tập bạn bè nữa bởi bạn sẽ thấy oải khi hết lần này đến lần khác phải giải thích với lũ bạn là tại sao bạn không uống. Đôi khi họ sẽ không chấp nhận việc ấy.
Khi các nhóm bạn rủ tôi đi uống, tôi thường trả lời không bởi tôi không muốn tiếp những câu chuyện phiếm trên bàn nhậu bằng một cái đầu tỉnh táo.
Nếu có nhận lời đi, tôi cũng chỉ ở tối đa được 1 tiếng bởi lúc đó chỉ mình tôi còn tỉnh táo trong nhóm người đã ngà ngà say kia.
Khi bạn không tham gia các cuộc nhậu nhẹt nữa, bạn sẽ nhận ra văn hoá uống rượu tác động đến cuộc sống của mình như thế nào. Bạn sẽ biết rằng bao nhiêu mối quan hệ của mình chỉ tồn tại trên bàn nhậu. “Đi làm vài ly đi”, chúng ta chỉ biết nói mỗi câu đó với nhau thôi.
Giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn
Không rượu bia giúp cải thiện giấc ngủ của tôi rất nhiều. Có thể bạn cho rằng uống một hai ly sẽ giúp dễ ngủ hơn nhưng thực tế chất lượng giấc ngủ lại không cao. Khi không uống rượu, tôi ngủ ngon hơn và tỉnh giấc với cơ thể tràn đầy sinh lực.
Trước đó tôi luôn cảm thấy mệt mỏi mỗi sáng thức dậy dù tối hôm trước chỉ uống 2 ly bia (đương nhiên nếu bạn ở độ tuổi 20 bẻ gãy sừng trâu thì 2 ly bia đó sẽ chả thấm gì với bạn).
Không cà phê, ít căng thẳng
Điều này có thể đúng với một số người và không đúng với người khác. Với tôi, việc bỏ cà phê giúp tôi thấy thư thái hơn. Dù tôi rất mê mùi và vị của cà phê nhưng nó làm gia tăng căng thẳng, khiến tôi bồn chồn, không tốt cho hệ tiêu hoá.
Giờ đây tôi thường uống trà đá vào mùa hè và trà nóng vào mùa đông thay vì cà phê.
Tôi phát hiện ra rằng “đi cà phê đi” chẳng qua chỉ là theo phong trào chứ chúng ta không thèm cà phê thực sự. Bạn hãy cứ giữ thói quen gặp nhau ở quán xá nhưng thay vì gọi cà phê hãy gọi đồ uống khác.
Nói chung, tôi cảm thấy thoả mãn với quyết định của mình và không có ý định uống rượu hay cà phê trở lại. Tôi không khuyên bạn hãy làm giống tôi, nếu bạn thấy hạnh phúc với những gì mình đang làm thì không cần phải thay đổi gì cả.
Và nếu bạn hỏi tôi, đàn ông không uống rượu thì làm gì? Tôi không hút thuốc lá cũng không dùng bất cứ thuốc kích thích nào. Tôi chỉ nghiện Internet, với tôi, như thế là đủ.
Kim Minh(Theo Huffingtonpost)
" alt="Lợi ích bất ngờ của việc bỏ rượu và cà phê" width="90" height="59"/>- Nhận định, soi kèo Chadormalou vs Sepahan, 18h30 ngày 21/1: Khó cho khách
- Ông chủ cưới bảo mẫu, thanh niên đính hôn với bà hàng xóm hơn mình 37 tuổi
- Lựa chọn của trái tim tập 14: Nam ca sĩ có 1 đời vợ và 2 con tán đổ nữ sinh kém 13 tuổi
- Giới thiệu cuốn sách Tổng Bí thư cho hơn 1.000 cán bộ xã ở Nghệ An
- Kèo vàng bóng đá Besiktas vs Athletic Bilbao, 22h30 ngày 22/1: Khách đáng tin
- Hẹn hò chốn công sở tập 10: Tae Moo
- Yêu chàng trai đến mua nhà, mẹ đơn thân gặp chuyện không ngờ ngày ra mắt
- 'Làm cả năm không đủ tiền mua vé máy bay về quê ăn Tết'
- Nhận định, soi kèo Al Fateh vs Damac, 21h55 ngày 22/1: Tương lai mù mịt