giá vàng 9999 hôm nay 24/7Tin tức 24h nhanh nhất giá vàng 9999 hôm nay 24/7

Kèo Nhà Cái

Hình Ảnh

Nhận định, soi kèo Al Wahda vs Al Ain, 23h15 ngày 27/2: Đổi vị
Ảnh minh họa: Wmsmile
Giảm căng thẳng và tăng cường trí nhớ
Các nghiên cứu đã ghi nhận nhai kẹo cao su trong khi làm việc có thể cải thiện chức năng não, tăng cường sự tỉnh táo, trí nhớ, ra quyết định.
Thử nghiệm cho thấy những sinh viên nhai kẹo cao su trong 7 ngày đã giảm trầm cảm, lo lắng, căng thẳng so với những người khác. Các sinh viên này cũng học tập tốt hơn.
Một số thống kê phát hiện nhai kẹo cao su khi làm việc khiến bạn hơi mất tập trung khi bắt đầu nhưng giúp tập trung trong thời gian dài hơn. Trong khi đó, có khảo sát cho thấy, lợi ích này chỉ tồn tại trong 15-20 phút đầu tiên.
Các chuyên gia vẫn chưa hiểu tại sao nhai kẹo cao su giúp cải thiện trí nhớ. Một giả thuyết cho rằng lưu lượng máu lên não tăng do nhai kẹo cao su.
Giúp giảm cân
Kẹo ngọt nhưng lại ít calo, mang lại hương vị ngọt ngào mà không ảnh hưởng xấu đến chế độ ăn uống của bạn. Nhai kẹo giữa các bữa làm giảm cảm giác thèm ăn còn nhai khi đi bộ giúp đốt cháy nhiều calo hơn.
Cũng có một số bằng chứng cho thấy nhai kẹo cao su làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn. Tuy nhiên, các nhà chuyên môn cho rằng cần tìm hiểu thêm liệu nhai kẹo cao su có dẫn đến sự khác biệt về trọng lượng trong thời gian dài hay không.
Bảo vệ răng, giảm hôi miệng
Nhai kẹo cao su không đường có khả năng chống sâu răng. Kẹo cao su được làm ngọt bằng đường xylitol có hiệu quả hơn so với các loại không đường khác trong việc ngăn ngừa sâu răng.
Điều này do xylitol ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng tới 75% và hôi miệng.
Hơn nữa, nhai kẹo cao su sau bữa ăn làm tăng lượng nước bọt. Điều này giúp rửa sạch đường có hại và các mảnh vụn thức ăn - nguồn nuôi dưỡng vi khuẩn trong miệng.
Ảnh hưởng đường tiêu hóa
Chất làm ngọt trong kẹo cao su không đường có tác dụng nhuận tràng khi tiêu thụ một lượng lớn. Nếu ăn nhiều loại kẹo đó, bạn có thể bị tiêu chảy. Những người mắc hội chứng ruột kích thích sẽ gặp vấn đề về tiêu hóa.
Kẹo có đường gây hại cho răng và trao đổi chất
Nhai kẹo cao su có đường thực sự không tốt cho răng của bạn. Vi khuẩn xấu trong miệng sẽ tiêu hóa đường, gia tăng mảng bám trên răng và sâu răng theo thời gian.
Ăn quá nhiều đường cũng liên quan đến một số tình trạng sức khỏe như béo phì, kháng insulin và tiểu đường.
Liên quan đến đau đầu
Một đánh giá cho hay thường xuyên nhai kẹo cao su có thể gây đau đầu ở những người dễ bị các cơn đau do áp lực và đau nửa đầu. Tác động này cần được nghiên cứu thêm, nhưng các nhà khoa học khuyến cáo những người bị chứng đau nửa đầu hạn chế ăn kẹo.
Bạn nên chọn loại kẹo cao su nào?
Nếu thích nhai kẹo cao su, tốt nhất nên chọn kẹo cao su không đường được làm bằng xylitol. Tuy nhiên, những người bị hội chứng ruột kích thích nên tránh loại kẹo này vì nguy cơ gặp vấn đề đường tiêu hóa. Nếu muốn, họ nên chọn loại sử dụng chất làm ngọt ít calo.
Bạn nên đọc thành phần kẹo cao su để xác nhận không chứa bất kỳ thành phần nào mà bạn không dung nạp được.
An Yên(Theo Healthline)
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước cam mỗi ngày?
Dùng nhiều nước cam giúp tăng cường trí não, tim mạch nhưng cũng dẫn tới nguy cơ tăng cân, tiểu đường.
" alt=""/>Những lợi ích bất ngờ khi bạn nhai kẹo cao su thường xuyên

Những căn biệt thự 2 tầng mái bằng không chỉ đáp ứng nhu cầu sống mà còn mang tính chất nghỉ dưỡng, cho gia chủ một cuộc sống tiện nghi không thua kém các resort cao cấp.

Một thiết kế biệt thự chuần mực ngoài yếu tố diện tích còn phải bao gồm nhiều thành phần khác như gara đỗ xe, sân vườn, hồ bơi, đặc biệt là yếu tố thông thoáng trong không gian sống.

Thiết kế biệt thự không gian mở với phần sân thượng đa chức năng.

Hiện nay, xu hướng xây dựng biệt thự hiện đại với mái thái, biệt thự cổ điển, tân cổ điển vẫn đang chiếm ưu thế. Tuy nhiên không ít gia chủ vẫn lựa chọn phong cách thiết kế biệt thự hiện đại với chi tiết mái bằng, có tạo hình vuông vắn kết nối các khối hộp theo hướng sáng tạo, đặc trưng và khác biệt, thể hiện phong cách sống phóng khoáng và hội nhập.

Sự kết hợp hài hòa của ánh sáng, gió tự nhiên, cây xanh là điểm nổi bật của các mẫu nhà biệt thự 2 tầng mái bằng hiện đại. Không gian đi lại bố trí khoa học, nhờ vậy vật liệu đã được tiết kiệm tối đa.

Biệt thự 2 tầng có diện tích khiêm tốn nhưng vẫn đủ sân vườn và chỗ đậu xe.

Biệt thự mái bằng có nhiều ưu điểm, không bị bó buộc trong khuôn mẫu mà tự do thể hiện sự sáng tạo của kiến trúc sư dựa trên yêu cầu của gia chủ. Chính vì thế nên ngôi nhà sẽ mang đậm dấu ấn cá nhân nhưng vẫn thẩm mỹ, thời thượng.

Bên cạnh đó, mẫu thiết kế này có kết cấu vững chãi sẽ giải quyết nỗi lo vào mùa mưa bão cho gia chủ. Bởi những ngôi nhà này sẽ phải có phần móng kiên cố mới chịu được tải trọng toàn bộ công trình. Bên cạnh đó, mái bằng sẽ tránh được nguy cơ bị tốc mái.

Đồng thời, mái bằng chỉ cần đổ bê-tông cốt thép theo diện tích sàn xây dựng. Nhờ đó sẽ không yêu cầu các công đoạn kỹ thuật cao như các mẫu nhà có hình dáng mái đòi hỏi trang trí cầu kỳ. Vì vậy chi phí thi công sẽ thấp hơn.

Phần sân thượng đa công năng sử dụng. Những năm gần đây, mô hình sân thượng mở được rất nhiều gia chủ quan tâm. Khu vực này sẽ trở thành nơi nghỉ ngơi, thư giãn cho cả gia đình. Vị trí trên cao tạo nên không gian thông thoáng với tầm nhìn rộng mở.

Ngoài tiểu cảnh, sân vườn, nhiều gia đình thường thiết kế thêm bể bơi để tạo chỗ thư giãn cho các thành viên.

Mỗi góc nhỏ đều có sự hiện diện của mảng xanh, cây cỏ. Không gian bếp với hệ kính trong suốt kết nối bên trong và thiên nhiên bên ngoài, mang lại cảm giác thư thái, thoải mái cho gia chủ.

Cách phối hợp vật liệu kính và thiết kế không gian mở giúp tối ưu tầm nhìn. Ngôi nhà luôn thoáng sáng, không khí cũng lưu thông dễ dàng hơn từ trước ra sau nhà.