Chị Thanh Bình kính mến!

Em đang gặp chuyện buồn trong vấn đề tình cảm, em mong chị hãy cho em một lời khuyên!

Em và ban trai yêu nhau đã hơn 2 năm. Vừa rồi, anh ấy đã phản bội em, yêu một cô gái khác. Ban đầu, thấy anh ấy thay đổi, em đã đòi chia tay và hỏi lý do. Khi biết sự thật, em rất sốc. Lúc đó, em đã đau khổ mà mất hết lý trí, khóc lóc trông rất thảm hại. Cũng may đó là thời gian em đang lo chuyện học tập năm cuối nên vùi đầu vào học và nhanh chóng lấy lại tinh thần (vì với em việc học bao giờ cũng quan trọng nhất).

Khoảng 10 ngày sau, trong một cuộc nhậu chia tay năm cuối với bạn bè (trong đó có anh ấy), em đã uống say và nhắn tin cho anh ấy. Suốt mấy ngày không liên lạc, tự mình chịu đau khổ, em đã rất bức xúc, sẵn có hơi men, em đã nhắn tin nói mình nhớ anh. Anh trả lời rằng anh xấu hổ và có lỗi với em rất nhiều, muốn quay lại nhưng sợ em không tha thứ.

Thực lòng, trong mối quan hệ của 2 đứa, em là người có lỗi vì suốt ngày đòi chia tay và cằn nhằn với anh. Em biết mình luôn khiến anh mệt mỏi, nhưng như thế không có nghĩa là anh có quyền phản bội em. Em vẫn không thể tha thứ cho anh.

Một lần từng bị phản bội, giờ em như chim nhỏ sợ cành cong, em không biết có nên tin anh thêm một lần nữa (Ảnh minh họa)

Từ sau ngày hôm đó, bọn em không liên lạc với nhau. Anh vẫn gọi nhưng em không trả lời. Nửa tháng sau, em nhận điện thoại và nói với anh ấy quên em đi. Anh không chịu, tìm gặp em và xin em tha thứ. Đó cũng là quãng thời gian mà người thứ 3 chủ động liên lạc với em. Cô gái ấy khuyên em quay về bên anh. Cô nhắn tin với em rằng: "Em thực sự yêu anh ấy, nhưng với anh ấy, em chỉ là vật thay thế lúc anh ấy buồn chán, anh ấy chỉ yêu chị thôi" và em thực sự bối rối khi biết điều đó.

Mấy hôm nay, em và anh ấy liên lạc và gặp nhau thường xuyên hơn, như đang yêu nhau trước đây. Thực lòng, em rất yêu anh ấy, nhưng ở bên cạnh anh lại không có cảm giác an toàn, em luôn lo sợ rồi anh sẽ "ngựa quen đường cũ", lại làm em khổ mà thôi.

Ra trường, em sẽ làm việc ở một nơi xa. Trước đây, hai đứa từng có hứa hẹn sẽ cố gắng lo cho nhau cùng về làm một chỗ, em sẽ về quê anh ấy. Nhưng hiện tại, chắc chắn sẽ không thể, vì em và cả anh ấy đều đang không có niềm tin vào tình yêu này. Nếu như em về quê và xin việc, chắc chắn chũng em sẽ không còn cơ hội yêu nhau lần nữa. Lúc trước, em yêu anh ấy nhiều nên nguyện từ bỏ tất cả đi theo anh ấy. Bây giờ, trải qua nhiều chuyện, em không đủ dũng khí như trước nữa. Em vẫn còn yêu anh ấy nhiều, nhưng luôn lo sợ. Xin chị hãy cho em một lời khuyên. Em cảm ơn chị nhiều lắm! (Em gái)

Trả lời:

Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những tâm sự về cho chuyên mục. Qua thư, chị hiểu rằng em đang cảm thấy mất niềm tin vào tình cảm hiện tại và không biết phải ứng xử thế nào trong hoàn cảnh đó vì bạn trai đã từng phản bội em. Em cảm thấy lo sợ mình sẽ bị lừa dối thêm một lần nữa.

Một người đã từng phạm sai lầm như anh ấy, khi được bao dung, anh ấy sẽ biết cách nâng niu và trân trọng hạnh phúc. (Ảnh minh họa)

Chị xin chia sẻ cùng em cảm giác mà em đang phải trải qua. Thực sự, với một cô gái, việc bạn trai phản bội như vậy là điều rất khó để chấp nhận. Lúc này, em cảm thấy thiếu niềm tin, không tin tưởng vào anh ấy cũng là điều dễ hiểu. Chị nghĩ rằng em cũng vẫn nên tiếp tục thử thách và kiểm chứng tình cảm của anh ấy thay vì vội vã đồng ý tha thứ vì điều đó có thể sẽ khiến em phạm sai lầm.

Hiện tại, em còn chưa học xong, em và anh ấy hãy cứ tiếp tục duy trì mối quan hệ thân tình đó nhưng đừng vội vã tha thứ hay quay lại. Em cứ sống, giao tiếp đúng mực để kiểm tra xem anh ấy có hối hận thật không, anh ấy có hành động như thế nào nếu cảm thấy mình có lỗi. Nếu sau khoảng thời gian đó, em nhận thấy rằng anh ấy đã biết sai và có ý thức sửa sai, trong lòng em lại còn yêu anh ấy thì em có thể tha thứ cho anh ấy một lần. Chị nghĩ rằng với một người đã từng phạm sai lầm như anh ấy, khi được bao dung, anh ấy sẽ biết cách nâng niu và trân trọng hạnh phúc.

Vì em còn chưa ra trường, thời gian vẫn còn ở phía trước nên em đừng vội vã quyết định điều gì lúc này. Nếu yêu em thật lòng, xác định gắn bó với em, ngay sau khi em tốt nghiệp, anh ấy sẽ phải có động thái can thiệp vào chuyện công việc của em để cho hai người được bên nhau như kế hoạch đã định. Còn nếu như anh ấy cứ thây kệ mọi chuyện thì có nghĩa là sự nghiêm túc trong mối quan hệ này của anh ấy không nhiều. Em hãy học tập, rèn luyện và tiếp tục duy trì mối quan hệ với anh ấy trong phạm vi cho phép và tùy thuộc vào tình hình lúc đó, khi em ra trường để quyết định xem có tha thứ cho anh ấy hay không.

Chúc em có quyết định sáng suốt cho mình!

Chị Thanh Bình

(Theo Khám phá)

Hình ảnh được chia sẻ cho thấy, Vivian đứng bên cạnh chiếc "bánh sinh nhật" đặc biệt được tạo thành từ tiền cao ngất ngưỡng.

Sau đó, các tờ báo địa phương đã đăng tải lại sự việc và nhận được sự quan tâm đặc biệt của cư dân mạng. Nhiều bình luận tỏ ra thích thú, ngưỡng mộ món quà mà cô gái tặng người chị của mình.

Trong bài đăng trên mạng xã hội, Coco Tong cho hay "phải dành những điều tốt đẹp nhất" cho chị gái dù trong cuộc sống 2 người không tránh khỏi những lúc cãi cọ với nhau.

Cô cho hay, không phải ngẫu nhiên mà số tiền tạo nên món quà đặc biệt này là 52.000 Ringit, vì nó tượng trưng cho con số 520 mang ý nghĩa là "I love you" trong ngôn ngữ trên Internet của cư dân mạng ở Trung Quốc.

"Em chỉ có thể cho chị thấy em yêu thương chị nhiều như thế nào. Chúc mừng sinh nhật chị gái xinh đẹp của em", Coco Tong bày tỏ.

Tháng 9/2021, cộng đồng mạng ở Malaysia từng "dậy sóng" khi một người ở bang Sarawak đặt làm một "chiếc bánh" từ tiền như ở trên. "Chiếc bánh" đó còn có thêm món quà là đồng hồ Rolex đắt đỏ để tặng cho chủ nhân bữa tiệc sinh nhật.

Theo Dân trí

Đây là món ăn rất dễ gây nghiện bởi vị chua mặn dễ chịu, cùng vị cay kích thích vị giác của ớt. Sấu dầm mắm tỏi ớt có thể chấm cùng rau muống, ăn cơm, ăn vặt.

Dưới đây là cách làm sấu dầm mắm tỏi ớt để các bà nội trợ đổi món mùa này.

1. Nguyên liệu:

- 200g sấu bánh tẻ
- 30g tỏi
- 6g ớt cay
- 15g ớt ngọt
- 4g muối ớt Tây Ninh loại to (muối càng ngon thành phẩm càng ngon)
- 25gr nước mắm 
- 50g đường cát vàng
- 20g nước lọc
- Bột ớt 1-2g

2. Cách làm:

- Sấu gọt vỏ rửa sạch để ráo.
- Cắt thành 4-5 miếng mỏng.
- Cho đường + nước mắm + muối ớt + bột ớt + nước lọc đun sôi 30 giây
- Đợi hỗn hợp nước mắm nguội
- Tỏi ớt tươi say thật nhỏ trộn đều
- Trộn xong để ngấm 30 phút ăn rất ngon

Món ăn vặt này có thể bảo quản tủ lạnh trong vòng 1 tuần. 

Cao Giang 

Đây là năm thứ 3 liên tiếp, Techcombank thực hiện chương trình phúc lợi “Hành trình yêu thương” đưa CBNV về vui Tết đoàn viên.

Techcombus - những chuyến xe yêu thương nhận được sự ủng hộ đông đảo của CBNV Techcombank cả nước

“Techcombus - Hành trình yêu thương” là chương trình phúc lợi miễn phí do Ngân hàng Techcombank tổ chức, nhằm đưa đón nhân viên và người thân về quê vui Tết đoàn viên, và trở lại cơ quan làm việc. Vào Tết Đinh Dậu 2017, chương trình đã tiếp nhận gần 1.400 lượt CBNV đăng kí xe về quê đón Tết, cao gấp đôi năm trước.

Để tạo điều kiện thuận lợi nhất cho CBNV về quê đón Tết, năm nay, Techcombank linh hoạt mở 6 tuyến đường mới, tổ chức 25 chuyến xe từ 3 điểm chính Hà Nội, Đà Nẵng, TP. Hồ Chí Minh tỏa đi tới 43 tỉnh thành khác trên cả nước … Xe sẽ đón CBNV cùng người thân trở về cơ quan làm việc sau Tết. Trong đó, có tuyến đường lên tới gần 1.000 cây số như TP.HCM - Đà Nẵng, Techcombank đã bố trí đa dạng nhiều chủng loại xe như 16 chỗ, 29 và 45 chỗ và linh hoạt dừng đỗ để đưa đón CBNV và người thân tại các chi nhánh nằm trên dọc lộ trình di chuyển.

Ban lãnh đạo Techcombank vẫy tay tạm biệt những chuyến xe yêu thương đầu tiên

Và nán lại tới tận cùng, vẫy tay chào tạm biệt những chuyến xe yêu thương cuối cùng của năm 2017

Bạn Lê Việt Hưng - Giao dịch viên Sở Giao dịch Techcombank - vẫn nhớ rõ nỗi ám ảnh thường trực về việc chen chúc xếp hàng để mua được vé tàu, vé xe về quê ăn Tết. Vì vậy, ngay khi Techcombank triển khai chương trình đưa CBNV về quê ăn Tết năm 2015, Hưng đã trở thành vị khách thường xuyên suốt 3 năm nay.

Hành khách nhí dễ thương trên Techcombus

“Trên những chuyến xe tiện nghi, thuận lợi, mình cùng đồng nghiệp và người thân ai cũng vui mừng. Chặng đường về quê sum họp gia đình cuối năm dường như gần lại, đồng nghiệp thêm gắn kết, thân tình” - Hưng vui vẻ tâm sự.

Bạn Nguyễn Đình Hoàng Thảo - Kiểm soát viên PGD Techcombank Phong Phú (TP Hồ Chí Minh) - cho biết cô đã đăng ký tham gia Techcombus cho cả ông xã và con nhỏ để từ TP.HCM về đón Tết Đinh Dậu với ba mẹ ở Đà Nẵng.

Ban lãnh đạo Techcombank lên từng xe chúc Tết CBCNV và gia đình trước khi xe lăn bánh

Thảo chia sẻ: “Tiết kiệm được một khoản chi phí cuối năm, mình mừng lắm. Nhưng quan trọng hơn cả, Techcombus đã thực sự là hành trình yêu thương, kết nối nhân viên với gia đình”.

Với cô Lương Thị Minh Nguyệt, đây là năm đầu tiên cô được con gái đăng ký tham gia hành trình Techcombus. Cô rất phấn khởi, vì con gái cô cũng chỉ vừa mới vào làm việc tại Techcombank chưa lâu.

“Hai mẹ con vừa được đưa đón về quê vui Tết an toàn, vừa là dịp để cô biết thêm về bạn bè và đồng nghiệp của con. Không phải công ty nào cũng quan tâm, chăm lo đến CBNV được như vậy” - cô Nguyệt vui mừng.

Chia sẻ về Techcombus, bà Nguyễn Hà Thanh - Chủ tịch Công đoàn Techcombank cho biết: Đây là một trong những chương trình phúc lợi mà Techcombank triển khai nhằm tăng cường gắn kết và xây dựng môi trường làm việc tốt nhất cho nhân viên.

“Techcombank mong muốn chương trình phúc lợi này sẽ giúp các CBNV, dù ở những chi nhánh xa xôi nhất, cũng có thể về quê an toàn, vui vẻ, cùng tận hưởng một mùa xuân trọn vẹn bên cạnh người thân và gia đình, trước khi trở lại làm việc. Với Techcombank, các chính sách nhân sự chăm lo phúc lợi CBNV luôn là trọng tâm của ngân hàng”, bà Thanh cho biết.

Doãn Phong

Đậu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Chính nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào này, đậu đỏ trở thành một nguồn cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người ăn chay hoặc theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh.

Hỗ trợ tiêu hóa

Một trong những lợi ích sức khỏe lớn nhất của đậu đỏ là khả năng cải thiện hệ tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ cao, đậu đỏ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Harvard, chất xơ trong đậu đỏ có khả năng tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra, việc tiêu thụ chất xơ hòa tan từ đậu đỏ còn giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol xấu (LDL), đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Kiểm soát đường huyết

Đậu đỏ có chỉ số đường huyết (GI) thấp, tức là nó giúp kiểm soát sự gia tăng đường huyết sau khi ăn. Điều này có lợi đặc biệt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn duy trì mức đường huyết ổn định.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutritioncho thấy, các loại đậu như: đậu đỏ giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, chất xơ trong đậu đỏ cũng giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, từ đó ổn định đường huyết.

Hỗ trợ giảm cân

Với lượng calo thấp và giàu chất xơ, đậu đỏ giúp duy trì cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Một nghiên cứu của Đại học Illinois cho thấy rằng, việc bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn uống giúp tăng cảm giác no, giảm lượng calo tiêu thụ, đồng thời cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo.

Hơn nữa, protein trong đậu đỏ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển khối cơ, điều này rất cần thiết trong việc giảm cân và duy trì sức khỏe tổng thể.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao, đậu đỏ có khả năng làm giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt). Một nghiên cứu được thực hiện bởi British Journal of Nutritionđã chứng minh rằng, việc tiêu thụ các loại đậu như đậu đỏ có thể làm giảm 10% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Đặc biệt, kali và magiê trong đậu đỏ giúp điều hòa huyết áp, giảm áp lực lên hệ thống tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến cao huyết áp.

Tăng cường miễn dịch

Đậu đỏ cung cấp một lượng lớn sắt và folate, hai chất dinh dưỡng quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Sắt giúp cơ thể sản xuất hemoglobin, tăng khả năng vận chuyển oxy tới các tế bào. Trong khi đó, folate hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào mới và duy trì chức năng của hệ miễn dịch.

Theo một nghiên cứu từ Journal of Nutrition, những người có chế độ ăn giàu sắt và folate ít có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và hồi phục nhanh hơn sau khi mắc bệnh.

Ngăn ngừa ung thư

Đậu đỏ là một nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol. Các chất chống oxy hóa này giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, ngăn chặn sự hủy hoại của các tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bao gồm ung thư.

Theo nghiên cứu của Journal of Agricultural and Food Chemistry, polyphenol trong đậu đỏ có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ruột và ung thư gan.