会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 Chỉ mất 30 phút/tuần. thói quen mới này giúp Bill Gates tập trung!

Chỉ mất 30 phút/tuần. thói quen mới này giúp Bill Gates tập trung

时间:2025-02-26 21:25:31 来源:NEWS 作者:Giải trí 阅读:618次

Tỷ phú Bill Gates

Hiện tại,ỉmấtphúttuầnthóiquenmớinàygiúpBillGatestậbóng đá trực tỷ phú Bill Gates và vợ Melinda thường xuyên làm điều này, đó là thiền. “Tôi chắc chắn không phải chuyên gia nhưng tôi thiền 2 đến 3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Tôi thấy rằng thiền là hoạt động tập luyện trí não đơn giản, tương tự cách chúng ta tập thể thao. Với tôi, nó không liên quan đến lòng tin hay sự thần bí. Nó chỉ mất vài phút mỗi ngày, học cách tập trung vào những suy nghĩ trong đầu và tạo khoảng cách với chúng”.

(责任编辑:Thể thao)

相关内容
推荐内容