您的当前位置：首页 > Thời sự > Những thực phẩm vàng cho thận luôn khỏe mạnh 正文
时间：2025-02-26 02:28:50 来源：网络整理 编辑：Thời sự
- Bạn có thể bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bằng một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phz.z.、、
- Bạn có thể bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bằng một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho thận bạn không nên bỏ qua.
 |
| Bắp cải: Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải rất phong phú,ữngthựcphẩmvàngchothậnluônkhỏemạz. giàu vitamin K, B12, B6, axit folic và chất xơ, là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp cho thận khoẻ mạnh. |
 |
| Súp lơ: Giàu chất xơ, đặc biệt là vitamin C, ăn nhiều súp lơ giúp tăng khả năng miễn dịch và thúc đẩy hoạt động của hệ tiết niệu. |
 |
| Nho: Các loại nho đều giàu vitamin C, một trong những vitamin quan trọng nhất giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh lưu lượng máu. |
 |
| Hành tây: Hành tây chứa flavoinoids - một hợp chất mạnh mẽ chống lại các bệnh về thận, bệnh tim mạch và ung thư. |
 |
| Thịt bò: Cung cấp protein và chứa các axit amin cần thiết giúp cho chức năng thận khỏe mạnh. |
 |
| Trứng: Trứng giàu protein, vitamin B6, vitamin D và các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy các chức năng của thận. |
 |
| Sữa: Thực phẩm này chứa nhiều vitamin D rất tốt cho thận trong việc điều hoà lưu lượng máu. |
 |
| Dầu oliu: Nhiều người thường sử dụng dầu oliu thay thế bơ hoặc dầu ăn. Hầu hết những người này thường ít có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư và sỏi thận hơn những người khác. |
 |
| Nước: Là hợp chất tốt nhất cho bất kỳ cơ quan nào trên cơ thể. Uống nhiều nước giúp thận lọc được nhiều độc tố ra khỏi cơ thể. |
 |
| Tỏi: Tỏi chứa nhiều yếu tố lành mạnh gồm natri, photpho, kali có tác dụng chống viêm. Tỏi còn có tác dụng giảm cholesterol và cho phép dòng máu chảy liền mạch trong cơ thể, rất tốt cho khả năng thúc đẩy hoạt động của thận. |
GS Nguyễn Nguyên Khôi nhận định, nguyên nhân khiến 7 bệnh nhân tử vong khi đang chạy thận có thể do đường dịch có vấn đề.
Nhận định, soi kèo Ipswich vs Tottenham, 22h00 ngày 22/2: Bất ngờ hợp lý2025-02-26 01:56
Cô gái xinh đẹp 19 tuổi khiến đạo diễn 'phát điên'2025-02-26 01:49
Nhận định, soi kèo Khalij Fars Mahshahr vs Mes Kerman, 18h45 ngày 17/112025-02-26 01:46
Nhận định, soi kèo Aizawl FC vs Delhi FC, 18h00 ngày 17/112025-02-26 01:31
Nhận định, soi kèo Nam Định vs Bình Định, 18h00 ngày 24/2: Sáng cửa dưới2025-02-26 01:20
Lê Hiếu, Khắc Việt thi nhau kể về người tình2025-02-26 00:30
Nhận định, soi kèo U17 Senegal vs U17 Nhật Bản, 16h00 ngày 17/112025-02-26 00:03
Nhận định, soi kèo Mỹ vs Trinidad và Tobago, 9h00 ngày 17/112025-02-26 00:00
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng2025-02-25 23:56
Nhận định, soi kèo Churchill Brothers vs Inter Kashi, 20h30 ngày 17/112025-02-25 23:45
Soi kèo góc Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/22025-02-26 02:08
Dàn hợp xướng kỳ diệu2025-02-26 02:05
Cố nhạc sĩ Thuận Yến và bát canh tập tàng qua ký ức Thanh Lam2025-02-26 02:04
Nhận định, soi kèo U17 Iran vs U17 New Caledonia, 16h00 ngày 17/112025-02-26 01:46
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/22025-02-26 01:46
Nhận định, soi kèo Dabba Al2025-02-26 01:20
Lê Hiếu, Khắc Việt thi nhau kể về người tình2025-02-26 00:30
Nhận định, soi kèo Semen Padang vs PSPS Riau, 19h00 ngày 17/112025-02-26 00:20
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng2025-02-25 23:57
Nhận định, soi kèo Dynamik vs Rukinzo, 20h30 ngày 17/112025-02-25 23:56
