1/3 phụ nữ độ tuổi 30
Theụnữđộtuổsao việto kết quả thống kê đợt 1 từ chương trình tầm soát ung thư miễn phí (trong khuôn khổ chiến dịch Không ai phải sợ) của bệnh viện Thu Cúc, 31,2% phụ nữ mắc các bệnh tuyến vú như nang, nhân xơ tuyến vú.
Các bệnh lý ở tuyến vú như nang, nhân xơ… rất phổ biến ở nữ trong độ tuổi 30-50. |
Người ta ước tính rằng hơn 60% phụ nữ có khối u lành tính ở ngực. Tình trạng này phổ biến nhất ở phụ nữ độ tuổi 30-50, và thường có xu hướng di truyền trong gia đình. Các khối u ở ngực như nang, nhân xơ tuyến vú thường liên quan đến hormone. Đó là lý do vì sao các triệu chứng thường xuất hiện ở giai đoạn kinh nguyệt, và sau mãn kinh hầu hết phụ nữ không còn các triệu chứng này.
Theo thống kê của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội sau chiến dịch tầm soát ung thư vú và các bệnh lý ở vú miễn phí (trong khuôn khổ chiến dịch Không ai phải sợ, nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm soát ung thư)) cho phụ nữ trên 6 tỉnh thành cả nước, tỷ lệ mắc các bệnh u nang, nhân xơ tuyến vú ở nữ như sau:
Bắc Ninh: 24%
Lạng Sơn: 35,6%
Thanh Hóa: 29,3%
Nghệ An: 32,8%
Phú Thọ: 31,7%
Quảng Ninh: 31,5%
Theo bác sĩ Đỗ Tuyết Mai, bác sĩ chuyên khoa Ung bướu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, cũng là bác sĩ tham gia tích cực chiến dịch Không ai phải sợ tại các tỉnh: ở một số phụ nữ, có thể có các triệu chứng nhẹ như hơi đau ngực, nhất là khi tới gần chu kỳ kinh. Có nhiều người có thể sờ nắn thấy các cục cứng nhỏ ở vú. Một số phụ nữ cảm thấy đau nhiều, và thấy các vùng da sần hoặc nốt cả 2 bên ngực.
Tuy nhiên, cũng có những người không cảm thấy, hoặc không để ý hay sờ thấy các cục, nốt ở ngực và chọ chỉ phát hiện ra khi siêu âm hoặc chụp X-quang tuyến vú.
Trong đợt khám tầm soát ung thư miễn phí diễn ra tại Nhà văn hóa Lao động tỉnh Phú Thọ, Việt Trì, chị N.T.M. 35 tuổi cho biết: “Bác sĩ siêu âm nói tôi có nhân xơ tuyến vú 2 bên, thế mà bình thường tôi không hề sờ thấy. Không biết bệnh này có chuyển biến thành ung thư vú được không? Tôi lo lắm.”
80-85% khối u ở vú là lành tính
Rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi 30-50 mắc các bệnh lý tuyến vú như u nang, xơ nang tuyến vú. |
Theo bác sĩ Đỗ Tuyết Mai, nang tuyến vú, nhân xơ tuyến vú đa phần (80-85%) là lành tính. Tuy nhiên, bệnh nhân cần được kiểm tra để loại trừ nguy cơ. Các phương pháp xác định khối u có phải ung thư vú hay không là siêu âm, chụp X-quang vú, sinh thiết bằng kim nhỏ.
Những trường hợp có u nang tuyến vú BIRAD 1-2 thì thường là lành tính, người bệnh nên theo dõi, tầm soát ung thư vú định kỳ hàng năm. Những trường hợp được chẩn đoán BIRAD 3, có khả năng là lành tính, nguy cơ ác tính nhỏ hơn 2%. Người bệnh cần tầm soát ung thư vú 6 tháng/lần.
Đặc biệt nguy hiểm với trường hợp chẩn đoán BIRAD 4, tỉ lệ xấp xỉ 23% đến 34% khả năng là ung thư vú. Thông thường với trường hợp này, bác sĩ sẽ xem xét kỹ, và yêu cầu làm xét nghiệm tế bào hoặc sinh thiết để chẩn đoán bệnh. BIRAD 5: khả năng ác tính rất cao, tới 95%. Bác sĩ sẽ yêu cầu sinh thiết để kết luận. BIRAD 6: đã được chẩn đoán là ung thư.
Lời khuyên cho phụ nữ
Phụ nữ ở mọi độ tuổi: nên có chế độ số lành mạnh, hạn chế chất béo, cà phê, tự khám vú hàng tháng. Khi phát hiện nang, u xơ vú nên tới các bệnh viện chuyên khoa ung bướu để thăm khám và chẩn đoán, loại trừ nguy cơ ung thư vú
Phụ nữ nên sàng lọc, tầm soát ung thư vú định kỳ, nhất là độ tuổi trên 40. |
Phụ nữ trong độ tuổi 20-29: nên có lối sống lành mạnh; Tự khám vú mỗi tháng 1 lần sau khi sạch kinh khoảng 5 ngày, lúc này vú ở trạng thái mềm nhất; hoặc khám vú tại bệnh viện mỗi năm 1 lần.
Phụ nữ độ tuổi 30-39:Khám vú và siêu âm vú mỗi năm 1 lần; Tự khám vú tại nhà.
Phụ nữ trên 40: Tầm soát ung thư vú định kỳ với các phương pháp như siêu âm vú, chụp X-quang tuyến vú… giúp phát hiện các bệnh lý ở tuyến vú, trong đó có ung thư vú.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên phụ nữ nên sinh con sớm, đồng thời cho con bú sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh nên cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng liệu pháp hormone.
Phụ nữ ở mọi độ tuổi nên có lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì cân nặng hợp lý bởi thừa cân, béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Bệnh viện Thu Cúc là một đơn vị tiên phong trong khám tầm soát ung thư. Các gói khám của được xây dựng khoa học bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa ung bướu giàu kinh nghiệm, đến từ các bệnh viện lớn Hà Nội. Mỗi gói khám bao gồm đầy đủ các xét nghiệm, chẩn đoán từ cơ bản tới nâng cao, giúp phát hiện ung thư từ rất sớm, tăng cơ hội chữa khỏi bệnh. Có rất nhiều gói tầm soát ung thư phù hợp với tình trạng của nhiều người. Tìm hiểu thêm tại: http://ungbuouvietnam.com/co-the-phat-hien-ung-thu-tu-rat-som-va-chua-khoi/ Để đặt lịch khám, liên hệ 1900 55 88 96/ Hotline: 0904 970 909. |
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
- Nhận định, soi kèo Estrela vs Benfica, 3h30 ngày 3/2: Đẳng cấp lên tiếng
Đối tượng Trần Thành Đô (bìa trái) và Trần Chúc Thanh tại cơ quan công an. Ảnh: Công an Sóc Trăng Đô và Thanh khai thấy một tài khoản mạng xã hội đăng tải clip người phụ nữ đeo nhiều nữ trang đang ngồi đếm tiền nên nảy sinh ý định cướp tài sản. Các đối tượng đã tìm kiếm địa chỉ nơi người phụ nữ sinh sống để gây án.
Khoảng 1h ngày 10/10, Đô và Thanh đột nhập vào nhà bà N.T.Đ. (ngụ xã Long Hưng, huyện Mỹ Tú). Lúc này, trong nhà có mẹ con bà Đ. và 2 cháu nhỏ.
Hai đối tượng dùng mền, rèm cửa trùm kín đầu, rồi lấy bình xịt hơi cay và dụng cụ chích điện tấn công các nạn nhân.
Bà Đ. bị 2 đối tượng khống chế, lấy đi nhiều nữ trang, 3 điện thoại di động và hơn 30 triệu đồng. Gây án xong, Thanh lấy tài sản cướp được đưa cho Vĩ cất giữ, sau đó bán rồi chia nhau tiêu xài.
Chiều tối 13/10, Công an huyện Mỹ Tú bắt được các đối tượng gây án, đồng thời khám xét nơi ở, thu giữ nhiều tang vật liên quan.
Bắt 2 kẻ giả công an để cướp tài sản ở vùng ven TPHCMCác đối tượng chặn xe người đi đường ở vùng ven TPHCM, xưng là Tổ tuần tra 363 - Công an huyện Củ Chi rồi dàn cảnh đánh người để cướp tài sản." alt="Xem clip thấy người phụ nữ đếm tiền, nhóm đối tượng tìm đến nhà cướp tài sản" />Xem clip thấy người phụ nữ đếm tiền, nhóm đối tượng tìm đến nhà cướp tài sảnShipper chờ được xét nghiệm tại một cơ sở y tế hôm 24/9 tại TP.HCM. (Ảnh: Hải Đăng) Hiện nay, TP.HCM yêu cầu các shipper tự xét nghiệm 3 ngày/lần, theo mẫu đơn hoặc mẫu gộp 3 người. Sở Công Thương phối hợp Sở Y tế phát bộ xét nghiệm tới từng doanh nghiệp cung ứng dịch vụ giao nhận hàng hóa có ứng dụng công nghệ. Các doanh nghiệp chịu trách nhiệm chuyển bộ test tới shipper, đồng thời tự cập nhật thông tin xét nghiệm của đối tác tài xế lên cơ sở dữ liệu của TP.HCM.
Hiện nay đã có 33/34 doanh nghiệp trên địa bàn cập nhật thông tin xét nghiệm của shipper lên cơ sở dữ liệu dùng chung.
Sau 3 ngày kể từ 25/9/2021, Grab cho biết đã phát hơn 1/3 số lượng bộ xét nghiệm nhanh kháng nguyên để tài xế có thể tự xét nghiệm theo mẫu đơn hoặc mẫu gộp 3. Đơn vị này đã cập nhật kết quả xét nghiệm vào kho dữ liệu dùng chung của thành phố theo quy định.
Nhằm tránh việc tụ tập đông người, các nền tảng đều sử dụng công nghệ nhằm phân bổ lượng shipper trong cùng một thời điểm.
Trao đổi với ICTnews, Gojek cho biết trong sáng ngày 25/9, 80% số đối tác tài xế Gojek nhận được tin nhắn đã được phát bộ xét nghiệm để tự thực hiện lấy mẫu dịch tỵ hầu. Do tần suất xét nghiệm là 3 ngày/lần, mỗi ngày chỉ 1/3 tổng số tài xế nằm trong danh sách được phép hoạt động nhận được tin nhắn hẹn giờ từ Gojek để nhận bộ xét nghiệm. Sau khi xác minh kết quả xét nghiệm do tài xế chuyển lên hệ thống, Gojek đã tổng hợp và hoàn tất cập nhật kết quả lên kho dữ liệu dùng chung.
Phía Grab sắp xếp nhiều điểm phát bộ xét nghiệm Covid-19 và gửi thông báo cụ thể về thời gian, địa điểm đến từng đối tác tài xế. Nhân sự của Grab cũng có mặt tại từng điểm hỗ trợ điều phối và đảm bảo tuân thủ các quy định phòng, chống dịch của cơ quan chức năng.
Nhờ vậy, trung bình mỗi tài xế chỉ mất khoảng 5 - 10 phút để hoàn tất thủ tục nhận bộ xét nghiệm, không xảy ra tình trạng ùn ứ, tập trung đông người tại các điểm phát.
Hiện tại, bên cạnh việc cấp phát miễn phí bộ xét nghiệm do Sở Công Thương cung cấp, một số doanh nghiệp hỗ trợ thêm chi phí xét nghiệm cho shipper. Grab cho hay, những tài xế nhận bộ xét nghiệm miễn phí vẫn được tham gia chương trình hỗ trợ chi phí xét nghiệm Covid-19 với mức 300.000 đồng/tuần, chỉ áp dụng với tài xế gắn bó và hoạt động thường xuyên trên ứng dụng.
Theo kế hoạch, TP.HCM sẽ cho doanh nghiệp tự chịu chi phí xét nghiệm cho shipper kể từ sau 30/9. Gojek kiến nghị thành phố tiếp tục hỗ trợ chi phí này hoặc áp giá trần các bộ xét nghiệm để tránh trường hợp làm giá, đồng thời chỉ định các cơ sở bán vật tư y tế uy tín. Ngoài ra, Gojek cũng kiến nghị kéo dài hơn tần suất xét nghiệm so với 3 ngày/lần như hiện nay.
Phía Grab cho biết đang làm việc với các đơn vị được Bộ Y tế cấp phép và đàm phán với một số đối tác doanh nghiệp để có nguồn cung ứng bộ xét nghiệm nhanh kháng nguyên Covid-19 ở mức giá cạnh tranh nhất, tạo điều kiện cho đối tác tài xế có thể tự xét nghiệm, tự chịu trách nhiệm về tầm soát dịch bệnh của bản thân theo đúng hướng dẫn của Sở Công Thương TP.HCM.
Trước ngày 24/9, TP.HCM thực hiện xét nghiệm cho shipper ở các điểm y tế lưu động. Tuy nhiên, lượng shipper xét nghiệm quá đông khiến lực lượng y tế quá tải, đồng thời gia tăng ùn ứ dễ lây lan bệnh dịch. Do đó, thành phố quyết định để tài xế công nghệ tự xét nghiệm, tự chịu trách nhiệm thông báo kết quả cho doanh nghiệp.
Hải Đăng
Các doanh nghiệp phát kit xét nghiệm miễn phí cho shipper
Các bộ xét nghiệm nhanh Covid-19 được Sở Công Thương gửi xuống doanh nghiệp, doanh nghiệp cấp phát miễn phí cho shipper.
" alt="TP.HCM tiếp tục phát kit xét nghiệm cho ứng dụng gọi xe" />TP.HCM tiếp tục phát kit xét nghiệm cho ứng dụng gọi xeNam giới nên chọn kích thước mặt đồng hồ từ 42mm trở lên để nhìn cân đối hơn. Chiếc Galaxy Watch4 mà ICTnews thử nghiệm có kích thước mặt nhỏ nhất, 40mm, nên phù hợp với bàn tay phụ nữ. Người dùng nam giới nên chọn mặt đồng hồ từ 42mm trở lên để khi đeo sẽ cân đối hơn.
Khung mặt đồng hồ được chế tạo bằng hợp kim, mặt kính Gorilla Glass Dx+, đạt chứng nhận độ bền MIL-STD-810G. Kết cấu này giúp đồng hồ chịu được một số va đập nhẹ khi tập luyện. Ngoài ra, sản phẩm đạt chuẩn chống nước IP68, đủ để đeo khi tắm hoặc bơi ở vùng nước nông trong khoảng thời gian vừa phải. Chúng tôi thử đeo đồng hồ khi rửa chén hoặc rửa mặt, đi tắm, thì đồng hồ vẫn hoạt động hoàn hảo.
Dây đeo silicon giúp tăng độ bền, đồng thời không thấm hút mồ hôi. Khi mới mua về, dây đang ở trạng thái thẳng nên sẽ khó cho người tự đeo. Vài ngày sau khi dây đã co giãn theo hướng vòng tay người dùng, việc đeo sẽ dễ hơn.
Dây silicon bền, không bám mồ hôi. Đồng hồ có hai phím vật lý ở bên hông, gồm phím Home và phím Back. Thêm vào đó, việc điều khiển có thể thực hiện trên màn hình cảm ứng rất thuận tiện. Tuy nhiên khi tập luyện nhiều, tay có mồ hôi thì thao tác trên màn hình cảm ứng khó hơn, người dùng có thể chuyển sang phím cứng.
Phím Home ở trên, phím Back ở dưới. Watch4 40mm có kích thước màn hình 1,19 inch, độ phân giải 396x396 pixel. Do sử dụng công nghệ Super AMOLED, việc hiển thị dưới trời nắng lẫn trong nhà rất tốt, đủ để đọc thông tin hiển thị trên màn hình.
Màn hình Super AMOLED hiển thị tốt. Tính năng
Chiếc đồng hồ của Samsung có hầu hết mọi tính năng mà smartwatch hiện nay trên thị trường tích hợp. Thêm vào đó, máy có thể kết nối với điện thoại để nghe hoặc từ chối cuộc gọi. Đối với sản phẩm có tích hợp eSIM, sản phẩm có thể nghe gọi độc lập với smartphone. Ngoài ra, tính năng nổi bật trên sản phẩm này là đo thành phần cấu tạo cơ thể.
Có thể xem thành phần cơ thể trên đồng hồ... ...hoặc trên điện thoại. Cơ thể chúng ta cơ bản gồm: Mỡ, cơ, xương. Đồng hồ sẽ đo các thành phần này để người tập luyện biết được cần tập trung các nhóm bài tập nào, cần giảm hay bổ sung mỡ... Các chỉ số đo bao gồm: Khối lượng mỡ cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể, cơ xương, lượng nước, chỉ số BMI, chỉ số BMR (năng lượng cần thiết cơ bản cho cơ thể duy trì hoạt động).
Để đo các thành phần này, người dùng đặt ngón tay đeo nhẫn và ngón giữa vào hai nút bấm của đồng hồ, chờ đợi trong khoảng 1 phút để thiết bị tính toán. Trải nghiệm cho thấy Watch4 thực hiện đo khá nhanh, với các thông số sát với thực tế cơ thể.
Cách đo thành phần cơ thể. Đồng hồ được trang bị cảm biến Samsung BioActive để phục vụ việc đo đạc thành phần cơ thể, đồng thời đo lượng oxy bão hoà trong máu (SpO2) - một thông số đang được quan tâm nhiều hiện nay.
Do đồng hồ được tích hợp loa nên trong quá trình tập luyện, thiết bị sẽ thông báo những thông tin quan trọng, chẳng hạn thời lượng tập, tốc độ, quãng đường... Nếu bạn đeo tai nghe Galaxy Buds2 thì các thông tin này sẽ được đọc trên tai nghe.
Chúng tôi thử đeo đồng hồ để chạy bộ trong nhà thì thiết bị ghi nhận thông tin liền mạch, suôn sẻ. Đồng hồ ghi nhận tất cả thông tin bao gồm tốc độ, thời gian, tổng quãng đường, nhịp tim.
Một điểm chúng tôi thích trên sản phẩm này là trong khi đang tập luyện, máy sẽ hiển thị thời gian hiện tại (đồng hồ) trong một ô rất nhỏ ở phía trên. Thông thường, nếu đang tập luyện thì đồng hồ chỉ hiển thị các thông số liên quan đến bài tập, bạn muốn xem đồng hồ thì phải thực hiện nhiều thao tác, thậm chí không thoát ra được màn hình tập luyện để xem.
Màn hình tập luyện vẫn hiển thị giờ ở trên cùng. Đồng hồ có khoảng 90 môn tập luyện khác nhau để ghi nhận, do đó hầu như môn thể thao nào bạn có thể nghĩ ra đều được tích hợp sẵn. Bên cạnh đó, những tính năng khác của các đồng hồ thông minh thì Watch4 đều có: Theo dõi giấc ngủ, đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu (SpO2), đếm số bước chân. Đồng hồ cũng kết nối với điện thoại để hiển thị tin nhắn, cuộc gọi, các thông báo. Ngoài ra, bạn có thể dùng nó để điều khiển tai nghe Buds2.
Đo chỉ số SpO2. Nhìn chung, Watch4 có đầy đủ các tính năng mà những đồng hồ thông minh trên thị trường sở hữu. Ngoài ra, nó được trang bị thêm khả năng đo thành phần cơ thể, chủ yếu là lượng mỡ, giúp người dùng có kế hoạch tập luyện phù hợp.
Pin của đồng hồ hoạt động ở mức vừa phải, có thể kéo dài vài ngày nếu tập luyện ít. Tuy nhiên, với bài tập có kết nối GPS và kéo dài, đồng hồ sẽ hao pin nhanh hơn. Thử nghiệm cho thấy đồng hồ sẽ còn khoảng 15% pin nếu chạy bộ liên tục trong gần 6 tiếng đồng hồ. Thời điểm này máy sẽ báo pin yếu. Bạn có thể bấm dừng hoạt động tập luyện, sạc thêm pin, sau đó lại tập luyện tiếp và máy vẫn ghi nhận, không phải ngắt thành hai bài tập.
Khi tôi thử chạy bộ liên tục 12 tiếng đồng hồ (có quãng nghỉ để nạp năng lượng) thì đồng hồ báo pin yếu sau 6 tiếng, sau đó phải sạc để tiếp tục ghi nhận hoạt động. Trong khi đó, đồng hồ thể thao chuyên dụng đắt tiền hơn của tôi có thể trụ liên tục trọn vẹn 12 tiếng đồng hồ. Như vậy, thời lượng pin của Watch4 là đủ cho các hoạt động tập luyện khoảng dưới 5 tiếng đồng hồ/ngày, rất hợp cho đa số người dùng.
Kết luận
Watch4 Series là dòng đồng hồ phù hợp cho đại đa số người dùng, nhất là người dùng hệ sinh thái Samsung. Sản phẩm có thêm tính năng đo thành phần cơ thể rất hữu ích để hiểu bản thân và có hướng tập luyện phù hợp. Đối với những hoạt động sức bền đòi hỏi pin từ 6 tiếng đồng hồ liên tục trở lên, bạn sẽ cần dừng hoạt động để sạc.
Ưu điểm: Có đo thành phần cơ thể, nhiều bài tập, hệ sinh thái đa dạng.
Hạn chế: Pin không dành cho hoạt động tập luyện liên tục từ 6 tiếng đồng hồ trở lên.
Hải Đăng
Samsung chính thức ra mắt Galaxy Z Fold3 và Z Flip3
Samsung giới thiệu Galaxy Z Fold3 và Z Flip3 với nhiều cải tiến đáng giá so với các phiên bản trước đây.
" alt="Samsung Galaxy Watch4: Đồng hồ tập luyện và đo thành phần cơ thể" />Samsung Galaxy Watch4: Đồng hồ tập luyện và đo thành phần cơ thể- Nhận định, soi kèo Al Minaa vs Newroz, 21h00 ngày 4/2: Tin vào chủ nhà
- Nhận định, soi kèo FC Rapid 1923 vs Unirea Slobozia, 22h59 ngày 4/2: Tân binh trắng tay
- Diễn viên Thu Trang hiếu chiến cầm dao dọa chồng
- Những gương mặt nổi tiếng từng nhận bằng danh dự
- Lộ diện đại gia Việt đầu tiên nhận xe siêu sang thuần điện Rolls
- Nhận định, soi kèo Al
- Thủ tướng yêu cầu chấn chỉnh cán bộ khi giải quyết thủ tục hành chính đất đai
- Trúng tuyển viên chức vẫn thất nghiệp
- Trường Giang kêu trời vì lại bị ném chai nước khi đang diễn
-
Nhận định, soi kèo Al Minaa vs Newroz, 21h00 ngày 4/2: Tin vào chủ nhà
Hư Vân - 04/02/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Benfica vs Bologna, 3h00 ngày 12/12: Hướng tới Top 8
...[详细] -
Loài sâu bướm có giá trị dinh dưỡng gấp 3 lần thịt bò
Những con sâu bướm có vẻ ngoài đáng sợ. Ảnh: Africa Geographic. Biến sâu bướm thành chocolate, bánh quy
Mặc dù sâu bướm monape có giá trị dinh dưỡng cao, hình thù kỳ dị của chúng khiến nhiều người ái ngại. Wendy Vesela, kỹ sư hóa học người Nam Phi đã có sáng kiến biến những con sâu bướm mopane thành những món ăn dinh dưỡng và đem giới thiệu ở các hội chợ ẩm thực địa phương.
Wendy Vesela, đã tìm ra cách biến những con sâu bướm có nhiều gai màu xanh lá cây và đen thành một loại bột có thể được sử dụng để làm ra các món ngon như bánh quy mặn, chocolate giàu protein, cháo ngũ cốc hoặc sinh tố. Miếng bột mopane còn được hấp và thái mỏng, sau đó dùng làm lớp phủ trên bánh pizza.
“Tôi không ăn côn trùng vì cảm giác kinh sợ dâng lên trên đầu lưỡi. Nhưng nếu như ai đó đưa cho tôi một lát bánh dinh dưỡng làm từ bột của sâu bướm mopane thì lại là một chuyện khác. Chúng thật sự rất ngon”, bà Gail Odendaal, một người dân địa phương 38 tuổi, cho biết.
Cô Vesela cho biết đã có sẵn nguồn khách hàng “trung thành và dồi dào”, là những khách hàng nội địa và quốc tế yêu thích các sản phẩm hữu cơ độc đáo này.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sâu bướm mopane có hàm lượng protein gấp 3 lần thịt bò. Ngoài ra, đây còn là nguồn cung cấp đáng kể các chất dinh dưỡng như kali, natri, canxi, mangan, đồng. Vì thế, ngày càng nhiều người ưa chuộng các chế phẩm từ loài côn trùng này.
Tổ chức Lương Nông Liên Hợp Quốc (FAO) khẳng định, sâu bướm mopane là một trong những sản phẩm tài nguyên lâm nghiệp nổi tiếng và quan trọng nhất về kinh tế của vùng rừng mopane ở một số quốc gia châu Phi. Vào thập niên 90 thế kỷ trước, đến hàng trăm tấn sâu bướm monape được xuất khẩu từ Botswana và Nam Phi mỗi năm.
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng không thể phủ nhận, sâu bướm mopane thân thiện với môi trường khi không hề tiêu tốn thêm đất đai hay nước sạch. Chúng được nuôi dưỡng từ chính thân cây mopane, vốn mọc dày đặc ở những khu vực khô hạn tại châu Phi.
Nhằm phục vụ nhu cầu tiêu thụ các sản phẩm chế biến từ sâu bướm mopane ngày càng tăng, Vesela đang có kế hoạch mở rộng quy mô kinh doanh cũng như tăng cường việc thu hoạch sâu bướm mopane nhiều lần trong năm.
Món ăn quen thuộc của người Châu Phi
Những người nông dân, phần lớn là phụ nữ và trẻ em, thường thu hoạch sâu bướm mopane bằng cách nhặt chúng ngay trên cây, hoặc rung mạnh để chúng rơi xuống đất, sau đó bỏ vào những thùng nhựa.
Để chế biến sâu bướm thành món ăn trong gia đình, người nông dân làm sạch bằng cách khử loại chất nhờn màu xanh nhạt bên trong thân. Sâu bướm sau khi làm sạch được luộc chín trong nồi nước muối sôi rồi vớt ra phơi nắng hoặc hun khói để tăng mùi vị.
Nếu chế biến hàng loạt theo cách công nghiệp, sâu bướm mopane sẽ được sấy khô, đóng gói sau đó mang đi phân phối tại các khu chợ lớn nhỏ ở khắp miền nam châu Phi.
Vào mùa thu hoạch, dưới cái nóng hừng hực của thời tiết châu Phi, người dân tận dụng hầu hết không gian quanh nhà để phơi hàng vạn con sâu bướm mopane. Đây là công đoạn tốn nhiều thời gian nhất trong quy trình bảo quản và chế biến loại côn trùng này.
Người dân bản địa thích ăn sâu bướm mopane tươi ngay khi vừa nhặt chúng từ trên cây xuống, vì chúng thường ít dai hơn, hương vị đặc biệt và độc đáo của chúng không bị mất đi do quá trình chế biến.
Ngoài ra, sâu bướm mopane còn được hầm, luộc, trộn với nước xốt bơ cay hoặc xốt đậu phụng và ăn kèm với cháo ngô nshima.
Theo Zing
" alt="Loài sâu bướm có giá trị dinh dưỡng gấp 3 lần thịt bò" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Arema FC vs Bali United, 15h30 ngày 3/2: Tiếp tục thắng lợi
Hồng Quân - 02/02/2025 16:09 Nhận định bóng đ ...[详细] -
Sốt với phương pháp dạy con kiểu Nhật
- Các bậc cha mẹ trên diễn đàn Webtretho đang ủng hộ phương pháp dạy con của người Nhật, được một thành viên có nickname tên là balasat dịch từ sách dạy con của Nhật rồi chia sẻ trên diễn đàn. Trước đó, thành viên này đã đăng tải toàn bộ phần dịch lên trang blog riêng của mình.
" alt="Sốt với phương pháp dạy con kiểu Nhật" /> ...[详细] -
Những tính năng quan trọng trên iOS 15 cần được bật ngay lập tức
Notification Summary giúp gói ghém các thông báo làm một. Tất nhiên, đừng lo lắng bạn sẽ bỏ qua những tiếng tinh tinh chuyển tiền thân thương, bởi người dùng có thể tùy chọn ứng dụng nào sẽ bị gom vào một mẻ, ứng dụng nào sẽ có thông báo độc lập bất cứ khi nào có thông tin được gửi đi.
Thiết lập này có trong Settings > Notifications, mục Notification Summary.
Thiết lập cảnh báo khi rời thiết bị
iOS 15 đã giới thiệu một tính năng hết sức hữu dụng với người lơ đãng đó là thiết lập cảnh báo khi rời xa thiết bị. Chẳng hạn ở một quán trà sữa khi bạn đang dùng iPhone và MacBook rồi đứng lên ra về mà quên cầm theo chiếc MacBook, một cảnh báo sẽ phát ra từ iPhone để nhắc nhở bạn đã quên đồ.
Tất nhiên, thiết lập này hoạt động với mọi thiết bị của Táo khuyết từ iPad đến AirPods, thậm chí là AirTags và các thiết bị có tính năng tìm đồ thất lạc Find My của Apple.
Thiết lập cảnh báo giúp nhắc nhở người dùng không bị quên thiết bị khi ở hàng quán. Để bật thiết lập này, người dùng vào ứng dụng Find My chọn thiết bị muốn bật thông báo và nhấp vào tùy chọn Notify When Left Behind.
Ngoài ra, người dùng có thể sử dụng tùy chọn không bật cảnh báo nếu đặt thiết bị ở nhà hoặc nơi làm việc.
Bật duyệt web an toàn
Nếu dùng iCloud, bạn sẽ có thêm gói tính năng đặc biệt iCloud+ khi lên đời iOS 15. Gói bổ sung này sẽ bao gồm tiện ích đặc biệt iCloud Private Relay, nôm na giống như ẩn địa chỉ IP khi duyệt web.
iCloud Private Relay sẽ chống các loại truy vết dữ liệu người dùng tốt hơn cả VPN. iCloud Private Relay giúp mã hóa các luồng truy cập từ máy người dùng thành hai loại riêng biệt mà khiến cho chủ trang web không thể thu thập thông tin cá nhân như địa chỉ IP, lịch sử duyệt web, địa điểm…
Để bật tính năng này, người dùng vào Setting, chạm vào ảnh đại diện của mình, chọn iCloud rồi bật Private Relay.
Bật chế độ Focus
Nếu tính năng tổng kết thông báo bên trên chưa đủ, người dùng có thể chọn thêm tính năng Focus, vốn hoạt động như một phiên bản khác của Do Not Disturb. Người dùng có thể tạo ra Focus cho các mục đích khác nhau như làm việc, đọc sách để chặn những ứng dụng không liên quan trong suốt khoảng thời gian đó.
Không muốn bị làm phiền hoàn toàn? Bật ngay chế độ Focus. Chẳng hạn, nếu đang làm việc, người dùng có thể muốn chặn thông báo từ mạng xã hội. Ngược lại, nếu đang ở nhà, người dùng có thể muốn chặn thông báo nhận email công việc.
Bạn còn có thể ẩn các ứng dụng trên màn hình chính ở chế độ Focus để tạo ra sự tập trung tuyệt đối cho việc đang làm. Để bật tính năng này, người dùng vào Settings > Focus rồi làm theo hướng dẫn.
Thiết lập danh bạ khôi phục
Mất quyền truy cập vào iCloud có thể khiến người dùng coi như mất luôn chiếc iPhone. Nhưng từ iOS 15 trở đi, bạn có thể thêm bạn bè tin cậy vào danh sách giúp khôi phục mật khẩu Apple ID.
Quên mật khẩu iCloud đã không còn đáng sợ với tính năng mới này trên iOS 15. Để bật chức năng này, người dùng vào Settings, ấn vào ảnh đại diện ở trên cùng. Sau đó chọn Password & Security > Account Recovery rồi thêm mới danh bạ tin cậy.
Điều cần lưu ý là để kích hoạt tính năng này, tất cả mọi thiết bị đồng bộ iCloud của bạn phải cập nhật lên phiên bản iOS, iPadOS và watchOS tương ứng mới nhất.
Bật tính năng bảo vệ email
Người làm tiếp thị qua email thường sử dụng thủ thuật tracking pixel, tức ẩn một điểm ảnh nhỏ trong lá thư để xác định xem người nhận đã đọc hay chưa. Với iOS 15, Apple giờ đây sẽ chặn hoàn toàn mánh khóe này bằng chức năng Mail Privacy Protection.
Bật ngay tính năng này sẽ giúp người dùng bảo vệ hoạt động duyệt email. Tính năng bảo vệ email của iOS 15 sẽ bảo vệ người dùng khỏi việc bị đếm số lần đọc mail, mail đã gửi đi chưa, ẩn IP và địa chỉ. Để bật tính năng này, bạn vào Settings > Mail > Privacy Protection rồi chọn bật Protect Mail Activity.
Bật bảo vệ sức khỏe Health Checklist
Với iOS 15, Apple sẽ thêm vào một tính năng gọi là Health Checklist, hoạt động giống như một tính năng bảo vệ sức khỏe tất cả trong một. Nó bao gồm các tính năng như phát hiện rửa tay, phát hiện bước đi không vững cho đến đưa ra các cảnh báo về nhịp tim, lưu trữ số ID y tế để dùng cho nhập viện.
Trang bị đầy đủ thông tin y tế phòng trường hợp khẩn cấp sẽ có trong ứng dụng Health. Để bật tính năng này, người dùng mở ứng dụng Health, chọn ảnh đại diện của mình ở góc trên rồi ấn vào Health Checklist. Từ đây người dùng có thể chọn bật những chức năng cần thiết hoặc không, bao gồm chia sẻ thông tin với bác sĩ.
Thêm bảo mật hai lớp
Nhiều trang web hiện nay dùng bảo mật hai lớp trong đó có một lớp yêu cầu xác thực từ ứng dụng bên thứ ba như Authy hoặc Google Authenticator.
Apple giờ đây cũng có xác thực hai lớp mà không cần đến ứng dụng bên thứ ba. Nhưng điều này sẽ không còn cần thiết với iOS 15 khi Apple đã thêm vào tùy chọn Verification Code ở trong ứng dụng Password, vì thế người dùng không cần cài thêm bất cứ ứng dụng bên thứ ba nào để sử dụng bảo mật hai lớp nữa.
Để bật tính năng này, bạn hãy vào Settings > Passwords, chọn mật khẩu bất kỳ rồi chọn thêm Set Up Verification Code… Người dùng iPhone có thể chọn thiết lập là mã khóa hoặc mã QR code tùy thích.
Phương Nguyễn (Theo MacRumors)
Đã có thể tải về iOS 15 và iPadOS 15 cho iPhone, iPad
Hôm nay, người dùng iPhone, iPad có thể tải về iOS 15 và iPadOS 15 với nhiều tính năng mới như Focus Mode, Live Text, iCloud+…
" alt="Những tính năng quan trọng trên iOS 15 cần được bật ngay lập tức" /> ...[详细] -
Đàm Vĩnh Hưng khẳng định Hà Hồ chia tay đại gia từ trước Tết
-
Nhận định, soi kèo Atletico San Luis vs Pumas UNAM, 08h00 ngày 3/2: Nối dài mạch thắng
Linh Lê - 01/02/2025 15:25 Mexico ...[详细] -
Sun Group cùng Miss Universe Việt Nam 2024 góp phần quảng bá du lịch Việt Nam
Sự góp mặt của các ngôi sao như Mlee, Hà Kino, Trà My và Phí Phương Anh đưa cuộc thi lên một tầm cao mới, trong khi các ứng viên mới cũng hứa hẹn mang lại những bất ngờ thú vị cho cuộc thi.
Cũng trong buổi họp báo ra mắt mùa giải, đại diện Dược sĩ Tiến Entertainment nhấn mạnh, các thương hiệu đồng hành không chỉ đóng vai trò là nhà tài trợ mà còn là những người đồng hành giúp các thí sinh tỏa sáng và đạt được thành công. Điều này không chỉ giúp cuộc thi thêm phần uy tín mà còn mang lại nhiều giá trị cho các thí sinh cũng như thương hiệu đối tác.
Trải nghiệm mới với hệ thống của Sun Group
Trong số các thương hiệu tài trợ Miss Universe Việt Nam 2024, Sun Group trở thành một cái tên nổi bật. Bởi Sun Group sở hữu hệ sinh thái các công trình đẳng cấp và mang tính biểu tượng trải dài khắp 3 miền, như Sun World Ba Na Hills tại Đà Nẵng, Sun World Fansipan Legend tại Sapa, Sun World Ba Den Mountain tại Tây Ninh... và đặc biệt là hệ sinh thái đẳng cấp Sun Paradise Land tại Phú Quốc, với những công trình độc bản mang tính biểu tượng mới như Cầu Hôn, Thị trấn Hoàng Hôn, show Nụ hôn của biển cả, cáp treo 3 dây dài nhất thế giới, Sun World Hon Thom....
Sun Group với sứ mệnh “làm đẹp những vùng đất” hứa hẹn đem tới Miss Universe nhiều bất ngờ và thú vị trong hành trình chinh phục vương miện sắc đẹp năm nay.
Có được sự tham gia của Sun Group, Dược sĩ Tiến Entertainment bày tỏ, “Sun Group là tập đoàn kinh doanh đa ngành, với hệ sinh thái gồm nhiều dịch vụ trải dài khắp lãnh thổ Việt Nam. Những phần quà của Sun Group cho thí sinh cũng chính là cơ hội để các bạn Hoa và Á hậu có thể quảng bá cho du lịch Việt Nam. Chúng tôi hy vọng sự hợp tác này sẽ mở ra tương lai xán lạn cho các bên”.
Theo nhà sản xuất Miss Universe Việt Nam 2024, Sun Group sẽ trao giải thưởng cho top 3 thí sinh dành chiến thắng tất cả các tập. Ngoài ra, địa điểm nghỉ dưỡng dành cho top 3 ngôi vị cao nhất sẽ được thương hiệu hỗ trợ toàn bộ lịch trình.
Với phương châm “mang thế giới đến Việt Nam” và “mang Việt Nam ra thế giới”, đó cũng là lý do nhà tài trợ này sẽ đồng hành trong tập 6 của chương trình để tìm kiếm cô gái có phần trình diễn trang phục dân tộc ấn tượng, có khả năng mang nét đẹp và văn hóa của người Việt ra tới bạn bè quốc tế. Đây cũng là tiêu chí chủ chốt mà Miss Universe Việt Nam 2024 xây dựng trong các phần thi.
Với format gồm 7 sân khấu khác nhau, mỗi sân khấu là một thử thách mà các thí sinh phải trải qua. Sân khấu của tập 6 với sự xuất hiện của Sun Group trở nên đặc biệt khi các thí sinh tiềm năng sẽ trình diễn tôn vinh trang phục dựa trên các truyền thuyết và điển cố của 54 dân tộc anh em. Đại diện nhà sản xuất nhấn mạnh, khán giả theo dõi phần trình diễn sẽ cảm nhận được sự hoành tráng nhưng cũng đầy ấm áp, thân thương. Diện mạo của phần thi này sẽ được thiết kế độc đáo và nổi bật, nhằm in đậm tinh thần dân tộc của các thí sinh, ban tổ chức và cả đơn vị đồng hành.
Hiện vẫn còn nhiều nhà tài trợ đồng hành cùng cuộc thi chưa được công bố. Dược sĩ Tiến Entertainment tiết lộ, “Tất cả đều là những thương hiệu tầm cỡ của Việt Nam. Hiện tại chúng tôi chưa thể công bố, nhưng theo hành trình các tập của Miss Universe, khán giả sẽ sớm biết đó là những thương hiệu nào thông qua concept và sân khấu được thiết kế riêng cho thương hiệu đó”.
Qua tầm nhìn và sự đồng hành từ thương hiệu, Miss Universe Việt Nam 2024 hứa hẹn mang đến một mùa giải bùng nổ với sự xuất hiện của các cô gái tự tin, xinh đẹp và đầy tài năng. Dược sĩ Tiến Entertainment đang nỗ lực hết mình để mang đến một cuộc thi thành công, tạo nên những giá trị bền vững cho cả thí sinh lẫn các thương hiệu đồng hành.
Website: https://www.facebook.com/missuniversevietnam.org/posts/460312206997118
Doãn Phong
" alt="Sun Group cùng Miss Universe Việt Nam 2024 góp phần quảng bá du lịch Việt Nam " /> ...[详细]
Hình ảnh hiếm thấy của Lương Bổng 'Người phán xử'
Lương Bổng của "Người phán xử" chụp hình vui vẻ cùng MC Công Tố trong hậu trường một chương trình.
Gia tài đáng nể của Hồng Đăng 'Người phán xử'" alt="Hình ảnh hiếm thấy của Lương Bổng 'Người phán xử'" />
- Nhận định, soi kèo Real Betis vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 3/2: Củng cố vị trí Top 4
- 'Độc đạo' hé lộ nhiều nhân vật mới, khán giả đồng loạt kiến nghị lên VTV
- Diễn viên Lê Giang tuổi 52 hóa ‘phú bà phông bạt’, đắt show phim ảnh bậc nhất
- Hao mòn, mất hết sinh lực sau những cuộc ‘yêu’
- Nhận định, soi kèo Arema FC vs Bali United, 15h30 ngày 3/2: Tiếp tục thắng lợi
- Phương Trinh Jolie gợi cảm khoe đường cong triệt để
- Khởi đầu tuần mới của teen có gì?