您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Nhận định, soi kèo Norrkoping vs Hacken, 21h30 ngày 1/9: Lại có bất ngờ
Công nghệ9875人已围观
简介 Hoàng Ngọc - 01/09/2024 02:12 Nhận định bóng ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Correcaminos vs Venados, 08h00 ngày 21/3: Tin vào cửa dưới
Công nghệHư Vân - 20/03/2025 04:35 Mexico ...
阅读更多Chạy tempo
Công nghệChạy tempo là quá trình chạy với tốc độ cao hơn tốc độ chạy bình thường được duy trì không đổi, ở mức ngưỡng kỵ khí trong khoảng 1 giờ. Trước đây, chạy tempo là bài tập ưa thích cho những người muốn cải thiện thành tích 10 km hoặc bán marathon. Theo đó, runner chạy với tốc độ tempo (khoảng 75% đến 85% khả năng tối đa khi quãng đường 5 km) trong một khoảng cách hoặc thời gian đã định, đồng thời tăng dần khối lượng mỗi tuần khi thể lực được cải thiện. Các buổi chạy tempo được thiết kế để cải thiện sức bền và tăng quãng đường chạy, giúp cơ thể thích nghi với việc chạy nhanh hơn trong thời gian dài hơn.
">...
阅读更多Tâm sự về sự cố đêm tân hôn của vợ chồng trẻ
Công nghệNỗi đau dài tới cỡ nào
'Ánh mặt trời của mẹ' - em viết như vậy dưới bức hình ghi lại khoảnh khắc ba mẹ con em trong một vườn hoa hướng dương đang khoe sắc.
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Armenia vs Georgia, 0h00 ngày 21/3: Chủ nhà tự tin
- Ảnh đời thường gợi cảm khác hẳn khi lên sóng của nữ MC VTV
- Không được về dự đám tang, vợ lập bàn thờ chồng trong khu cách ly
- Cuộc sống hào nhoáng ở nơi người dân có mức thu nhập gần 10 tỷ đồng/năm
- Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Millwall, 2h00 ngày 19/3: Top 1 vẫy gọi
- Chàng trai Việt đưa xà đơn ra thế giới
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Atletico Nacional vs Deportes Tolima, 08h30 ngày 20/3: Bệ phóng sân nhà
-
Tôi có một người anh họ (con bác ruột). Mấy năm trước, anh không may bị bệnh nan y nên đã không qua khỏi khi tuổi đời còn trẻ. Anh ở Hà Nội nhưng quê gốc lại ở một tỉnh ngoại thành. Khi anh mất, gia đình đưa tro cốt về an táng tại quê nhà. Hàng năm, cứ đến ngày giỗ, Tết hoặc lễ Thanh minh, cả gia đình vẫn thường về thắp hương cho ông bà tổ tiên và anh. Năm nào cũng vậy, từ ngày anh mất, cứ vào dịp gần Tết Âm lịch, các bạn bè của anh lại như có hẹn từ trước, dù ai cũng bận rộn, nhưng vẫn thu xếp công việc, gác lại mọi bộn bề để về thắp cho anh nén hương. Tôi là người không giỏi cúng bái, mỗi lần các anh chị về thắp hương cho anh, tôi chỉ biết thì thầm: "Bạn anh về thắp hương cho cho anh đấy".
Khi ra đến mộ, mỗi người một việc: người nhổ cỏ, người lo quét dọn, người bày biện đồ cúng lễ, người châm cho anh điếu thuốc... Khi còn sống, anh rất thích âm nhạc, đặc biệt là những bài hát về Hà Nội. Bởi vậy, mỗi lần về thăm mộ, các bạn anh luôn mở và hát những ca khúc anh thường nghe. Bài hát từ những người còn sống cho người bạn đang nằm dưới mộ trong không gian trầm mặc của những ngày cuối năm này, lần nào nghe cũng xúc động.
>> Nhà mới 250 m2 làm quà Tết tặng mẹ
Từ câu chuyện trên, tôi liên tưởng đến một nghiên cứu kéo dài và nổi tiếng của đại học Harvard: điều gì làm nên hạnh phúc? Nghiên cứu này kéo dài 75 năm và hiện vẫn đang tiếp tục nghiên cứu, đã chỉ ra rằng: không phải tiền bạc, không phải danh vọng, điều làm cho con người thực sự hạnh phúc chính là những mối quan hệ sâu sắc, lâu dài (có thể là mối quan hệ gia đình, bạn bè...).
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, đối với những người sống nội tâm, không có nhiều bạn bè, cũng không có gì nghiêm trọng nếu như họ có những mối quan hệ chất lượng. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng những mối quan hệ có chất lượng sẽ có tác dụng hơn số lượng mối quan hệ. Tuy nhiên, chỉ cần suy nghĩ bình thường, chúng ta cũng có thể nhận ra rằng: trong thời đại ngày nay, khi thế giới phẳng hơn, nếu ai đó chỉ sống biết mình, không hợp tác với người khác thì cuộc sống sẽ rất khó khăn, chuyện thành công chắc càng khó khăn hơn, nói gì đến cuộc sống hạnh phúc.
Những mối quan hệ sâu sắc, lâu dài là điều cực kỳ quan trọng trong cuộc đời con người. Cuộc sống tốt đẹp được xây dựng bằng những mối quan hệ tốt đẹp. Như những người bạn của anh tôi, ai cũng vất vả, cũng bận rộn, nhưng cứ đến những ngày này họ lại cùng nhau về thắp hương cho anh. Cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc nhờ được xây dựng bằng những mối quan hệ tốt đẹp như vậy. Tình bạn của các anh chị trong thời điểm kinh tế thị trường này thật đáng quý biết bao. Tình bạn đó như làn gió xuân ấm áp, như những đóa hoa dung dị đang khoe sắc ngoài kia, trong khoảnh khắc thiêng liêng của đất trời.
>> Chia sẻ câu chuyện truyền cảm hứng của bạn tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.
" alt="Hạnh phúc từ tình bạn bên nấm mồ">Hạnh phúc từ tình bạn bên nấm mồ
-
Sau 10 năm yêu nhau, hoàng tử William mới ngỏ lời cầu hôn.
Khi cặp đôi tuyên bố sẽ đính hôn vào tháng 11/2019, Thái tử Charles đã nói đùa rằng: ‘Chúng đã tập dượt đủ lâu’.
Nhận được sự ủng hộ từ phía hoàng gia nhưng tại sao phải đợi lâu như vậy, hoàng tử William mới ngỏ lời cầu hôn với cô bạn gái lâu năm?
Không giống như cha mẹ và em trai, mối tình của Công tước xứ Cambrigde với cô gái thường dân kéo dài tới 10 năm trước khi bước vào hôn nhân.
Trong cuốn sách ‘The Making of a Royal Romance’, chuyên gia nghiên cứu về hoàng gia Katie Nicholl đã khẳng định rằng hoàng tử William đã thề với chính mình rằng anh sẽ không bao giờ vì áp lực từ bên ngoài mà bước chân vào hôn nhân khi chưa sẵn sàng.
Nicholl khẳng định, hoàng tử William đã rút kinh nghiệm từ cuộc hôn nhân của cha mẹ mình và nói rằng anh sẽ không làm như vậy.
‘Hoàng tử biết rằng cha mình đã bị áp lực khi bước vào hôn nhân với Diana vì bà được cho là một cô dâu phù hợp’.
‘Anh ấy cũng gặp những áp lực tương tự và đã thề sẽ không bao giờ vội vã trong chuyện này. Hoàng tử William đã lỡ lời chia sẻ với một nhà báo như vậy khi nói về việc không có kế hoạch kết hôn sớm’.
Theo Thời báo Kinh doanh quốc tế, hoàng tử William cũng từng chia sẻ rằng: ‘Nhìn xem, tôi mới 22 tuổi – còn quá trẻ để kết hôn ở tuổi tôi. Tôi không muốn kết hôn cho tới khi ít nhất 28 hoặc 30 tuổi’.
Và khi anh thấy thời điểm chín muồi đã tới, anh mới lên kế hoạch cho một đám cưới lãng mạn.
Vào tháng 10/2020 – một tháng trước khi đưa ra thông báo chính thức, hoàng tử William đã đưa Kate tới Kenya và đi dọc đất nước trước khi tới hồ Rutundu.
Theo tác giả Nicholl, anh đã đặt một căn nhà gỗ cho 2 người và cặp đôi đã dành một ngày đi câu cá. Mặc dù ra về mà không có ‘chiến lợi phẩm’ nào nhưng William đã đưa Kate ra hiên nhà và quỳ xuống cầu hôn cô.
Trước khi ra về, cả hai đã viết những lời ghi chú ngọt ngào trong cuốn sổ lưu bút dành cho khách của nhà nghỉ. Kate viết: ‘Cảm ơn các bạn vì 24 giờ thật tuyệt vời!’.
‘Thật tiếc là không câu được con cá nào nhưng chúng tôi đã rất vui. Tôi yêu chiếc lò sưởi ấm áp và ánh nến nhẹ nhàng. Thật là lãng mạn! Tôi hi vọng sẽ được trở lại đây sớm’.
Gia đình hoàng gia hiện tại. Vợ chồng hoàng tử Anh đổi bảo mẫu thứ 3 trong vòng 6 tuần
Meghan Markle và hoàng tử Harry được biết là đã đổi đến vú em thứ 3 cho hoàng tử Archie chỉ trong vòng 6 tuần.
" alt="Tiết lộ lý do sau 10 năm yêu nhau, hoàng tử Anh mới cầu hôn người yêu">Tiết lộ lý do sau 10 năm yêu nhau, hoàng tử Anh mới cầu hôn người yêu
-
Thương hiệu xe hơi Nhật Bản Toyota chọn Trung Quốc là quốc ra đầu tiên ở châu Á để giới thiệu Land Cruiser Prado thế hệ mới ngày 29/2. Theo giới truyền thông Trung Quốc, sau khi ra mắt chính thức, mẫu SUV của Toyota sẽ giới thiệu tại Triển lãm ôtô Bắc Kinh cuối tháng 4 và lên kệ ngày 16/7.Toyota Land Cruiser Prado th\u1ebf h\u1ec7 m\u1edbi d\u1ef1 ki\u1ebfn ra m\u1eaft Trung Qu\u1ed1c ng\u00e0y 29\/2, gi\u1edbi thi\u1ec7u c\u00f4ng ch\u00fang t\u1ea1i Tri\u1ec3n l\u00e3m \u00f4t\u00f4 B\u1eafc Kinh cu\u1ed1i th\u00e1ng 4 v\u00e0 l\u00ean k\u1ec7 ng\u00e0y 16\/7.<\/p>\n\t","\n\t Prado 2024 thi\u1ebft k\u1ebf m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t
T\u1ea1i Trung Qu\u1ed1c, Toyota Prado 2024 c\u00f3 gi\u00e1 t\u1eeb 66.000 USD.<\/p>\n\t","\n\t
B\u1ea3n ti\u00eau chu\u1ea9n l\u1eafp \u0111\u00e8n pha tr\u00f2n.<\/p>\n\t","\n\t
V\u00e0nh 18 inch ti\u00eau chu\u1ea9n.<\/p>\n\t","\n\t
N\u1ed9i th\u1ea5t Prado 2024 ki\u1ec3u d\u00e1ng m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t
B\u1ea3ng \u0111i\u1ec1u khi\u1ec3n trung t\u00e2m.<\/p>\n\t","\n\t
Prado 2024 trang b\u1ecb c\u1ee5m \u0111\u1ed3ng h\u1ed3 k\u1ef9 thu\u1eadt s\u1ed1 v\u00e0 m\u00e0n h\u00ecnh gi\u1ea3i tr\u00ed c\u00f9ng k\u00edch th\u01b0\u1edbc 10,25 inch.<\/p>\n\t","\n\t
C\u1ee5m \u0111\u00e8n h\u1eadu LED thi\u1ebft k\u1ebf m\u1edbi.<\/p>\n\t","\n\t
C\u00e1c b\u1ea3n cao h\u01a1n l\u1eafp \u0111\u00e8n pha h\u00ecnh ch\u1eef nh\u1eadt.<\/p>\n\t"]' data-component-value="">" alt="Toyota Prado thế hệ mới sắp ra mắt châu Á">
Toyota Prado thế hệ mới sắp ra mắt châu Á
-
Nhận định, soi kèo Botswana vs Algeria, 20h00 ngày 21/3: Tin vào cửa trên
-
Theo ThS.BS Phạm Văn Tín khoa Ngoại Thần kinh - Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đau lưng phổ biến ở dân văn phòng, chủ yếu xuất phát do ngồi làm việc lâu, tư thế không đúng, thói quen ít vận động và môi trường làm việc chưa phù hợp. Chỉ cần thay đổi một số thói quen hàng ngày và chú ý hơn đến tư thế, chế độ sinh hoạt, dân văn phòng có thể giảm đau lưng, duy trì hiệu suất làm việc đồng thời phòng ngừa các bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm... Điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách: Ngồi làm việc trong thời gian dài với tư thế không đúng là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng. Giảm nguy cơ này bằng cách đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt giúp cổ và vai luôn ở tư thế thoải mái. Nên lựa chọn ghế có tựa lưng hỗ trợ phần thắt lưng để giữ thẳng lưng và vai. Khi ngồi nên đặt chân chạm đất, sử dụng ghế có thể điều chỉnh chiều cao hoặc kê thêm ghế nhỏ dưới chân. Góc tạo giữa đùi và bắp chân nên là 90-120 độ, tránh ngồi bắt chéo chân, co một chân, ngồi xổm hoặc duỗi chân quá mức. Học cách ngồi đúng không chỉ giảm đau lưng mà còn hạn chế căng thẳng trên các cơ và khớp, nhất là ở cổ, vai.
" alt="5 cách giảm đau lưng cho dân văn phòng">5 cách giảm đau lưng cho dân văn phòng