Tuyển Oman tập gì chờ đấu tuyển Việt Nam?
 |
| Tối 23/3,ểnOmantậpgìchờđấutuyểnViệthứ hạng của man city tuyển Oman có buổi tập duy nhất làm quen sân Mỹ Đình. Trước đó, đội bóng này có một buổi tập trên SVĐ Hàng Đẫy |
 |
| Tuyển Oman có hai cầu thủ phải tập riêng |
 |
| HLV Branko Ivankovic đặt quyết tâm cao thắng tuyển Việt Nam |
 |
| Chiến lược gia 70 tuổi theo sát buổi tập, liên tục "dừng hình" trận đấu để thị phạm cầu thủ |
 |
| HLV Branko Ivankovic cho biết mục tiêu của Oman là giành trọn 3 điểm trước tuyển Việt Nam |
 |
| Oman sang Việt Nam với đội hình gần như mạnh nhất |
 |
| Đội bóng này chỉ có 3 cầu chủ trụ cột bị chấn thương phải ở nhà |
 |
| Các cầu thủ Oman mặc áo khoác để tránh bị cảm lạnh |
 |
| Thời tiết là một bất lợi với tuyển Oman |
 |
| HLV Branko Ivankovic hò hét suốt buổi tập |
S.N
HLV Oman tuyên bố thắng tuyển Việt Nam ở Mỹ Đình
HLV Branko Ivankovic khẳng định tuyển Oman tới Việt Nam là để giành 3 điểm, qua đó có sự thăng tiến trên BXH của FIFA.
(责任编辑：Giải trí)
Nhận định, soi kèo Puebla vs Mazatlan, 8h00 ngày 29/1: Chờ đợi bất ngờ- Vietnamnet cập nhật kết quả các trận đấu đêm qua và rạng sáng nay nhanh nhất, chính xác nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá Tây Ban Nha La Liga 2016/2017" alt="Kết quả bóng đá hôm nay" />Kết quả bóng đá hôm nay
Là chương trình thú vị về ước mơ và cách chinh phục ước mơ của tuổi 50+, 3 tập đầu của chương trình Bác sĩ Gia đình do HTV7 thực hiện đã tạo ra sự cuốn hút bất ngờ với khán giả truyền hình cả nước.
Truyền cảm hứng cho người xem
Không giấu sự thích thú với 3 tập đầu tiên của chương trình, bác N. (60 tuổi) chia sẻ: “Hiếm khi trên truyền hình có loạt chương trình dành cho người ở tuổi 50+ như vậy, nên ngay từ tập đầu tiên, tôi đã ghi lại lịch phát sóng dán ở đầu tủ, để nhớ đón xem. Phải nói là chương trình rất thú vị và hữu ích, có lời khuyên của bác sĩ, có hướng dẫn cặn kẽ từng bí quyết của chuyên gia tâm lý. Tôi cũng hào hứng khi được xem những đoạn clip về người trạc độ tuổi mình chia sẻ lối sống vui khỏe, tràn đầy sinh khí để thực hiện những ước mơ”.
Trong một đoạn clip ở tập 3, chú T. (56 tuổi), thành viên của một câu lạc bộ đá cầu kiểng ở quận 6, TPHCM đã làm người xem ngưỡng mộ với sự dẻo dai và kĩ thuật đá cầu điêu luyện khi thực hiện những động tác khó. Tập đá cầu hàng ngày trong suốt 12 năm, đối với chú, đây không đơn thuần là một sở thích mà là một môn thể thao để đảm bảo sức khỏe lâu dài. “Bộ môn này khá phù hợp với người lớn tuổi, vì giúp điều hòa toàn thân, tinh thần sảng khoái, phản xạ nhanh nhạy, lại dùng đến thế nhiều hơn dùng đến sức. So với những người không tập luyện ở tuổi này dễ mắc các bệnh cao huyết áp, giãn tĩnh mạch… thì nhờ tập luyện, tôi vẫn giữ được sự dẻo dai, huyết áp ổn định”, chú T. nói.
Cũng như chú T., cô L. là thành viên của một câu lạc bộ nhảy hiện đại đã nhiều năm nay. Việc tập nhảy thường xuyên đã giúp cô có một làn da trẻ trung đến đáng ngạc nhiên và một vóc dáng đẹp khỏe khoắn mà nhiều thanh niên mơ ước. Cô L. chia sẻ: “Thường thì ở độ tuổi 50 trở đi, suy nghĩ của mình sẽ chậm đi, hay quên, làm gì cũng chậm chạp. Trong khi đó, lớp nhảy như thế này khiến mỗi người trở nên năng động hơn. Chỉ sau một thời gian, trí não mình trở nên nhạy bén hơn, tinh thần trẻ trung, thoải mái, vóc dáng cũng trở nên gọn gàng đến đáng ngạc nhiên. Khi ông xã và hai cậu con trai thấy mình cứ ngày càng tươi tắn thì ủng hộ hai tay việc đến lớp nhảy thế này”.
Bí quyết để tuổi 50 vui khỏe, an lành
Có một thực tế cần nhìn nhận rằng, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam những năm qua đã đạt mức cao nhất trong khu vực, đạt trên 73 tuổi. Tuy nhiên, người Việt dù thọ song lại không khỏe! Một cuộc khảo sát gần đây với những người từ 60 tuổi trở lên cho thấy số ngày ốm trung bình của một người cao tuổi là 2,4 ngày mỗi tháng.
Loạt 26 tập của chương trình Bác sĩ Gia đình vì thế nhằm mục đích chia sẻ những bí quyết từ chuyên gia để giữ gìn sức khỏe, khơi gợi nơi người có tuổi những định hướng rõ nét để chăm sóc cho bản thân mình, nâng cao chất lượng cuộc sống, sống an vui hạnh phúc với những ước mơ. Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Lý Thị Mai đã chia sẻ ngay từ tập đầu tiên của chương:“Một khảo sát gần đây ở Việt Nam cho thấy hầu hết người Việt Nam trên 50 tuổi đều đang nuôi một ước mơ, song có đến 66% trong số ấy cho rằng sức khỏe là một trong những lý do chính cản trở họ thực hiện mơ ước”.
Ở mỗi tập, trong phần trò chuyện với MC và tư vấn, các chuyên gia khách mời lại tiếp tục đưa ra những lời khuyên đầy hữu ích về cách làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể, để đủ sức khỏe thực hiện những ước mơ.
Một cảnh chuyên gia khách mời trò chuyện và chia sẻ lời khuyên trong tập 2
Nhấn mạnh về tầm quan trọng của dinh dưỡng, lối sống và tập luyện, ở tập 2, chuyên gia cho biết công thức tiên quyết để người sau tuổi 50 vẫn giữ được sức khỏe của mình là kết hợp dinh dưỡng và tập luyện.
Về dinh dưỡng, người ở tuổi 50 cần chọn những món ăn dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, giàu giá trị dinh dưỡng như cá, thịt nạc, trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt, không nên quên 2-3 ly sữa ít chất béo với công thức dành riêng cho người lớn tuổi mỗi ngày để bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất.
Về lối sống, người ở độ tuổi 50 cần giữ sự điều độ trong sinh hoạt, bỏ những thói quen xấu, giữ tinh thần thoải mái lạc quan và tham gia các sinh hoạt cộng đồng. Tập luyện nhẹ nhàng 20-30 phút/ngày là rất cẩn thiết. Các bộ môn phù hợp được tư vấn cho độ tuổi này là bơi lội, yoga, đi bộ, dưỡng sinh.
Chương trình Bác sĩ Gia đình bao gồm 26 tập được phát trên kênh HTV7 vào mỗi 10 giờ sáng thứ 7 hàng tuần với sự đồng hành của nhãn hàng Ensure. Độc giả có thể xem lại tập 2 tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=FGh6M48Lg0k
Tấn Tài
" alt="Hấp dẫn show truyền hình sức khoẻ cho khán giả 50+" />Hấp dẫn show truyền hình sức khoẻ cho khán giả 50+
Nhận định, soi kèo Ismaily vs Tala'ea El Gaish, 21h00 ngày 31/1: Đối thủ kị dơ
- Nhận định, soi kèo Bekasi City vs Adhyaksa Farmel, 15h30 ngày 30/1: Cơ hội cho chủ nhà
- Người nước ngoài còn ngại khi mua nhà tại Việt Nam
- Kết quả U20 Thế giới
- Mê làm đẹp, thiếu nữ có nguy cơ cắt môi vì hoại tử
- Nhận định, soi kèo PSV vs Liverpool, 3h00 ngày 30/1: Trận cầu thủ tục
- Siêu xe 'triệu đô' Mercedes
- Link xem trực tiếp Tottenham vs Arsenal 22h30 ngày 30
- LMHT: PVB và Zeros đồng loạt xác nhận không còn gắn bó với nhau
-
Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2: Thách thức đội đầu bảng
Pha lê - 31/01/2025 17:18 Ngoại Hạng Anh
...[详细]
-
Những món cháo cực tốt cho chị em ngày đèn đỏ
Cháo sò huyết.
Cháo tôm nõn nấu hẹ
Tôm nõn 10g, hẹ 30g, gạo ngon 100g, nước vừa đủ. Tôm nõn ngâm nước ấm khoảng 1 giờ, rau hẹ nhặt, rửa sạch, thái khúc nhỏ cho cùng gạo đã vo sạch nấu thành cháo. Khi cháo đã chín nhừ, cho tôm nõn giã nhỏ, đun sôi là dùng được. Mỗi ngày 1 thang, nên ăn trong vòng 1 tuần.
Cháo đậu xanh gan lợn
Đậu xanh 20g, gạo tẻ 50g, gan lợn 200g, nước, gia vị vừa đủ. Đậu xanh và gạo đãi sạch, cho nước vào nấu thành cháo. Khi cháo nhừ cho gan lợn đã băm nhỏ, nêm gia vị vừa đủ. Đậu xanh vị ngọt, hơi tanh, tính hàn có công dụng bổ nguyên khí, thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát. Gan lợn vị ngọt, tính ôn, bổ gan dưỡng huyết.
Cháo sò huyết
Sò huyết 1kg, gạo tẻ 200g, đậu xanh 1 nắm tay, gia vị đủ dùng. Sò huyết rửa sạch, lấy dao tách lấy ruột. Vo sạch gạo và đậu xanh đun thành cháo. Cháo chín cho sò huyết vào nấu chín sò huyết là ăn được. Món cháo giàu canxi, có tác dung bổ máu. Thích hợp cho phụ nữ ăn trong ngày kinh nguyệt và phụ nữ mới sinh con.
(Theo BS Đào Sơn/SK&ĐS)
" alt="Những món cháo cực tốt cho chị em ngày đèn đỏ" /> ...[详细] -
Smartphone “pin trâu” Vivo Y15 giảm giá 700.000 đồng trong đợt mở bán đầu tiên
Trong lần mở bán đầu tiên vào 1-3/6, hãng sẽ áp dụng chương trình ưu đãi giảm 700 ngàn đồng và trả góp 0% tại tất cả các đại lý bán hàng chính hãng.
Với dung lượng pin 5.000mAh, người dùng bình thường có thể sử dụng được khoảng 2 ngày mà không cần sạc lại. Bên cạnh pin “trâu", chip xử lý MediaTek P22 với tiến trình 12nm, RAM 4GB cùng bộ nhớ trong 64GB sẽ đủ để người dùng phân khúc trẻ sử dụng chụp ảnh, video call, xem phim, chơi game, ghi âm bài giảng hay lưu trữ tài liệu.
Dù có dung lượng pin lớn, Vivo Y15 lại khá thon gọn, vừa tay. Thiết kế của Vivo Y15 tạo ấn tượng tốt về độ sắc sảo và tính thời trang.
" alt="Smartphone “pin trâu” Vivo Y15 giảm giá 700.000 đồng trong đợt mở bán đầu tiên" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Nacional vs Arouca, 22h30 ngày 1/2: Vượt mặt khách
Hoàng Ngọc - 01/02/2025 08:26 Bồ Đào Nha
...[详细]
-
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Tàn hương, hay còn gọi là tàn nhang, là những chấm có màu nâu thường xuất hiện trên da, chủ yếu trên da mặt. Vào những ngày hè oi bức, nắng gắt, tàn nhang càng xuất hiện nhiều và lộ rõ hơn. Tàn nhang cũng thường xuất hiện trong thời gian mang thai do có sự thay đổi hocmon trong cơ thể của người phụ nữ.
Thông thường, ở độ tuổi từ 40 - 45, tàn nhang sẽ dần dần mất đi và sau đó hết hẳn. Tuy tàn hương không phải là bệnh, không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng do ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nên nếu mắc phải, hầu hết mọi người đều muốn “đuổi” càng nhanh các tốt các đốm nâu này.
Nha đam còn có tên là lô hội, du thông, tượng tỵ thảo, la vi hoa, long miệt thảo, lưỡi hổ… Hoạt chất chủ yếu của nha đam là aloin, có tác dụng nhuận tẩy, chiếm tỷ lệ 16-20%. Cây cũng chứa tinh dầu màu vàng có mùi đặc biệt, nhựa chiếm tỷ lệ 12-13%, cũng có tác dụng tẩy. Theo y học cổ truyền, nha đam vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.
Phân tích thành phần gel lấy từ lá nha đam, các nhà nghiên cứu tìm thấy các chất sau: Hợp chất anthraquinon, glycosid, aloezin, aloenin, chất nhựa, chất hữu cơ, các vitamin: gồm B1, B2, B6 và acide folic, các enzym, các nguyên tố khoáng vi lượng: kẽm, potassium, magne, chrom, manga, canxi…
Do nha đam có tính tẩy cao, mát da, lại giàu vitamin… nên từ lâu, loại cây này được xem là mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da hoàn hảo nhất. Theo kinh nghiệm dân gian, hợp chất giữa nước vo gạo và cây nha đam rất tốt cho việc trị tàn nhang và nám da.
Bạn có thể thực hiện như sau: Nhựa của lá lô hội tươi 1 phần, trộn đều với 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong), rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ để qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch với nước lạnh. Khi dùng lá nha đam, bạn sẽ thấy cảm giác mát và dễ chịu, chứ không phải rát hay làm da ửng đỏ.
Tuy nhiên, công thức trên chỉ làm mờ các vết tàn nhang, giúp da mềm mại và mịn màng, chứ không thể làm mất hoàn toàn các đôm nâu trên mặt như nhiều người vẫn tưởng. Ngay cả các phương pháp điều trị tàn nhang bằng hóa chất như bôi dung dịch acid trichloracetic, tretinoin… chỉ có thể làm nhạt bớt màu, chứ không thể ngăn chặn sự xuất hiện các nốt tàn nhang mới.
Vì vậy, việc sử dụng dược thảo thiên nhiên để chữa trị tàn nhang hiện vẫn là phương pháp được ưa chuộng nhất. Do tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, chúng thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn trong những ngày hè nắng gắt. Vì vậy, để hạn chế tàn nhang, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt
(Theo SKĐS)" alt="Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo" /> ...[详细] -
Vượt mặt PUBG Mobile, Free Fire trở thành tựa game mobile esports hàng đầu thế giới
Tencent cũng đã xây dựng một hệ thống giải đấu dành riêng cho PUBG Mobilevới trọng điểm nằm ở PUBG Mobile Star Challenge Finals 2018 – trị giá 600,000 USD.
Phiên bản mobile của tựa game battle royale đình đám trên PC có một số lượng các sự kiện esports được livestream đều đặn, nhận được sự quan tâm, chú ý đặc biệt từ giới truyền thông và thống trị BXH doanh thu của Google Play Store ở hầu hết các quốc gia,…
Nhưng bất chấp điều đó, đang có một tựa game mobile thuộc thể loại battle royale khác vừa phá vỡ kỷ lục về số lượng người xem trực tuyến mà PUBG Mobileđã từng nắm giữ.
Đó là Free Fire– tựa game sinh tồn 1v50 của Garena và đang có sẵn trên hai hệ điều hành iOS, Android - sở hữu 100 triệu lượt tải về sau khi ra mắt vào ngày 04/12/2017, ba tháng trước khi Tencent đưa PUBG Mobiletới với thị trường quốc tế.
Theo đó, Free Fire World Cup 2019 có nhiều người xem hơn so với PUBG Mobile Star Challenge Finals, sự kiện diễn ra từ 29/11-01/12/2018 – theo báo cáo của Esports Charts.
Thống kê về số lượng người xem cùng lúc đạt đỉnh tại Free Fire World Cup
Thống kê về số lượng người xem cùng lúc đạt đỉnh tại PUBG Mobile Star Challenge Finals
Cụ thể hơn, số lượng người xem Free Fire World Cup đạt trung bình 630,931 trong năm giờ đồng hồ livestream, đạt đỉnh với 1,003,946 khán giả cùng lúc. Chúng gấp nhiều lần khi so với 174,992 và 418,340 người theo dõi PUBG Mobile Star Challenge Finals tương ứng.
Điều mấu chốt khiến Free Firetrở nên nổi tiếng như vậy là do tựa game chạy được trên hầu hết mọi thiết bị di động. Free Firecó thể hiển thị chất lượng đồ họa cao với lượng FPS khá tốt trên những thiết bị đời thấp.
Mặt khác, PUBG Mobile, lại có yêu cầu rất khắt khe về khoản này. Tựa game của Tencent chỉ có thể “phơi bày” toàn bộ chất lượng đồ họa trên những thiết bị cao cấp (high-end) và thường khiến chúng bị nóng ran lên.
Đó là lý do vì sao Free Firelại được lòng rất nhiều người chơi ở hai khu vực Đông Nam Á và Nam Mỹ.
Bên cạnh đó, các trận đấu trong Free Fire khá ngắn (khoảng 10 phút đồng hồ) khiến cho chúng có tiết tấu nhanh, mạnh và gây phấn khích cho người xem. Không như PUBG Mobile, nhân vật trong Free Firesẽ không ngã xuống sau khi chỉ trúng một vài viên đạn. Bạn buộc phải bắn chính xác gần như nguyên cả băng đạn để hạ gục kẻ địch.
Tất cả những yếu tố trên biến Free Firetrở thành một tựa game esports thân thiện với khán giả.
Free Fire World Cup mới là giải đấu esports cấp quốc tế đầu tiên trong lịch sử tựa game và nó được tổ chức tại Bangkok, Thái Lan vào ngày 07/4/2019. Vượt mốc 1 triệu người xem cùng lúc là một thành tích ân tượng với giải đấu trị giá 100,000 USD.
Để tiện so sánh, giải đấu BLAST Pro Series Miami của Counter-Strike: Global Offensivediễn ra một tuần sau ngày hạ màn Free Fire World Cup đạt đỉnh với 311,521 người xem cùng lúc, Tuy nhiên, cũng phải lưu ý một điều quan trọng là BLAST Pro Series Miami không nằm trong hệ thống giải đấu tầm cỡ, quy tụ nhiều top teams của CS:GO.
Trước đó, Tencent đã tổ chức nhiều vòng loại offline để tìm ra những teams xuất sắc nhất tới với PUBG Mobile Star Challenge Finals. Đây là một sự kiện được quảng bá rầm rộ và được bảo trợ truyền thông từ rất nhiều kênh thông tin.
600,000 USD tiền thưởng biến đây trở thành giải đấu quy mô bậc nhất trong số tất cả các tựa game mobile. Dù vậy, PUBG Mobile Star Challenge Finals lại không thể tiếp cận với nhiều khán giả như Free Fire World Cup đã làm được.
Khán giả của Free Fire World Cup bị giới hạn ở một vài khu vực. 90% lượng người xem tới từ Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha, Việt Nam và Indonesia. Đây có thể là lý do tại sao số liệu thống kê lượng người xem của giải đấu gây bất ngờ khi mà thậm chí nhiều người ở các khu vực khác còn không biết tới sự tồn tại của Free Fire.
Thay vào đó, PUBG Mobileđang duy trì thế độc tôn ở những thị trường lớn bao gồm châu Âu, Bắc Mỹ, Trung Đông và châu Phi.
Một loạt các sự kiện esports của PUBG Mobiletrong năm 2019 đã được tiến hành với “mũi nhọn” là hệ thống giải mùa xuân của PUBG Mobile Club Open (PMCO) 2019– trị giá 2.5 triệu USD, xuyên suốt trong năm và được chia thành hai mùa.
Free Firehiện vẫn chưa công bố kế hoạch làm esports trong năm nay.
2016(Theo Dot Esports)
" alt="Vượt mặt PUBG Mobile, Free Fire trở thành tựa game mobile esports hàng đầu thế giới" /> ...[详细] -
Truyện Phu Nhân, Thiên Định Vô Thường
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Neftchi Baku vs Samaxi, 21h30 ngày 31/1: Đối thủ khó nhằn
Hoàng Ngọc - 31/01/2025 08:45 Nhận định bóng
...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Jazira Club vs Baniyas Club, 23h00 ngày 31/1: Chiến thắng thuyết phục
Tin thể thao sáng 3/5: Ronaldo lập kỷ lục khó tin, Sharapova trở lại BXH WTA
- Ronaldo lập kỷ lục mới ở Champions League, Herrera khiêm tốn từ chối băng thủ quân MU, Sharapova trở lại bảng xếp hạng WTA,... là những tin thể thao hot sáng 3/5.Ronaldo lập hat-trick, Real đặt 1 chân vào chung kết Cúp C1" alt="Tin thể thao sáng 3/5: Ronaldo lập kỷ lục khó tin, Sharapova trở lại BXH WTA" />
- Nhận định, soi kèo Persik Kediri vs Barito Putera, 15h30 ngày 31/1: Khách đang sung
- VNPT triển khai giải pháp họp trực tuyến kỳ họp thứ 9 Quốc hội khóa XIV
- ‘Soi’ 3 chiếc ô tô bán chạy nhất thị trường Việt trong tháng này
- Hấp dẫn show truyền hình sức khoẻ cho khán giả 50+
- Siêu máy tính dự đoán Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
- Lật lại vụ SCIC đầu tư 1.000 tỷ đồng vào Vinaconex
- Ô tô giá 350 triệu bị “phạt nguội”... 148 triệu đồng!