Thủ tướng Phạm Minh Chính hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào

Bác sĩ người Trung Quốc Hoàng Xuân đã chỉ ra 5 dấu hiệu phổ biến ở mu bàn tay mà bất cứ ai cũng nên lưu tâm để kịp thời bảo vệ sức khỏe:

1. Da mu bàn tay mất đi độ bóng mịn

Làn da trên mu bàn tay phản ánh trực tiếp khả năng tuần hoàn máu và tình trạng sức khỏe của hệ mạch máu ngoại vi. Ở những người khỏe mạnh, da thường mịn màng và có độ bóng nhất định. Nếu da trở nên thô ráp, mất bóng hoặc xỉn màu, đây có thể là dấu hiệu của sự lưu thông máu kém.

Nguyên nhân tiềm ẩn: Mạch máu bị xơ cứng, khả năng co giãn kém hoặc thiếu máu đến các mô da.

Lời khuyên: Tăng cường vận động thể chất để cải thiện tuần hoàn máu. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

2. Xuất hiện đốm nám hoặc sắc tố đậm màu

Các đốm sắc tố trên mu bàn tay thường được coi là dấu hiệu của lão hóa. Tuy nhiên, nếu tình trạng này ngày càng rõ rệt hoặc đột ngột xuất hiện, bạn cần chú ý đến sức khỏe nội tiết và chuyển hóa.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Rối loạn hormone ở tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận có thể kích thích sản sinh melanin, gây tăng sắc tố da.

- Người mắc bệnh tiểu đường thường gặp phải các vấn đề về sắc tố da do tổn thương chức năng trao đổi chất ở tế bào.

Lời khuyên: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, thức khuya và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Móng tay bị đổi màu, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt

Móng tay là chỉ số phản ánh sức khỏe dinh dưỡng và chuyển hóa cơ thể. Khi móng tay có màu sắc nhợt nhạt, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Thiếu sắt gây hiện tượng "móng tay hình thìa", cong lên ở các cạnh.

- Thiếu kẽm dẫn đến xuất hiện các đốm trắng nhỏ trên móng.

- Thiếu vitamin B, C làm móng khô, giòn, dễ gãy.

Lời khuyên: Bổ sung thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng), kẽm (hải sản, hạt) và vitamin từ rau củ, trái cây để giúp móng tay chắc khỏe.

4. Mạch máu nổi rõ bất thường

Khi mạch máu trên mu bàn tay nổi rõ, đây có thể là hiện tượng tự nhiên do da mỏng hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, nếu mạch máu nổi bất thường kèm theo triệu chứng đau nhức hoặc sưng tấy, bạn nên cẩn trọng.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Bệnh giãn tĩnh mạch thường xảy ra khi van tĩnh mạch hoạt động kém, gây ứ đọng máu.

- Khi cơ thể thiếu nước, da mất độ đàn hồi, làm mạch máu nổi bật hơn.

Lời khuyên: Uống đủ nước mỗi ngày và kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu có triệu chứng bất thường.

5. Mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ

Sự phân bố mỡ ở mu bàn tay cũng là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Khi mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ bất thường, đây có thể là biểu hiện của sự mất cân đối dinh dưỡng hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Nguyên nhân tiềm ẩn:

- Mu bàn tay gầy, xương nhô rõ là dấu hiệu của suy dinh dưỡng hoặc mất cơ bắp, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có chế độ ăn thiếu cân bằng.

- Tích tụ mỡ bất thường cảnh báo nguy cơ béo phì hoặc tiểu đường, khi mỡ phân bố không đồng đều và dễ gây rối loạn chuyển hóa.

Lời khuyên: Với tình trạng quá gầy, tăng cường thực phẩm giàu protein và các bài tập tăng cơ. Nếu mỡ tích tụ nhiều, hãy kiểm tra nguy cơ rối loạn nội tiết và điều chỉnh chế độ ăn uống.

"Đó dường như là một thói quen, vì tôi luôn lo sợ rằng sẽ bỏ lỡ một tin tức quan trọng nào đó từ sếp hoặc đồng nghiệp của mình. Không thể buông điện thoại khiến tôi trở nên ám ảnh, sợ hãi và lúc nào cũng bất an nghĩ "một điều gì đó nguy hiểm sắp xảy ra", Thanh nói.

Phương Thanh cho hay cô đã làm việc hơn 2 năm tại một công ty truyền thông. Vì tính chất công việc, Thanh phải luôn cập nhật thông tin từ nhiều nguồn khác nhau để xử lý kịp thời.

Trước đây, cô từng bỏ lỡ một tin nhắn quan trọng của cấp trên, không xử lý kịp thời vấn đề phát sinh dẫn đến thiệt hại cho dự án. Từ đó, cô gái dần trở nên cảnh giác rồi mắc chứng "sợ tắt máy" lúc nào chẳng hay.

"Mỗi ngày, theo nguyên tắc chỉ làm việc 8 tiếng ở cơ quan nhưng thực tế tôi phải xử lý công việc từ 7h đến 23h mới thật sự có thể buông. Nhiều lúc, nỗi lo lắng, bất an canh cánh khiến tôi chợt tỉnh giấc lúc 2-3h sáng. Theo thói quen, cứ mở mắt là tôi chộp ngay lấy chiếc điện thoại, kiểm tra tin nhắn. Khi đang chạy xe, tôi lúc nào cũng có cảm giác điện thoại đang rung nên cứ phải liên tục sờ chạm, kiểm tra túi quần túi áo.

Thậm chí, đôi lúc không hiểu sao, trong giờ nghỉ tôi vẫn mở laptop, đăng nhập vào hệ thống của công ty không để làm gì. Lúc đó tôi mới bần thần khi nhận ra mình đã làm những thứ đó trong vô thức", Thanh bộc bạch.

Tâm lý và hành động bất thường này từng khiến cô gái rơi vào trầm cảm, hoang mang trong thời gian dài. Thanh bộc bạch, mỗi sáng thức dậy, nỗi lo lắng đã ập tới khiến cô thấy như đang ngộp thở, bức bối, nhiều lần phải tự vả vào mặt mình cho bừng tỉnh. Không ít lần, Thanh giật mình tỉnh giấc lúc nửa đêm rồi bật khóc, cảm giác quá bất an, áp lực.

Không những vậy, phải tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại hầu như cả ngày, đôi mắt Thanh lúc nào cũng lờ đờ, mệt mỏi. Guồng quay công việc còn khiến cô thường để quá bữa, lỡ bữa... khiến cho các bệnh về tiêu hóa không hẹn mà cùng kéo tới.

Xấu hổ vì thông báo tin nhắn

Là một nhân viên văn phòng trong lĩnh vực F&B (hành chính nhân sự tổng hợp) hơn 1 năm, Vân Anh (23 tuổi) cho hay cô cũng mắc chứng "sợ kết nối" chỉ sau vài tháng đi làm.

"Tôi làm 8 tiếng/ngày, mỗi khi kết thúc ca làm thì phải báo cáo tiến độ công việc cho quản lý. Hôm nào chưa làm xong thì mặc định phải mang việc về nhà làm tiếp", Vân Anh nói.

Chỉ là nhân viên bình thường nhưng Vân Anh được thêm vào cả chục nhóm chat công việc. Hằng ngày, mỗi nhóm chat đều có rất nhiều thông báo chẳng hạn như chương trình khuyến mãi, cách khắc phục rủi ro khi khách hàng phàn nàn hoặc đơn giản là lời nhắc nhở đến một nhân viên nào đó.

"Nhiều lúc mệt mỏi, về nhà tưởng được nghỉ ngơi rồi nhưng tin nhắn công việc vẫn dồn dập. Tưởng tượng thử tắt điện thoại một ngày rồi mở lại, hậu quả hẳn khó đoán, theo hướng ảnh hưởng xấu đến công việc rất nhiều", cô gái thở dài.

Tiếp xúc với màn hình laptop, điện thoại nhiều giờ, nhiều ngày tháng liên tục, Vân Anh cũng phát hoảng khi đôi mắt cận 8 đi-ốp tiếp tục tệ hơn.

Phương Thanh thú nhận cô chẳng những không thể lơ điện thoại trong 1 giờ nên chuyện tắt máy, ngắt kết nối cả ngày càng không được xảy ra.

"Ba mẹ hỏi tôi sao chọn nghề gì mà lạ quá, không lúc nào rời điện thoại hết. Mỗi buổi đi chơi, bạn bè tôi đều châm chọc rằng "mỗi lần điện thoại Thanh hết pin, tắt nguồn, mở lên là y như rằng thông báo tin nhắn dội đến như… súng liên thanh". Điều đó khiến tôi cảm thấy rất ngại ngùng và dần trở nên xa cách với những người xung quanh", Thanh bộc bạch.

Đến lúc nhận ra sự nghiêm trọng của vấn đề, để thoát khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ chiếc điện thoại, cả hai cô gái cho hay đang cố giảm thời gian sử dụng laptop, điện thoại. Những buổi tối cuối tuần, các nữ nhân viên văn phòng quyết chuyển điện thoại sang chế độ máy bay hoặc nhờ người thân cất giữ giúp thiết bị để có thêm thời gian chăm sóc bản thân.

Theo trang CNBC, bài khảo sát với 8.500 người ở 11 quốc gia của Priority Pass cho thấy, cứ 3 người thì 1 người cảm thấy khó thoát khỏi cuộc sống hằng ngày kể cả đang trong kỳ nghỉ.

1/4 trong số họ kiểm tra điện thoại cứ sau 30 phút hoặc ít hơn, kể cả khi họ đi nghỉ mát, cao hơn 10% so với mức trung bình toàn cầu.

Phần lớn những người trả lời khảo sát cho hay họ phải đối mặt với áp lực thường xuyên phải kết nối. Trong đó, có đến 73% số người bày tỏ lo lắng về cảm giác thiếu vắng tin nhắn nếu họ không kiểm tra điện thoại liên tục.

Theo dữ liệu của công ty tư vấn Kepios, hơn một nửa người trên thế giới đang sử dụng mạng xã hội. Phần lớn, những người trưởng thành thường kiểm tra ít nhất một nền tảng mỗi ngày và điều này có thể gây nghiện.

Khoảng 51% Gen Z (những người ở độ tuổi 18-27) thừa nhận đã kiểm tra tin nhắn công việc ngay cả khi đi du lịch.

Theo Nghị quyết, giai đoạn 2022-2023, thị trường bất động sản suy giảm và nguồn cung giảm mạnh so với giai đoạn trước. Đặc biệt, giá bất động sản tăng cao gấp nhiều lần so với mức tăng thu nhập trung bình của đa số người dân.

Nghị quyết nêu rõ số lượng lớn dự án bất động sản nhà ở gặp vướng mắc, chậm tiến độ, chậm triển khai, bị đình trệ, gây lãng phí về đất đai và nguồn vốn, làm gia tăng chi phí cho chủ đầu tư, tăng giá bán sản phẩm. Ngoài ra, bất động sản du lịch, lưu trú gần như "đóng băng", tiếp tục gặp vướng mắc về pháp lý.

Bên cạnh đó, cũng trong giai đoạn 2015-2023, hệ thống pháp luật về nhà ở xã hội còn thiếu tính ổn định.

Một số quy định pháp luật về phát triển nhà ở xã hội chưa được hướng dẫn cụ thể; vẫn còn mâu thuẫn, chồng chéo giữa các văn bản quy phạm pháp luật gây vướng mắc cho việc thi hành; việc áp dụng các quy định pháp luật còn phức tạp, còn có cách hiểu khác nhau, cần hướng dẫn nhiều lần, nhất là đối với việc áp dụng các quy định chuyển tiếp.

Nhiều mục tiêu về phát triển nhà ở xã hội trong Chiến lược phát triển nhà ở quốc gia đến năm 2020 và tầm nhìn đến năm 2030 không đạt được.

Nghị quyết nêu rõ nguồn cung nhà ở xã hội còn hạn chế, giá bán cao, các quy định về điều kiện để tiếp cận chính sách đối với người dân còn phức tạp, khó khả thi.

Công tác quản lý Nhà nước về nhà ở xã hội vẫn còn hạn chế, bất cập. Công tác xét duyệt đối tượng thụ hưởng chính sách, thẩm định giá nhà ở xã hội còn kéo dài, ảnh hưởng đến tiếp cận nhà ở xã hội của người dân và chu kỳ đầu tư, thu hồi vốn, trả lãi ngân hàng của chủ đầu tư.

Vẫn còn tình trạng người mua, thuê mua, thuê nhà ở xã hội không thuộc đối tượng thụ hưởng chính sách nhà ở xã hội, theo Nghị quyết.

Ngoài ra, nguồn vốn hỗ trợ từ ngân sách Nhà nước cho các chương trình tín dụng ưu đãi nhà ở xã hội còn thấp; quy trình, thủ tục cho vay thông qua Ngân hàng Chính sách xã hội còn phức tạp, trùng lặp...

Trước khi Nghị quyết được biểu quyết thông qua, Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế Vũ Hồng Thanh trình bày báo cáo tiếp thu, giải trình, chỉnh lý dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về dự thảo Nghị quyết.

Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế cho biết, những tồn tại, hạn chế của thị trường bất động sản trong giai đoạn hiện nay như giá tăng cao, cơ cấu sản phẩm bất động sản mất cân đối, không phù hợp với nhu cầu thị trường; nhiều dự án có sai phạm… có phần trách nhiệm của cả cơ quan quản lý Nhà nước và các doanh nghiệp kinh doanh bất động sản, chủ đầu tư dự án bất động sản.

Vì vậy, Ủy ban Thường vụ Quốc hội báo cáo Quốc hội cho giữ nội dung như dự thảo Nghị quyết.

Quân đội Nga sử dụng tên lửa chống tăng làm vũ khí bắn tỉa

Theo kênh Military Chronicle, các đơn vị xung kích của quân đội Nga (RFAF) đã tiếp cận khu vực trung tâm Chasov Yar và nhà máy vật liệu chịu lửa nằm trong khu công nghiệp. Có vẻ như đây là thành công lớn nhất của họ tại thành phố trong thời gian gần đây, gây ra những bất ngờ cho đối phương.

Các nhà quan sát độc lập viết rằng, tình hình ở mặt trận Chasov Yar đã trở nên "tồi tệ" hơn với quân đội Ukraine (AFU) trong những ngày gần đây mà không rõ lý do. Thật bất ngờ, lực lượng Moscow đã tiến tới vùng ngoại ô quận Oktyabrsky, đặc biệt là mũi đột kích đã tiến tới tòa nhà hội đồng và sân vận động Avangard ở khu trung tâm thành phố.

Mặc dù kênh đào Severski Donets - Donbass được coi là một rào cản tự nhiên, ngăn không cho RFAF tấn công nhanh vào phía Tây thành phố, nhưng yếu tố này không làm khó được người Nga, khi họ đã thiết lập được đầu cầu ở bờ phía Tây kênh đào và tiến dần vào thành phố, nhất là từ phía Kleshcheevka.

Điều bất ngờ hơn nữa là sự xuất hiện của lực lượng Moscow ở khu vực trung tâm Chasov Yar, trong khu vực công viên thành phố. Cho đến nay, phía Ukraine chưa biết RFAF đột nhập vào từ hướng nào? Có ý kiến cho rằng, lực lượng Moscow đã tiến vào từ phía bắc, qua đường Orlovskoye.

Một đoạn video định vị địa lý cho thấy một nhóm bộ binh nhỏ của RFAF đang chiếm giữ một vị trí dưới tầng hầm của một tòa nhà dân cư ở phía Tây tiểu khu Oktyabrsky, nằm cạnh công viên.

Hơn nữa, lính Nga đang củng cố vị trí vừa chiếm được, rõ ràng là chuẩn bị chống lại các cuộc phản công của các đơn vị dự bị AFU. Dựa trên những bức ảnh này, bước tiến của RFAF đến trung tâm Chasov Yar là hơn 1km.

Tuy nhiên, thành công của lực lượng Moscow không chỉ nằm ở chiến thắng về lãnh thổ, mà còn ở việc chiếm được "điểm cao nhất" của Chasov Yar. Việc AFU đánh mất điểm này, ngay lập tức khiến việc bảo vệ thành phố trở nên khó khăn gấp bội.

 RFAF đã chiếm được một tòa nhà nhiều tầng trên đỉnh "Núi Sa hoàng" của vùng Donetsk, từ đây, lính Nga đã có thể nhìn thấy ngay mọi chuyển động của AFU trong thành phố.

Cũng theo lính Ukraine đang phòng thủ tại Chasov Yar, việc tiêu diệt các hỏa điểm súng máy, vị trí bắn tỉa của AFU ở trung tâm thành phố của RFAF đã bắt đầu, nhưng không phải bằng súng bắn tỉa, mà bằng các phát bắn của tên lửa chống tăng có điều khiển (ATGM).

Nhưng điều nguy hiểm nhất đối với lực lượng Kiev, là các vị trí điều khiển UAV của họ đã bắt đầu bị tấn công. Trong những điều kiện như vậy, việc phòng thủ của AFU ở phần còn lại của Chasov Yar, chắc chắn sẽ không kéo dài lâu. Và cuộc chiến giành nhà máy vật liệu chịu lửa, rõ ràng sẽ diễn ra với lợi thế thuộc về quân đội Nga.

Điều bất ngờ và không thể giải thích được là sự xuống cấp của lực lượng phòng thủ AFU ở Chasov Yar. Trên thực tế, các đơn vị xung kích thuộc Sư đoàn Dù 98 và Lữ đoàn bộ binh cơ giới 200 của RFAF, mỗi tuần đã "gặm nhấm" vào trận địa của AFU từ 100 đến 200 mét, bằng những trận chiến khó khăn nhất.

Blogger quân sự Yuri Podolyaka giải thích, "đây không phải là kết quả của một bước đột phá, mà là kết quả của nhiều ngày chiến đấu liên tục. Khu vực quan trọng nhất là ở phía nam Chasov Yar, nơi hiện có rất nhiều điều có thể quyết định tới số phận của thành phố".

RFAF chọc lưỡi dao sắc bén, tạo đột phá lớn

Trong bối cảnh mặt trận Chasov Yar đang nóng lên, các trận đánh đột ngột trở lên ác liệt thì cách đây vài ngày, kênh Rybarcho biết, RFAF đã đạt được bước đột phá lớn trong tuyến phòng thủ Chasov Yar.

Hành động này không chỉ đánh dấu một bước ngoặt có thể xảy ra trên mặt trận Chasov Yar đầy ác liệt, mà còn một lần nữa khiến cộng đồng quốc tế chú ý đến ý đồ chiến lược và năng lực chiến đấu của cả hai bên.

Thông tin từ Rybarmô tả chi tiết cách lực lượng Moscow vượt qua tuyến phòng ngự vững chắc ở Kleshcheevka và Andreevka từ phía Nam làng Ivanivsk, đồng thời xuyên thủng tuyến phòng thủ ở Chasov Yar với độ chính xác và tốc độ như một lưỡi dao sắc bén.

Tin tức này ngay khi truyền ra, lập tức thu hút sự chú ý rất lớn của giới quan sát quân sự quốc tế. Chasov Yar là nút thắt quan trọng kết nối vùng Donbass nên nó là vị trí chiến lược. Bước đột phá này của RFAF chắc chắn là một thách thức lớn cho lực lượng Kiev, đồng thời cũng là một phép thử nghiêm khắc đối với sự ổn định của tuyến phòng thủ Ukraine.

Hành động của RFAF thể hiện tính linh hoạt chiến thuật cao và khả năng thực thi mạnh mẽ, khiến người ta thắc mắc, phải chăng điều này cho thấy ý định của Nga, nhằm củng cố lợi thế chiến trường, thông qua hàng loạt hoạt động quân sự trước khi mùa đông đến?

Trước sự tấn công quyết liệt của đối phương, Ukraine cũng phản ứng nhanh chóng. Kênh Deep State, một kênh được nhiều người coi là nguồn thông tin chính thức của Ukraine, đã công bố báo cáo chi tiết về cuộc giao tranh trên hướng mặt trận Chasov Yar.

Thông tin chỉ ra rằng, RFAF đã tiến dọc theo những vành đai rừng phía nam Ivanivsk và chiếm thành công một phần làng Stupochky. Theo đánh giá của các nhà phân tích, chiều rộng của khu vực này cũng đạt tới độ sâu đáng kinh ngạc là 4km và rộng 1,5km.

Dữ liệu này không chỉ cho thấy mức độ khốc liệt trong cuộc tấn công của quân đội Nga, mà còn phản ánh áp lực chưa từng có mà lực lượng phòng thủ Kiev phải đối mặt trong khu vực.

Điều đáng chú ý hơn nữa là tình hình chiến sự ở khu vực phía tây Klishchiivka cũng đang bế tắc với AFU. Cuộc tiến công của RFAF ở đây cũng mạnh không kém, rất khó ngăn cản và phạm vi kiểm soát của nó tương tự như với khu vực Stupochky, tạo ra một mối đe dọa lớn khác đối với quân đội Ukraine.

Hiện dọc tuyến đường sắt từ Andriivka đến Zelenopole, RFAF đã chiếm một đoạn rộng 2,5km. Tuyến đường sắt này không chỉ là huyết mạch vận chuyển mà còn là mắt xích quan trọng trong việc triển khai chiến lược của AFU. Chuỗi hành động này của lực lượng Moscow, chắc chắn là đòn giáng vào tuyến tiếp tế hậu cần và chiều sâu chiến lược của đối phương.

Bố trí chiến thuật và mục đích chiến lược của Nga

Ở góc độ chiến thuật, chuỗi đột phá này của RFAF tại mặt trận Chasov Yar cho thấy sự hiểu biết sâu sắc và nắm bắt chính xác tình hình chiến trường của các chỉ huy quân đội Nga.

Họ đã lợi dụng địa hình, địa vật, chọn vành đai rừng làm nơi ẩn náu và nhanh chóng tiến vào, không những tránh được tổn thất do xung đột trực diện quy mô lớn, mà còn chia cắt hiệu quả hệ thống phòng thủ của đối phương, tạo thế thuận lợi cho các cuộc đột phá sau này.

Đồng thời, việc kiểm soát các tuyến tiếp vận quan trọng, không chỉ cắt đứt các tuyến tiếp tế của AFU trong khu vực, mà còn gây trở ngại cho việc triển khai lực lượng cơ động sau đó, đồng thời càng nén thêm không gian chiến đấu của đối phương.

Về mặt chiến lược, loạt hành động này của RFAF có thể nhằm mục đích dần mở rộng quyền kiểm soát chiến trường, thông qua việc thiết lập các lợi thế cục bộ và bổ sung thêm lợi thế vào bàn đàm phán trong tương lai của Moscow. Khi mùa đông đến, điều kiện chiến trường sẽ trở nên khắc nghiệt hơn và yêu cầu về hỗ trợ hậu cần cũng cao hơn.

RFAF lựa chọn nắm thế chủ động vào thời điểm này, có thể hy vọng lợi dụng khoảng "thời kỳ cửa sổ" này, để buộc phía Ukraine tiến hành đàm phán hòa bình trong những điều kiện bất lợi hơn, từ đó chiếm được thế thượng phong trong đàm phán.

Sơn nhà màu sáng

Sơn nhà màu sáng giúp tổng thể trở nên rộng rãi hơn. Đây là cách được nhiều người áp dụng. Những bức tường màu sáng có tác dụng phản chiếu ánh sáng. Ngoài ra, hãy sơn tường nhà, trần nhà và sử dụng đồ nội thất cùng một tông màu sáng để tổng thể hài hòa, dễ chịu.

Kiến trúc sư Bùi Mến nói thêm việc sơn nhà màu trung tính sẽ giúp chủ nhà dễ sắp đặt các món đồ trang trí mà không bị rối mắt.

Sử dụng ít đồ nội thất cỡ lớn thay vì nhiều đồ nội thất cỡ nhỏ

Nhiều người nghĩ rằng dùng những món đồ cỡ nhỏ sẽ giúp căn nhà rộng rãi hơn. Đây là suy nghĩ sai lầm. Không gian sống của bạn sẽ trở nên bừa bộn, lộn xộn nếu bạn dùng quá nhiều đồ nội thất cỡ nhỏ. Thay vào đó, hãy dùng một vài món đồ cỡ lớn để căn phòng có điểm nhấn và gọn gàng.

Không đặt nội thất gần tường

Đừng cố đặt tất cả đồ đạc gần sát vào tường. Cách này không giúp nhà của bạn rộng hơn. Thậm chí, việc đặt đồ sát tường sẽ thu hút ánh nhìn vào bức tường, khiến tổng thể chật chội. Hãy sắp xếp đồ đạc theo bố cục trung tâm. 

Đơn giản hóa cách phối màu

Còn theo trangNar Realtor, Với những ngôi nhà có diện tích nhỏ, bạn không nên phối quá nhiều màu sắc. Hãy đơn giản chúng. Dùng màu sơn tường đơn sắc, trung tính.

Với nội thất và phụ kiện, hãy lựa chọn tông màu sáng, đơn giản và đồng bộ. Khi tất cả các vật thể có sự tương quan giữa màu sắc, mắt của bạn sẽ tập trung nhìn rộng thay vì chỉ nhìn vào một vài món đồ. 

Hạn chế kéo rèm cửa

Nếu có thể, hãy kéo rèm ra để đón ánh nắng tự nhiên vào nhà. Việc dùng rèm che khiến căn phòng tối và nhỏ hơn. 

Mang thiên nhiên vào nhà

Cây xanh có vai trò quan trọng đối với không gian sống của bạn. Ngoài việc trồng cây ở ban công, trước cửa nhà, bạn có thể cân nhắc trồng một vài cây nhỏ trong nhà. Đừng quên lựa chọn chậu cây màu sáng, ít họa tiết để tránh rối mắt.  

Vào thời gian trên, 4 chiếc ô tô con (chưa rõ BKS và người điều khiển) di chuyển tại làn cao tốc Đại lộ Thăng Long, khi đi tới đoạn cầu vượt Lê Quang Đạo) thì bất ngờ xảy ra va chạm liên hoàn.

"Rất may vụ tai nạn không làm ai bị thương. Tại hiện trường, một chiếc ô tô bung nắp capo, 3 chiếc còn lại bị hư hỏng phần đuôi. Sau khi nhận tin báo, đơn vị cử cán bộ tới hiện trường bảo vệ, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn.

Qua kiểm tra nồng độ cồn và ma túy, cả 4 tài xế ô tô đều âm tính và không phát hiện có nồng độ cồn. Tổng thiệt hại tài sản ban đầu khoảng 90 triệu đồng", Chỉ huy Đội CSGT đường bộ số 6 thông tin.

Nguyên nhân vụ tai nạn đang được làm rõ.

Theo Kyiv Post,130.000 người Ukraine đã trở về nhà của họ tại các vùng lãnh thổ Donbass do Nga kiểm soát vì những khó khăn mà họ phải đối mặt khi di tản trong nước.

Tất cả những người hồi hương đều đi qua sân bay Sheremetyevo ở Moscow để trở về Donetsk, cố vấn thị trưởng Mariupol Petr Andriushchenko nói với Kyiv Post. Mariupol là thành phố Nga đã kiểm soát trong hơn 2 năm qua.

Nga đã đóng cửa biên giới đất liền cuối cùng giữa vùng Sumy ở Ukraine và vùng Kursk ở Nga khi Kiev phát động cuộc tấn công vào khu vực vào tháng 8.  

Andrushchenko cho biết nguyên nhân gốc rễ khiến nhiều người lựa chọn trở về khu vực do Nga kiểm soát là do vấn đề tài chính.

"Làn sóng này bắt đầu vào năm ngoái sau khi chính phủ Ukraine hủy bỏ mức trợ cấp 48 USD cho những người Ukraine phải di tản trong nước. Nhưng lý do chính là họ không có nơi nào để sống", ông Andriushchenko cho biết.

Ông nói thêm rằng mức lương trung bình của một công nhân Ukraine di tản khỏi Donbass vào năm 2022 không đủ để trả tiền thuê căn hộ hàng tháng ở hầu hết các nơi tại Ukraine.

Sau khi Nga đóng cửa khẩu ở Kursk và các điểm nhập cảnh trên bộ vào Latvia, hàng không trở thành cách duy nhất để Ukraine trở lại Donbass. Họ phải di chuyển theo đường vòng, từ Kiev tới Warsaw, Ba Lan bằng xe buýt, rồi đi tới Minsk, Belarus, rồi cuối cùng tới Moscow bằng máy bay.

Khi tới Nga, những người di tản này phải trải qua các cuộc kiểm tra kỹ lưỡng trước khi cho phép họ trở về Donbass.

Volodymyr Vakhitov, giám đốc Viện Nghiên cứu Hành vi tại Đại học Mỹ ở Kiev, nhận định rằng những người Ukraine di tản trong nước phải đối mặt với hàng loạt thách thức như thiếu cơ sở hạ tầng địa phương, chỗ ở và việc làm tại các thành phố mà họ chuyển tới. Ông nhận định, Ukraine đang thiếu chiến lược cấp quốc gia cho vấn đề này, dẫn tới làn sóng người dân chọn trở lại Donbass gia tăng.