Không thường xuyên đổi sữa 

Mỗi khi mẹ đổi sữa cho trẻ, hệ tiêu hóa của trẻ cần làm quen và điều chỉnh khả năng tiêu hóa, hấp thu loại sữa mới. Do đó, khi quyết định đổi sữa cho con, bạn cần cân nhắc nhiều mặt: tuổi, tình trạng dinh dưỡng, sự thích ứng của cơ thể trẻ... 

Ngay cả khi trẻ có các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, táo bón bạn không nên tự ý thay đổi sữa mà nên tuân theo tư vấn của nhân viên y tế hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 

Khi quyết định đổi sữa cho con, bạn cần cân nhắc nhiều mặt: tuổi, tình trạng dinh dưỡng, sự thích ứng của cơ thể trẻ...

Tránh đổi đột ngột

Cơ thể trẻ cần thời gian thích ứng với sản phẩm sữa công thức mới. Vì vậy khi cần thay đổi sữa, bạn nên giới thiệu sản phẩm mới từ từ. Trong ngày đầu tiên chuyển sang sữa mới, bạn chỉ nên cho con uống một phần sữa mới và phần còn lại vẫn là sữa cũ cùng các loại thức ăn khác. 

Ngày thứ hai, bạn tăng dần sữa mới, bớt sữa cũ. Cứ thế, bạn cho bé làm quen với sữa mới trong 1 tuần rồi chuyển hẳn sang sữa mới, tiếp tục theo dõi khả năng thích ứng của bé.

Trẻ cần một loại sữa công thức phù hợp 

Do nhu cầu của trẻ thay đổi theo từng lứa tuổi nên mỗi độ tuổi, trẻ cần một loại sữa công thức phù hợp. Ngoài ra, mỗi thể trạng, như bé bình thườnghay biếng ăn, thừa cân, béo phì hay thiếu cân, sẽ đòi hỏi một sản phẩm sữa khác nhau. Do đó, tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để tư vấn chọn loại phù hợp nhất với con của mình.

Trẻ em có nhu cầu chất béo trên mỗi kg cân nặng cao hơn người trưởng thành. Trẻ tử 2 - 6 tuổi vẫn cần chất béo để phát triển tối ưu não và thị lực. Tuy nhiên, nếu trẻ trên 2 tuổi bị thừa cân, béo phì, các bác sỹ có thể khuyên bạn đổi sang sữa ít béo. 

Thêm vào đó, hiện nay tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em Việt Nam khá phổ biến. Tiếp tục cho trẻ uống sữa công thức sẽ cung cấp cho trẻ nhiều vi chất đẽ dàng thiếu hụt trong các bữa ăn hàng ngày.

Thành phần đạm sữa

Chất đạm sữađóng vai trò tối quan trọng đối với cơ thể trẻ. Ngoài những vai trò cơ bản mà hầu hết ai cũng biết của chất đạm, đạm sữa tự nhiên dễ hấp thuhơn các loại đạm trong thịt, trong các thức ăn thực vật như đậu đỗ. 

Mới đây, có một nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ được phát hiện có liên quan đến đạm sữa.đạm sữa càng bảo tòan được tính chất tự nhiên, càng đẽ tiêu hóa, càng giúp trẻ tránh được các rối lọan tiêu hóa. 

Theo đó, cách xử lí sữa công thức cũng là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng sữa và giảm thiểu các triệu chứng tiêu hóa. Đạm sẽ bị biến đổi cấu trúc khi bị xử lý nhiệt nhiều lần (2 lần) (lúc đó gọi là đạm biến tính). Đạm biến tính vón cục nhiều hơn và khi kết hợp với các phân tử đường sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Trẻ uống sữa chứa nhiều đạm biến tính có thể gặp những rối loạn tiêu hóa như chứng đầy bụng khó tiêu, đau thắt bụng và táo bón. 

Mẹ chọn sữa giúp bé dễ tiêu hóa, bé sẽ khỏe mạnh từ bên trong và thỏa sức học hỏi

Thông thường, qui trình xử lý 2 lần được các nhà máy sản xuất sữa bột áp dụng khi không có hoặc không đủ nguồn sữa tươi. Người ta mua bột sữa bán thành phẩm (vốn đã qua 1 lần xử lý nhiệt) từ các nhà máy chế biến sữa khác rồi hoàn nguyên, bổ sung một số chất dinh dưỡng và xử lý nhiệt một lần nữa mới cho ra sữa bột thành phẩm. 

Còn với nhà sản xuất có nguồn nguyên liệu dồi dào, sữa tươi chỉ cần qua 1 lần xử lý để có sữa bột thành phẩm. Nếu xử lý nhiệt vừa đủ, sản phẩm  sẽcó đạm sữa gần với trạng thái tự nhiên nhất, bảo vệ chất lượng tự nhiên của đạm sữa, giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu tốt nhất.

Chọn sữa bảo toàn được cấu trúc đạm tự nhiên Không chỉ có lợi thế tự cung cấp nguồn nguyên liệu dồi dào, FrieslandCampina còn ứng dụng quy trình LockNutri trong tất cả dòng sản phẩm sữa Friso và cho ra đời các sản phẩm Friso giúp bảo vệ chất lượng tự nhiên của đạm sữa để bé tiêu hóa dễ dàng. Cơ thể tiêu hóa tốt, hấp thu giỏi, bé của bạn sẽ khỏe mạnh hơn từ bên trong để thỏa sức trải nghiệm và học hỏi mỗi ngày.

Tấn Tài

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nữ. Ung thư vú có thời kỳ "tiền lâm sàng" kéo dài tới 8-10 năm để từ một tế bào ung thư đầu tiên trở thành một khối u có đường kính 1cm (tương đương 1 tỉ tế bào). Do đó việc nhận biết sớm các triệu chứng và tự trang bị các kỹ năng "khám sàng lọc" vô cùng quan trọng.

Các dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư vú

Triệu chứng, dấu hiệu của ung thư vú rất đa dạng, thường không có biểu hiện đau nên phải dựa theo những dấu hiệu bất thường điển hình khác để phát hiện.

- Có khối u: 80-90% bệnh nhân ung thư vú có khối u và có thể sờ nắn được bằng tay khi kích thước từ 1cm trở lên.

- Tiết dịch núm vú:Khoảng 5% bệnh nhân ung thư vú có tiết dịch núm vú, nhất là khi có lẫn máu hoặc dịch hồng.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vú

- Núm vú bị thụt vào trong: Núm vú bị tụt sâu, cứng, dùng tay kéo cũng không được.

- Nhăn bề mặt vú:Đây là triệu chứng gặp ở một số ít bệnh nhân. Khi ngực xuất hiện khối u sẽ phá vỡ cấu trúc da và tạo nên những nếp nhăn ở bên ngoài bề mặt vú.

Để tra xem, chỉ cần đứng trước gương, giơ cánh tay lên (bởi những nếp nhăn này không xuất hiện khi đưa tay xuống). Nếu thấy xuất hiện những nếp nhăn ở bất kỳ vị trí nào trên bề mặt vú thì cần phải đến gặp bác sĩ ung bướu càng sớm càng tốt.

- Viêm da vùng quanh vú: Da đỏ, phù dưới dạng da cam. Ngoài ra có thể bong da vảy nến, da sần sùi kèm nổi mẩn ngứa ở ngực.

- Hạch ở nách: Nếu có một khối u hoặc vết sưng đau dưới cánh tay kéo dài trong một tuần không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu ban đầu của ung thư vú.

Để phát hiện hạch có thể vuốt từ bầu ngực lên trên theo đường hõm nách, nếu có sẽ thấy hạch nổi lên ở hõm nách.

PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó giám đốc bệnh viện K lưu ý: Ung thư nói chung khi có biểu hiện đau thì bệnh đã ở giai đoạn muộn nhưng ung thư vú giai đoạn muộn cũng không đau, do đó nếu dựa vào biểu hiện này rất khó phát hiện.

Trường hợp ở giai đoạn muộn, khối u to xâm lấn da gây vỡ, chảy dịch, máu ra ngoải. Một số trường hợp di căn vào xương (gây đau xương vùng di căn), di căn phổi (ho ra máu, tức ngực)...

Tự phát hiện sớm ung thư vú

Đây có thể được coi là một việc quan trọng nhất cho tất cả phụ nữ đã bước vào tuổi trưởng thành.

Các chuyên gia khuyến cáo, từ tuổi 20, phụ nữ nên tự kiểm tra vú mỗi tháng 1 lần, ngay sau khi hết chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra từ 40 trở lên, nên chụp X- quang tuyến vú mỗi năm 1-2 lần.

- Bước 1: Để tư thế xuôi 2 tay, quan sát các dấu hiệu dễ nhìn thấy như trên đã liệt kê.

- Bước 2: Đứng thẳng giơ 2 tay lên đầu, hơi đổ người về phía trước và quan sát sự bất thường của ngực như ở bước 1.

Tự khám vú tại nhà để phát hiện sớm nhất ung thư vú

- Bước 3: Đưa 1 tay lên đầu, dùng 3 ngón tay trỏ, giữa, áp út của tay còn lại để xoa nắn vú, bắt đầu từ trong quầng vú, vừa ấn nhẹ vừa di chuyển "bước theo nhau" lần ra ngoài theo đường xoắn ốc hoặc thẳng hàng từ trên xuống dưới.

Nếu có vùng bất thường ở 1 bên, nên đối chiếu với bên còn lại xem có giống nhau không.

Tiếp tục đưa tay di chuyển, ấn nhẹ lên vùng hõm nách xem có hạch hoặc bất thường gì không.

Sau đó nắn nhẹ núm vú xem có chảy dịch bất thường không.

- Bước 4: Tự kiểm tra tương tự như bước 2 ở tư thế nằm có đệm gối hoặc khăn dưới vai.

Khi phát hiện có những bất thường cần đến ngay các cơ sở y tế khám để xác định chính xác nhất.

Chẩn đoán ung thư vú

Tự khám sàng lọc là bước quan trọng để phát hiện sớm ung thư vú nhưng để xác định chính xác căn bệnh này vẫn cần phải chẩn đoán theo "bộ ba" gồm: Khám lâm sàng: X quang tuyến vú và Chọc hút tế bào.

Khi cả 3 nghiệm pháp này đều cho kết quả dương tính thì ung thư vú được chẩn đoán xác định.

Nếu một trong ba yếu tố đó âm tính cần phải làm thêm các xét nghiệm khác và thường phải làm sinh thiết để khẳng định.

Nếu cả 3 yếu tố này đều âm tính khả năng ung thư là thấp, có thể để theo dõi tiếp.

Bài 4: Có thể sống bao lâu nếu mắc ung thư vú?

Minh Anh (tổng hợp)