Nhận định, soi kèo Chaouia vs MSP Batna, 21h00 ngày 17/3: Chủ nhà đáng tin
发布时间：2025-03-19 17:28:24 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 17/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g
bd kq ducbd kq duc、、。
ậnđịnhsoikèoChaouiavsMSPBatnahngàyChủnhàđábd kq duc Hư Vân - 17/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Lyon vs Le Havre, 21h00 ngày 16/3: Mãnh sư săn mồi
Pha lê - 16/03/2025 09:43 Pháp2025-03-19![](<p style="text-align: justify;"><strong>Lòng đỏ trứng gà rất tốt cho sức khỏe, từ việc có thể điều chỉnh lượng đường trong máu đến việc giúp bạn giảm cân hiệu quả.</strong></p><p style="text-align: justify;">Mặc dù có chứa một chút calo cao hơn khi so sánh với lòng trắng nhưng lượng calo này không đáng kể và không khiến bạn tăng cân, vì vậy, bạn nên ăn chúng hàng tuần. Thêm lòng đỏ trứng gà trong chế độ ăn uống còn giúp cải thiện sức khỏe của xương, ngăn ngừa loãng xương, tốt cho răng và tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ em...</p><p style="text-align: justify;">Một số người thích ăn sống lòng đỏ trứng gà, tuy nhiên, khi ăn sống, có thể gây khó tiêu và dễ nhiễm các vi khuẩn gây bệnh nên bạn cần hết sức chú ý. </p><p style="text-align: justify;">Dưới đây là một vài lý do khiến lòng đỏ trứng gà tốt cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo: </p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Lòng đỏ trứng gà rất giàu protein</strong></p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/28/11/20150628115024-loi-ich-cua-long-do-trung-ga-1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;">Bạn có biết rằng lòng đỏ trứng gà có chứa số lượng lớn các chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Mỗi lòng đỏ trứng cung cấp khoảng 2,7g protein. Protein lòng đỏ trứng thuộc loại protein phức tạp gần giống như protein sữa. Lòng đỏ trứng còn chứa nhiều lutein và xeaxanthin giúp ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại ung thư khác nhau.</p><p style="text-align: justify;">Lòng đỏ trứng gà còn chứa nhiều vitamin K (19mg) - loại tốt cho xương và cũng giúp ngăn ngừa loãng xương.</p><p style="text-align: justify;">Lòng đỏ trứng còn là nguồn canxi và phospho dồi dào cho cơ thể, góp phần làm cho xương chắc khỏe. Mỗi lòng đỏ trứng gà cung cấp khoảng 22 mg canxi và 66,3mg phospho.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Lòng đỏ trứng gà tốt cho não</strong></p><p style="text-align: justify;">Lòng đỏ trứng có chứa choline nên nếu tiêu thụ đầy đủ sẽ rất có lợi cho sức khỏe não bộ. Choline còn là một dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển não của thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai và cho con bú có thể sử dụng trứng như một thực phẩm bổ dưỡng. Choline cũng được coi là chất quan trọng cho việc giúp ngăn ngừa trầm cảm và bệnh Alzheimer.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Lòng đỏ trứng gà có tác dụng giúp giảm cân</strong></p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/28/11/20150628115024-loi-ich-cua-long-do-trung-ga-3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;">Những người béo phì nên có thói quen tiêu thụ trứng gà trong chế độ ăn uống của mình để giúp tăng cường năng lượng mà không bổ sung quá nhiều calo. Mặc dù chất béo của trứng gà nằm chủ yếu ở lòng đỏ (khoảng 4,51g) nhưng hầu hết lại là chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa - chất béo có lợi cho sức khỏe (2,75g).</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Lòng đỏ trứng gà giúp giảm nguy cơ mắc ung thư </strong></p><p style="text-align: justify;">Lòng đỏ trứng gà là một nguồn vitamin D và selenium phong phú. Cả hai chất này đều có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú và ruột kết.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Lòng đỏ trứng gà tốt cho tim mạch</strong></p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/06/28/11/20150628115024-loi-ich-cua-long-do-trung-ga-5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;">Trong lòng đỏ trứng gà cũng chứa nhiều axit béo omega-3 (khoảng 38,8mg) nên nhóm thực phẩm này cũng có tác dụng bảo vệ tim mạch nếu tiêu thụ trong mức độ cho phép. Ngoài ra, omegga-3 còn có nhiều lợi ích khác như giảm chất béo không có lợi, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa hiện tượng máu vón cục hay giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.</p><p style="text-align: justify;">Lòng đỏ trứng còn làm tăng các tế bào máu và nồng độ oxy đỏ trong cơ thể, do đó, có thể ngăn ngừa đột quỵ.</p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Trí Thức Trẻ)</em></p>)
5 lý do chúng ta nên ăn lòng đỏ trứng gà
2025-03-19
Siêu máy tính dự đoán Leicester City vs MU, 2h00 ngày 17/3
Chiểu Sương - 16/03/2025 06:23 Máy tính dự đo2025-03-19![](<p style="text-align:justify">One Piece Chapter 937 tập trung chủ yếu vào chàng kiếm sĩ Roronoa Zoro vừa so găng với tên trộm vũ khí, vừa đánh bại một sát thủ của Orochi cử tới!! Hãy cùng xem Zoro quẩy tung Wano Quốc như thế nào nhé!!</p><p style="text-align:justify"><img alt="Luffy lên trang bìa tạp chí Jump tuần này với quả Kimono sang chảnh." src="https://genknews.genkcdn.vn/2019/3/20/photo-1-15530763201441905334737.jpg" style="height:819px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Tuần này One Piece được lên trang bìa của tạp chí Weekly Shonen Jump cùng với Trang màu đôi. Nội dung của trang màu đôi đó là cả băng mũ rơm đang lên kế hoạch cho chuyến thám hiểm mới, và vây xung quanh là rất nhiều loài vật hải tặc đặc trưng như là vẹt và khỉ.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://genknews.genkcdn.vn/thumb_w/640/2019/3/20/photo-1-1553076305415667229619.jpg" style="height:823px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Vào trong Chapter tuần này, mở đầu chúng ta quay trở lại với giải đấu Sumo tại hầm mỏ. Lúc này Luffy một lần nữa nhớ lại lời dạy của Rayleigh, rằng Haki của cậu ấy sử dụng các kĩ năng sẽ được cải thiện lên nhiều. Điều này cho chúng ta thấy tình hình tập luyện của Luffy đang đạt kết quả tốt, và nhiều khả năng sẽ mạnh hơn rất nhiều khi thoát khỏi ngục.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://genknews.genkcdn.vn/2019/3/20/spoil-937-1-15530763546082042297721.png" style="height:326px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Quay trở lại với Zoro, gã samurai trộm thanh kiếm Shusui nói thanh kiếm có lưỡi kiếm đen, có thể hiểu là 1 thanh hắc kiếm, và điều đó khiến Zoro nhớ lại 1 vài việc. Đột nhiên, 1 tiếng gọi cứu giúp từ đâu đó vang lên, đó là Otoko và 1 geisha đang bảo vệ cho cô nhóc. Họ đang bị truy đuổi bởi tên sát nhân Kamazo. Kamazo là sát thủ được Orochi cử đi giết Otoko.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://genknews.genkcdn.vn/2019/3/20/spoil-937-2-1553076363488115122815.png" style="height:851px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Zoro giao đấu với tên Kamazo để bảo vệ 2 cô gái. Zoro bị lưỡi hái của tên sát thủ chém vào vai nhưng không hề hấn gì, anh sử dụng 1 chiêu thức oni-giri với cây lưỡi hái ngậm ở mồm và đánh bại tên sát thủ!!</p><p style="text-align:justify">Chapter tuần này tóm tắt lại như vậy, tuần sau chúng ta vẫn có Chapter mới chứ không nghỉ như nhiều người dự đoán nha!!</p><p style="text-align:right">Theo <em><strong>GameK</strong></em></p>)
2025-03-19
![](<table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/03/12/twitter-ces-2020-05.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr></tr></tbody></table><p>Đầu tháng này, Twitter “mạnh mẽ khuyến khích” nhân viên làm việc từ xa nếu có thể. Tuy nhiên, hiện tại, làm việc từ xa đã trở thành mệnh lệnh bắt buộc đối với người của hãng này. Trong tuyên bố, Twitter nói “chúng tôi hiểu đây là bước đi chưa có tiền lệ nhưng bây giờ đang là thời điểm chưa từng có”.</p><p>Tổ chức Y tế thế giới chính thức tuyên bố Covid-19 là dịch bệnh toàn cầu. Tính đến ngày 12/3, thế giới có 126.132 người mắc và 4.632 người tử vong vì virus này.</p><p>Twitter cho biết sẽ hỗ trợ tất cả nhân viên, bao gồm cả nhân viên làm theo giờ và hợp đồng, chi phí để thiết lập “văn phòng tại gia”. Những ai không thể làm việc ở nhà vẫn sẽ được nhận lương tiêu chuẩn khi chính sách làm việc ở nhà có hiệu lực. Twitter cũng hỗ trợ chi phí thăm sóc mà cha mẹ có thể phải gánh nếu nhà trẻ của con phải đóng cửa vì Covid-19.</p>)
最新评论