‘Đặt cược’ nhan sắc khi dùng chất làm đầy xách tay

Thanh Hương và nhạc sĩ Dương Trường Giang.

Thanh Hương chia sẻ, hai người rất hợp nhau về "gu" âm nhạc nên khi làm việc khá ăn ý. Qua sự kết hợp này, cô có thêm tự tin quay trở lại với âm nhạc sau một thời gian dài tập trung cho phim truyền hình.

Nữ diễn viên phải thu xếp thời gian đến lớp học âm nhạc của Trường Giang luyện thanh. "Dù làm gì tôi cũng rất chuyên tâm, lâu rồi không hát lại, cảm xúc vẫn vậy nhưng cần luyện tập chỉn chu nhất để trình diễn trước khán giả. Tôi không phải là ca sĩ chuyên nghiệp nên sẽ có những cái khó riêng, nhạc sĩ Trường Giang là người cầu toàn nên tôi cũng phải cố gắng rất nhiều", Thanh Hương cho biết.

Bằng chất giọng ấm, nữ diễn viên đã thể hiện nhiều ca khúc được khán giả yêu mến. Tuy nhiên, Quán quân Trời sinh một cặp vẫn khiêm tốn khi được nhắc đến với vai trò ca sĩ.

"Tôi là một nghệ sĩ, một diễn viên yêu hát và hát bằng cảm xúc của con tim. Tôi tin rằng, nếu như thực sự tâm huyết, đặt cảm xúc của mình vào bài hát thì đâu đó khán giả sẽ cảm nhận được sự chân thành. Tôi đến với âm nhạc giống như đóng phim - bằng cảm nhận từ con tim. Dù con đường đến với âm nhạc đầy thách thức nhưng tôi vẫn cố gắng làm tốt về mặt kỹ thuật, hát đúng và hát chuẩn", nữ diễn viên bày tỏ.

Chia sẻ về thông tin sẽ đồng hành cùng Thanh Hương trong các dự án âm nhạc kế tiếp của cô, nhạc sĩ Dương Trường Giang cho biết: "Tôi rất vui khi được kết hợp với diễn viên Thanh Hương trong những series âm nhạc sắp tới. Chúng tôi có nhiều sự tương đồng như về tính cách, máu lửa trong âm nhạc, nhưng nội tâm nhẹ nhàng, mềm yếu. Khi làm việc với Thanh Hương tôi thấy cô ấy nhiệt tình, là người cầu tiến. Đây là một trong những đặc tính để nghệ sĩ có thể thành công".

Tại thảm đỏ lễ trao giải Cánh Diều Vàng diễn ra vào tháng 10 tới, nữ chính Cuộc đời vẫn đẹp saosẽ đứng chung sân khấu ca nhạc với nhạc sĩ Dương Trường Giang.

'Đợi anh, đợi đến hoa cũng tàn' - Thanh Hương và Đinh Hương:

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đăng ảnh thời bé bỏng của con trai Polo Huỳnh. Anh tiết lộ, rất nhiều bài thơ tình, bài viết thể hiện tình yêu nồng nàn thực chất dành cho con trai.

Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2017 sẽ tập trung vào mục tiêu tiếp tục nâng cao nhận thức cho các tầng lớp nhân dân, cộng đồng dân cư về học tập suốt đời và xây dựng xã hội học tập, ý nghĩa và tầm quan trọng việc học. 

Từ đó, cán bộ, nhân viên, người lao động nhận thức được ý nghĩa và tính cấp thiết của việc cập nhật, tiếp thu, vận dụng những tri thức mới vào sản xuất và các hoạt động trong xã hội nhằm tăng năng suất lao động, tăng trưởng kinh tế, giảm nghèo, phát triển văn hóa, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Theo Bộ GD-ĐT, đây là hoạt động cao điểm trong năm nhằm thu hút sự quan tâm và tham gia tích cực của các cấp, ngành, tổ chức, đoàn thể, lực lượng xã hội, khuyến khích người dân chủ động học tập thường xuyên, liên tục suốt đời, hướng tới xây dựng một xã hội học tập. Đây cũng là giải pháp cơ bản thực hiện đổi mới căn bản, toàn diện nền giáo dục “Hoàn thiện hệ thống giáo dục quốc dân theo hướng hệ thống giáo dục mở, học tập suốt đời và xây dựng xã hội học tập” theo tinh thần của Nghị quyết số 29.

Phát biểu phát động Tuần lễ học tập suốt đời năm 2017, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho rằng, xây dựng xã hội học tập là xây dựng một xã hội mà mọi người đều được học, cần phải học và tự giác học thường xuyên, học suốt đời, được tiếp cận những cơ hội học tập thuận lợi và lấy tự học cùng với ý chí, nghị lực phấn đấu kiên trì của mỗi người để đem lại lợi ích cho bản thân, gia đình và xã hội.

Bộ trưởng nhấn mạnh, mọi người không phân biệt tuổi tác, từ người già đến người trẻ, không phân biệt ngành nghề, trình độ, đều thấy học tập là nhu cầu của cuộc sống, luôn cần phải học và học suốt đời, học ở mọi nơi, mọi lúc và mỗi người đều có trách nhiệm tham gia tạo ra cơ hội học tập cho người khác.

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ tại lễ khai mạc

Cũng nhân dịp này, Bộ trưởng kêu gọi toàn ngành, quyết tâm thi đua dạy tốt học tốt, tăng cường nền nếp, kỷ cương, dân chủ trong nhà trường, xây dựng môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh, thân thiện, phòng, chống bạo lực học đường. Tập trung nâng cao chất lượng giáo dục ở các cấp học và trình độ đào tạo. Quan tâm phát triển phẩm chất, năng lực người học. Chú trọng giáo dục đạo đức, lối sống, kỹ năng sống và ý thức chấp hành pháp luật cho học sinh, sinh viên. 

Bộ trưởng mong rằng, các hoạt động trong tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2017 sẽ được các địa phương triển khai thiết thực và hiệu quả. Qua đó tạo sức lan tỏa về phong trào, tinh thần tự học suốt đời trong mọi tầng lớp nhân dân.

Đây là năm thứ 6 Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời được tổ chức trong toàn quốc. 

Báo cáo tổng hợp từ các tỉnh, thành phố cho thấy, trong thời gian diễn ra Tuần lễ học tập suốt đời các địa phương đã mở được hơn 44.270 lớp chuyên đề như lớp học nghề cho lao động nông thôn, các lớp giáo dục kỹ năng sống, các lớp học theo chương trình giáo dục đáp ứng yêu cầu người học; tổ chức cho học sinh thăm quan di tích lịch sử, học tập về truyền thống lịch sử của dân tộc, văn hóa địa phương... Đã huy động hàng triệu lượt người ở các độ tuổi, các tầng lớp xã hội khác nhau tham gia.

Cũng trong sáng 2/10, tất cả các tỉnh, thành phố trong cả nước đều tổ chức Lễ khai mạc Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2017 với chủ đề “Học tập để hoàn thiện nhân cách, phát triển bản thân”.

Đây là yếu tố quan trọng để làm tốt hai công việc. Bạn thấy công việc đầu tiên đã chiếm hết quỹ thời gian làm việc trong ngày chưa? Liệu bạn đủ thời gian để làm công việc thứ hai mà không ảnh hưởng đến kết quả của công việc thứ nhất không? Bạn phải vượt qua được “cửa ải” này trước khi “dấn thân” vào công việc thứ hai.

Lập kế hoạch hàng ngày:Tạo thời gian biểu trong sổ kế hoạch hoặc trên các ứng dụng lịch - notes là điều cần thiết. Nếu cảm thấy mình sẽ đặc biệt bận rộn, hãy đầu tư vào một phần mềm lập kế hoạch hiệu suất để có kế hoạch chi tiết cho mỗi ngày. Bạn nên tạo trước kế hoạch hàng tuần để xem có khi nào hai việc lại “giẫm chân lên nhau” không, và xử lý nó sớm.

Đơn giản hóa các đầu việc hàng ngày:Có thể bạn sẽ phải đơn giản hóa các hoạt động thường ngày càng nhiều càng tốt. Ví dụ, thay vì chạy xe đến phòng gym cách nhà vài kilomet, hãy chạy bộ ở công viên gần nhà hoặc dùng máy chạy trong nhà. Thay vì nấu cơm hàng ngày, hãy đi chợ vào cuối tuần và nấu sẵn đồ cho vài ngày tới.

Lập danh sách việc cần làm:Giữ một danh sách việc cần làm cho mỗi công việc và đánh dấu mỗi khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ để tránh nhầm lẫn giữa các công việc hoặc trì hoãn vì thiếu tổ chức.

Chọn công việc thứ hai cẩn thận

Nếu bạn đã quyết định sẽ làm công việc thứ hai, bạn nên suy nghĩ kỹ về mục tiêu của mình trước khi sẵn sàng cam kết:

Tiền bạc:Nếu bạn muốn nhận công việc thứ hai để gia tăng tiền bạc, nên chọn các việc có thể tận dụng kỹ năng sẵn có. Ví dụ, một giáo viên có thể mở các lớp nâng cao online; một phóng viên có thể viết sách, hoặc sáng tạo nội dung. Như vậy sẽ thuận lợi hơn nhiều so với việc chọn một công việc mà bạn chưa từng có kinh nghiệm trước đó.

Kỹ năng mới:Nếu động lực chính là học các kỹ năng mới, công việc thứ hai nên gần gũi với sở thích. Ít nhất bạn có thể có trong tay những kinh nghiệm thú vị và có thể giúp chuyển hướng sang ngành nghề yêu thích hơn.

Khoảng cách:Nếu công việc thứ hai buộc bạn phải có mặt trực tiếp để báo cáo, làm việc hoặc họp hành một số ngày nhất định trong tuần, thì cơ quan nên gần với nơi bạn ở hoặc văn phòng bạn làm để tránh đi lại tốn kém và mất thời gian. Thuận tiện hơn cả là công ty đó cho phép làm việc từ xa.

Quản lý nguồn thu

Hãy chi tiêu một cách khôn ngoan và lên danh sách các chi phí mà bạn phải bỏ ra để thực hiện công việc thứ hai. Chẳng hạn như chi phí đi lại, các bữa ăn phụ để lấy sức, hoặc thuế thu nhập cá nhân và trừ khoản đó khỏi thu nhập thêm của bạn.

Hãy đảm bảo nguyên tắc đề ra ban đầu: sử dụng số dư còn lại này để trả nợ hoặc giải quyết các mục tiêu tài chính mà bạn đang hướng tới. Bằng cách này, bạn sẽ vừa đạt được mục tiêu, vừa có thể thấy rõ sự chăm chỉ của mình được đền đáp như thế nào.

Chăm sóc bản thân

Để đảm nhận công việc thứ hai mà vẫn duy trì được lối sống cân bằng đòi hỏi bạn phải có kỷ luật. Để theo đuổi lịch trình bận rộn đó, bạn phải giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh.

Tập thể dục đều đặn:Dù cho một ngày dường như ngắn lại, bạn vẫn phải vận động. Bạn có thể thay đổi chế độ tập luyện. Ví dụ, thay các buổi gym 3 lần/tuần bằng các bài tập giãn cơ hoặc yoga kéo dài 15 - 30 phút. Nếu bận hơn nữa, ít nhất cũng nên chọn đi cầu thang bộ thay vì thang máy.

Ăn uống lành mạnh:Điều quan trọng là phải ăn thức ăn bổ dưỡng, đặc biệt nếu bạn muốn đủ sức duy trì hai công việc trong một thời gian dài. Bạn có thể nấu các món với lượng lớn rồi chia ra thành các suất ăn cho cả tuần (nên đổi bữa để đỡ ngán), chọn các phương pháp nấu ăn nhanh và đơn giản. Bạn cũng nên có đồ ăn lót dạ lành mạnh như trái cây và các loại hạt để tranh thủ nhấm nháp lúc giải lao.

Ngủ đủ:Nếu bạn muốn thành công trong cả hai việc, đừng hy sinh giấc ngủ của bản thân. Mặc dù bạn có thể muốn dành thời gian vào ban đêm để thư giãn với một cuốn sách hoặc xem phim, nhưng nếu không ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể bạn sẽ sớm “đình công”.

Nghỉ ngơi điều độ:Nghỉ ngơi không chỉ là ngủ, mà còn là thả lỏng tâm trí cả khi thức. Lý tưởng nhất là bạn có thể nghỉ làm ít nhất một ngày trong tuần để tái tạo sức lao động hoặc để cơ thể và tâm trí có vài giờ nhất định mỗi tuần để thư giãn. Ví dụ, tắt điện thoại và cố gắng không nghĩ đến công việc. Việc cho phép bản thân “lười” đúng lúc, sẽ giúp duy trì trạng thái cân bằng.

Dành thời gian cho bạn bè và những người thân yêu:Bận đến mấy cũng đừng quên dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng là cuộc sống có mạng lưới các mối quan hệ bạn bè và người thân lành mạnh, sâu sắc.

Đảm bảo chất lượng công việc chính

Hãy chú ý rằng, chất lượng công việc chính vẫn phải đạt tiêu chuẩn cao. Việc duy trì hai công việc sẽ thất bại nếu công việc thứ hai ảnh hưởng đến hiệu suất và các mối quan hệ ở công việc đầu tiên. Trước khi chính thức quyết định thay đổi nghề nghiệp hoặc bắt đầu việc mới ở nơi khác, công việc chính vẫn nên được ưu tiên hàng đầu.

Bạn cũng phải đảm bảo là công việc thứ hai không vi phạm các cam kết trong hợp đồng lao động của việc chính. Ví dụ, không có xung đột lợi ích, không làm việc cho đối thủ cạnh tranh, không sử dụng nguồn lực cho bên thứ ba.

Và khi thấy bản thân rơi vào tình thế không thể duy trì một lối sống lành mạnh hoặc không có thời gian cho gia đình và bạn bè, hãy tỉnh táo lựa chọn để quay trở lại cuộc sống cân bằng.

(Nguồn: CareerBuilder)

Ahmed Ali Alsohaily, người đứng đầu nhóm công nghệ của Red Sea Global (RSG), đơn vị triển khai dự án Biển Đỏ kết nối Internet thông qua mạng 5G không carbon đầu tiên trên thế giới, cho hay “mạng lưới mang tính cách mạng của chúng tôi mang đến cho khách hàng kết nối tốc độ cao nhất trong khu vực, bằng 100% năng lượng tái tạo”.

Chia sẻ về dự án, Ali Alsohaily nói rằng khu vực này “hoàn toàn không có lưới điện” và công ty đang xây dựng “cơ sở lưu trữ pin lớn nhất thế giới” để đảm bảo duy trì năng lượng cho khu vực bằng ánh sáng mặt trời cả ngày lẫn đêm.

Mạng 5G dành cho người dân và khách du lịch, được đặt tại một trong những khách sạn đầu tiên của khu nghỉ dưỡng, Six Senses Southern Dunes, dự kiến khai trương vào cuối năm nay.

Các mạng lưới 5G thường tiêu tốn nhiều năng lượng, khiến việc cung cấp kết nối Internet di động trên toàn khu nghỉ dưỡng rộng lớn là một vấn đề khó khăn.

Red Sea Global và đối tác cung cấp dịch vụ viễn thông Zain KSA đã đưa ra một giải pháp vượt trội, bằng cách lắp đặt tổng cộng 760.000 tấm pin mặt trời quang. Không chỉ vậy, các công ty cũng thiết kế loại cách hoạt động của mạng 5G.

“Thông qua sự hợp tác chặt chẽ với các nhà cung cấp dịch vụ, chúng tôi đã phát triển một giải pháp có thể chia sẻ”, Ali Alsohaily giải thích. Điều này giúp phổ biến quyền truy cập mạng giữa các nhà cung cấp, giảm đáng kể số lượng ăng-ten cần thiết cho kết nối”.

​RSG thuộc sở hữu của Quỹ đầu tư công Saudi (PIF), cho biết mạng 5G được phát triển để hỗ trợ Kế hoạch Tầm nhìn 2030 của Vương quốc, nhằm nâng cao sử dụng năng lượng sạch, hạn chế lượng khí thải carbon và bảo vệ môi trường.

Ngoài ra, RSG nói rằng mạng 5G không carbon của họ được thiết kế bằng công nghệ in 3D, nhằm giúp các tháp kết nối được xây dựng hoà hợp nhất với cảnh quan của khu du lịch.

Trên website chính thức, nhà đầu tư hứa hẹn công nghệ in 3D sẽ giúp đạt ba mục tiêu chính: bảo vệ môi trường, giảm khí thải thông qua sử dụng năng lượng tái tạo và giảm thiểu biến dạng thị giác. Chẳng hạn, họ xây dựng tháp kết nối lấy cảm hứng từ các khối đá xung quanh, để thẩm mỹ bên ngoài hệ thống này hoà quyện liền mạch với môi trường tự nhiên của khu vực.

Sultan Bin Abdulaziz Al-Deghaither, Giám đốc điều hành của Zain KSA cho biết: “Bằng cách ưu tiên công nghệ cho sự bền vững thông qua đổi mới và phát triển cơ sở hạ tầng kỹ thuật số tiên tiến, chúng tôi có thể biến những giá trị này thành hiện thực một cách hiệu quả”.

(Theo Insider, RSG)

5G kích hoạt bệnh viện thông minh đầu tiên tại Mỹ

Foxconn nhà thầu sản xuất điện tử lớn nhất thế giới, một đối tác quan trọng của nhiều thương hiệu hàng đầu như Apple. Dù vậy, tham vọng của Foxconn không dừng lại ở lắp ráp điện tử. Hãng đang theo đuổi mảng kinh doanh xe hơi điện đang phát triển nhanh chóng và vô cùng cạnh tranh. Tại các sự kiện “Hon Hai Tech Day” trước đó, công ty đã giới thiệu nguyên mẫu xe điện.

Năm nay, ông Liu khai màn sự kiện thường niên ngày 18/10 cùng với CEO Nvidia để giới thiệu “đẳng cấp trung tâm dữ liệu mới dành cho hàng loạt ứng dụng”.

Nvidia nổi tiếng với các bộ xử lý đồ họa (GPU) – xương sống của video game hiện đại và nay là trụ cột không thể thiếu trong cuộc chạy đua phát triển AI tạo sinh.

“Cùng nhau, chúng tôi sẽ giúp toàn bộ ngành công nghiệp tiến nhanh hơn vào kỷ nguyên AI mới”,ông Liu phát biểu trên sân khấu.

Các “nhà máy” mà hai lãnh đạo nhắc đến bao gồm số hóa quy trình sản xuất và kiểm tra, phát triển nền tảng robot, xe điện dựa trên AI và một số dịch vụ AI tạo sinh dựa trên ngôn ngữ.

Theo ông Huang, Foxconn có chuyên môn và quy mô để xây dựng nhà máy AI khắp thế giới. Nếu thành công, khách hàng của Foxconn có thể sử dụng các hệ thống này để cung cấp dịch vụ AI tạo sinh, dùng mô phỏng để đào tạo máy móc tự động như robot công nghiệp, xe tự hành.

Một ngày trước, Mỹ vừa công bố siết chặt việc xuất khẩu chip tối tân sang Trung Quốc nhằm ngăn chặn bước tiến của Bắc Kinh trong công nghệ hiện đại. Lệnh cấm ảnh hưởng đến những con chip Nvidia vẫn đang được bán sang đại lục. Nvidia là nhà cung ứng cho nhiều nhà thầu sản xuất điện tử tại đây, trong đó có Foxconn.

(Theo Reuters)