Nhận định, soi kèo La Calera vs Palestino, 7h30 ngày 30/7

Nhịp tim của người sống lâu 

Theo nghiên cứu quy mô rộng của học giả Viện Y học Đài Loan dựa trên gần 2 triệu hồ sơ sức khỏe, nhịp tim của một người trưởng thành khỏe mạnh sau khi nằm xuống 5 phút vào khoảng 60 lần/phút. 

Nhịp tim đập nhanh có thể ảnh hưởng tới khả năng sống thọ. Nếu nhịp tim là 70-89 lần/phút, tuổi thọ trung bình giảm 3 năm 6 tháng; 90-99 lần/phút, tuổi thọ trung bình giảm 8 năm; hơn 100 lần/phút, tuổi thọ có thể rút ngắn 13 năm.

So với một người có nhịp tim 60 lần/phút, người có nhịp tim 90 lần/phút sẽ đập nhiều hơn 300 triệu lần trong 20 năm, gây áp lực lớn lên tim. Đó có thể là lý do khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng. 

Theo Aboluowang, mặc dù nhịp tim chậm có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng nếu chỉ số này quá thấp sẽ gây hại. Nhịp tim dưới 45 lần/phút khiến máu lưu thông chậm lại, ảnh hưởng việc cung cấp máu và oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Khi đó, người bệnh sẽ bị chóng mặt, mệt mỏi, tức ngực, khó thở, ngất, đau thắt ngực, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Mẹo giúp nhịp tim chậm lại 

Tránh các thực phẩm làm tăng nhịp tim

Bất cứ loại thực phẩm có chứa yếu tố kích thích thần kinh như cà phê, rượu, muối, thức ăn cay, đường và bột ngọt, đều có thể làm tăng nhịp tim.

Kiểm soát cân nặng

Các nhà khoa học tại Trung tâm Tim mạch của Đại học Adelaide (Australia) đã đề nghị 355 bệnh nhân béo phì bị rung nhĩ (nhịp tim nhanh và không đều) giảm cân. Kết quả cho thấy giảm 10% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của rung nhĩ.

Theo dõi nhịp tim khi tập thể dục

Bất kỳ hình thức tập thể dục cường độ trung bình nào, chẳng hạn như đi xe đạp, khiêu vũ, đi bộ và bơi lội đều có hiệu quả. 

Theo dõi nhịp tim của bạn trong khi tập thể dục, không được vượt quá "170 trừ số tuổi của bạn". Ngoài ra, bạn cần đếm mạch trước và sau khi tập, chỉ nên tăng không quá 20 lần/phút.

Học cách giảm căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể khiến nhịp tim của bạn tăng lên. Cố gắng tìm ra nguồn gốc của sự lo lắng và bình tĩnh lại bằng cách hít thở sâu, tập yoga, thiền và nghe nhạc.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời

Khi được chẩn đoán rối loạn nhịp tim, bạn cần điều trị chuyên khoa. Nếu tình trạng xảy ra đột ngột không thuyên giảm cần đưa đi cấp cứu kịp thời, tránh nguy hiểm.

Mối liên hệ giữa ăn ớt và tuổi thọ

Lấy mẫu xét nghiệm ở sân bay của Pháp. Ảnh: NYTimes

Nguyen và những thợ săn biến thể khác tìm kiếm qua hàng triệu chuỗi gen SARS-CoV-2 trong kho cơ sở dữ liệu khổng lồ, được gọi là GISAID, nhằm tìm ra các chủng có thể thay đổi tiến trình của đại dịch, giúp các nhà khoa học hiểu rõ hơn về cách thức tiến hóa của virus.

Chẳng hạn, hồi tháng 11/2021, một thợ săn biến thể đã tìm thấy tập hợp đột biến rất kỳ lạ của một biến thể ở Nam Phi. Đó là Omicron.

Sau đó, vào buổi sáng sớm của tháng 2/2022, Nguyen phát hiện không chỉ một biến thể khác mà là một lớp biến thể hoàn toàn mới: các biến thể trộn lẫn các phần của Delta và Omicron với nhau. Trong một số trường hợp, virus dường như đang tối ưu hóa sự kết hợp - chọn ra những đặc điểm tốt nhất từ mỗi loại để lây nhiễm và né tránh miễn dịch.

Deltacron - protein gai Omicron và thân Delta

Nguyen đã tìm thấy một biến thể chủ yếu là Delta nhưng chứa protein gai của Omicron.

Cho đến nay, biến thể này, được gọi là XD, vẫn hiếm. Các nhà khoa học đã phát hiện XD ở Pháp, Đan Mạch, Bỉ, Hà Lan và Đức, Mỹ, Anh... Nhưng có thể còn nhiều ca nhiễm Deltacron này ở ngoài kia.

Các quan chức y tế, bao gồm cả lực lượng tại Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đang theo dõi chặt chẽ các biến thể lai này. Chúng cho thấy cách virus có thể kết hợp các yếu tố mạnh nhất thành siêu virus. Quá trình này được gọi là tái tổ hợp và đó là cách các chủng cúm nguy hiểm sinh ra.

Tiến sĩ Mike Ryan thuộc WHO cho biết: “Sự tái tổ hợp thường xuyên khiến chúng ta phải đối mặt với đại dịch cúm. Vì vậy, chúng tôi phải rất thận trọng".

Ví dụ, protein gai của Omicron có khả năng che giấu virus khỏi hệ miễn dịch, đặc biệt là các kháng thể của chúng ta. Do đó, XD về cơ bản là biến thể Delta mặc áo tàng hình của Omicron.

"Biến thể này có những điểm tốt nhất. Thật ngạc nhiên là virus có thể làm được điều này rất tốt”, Nguyen nói.

Biến thể lai được sinh ra như thế nào?

Shishi Luo, nhà thông tin sinh học tại Công ty gen Helix, cho biết, đầu tiên, bệnh nhân phải nhiễm Omicron và Delta cùng một lúc.

Luo và các đồng nghiệp gần đây đã phân tích các mẫu của gần 30.000 người Mỹ bị nhiễm SARS-CoV-2 trong thời gian Omicron lan tràn, từ tháng 11/2021 đến tháng 2/2022. Họ phát hiện 20 người đồng nhiễm cả Delta và Omicron.

“Omicron xuất hiện vào khoảng Giáng sinh và năm mới, khi có nhiều cuộc tụ tập. Bạn đến một cuộc gặp mặt và tiếp xúc với biến thể Delta, sau đó bạn đến một nơi khác và phơi nhiễm Omicron”, Luo nói.

Nếu cả hai biến thể đều lây nhiễm một tế bào, virus có thể hoàn thành quá trình tái tổ hợp. Trong quá trình sao chép, một biến thể lấy một đoạn gen từ một biến thể khác. Theo cách nào đó, Delta đã lấy một phần mã di truyền của Omicron.

Tái tổ hợp có thể là chìa khóa cho quá khứ và tương lai của SARS-CoV-2

Các nhà khoa học mới bắt đầu hiểu được tầm quan trọng của tái tổ hợp đối với sự tiến hóa của SARS-CoV-2. "Người ta biết rằng virus corona nói chung có rất nhiều sự tái tổ hợp. Đối với SARS-CoV-2, đây là lần đầu tiên chúng tôi thấy nhiều bằng chứng cho thấy điều đó đang xảy ra", Luo cung cấp.  

Trên thực tế, tái tổ hợp có thể là lý do giúp SARS-CoV-2 tồn tại ngay từ đầu. Tháng trước, các nhà khoa học tại Đại học Glasgow đã công bố suy đoán về nguồn gốc của SARS-CoV-2. Phân tích của họ cho thấy một con vật ở chợ hải sản Vũ Hán có thể đã đồng nhiễm hai loại virus cùng một lúc. Hai loại này đã kết hợp giống như Omicron và Delta đang làm, để tạo ra phiên bản ban đầu của SARS-CoV-2.

Scott Nguyen nói: “Bạn biết đấy, ngay từ đầu khi xảy ra đại dịch, tất cả chúng ta đều mong muốn SARS-CoV-2 không đột biến quá nhiều. Nhưng loại virus này đã khiến chúng ta ngạc nhiên ở mọi góc cạnh”.

“Vì vậy, tôi nghĩ những biến thể tái tổ hợp này cung cấp một số manh mối thú vị về cách thức virus này sẽ phát triển" - và biến thể tiếp theo có thể xuất hiện nhanh như thế nào.

An Yên(TheoNPR)

Tác dụng của vắc xin với biến thể BA.2 đang phổ biến hiện nay

BA.2 lây lan nhanh hơn BA.1 nhưng vẫn chưa có dữ liệu chắc chắn BA.2 có trốn tránh được vắc xin thành thạo hơn hay không.

Các tuyến đường nổi tiếng sầm uất, nhộn nhịp hàng quán ăn uống và mua sắm như Phan Xích Long (quận Phú Nhuận), Hai Bà Trưng (quận 3), Hồ Tùng Mậu và Ngô Đức Kế (quận 1)… thì nay nhan nhản bảng thông báo dừng hoạt động.

Với lĩnh vực BĐS, doanh nghiệp bị “thiệt kép” khi từ đầu năm 2020 đến nay, nguồn cung dự án nhà ở trên địa bàn TP.HCM chưa được khơi thông thì lại xuất hiện dịch Covid-19. Trong thời điểm nguồn cung sản phẩm nhà ở khan hiếm và người tiêu dùng vẫn còn lo ngại vì dịch bệnh, nhiều sàn giao dịch BĐS đã bắt đầu tính phương án để tồn tại. 

Sàn giao dịch BĐS tại TP.HCM tạm ngừng hoạt động vì dịch Covid-19

Dạo một vòng qua các tuyến đường ở quận 2 như Lương Định Của, Nguyễn Hoàng, Trần Não…  theo ghi nhận của PV VietNamNet, dù trong giờ hành chính nhưng nhiều sàn giao dịch BĐS đã “cửa đóng then cài”, tạm dừng hoạt động.

Theo thông báo dán trước cửa của Công ty Đ.V trên đường Nguyễn Hoàng, doanh nghiệp này sẽ đóng cửa đến hết tháng 3/2020 hoặc đến khi có thông báo mới. Trên đường Lương Định Của, tất cả bàn ghế và trang thiết bị của sàn BĐS L.G đã được chuyển đi. Nơi đây đang treo bảng cho thuê nhà nguyên căn.

Một sàn giao dịch BĐS ở quận 2 trả mặt bằng kinh doanh.

Tại đường 65, phường Tân Phong, quận 7, mặc dù đang trong giờ hành chính thế nhưng cửa sàn BĐS G.L vẫn đóng im ỉm. Không có bóng dáng nhân viên hay khách hàng liên hệ làm việc.

Đề phòng dịch Covid-19, Công ty BĐS H. có trụ sở tại quận 3 cũng đã cho hơn 1.000 nhân viên kinh doanh của mình làm việc tại nhà gần 10 ngày nay. Các nhân viên được thông báo “vừa làm vừa chờ thông báo mới”.

Lãnh đạo doanh nghiệp này cho biết, khó khăn của các sàn giao dịch BĐS thời điểm này là giữ được nhân viên, mặc dù không có sản phẩm để kinh doanh nhưng vẫn phải trả lương cho nhân viên. Các doanh nghiệp lớn đã phải sử dụng nguồn tài chính tích luỹ từ các năm trước trong khi đó nhiều sàn BĐS có vốn ít, không thể “gồng” cũng là điều dễ hiểu.

Một sàn giao dịch BĐS ở quận 2 không còn hoạt động.

Trước tình hình khó khăn chung, để khuyến khích tinh thần làm việc của nhân viên, lãnh đạo Công ty BĐS  L. tại TP.HCM đã có cách làm riêng. Theo đó, công ty cho biết không có chính sách giảm lương hay cắt giảm nhân sự, mà vẫn giữ nguyên các chính sách phúc lợi trong suốt thời gian dịch bệnh diễn ra. 

Bắt đầu từ tháng 3/2020, công ty sẽ hỗ trợ thêm 1 triệu đồng/cháu/tháng là con của cán bộ nhân viên dưới 18 tuổi cho đến các cháu đi học trở lại theo lịch trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo. 

Tạm ngừng kí mới hợp đồng cho thuê căn hộ

Nhằm kiểm soát nguy cơ lây lan dịch Covid-19 trong cộng đồng dân cư tại các chung cư trên địa bàn, ngày 17/3 UBND quận 2 đã có văn bản chỉ đạo đến Chủ tịch UBND 11 phường của quận. 

Cụ thể, UBND quận 2 chỉ đạo Chủ tịch UBND 11 phường làm việc với ban quản trị, ban quản lý các chung cư trên địa bàn tuyên truyền, vận động chủ căn hộ tạm ngừng việc ký mới hợp đồng cho thuê căn hộ từ ngày 17/3 để kiểm soát tình hình dịch bệnh. 

Chỉ đạo nói trên của UBND quận 2 nhận được nhiều ý kiến trái chiều, tuy nhiên một số chủ căn hộ cũng tỏ ra đồng tình bởi trước diễn biến phức tạp của dịch, việc tạm dừng kí các hợp đồng mới với khách thuê nhà cũng là góp phần chung tay đẩy lùi sự lây lan của dịch bệnh. 

“Đỏ mắt” tìm khách thuê mặt bằng bán lẻ, chủ vẫn quyết không hạ giá

 - Nhiều cửa hàng nằm trên các tuyến đường sầm uất ở TP.HCM đã phải đóng cửa, trả mặt bằng vì kinh doanh ế ẩm. Bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19 nhưng không vì thế mà giá thuê sụt giảm.   

Ảnh minh hoạ

Trước đó, ngày 20/9, gia đình Thái tổ chức lễ ăn hỏi tại nhà riêng. Sau các thủ tục cần thiết, Thái cùng 1 số người bạn ngồi nhậu tại nhà.

Lúc này giữa Thái và người bạn, là Nguyễn Ngọc Hiếu (tự Cường, SN 1992, quê Vĩnh Long) có mâu thuẫn, cự cãi lớn tiếng.

Hiếu có dùng nón bảo hiểm tấn công Thái. Trong cơn nóng giận, Thái chạy vào bếp chụp lấy con dao làm hung khí đâm Hiếu gục tại chỗ. Một người bạn nhậu tiến tới can ngăn cũng bị Thái quơ dao loạn xạ gây thương tích.

Những người có mặt tại hiện trường đưa Hiếu đi cấp cứu nhưng vì thương tích nặng nên người này đã tử vong. Trong chiều cùng ngày, Thái đến Công an địa phương đầu thú, khai báo toàn bộ hành vi.

Giết người vì chợt nhớ chuyện cũ

Gặp anh D. ở đám tang, chợt nhớ lại việc trước đây anh này tự ít rút xăng xe của em trai mình, Hiếu lao vào đâm tới chết.