Nhận định, soi kèo Puntarenas vs Cartagines, 08h00 ngày 6/3: Trên đà thăng hoa

相关文章

• 

  Siêu máy tính dự đoán Bayern Munich vs Bayer Leverkusen, 3h00 ngày 6/3

  Chiểu Sương - 04/03/2025 14:25 Máy tính dự đo

  2025-03-09
• 

  Làn da trên mu bàn tay phản ánh trực tiếp khả năng tuần hoàn máu và tình trạng sức khỏe của hệ mạch máu ngoại vi. Ở những người khỏe mạnh, da thường mịn màng và có độ bóng nhất định. Nếu da trở nên thô ráp, mất bóng hoặc xỉn màu, đây có thể là dấu hiệu của sự lưu thông máu kém.

  Nguyên nhân tiềm ẩn: Mạch máu bị xơ cứng, khả năng co giãn kém hoặc thiếu máu đến các mô da.

  Lời khuyên: Tăng cường vận động thể chất để cải thiện tuần hoàn máu. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

  2. Xuất hiện đốm nám hoặc sắc tố đậm màu

  

  Các đốm sắc tố trên mu bàn tay thường được coi là dấu hiệu của lão hóa. Tuy nhiên, nếu tình trạng này ngày càng rõ rệt hoặc đột ngột xuất hiện, bạn cần chú ý đến sức khỏe nội tiết và chuyển hóa.

  Nguyên nhân tiềm ẩn:

  - Rối loạn hormone ở tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận có thể kích thích sản sinh melanin, gây tăng sắc tố da.

  - Người mắc bệnh tiểu đường thường gặp phải các vấn đề về sắc tố da do tổn thương chức năng trao đổi chất ở tế bào.

  Lời khuyên: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, thức khuya và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

  3. Móng tay bị đổi màu, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt

  

  Móng tay là chỉ số phản ánh sức khỏe dinh dưỡng và chuyển hóa cơ thể. Khi móng tay có màu sắc nhợt nhạt, dễ gãy hoặc xuất hiện vết nứt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết.

  Nguyên nhân tiềm ẩn:

  - Thiếu sắt gây hiện tượng "móng tay hình thìa", cong lên ở các cạnh.

  - Thiếu kẽm dẫn đến xuất hiện các đốm trắng nhỏ trên móng.

  - Thiếu vitamin B, C làm móng khô, giòn, dễ gãy.

  Lời khuyên: Bổ sung thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng), kẽm (hải sản, hạt) và vitamin từ rau củ, trái cây để giúp móng tay chắc khỏe.

  4. Mạch máu nổi rõ bất thường

  

  Khi mạch máu trên mu bàn tay nổi rõ, đây có thể là hiện tượng tự nhiên do da mỏng hoặc tuổi tác. Tuy nhiên, nếu mạch máu nổi bất thường kèm theo triệu chứng đau nhức hoặc sưng tấy, bạn nên cẩn trọng.

  Nguyên nhân tiềm ẩn:

  - Bệnh giãn tĩnh mạch thường xảy ra khi van tĩnh mạch hoạt động kém, gây ứ đọng máu.

  - Khi cơ thể thiếu nước, da mất độ đàn hồi, làm mạch máu nổi bật hơn.

  Lời khuyên: Uống đủ nước mỗi ngày và kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu có triệu chứng bất thường.

  5. Mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ

  

  Sự phân bố mỡ ở mu bàn tay cũng là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Khi mu bàn tay quá gầy hoặc tích tụ mỡ bất thường, đây có thể là biểu hiện của sự mất cân đối dinh dưỡng hoặc các rối loạn chuyển hóa.

  Nguyên nhân tiềm ẩn:

  - Mu bàn tay gầy, xương nhô rõ là dấu hiệu của suy dinh dưỡng hoặc mất cơ bắp, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có chế độ ăn thiếu cân bằng.

  - Tích tụ mỡ bất thường cảnh báo nguy cơ béo phì hoặc tiểu đường, khi mỡ phân bố không đồng đều và dễ gây rối loạn chuyển hóa.

  Lời khuyên: Với tình trạng quá gầy, tăng cường thực phẩm giàu protein và các bài tập tăng cơ. Nếu mỡ tích tụ nhiều, hãy kiểm tra nguy cơ rối loạn nội tiết và điều chỉnh chế độ ăn uống.

  '/>

  5 dấu hiệu trên mu bàn tay cảnh báo bệnh trong người

  2025-03-09
• 

  Theo PMU Mỹ Thuận, hiệp định vay ODA đang có nguy cơ hết hạn trước thời điểm hoàn thành dự án. Cụ thể, thỏa thuận vay vốn ODA giữa Chính phủ Việt Nam và ngân hàng KEXIM Hàn Quốc xác định thời gian thực hiện dự án là từ 8/9/2020 đến 8/1/2025 (52 tháng). 

  Tuy nhiên, dự án phải lùi tiến độ do một số yếu tố khách quan. Với nỗ lực rút ngắn tiến độ của PMU Mỹ Thuận, sớm nhất cũng phải đến quý II/2025 mới có thể đưa dự án về đích.

  Do đó, Bộ GTVT đã kiến nghị Bộ Tài chính triển khai thủ tục tăng thời hạn triển khai dự án theo hiệp định vay lên 60 tháng thay vì 52 tháng như thỏa thuận ban đầu.

  Bên cạnh việc lùi thời hạn về đích, dự án 1A cũng đang cần thêm kinh phí cho các hạng mục khớp nối với dự án thành phần 1 và 3 của Vành đai 3 TPHCM.

  Theo PMU Mỹ Thuận, dự án thành phần 1A được triển khai trước khi Chính phủ triển khai các dự án khép mạch Vành đai 3 TPHCM (gồm DATP 1 tại TPHCM, DATP 3 tại Đồng Nai, DATP 5 tại Bình Dương và DATP 7 tại Long An).

  Do nằm giữa dự án thành phần 1 và 3, dự án 1A phải điều chỉnh một số yếu tố kỹ thuật để khớp nối đồng bộ với 2 dự án. Chi phí phát sinh khi điều chỉnh thiết kế kỹ thuật là 114,7 tỷ đồng (hạng mục cầu Nhơn Trạch tăng 4,7 tỷ đồng, hạng mục đường dẫn 2 đầu cầu tăng 110 tỷ đồng).

  Số tiền phát sinh này sẽ được PMU Mỹ Thuận chi cho các hạng mục điều chỉnh bề rộng nền đường; điều chỉnh cao độ/cường độ mặt đường; thay đổi giải pháp xử lý nền đất yếu...

  

  Dự án Vành đai 3 TPHCM đoạn Tân Vạn - Nhơn Trạch ban đầu được chia thành 2 dự án thành phần 1A (từ Nhơn Trạch đến cao tốc TPHCM - Long Thành) và 1B (từ cao tốc TPHCM - Long Thành đến Tân Vạn).

  Trong đó, dự án 1A được Ban quản lý dự án Mỹ Thuận (Bộ GTVT) triển khai bằng vốn vay ODA Hàn Quốc và vốn đối ứng của Việt Nam. Dự án có tổng mức đầu tư gần 7.000 tỷ đồng, khởi công từ năm 2022, phấn đấu hoàn thành vào quý II/2025.

  Dự án 1B ban đầu được xác định đầu tư PPP, sau đó chuyển thành dự án thành phần 1 do UBND TPHCM đầu tư theo phương thức đầu tư công.

  '/>

  Lùi tiến độ, tăng chi phí tại cầu lớn nhất Vành đai 3 TPHCM

  2025-03-09
• 

  Tổng thống Nga Vladimir Putin đã ký thành luật mới vào ngày 23/11 về việc xóa nợ cho những tân binh tình nguyện sang chiến đấu ở Ukraine, một trang web của chính phủ Nga cho biết.

  Truyền thông Nga đưa tin rằng, luật này quy định xóa nợ lên tới 10 triệu rúp (95.000 USD) cho những người ký hợp đồng với Bộ Quốc phòng để chiến đấu tại Ukraine trong ít nhất một năm, bắt đầu từ ngày 1/12.

  Luật này áp dụng cho tất cả những tân binh tiềm năng đã bị mở quy trình thu hồi nợ.

  Động thái này sẽ giúp Nga đảm bảo tuyển quân hiệu quả hơn trong cuộc chiến tiêu hao với Ukraine gần 3 năm qua.

  Hồi tháng 7, ông Putin đã ký sắc lệnh nhằm tăng gấp đôi khoản thanh toán trả trước cho những người tình nguyện chiến đấu ở Ukraine.

  Tất cả người Nga ký hợp đồng với quân đội để sang Ukraine tham chiến sẽ nhận được khoản thanh toán trả trước là 400.000 rúp (4.651 USD). Sắc lệnh này cũng khuyến nghị rằng các chính quyền khu vực nên chi khoản thanh toán này từ ngân sách địa phương với mức tương đương.

  Trước đó, con số trên ở mức 204.000 rúp. Sau khi sắc lệnh đi vào hiệu lực, những binh nhì tham gia chiến dịch quân sự đặc biệt sẽ có mức lương tối thiểu trong năm đầu tiên là 3,25 triệu rúp (31.500 USD).

  Ngoài tăng lương, người Nga tự nguyện nhập ngũ sang chiến đấu ở Ukraine còn nhận được nhiều đặc quyền khác như miễn giảm lãi suất hàng tháng đối với các khoản vay tiêu dùng và bảo lãnh của nhà nước đối với các khoản vay đó trong trường hợp tử vong.

  Một phần nhờ vào các chính sách này, Nga có thể tăng cường lực lượng sang Ukraine tham chiến mà tránh phải tiến hành một đợt động viên khác như hồi tháng 9/2022.

  Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov ngày 23/11 cho biết Nga không cân nhắc đợt huy động quân nào nữa vì nước này vẫn đang dựa vào nguồn lực tình nguyện viên mạnh mẽ sẵn sàng tham gia quân đội.

  Nga đã công bố một đợt động viên cục bộ vào mùa thu năm 2022, triệu tập khoảng 300.000 quân dự bị để sang Ukraine thực hiện chiến dịch quân sự đặc biệt.

  Bất chấp những tin đồn lan truyền trong những tháng gần đây về một chiến dịch động viên mới, không có thông báo nào được đưa ra trong khi các quan chức Nga liên tục khẳng định rằng Moscow không cần thiết phải có các biện pháp như vậy.

  Ông Peskov cho biết, công dân Nga "rất tích cực ký hợp đồng với Bộ Quốc phòng".

  Ông cho hay, những người tình nguyện gia nhập lực lượng đông đảo với hàng trăm người ký hợp đồng mỗi ngày với Bộ Quốc phòng.

  Vào tháng 7, Bộ Quốc phòng Nga cho biết chỉ riêng trong năm 2024 đã có hơn 190.000 công dân ký hợp đồng quân sự, đồng thời cho biết trung bình có 1.000 người nhập ngũ mỗi ngày.

  Hiện tại, mức lương tối thiểu hàng năm của các quân nhân hợp đồng Nga chiến đấu ở Ukraine ở mức gấp 3 lần so với mức lương trung bình trên cả nước.

  Trong khi đó, Ukraine đang đối mặt với thách thức liên quan tới nỗ lực tuyển quân do tâm lý mệt mỏi vì cuộc chiến kéo dài gần 3 năm qua. Nhiều tháng trở lại đây, truyền thông phương Tây đưa tin về tình trạng thiếu nhân lực ngày càng gia tăng đối với lực lượng vũ trang Ukraine.

  Hồi tháng 4, ông Zelensky đã ký một đạo luật hạ tuổi huy động nam giới vào quân đội từ 27 xuống 25, động thái sẽ giúp Kiev có nhiều lựa chọn hơn trong hoạt động gọi nhập ngũ. 

  '/>

  Tổng thống Putin ký luật xóa nợ cho tân binh sang Ukraine tham chiến

  2025-03-09
• 

  Nhận định, soi kèo Domzale vs Olimpija Ljubljana, 23h30 ngày 5/3: Nỗi lo xa nhà

  Hoàng Ngọc - 05/03/2025 03:11 Nhận định bóng

  2025-03-09
• 

  Tuần trước, Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol nói rằng Seoul không loại trừ khả năng cung cấp vũ khí cho Ukraine sau khi quan ngại về sự hỗ trợ của Triều Tiên cho Nga gần đây.

  Tuy nhiên, SCMPnhận định, kế hoạch này có thể khó trở thành hiện thực sau khi ông Donald Trump chiến thắng trong cuộc bầu cử Mỹ hôm 5/11.

  Hàn Quốc, một nước xuất khẩu vũ khí lớn, có chính sách trong nhiều năm qua là không cung cấp vũ khí cho các quốc gia đang trong xung đột. Tuy nhiên, Hàn Quốc đã nhiều lần cảnh báo trước việc Triều Tiên bị nghi ngờ triển khai quân đội để hỗ trợ Nga trong cuộc chiến với Kiev.

  Theo phía Hàn Quốc, nếu kịch bản Triều Tiên đưa quân sang Ukraine xảy ra, Bình Nhưỡng sẽ học được những bài học quân sự quý giá khi thực chiến và điều đó sẽ tạo nên mối đe dọa trực tiếp đối với Seoul. Đó là lý do mà Hàn Quốc đã và đang xem xét việc cấp vũ khí cho Ukriane.

  Mặc dù vậy, ông Wi Sung-lac, một nhà ngoại giao kỳ cựu và là nhà lập pháp đối lập của Hàn Quốc cho biết, việc ông Trump đắc cử tổng thống Mỹ đã tạo ra biến số quan trọng khiến Seoul cân nhắc lại về chính sách của nước này liên quan tới Ukraine.

  Trong nội bộ Hàn Quốc, nhiều người kêu gọi các bước đi thận trọng và kỹ lưỡng hơn trước bất cứ diễn biến nào có thể gây leo thang căng thẳng.

  Phần lớn công chúng Hàn Quốc cũng ủng hộ sự thận trọng, khi cuộc thăm dò gần đây của Korea Gallup cho thấy 66% số người được hỏi tin rằng viện trợ nên được giới hạn trong các nỗ lực nhân đạo và chỉ có 13% ủng hộ viện trợ quân sự.

  Theo hãng thông tấn Yonhap,Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Rustem Umierov dự kiến sẽ sớm đến thăm Seoul để thảo luận về những đóng góp tiềm tàng của Hàn Quốc cho Kiev, sau cuộc điện đàm giữa Tổng thống Yoon và người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky vào tháng trước, trước khi ông Trump tái đắc cử.

  "Ông Trump có thể coi việc Hàn Quốc hỗ trợ vũ khí là phản tác dụng đối với kế hoạch chấm dứt chiến sự ở Ukraine của ông, điều này có thể ảnh hưởng đến cách Seoul tiếp cận vấn đề này", Yonhaptrích lời một quan chức chính phủ cho biết.

  "Ngay cả khi quan chức của Ukraine đến thăm, các cuộc thảo luận về viện trợ quân sự cụ thể có thể gặp phải những hạn chế", quan chức này nói thêm, làm dấy lên suy đoán rằng các cuộc đàm phán về vũ khí có thể bị kìm hãm.

  Ông Trump nhiều lần tuyên bố có thể khép lại chiến sự Nga - Ukraine trong 24 giờ, điều khiến cả Moscow và Kiev tỏ ra hoài nghi.

  Bộ trưởng Quốc phòng Kim Yong-hyun đã nhắc lại vào tháng trước rằng bất kỳ quyết định nào về hỗ trợ vũ khí cho Ukraine sẽ tính đến yếu tố quốc tế, cho thấy rằng việc tái đắc cử của ông Trump có thể ảnh hưởng đến quá trình ra quyết định của Seoul.

  Hồi đầu tuần, ông cho biết Hàn Quốc tập trung nhiều hơn vào việc triển khai quan sát viên ở Ukraine hơn là vũ khí. Nhóm này sẽ có nhiệm vụ thu thập thông tin tình báo về chiến thuật chiến trường và hiệu suất vũ khí của Triều Tiên.

  '/>

  Hàn Quốc lung lay ý tưởng cung cấp vũ khí cho Ukraine

  2025-03-09